Gezondheid en welzijn

10 effectieve huisremedies om Tingling Sensation te behandelen

10 effectieve huisremedies om Tingling Sensation te behandelen

Heeft u vaak te maken met tintelingen of gevoelloosheid in uw handen en voeten? Heeft uw huid tintelen wanneer u stap uit in de zon? Tintelingen en gevoelloosheid zijn aandoeningen die heel wat opschudding in je leven kan veroorzaken. Maar dan, wat de oorzaak van deze voorwaarden? En wat zijn de oplossingen voor het?

Wilt u de antwoorden? dan ga je gang met de post!

Oorzaken van tintelende sensatie:

Tintelend gevoel is een veel voorkomende aandoening die de meeste mensen ervaren in hun leven. Ze zijn meestal tijdelijk en zijn een gevolg van lastige houding of druk uitgeoefend op een bepaald lichaamsdeel. De karakteristieke 'speldenprikken' effect gebeurt meestal met inactiviteit.

load...

Hoewel meestal tijdelijk, kunt u last heeft van uitbraken van tintelingen en soms zelfs chronische tintelingen. Dit is het gevolg van diepgewortelde problemen zoals schade aan de zenuwen, die ook tintelingen kan induceren. Andere oorzaken zijn bacteriële infecties, blootstelling aan gifstoffen en zelfs een aanleg voor diabetes. Tintelend gevoel kan ook leiden tot andere symptomen zoals gevoelloosheid, pijn en jeuk (1).

Oorzaken van Gevoelloosheid:

Gevoelloosheid is een andere manifestatie van tinteling en meestal gebeurt op dezelfde wijze. Druk op de zenuwen of inactiviteit of schade is een belangrijke oorzaak van gevoelloosheid. Soms ook andere aandoeningen zoals tendinitis en repeterende bewegingen syndroom leiden tot gevoelloosheid in vingers en tenen ook. Soms is het ontbreken van de bloedsomloop kan ook leiden tot gevoelloosheid en tintelingen (2).

Natuurlijke remedies voor tintelingen in handen en voeten:

Nu we weten over de oorzaken, laten we eens kijken naar enkele home remedies voor tintelingen en gevoelloosheid! De volgende keer dat je dat 'tintelend' gevoel, kunt u proberen een van deze eenvoudige tips!

load...

1. Bewegen:

Meestal, tintelend gevoel en gevoelloosheid veroorzaakt worden door zitten in dezelfde positie voor de lange stukken van de tijd. De beste behandeling voor deze probeert een aantal fundamentele stukken of een beetje om de bloedcirculatie (3) het verbeteren van het uitoefenen.

2. Juiste houding:

Vaak zijn onze verkeerde houding of gebrek aan beweging kan leiden tot gevoelloosheid en tintelingen. Ongemakkelijke houding kan de bloedsomloop, wat leidt tot gevoelloosheid beperkt. Verkeerde houding kan ook leiden tot rugpijn en tintelend gevoel in de blaas of de buik. Dus de volgende keer dat u op de computer of televisie kijkt, moet u de juiste houding (4) te handhaven.

3. Rest:

Continue activiteit kan ook leiden tot tintelingen in de voeten en armen. Dus, de beste manier om dergelijke gevallen te behandelen is om te gaan liggen en maak een mooie kip (5).

4. Yoga / Fysiotherapie:

Een van de beste manieren om tintelingen en gevoelloosheid gemak wordt regelmatig beoefenen van yoga. Yoga helpt kalmeren het lichaam en geest, en tegelijkertijd helpt ook te verbeteren en het stimuleren van een gezonde bloedsomloop. Zo kan het aanzienlijk bijdragen tot het verminderen tintelingen en gevoelloosheid (6).

5. Vitamine B-Complex:

Dit is een van de beste home remedies voor episodische of chronische tintelingen of gevoelloosheid. Een gebrek aan vitamine B12 is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische tinteling en verdoving (7).

Echter, eerst uw arts te raadplegen voordat de inname van of het nemen van elke vitaminesupplementen.

6. Vermijd cafeïne:

Een andere corrigerende maatregelen die u kunt nemen is het vermijden van overmatige consumptie van koffie. Cafeïne droogt het lichaam en belemmert de bloedcirculatie, hetgeen leidt tot gevoelloosheid en tintelingen. Zo vermijd cafeïne en tintelingen (8) te vermijden.

7. Neem Magnesium In Dieet:

Magnesium is een essentieel mineraal dat niet alleen lost problemen zoals slapeloosheid, maar helpt ook het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem optimaal functioneren. U kunt hierbij denken aan te vullen uw dieet met magnesium, aangezien het helpt verbeteren de bloedcirculatie, die op zijn beurt vermindert tintelingen en gevoelloosheid (9).

8. Gebruik NSAID's:

Soms kan de gevoelloosheid of tintelingen worden veroorzaakt door iets sinister zoals carpaal tunnel syndroom. U kunt gebruik maken van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te tintelingen en gevoelloosheid (10) te genezen.

9. Lower Blood Sugar:

Een andere oorzaak voor de tintelingen en gevoelloosheid is diabetes. Een veel voorkomende aandoening in verband met diabetes, de zogenaamde diabetische neuropathie, kan leiden tot pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de vingers en tenen. Dus, probeer en eet voedingsmiddelen die je helpen bij het verlagen bloedsuiker (11).

10. Limit Alcohol:

Hoewel je dol op uw wekelijkse glas wijn zou kunnen zijn, wilt u misschien overwegen om het op. Studies bewijzen dat tintelingen en gevoelloosheid kan ook worden veroorzaakt door alcoholisme. Zo is een van de beste manieren om het gevoel te verminderen is om de hoeveelheid alcohol u in het systeem (12) zetten te beperken.

We hopen dat deze middelen zal helpen zich te ontdoen van die irritante tintelende sensatie! Om ons te vertellen over alle andere activiteiten die u hier gebruiken om zich te ontdoen van deze aandoening, deel je ervaringen. Laat een reactie hieronder!

load...