10 geweldige gezondheidsvoordelen van het drinken van bier

We horen altijd mensen zeggen dat bier is niet goed voor de gezondheid. Maar verrassend bier heeft ook veel voordelen voor de gezondheid, en vanaf nu kunt u genieten van elke slok van het zonder enige schuld. Studies hebben aangetoond dat het bier niet alleen breidt levensduur, maar is ook zeer gunstig voor de gezondheid.

1. Bevordert een goede Kidney Health:

Kleine en harde knobbels ontstaan ​​door de verharding van zouten die zijn gevonden in de kanalen van de galblaas of de nieren worden galstenen of nierstenen genoemd. Ze worden vaak veroorzaakt door uitdroging. Echter, gemiddeld of beperkte bierconsumptie is zeer behulpzaam bij het omgaan met deze. Denk er altijd aan uw arts te raadplegen voordat consumptie.

2. Helpt Boost Brain Health:

We zijn allemaal van bewust dat de ouder we worden, hoe langzamer onze hersenfuncties. Lichte tot matige of een beperkte hoeveelheid bierconsumptie vermindert het risico van cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer.

3. Bevordert goed en gezond Heart:

Regelmatig bier drinken vermindert het risico op hart-en vaatziekten met 30 procent. Het heeft ook goede anti stolling effecten, die helpen bij het houden bloedvaten schoon, vrij en gezond. In feite, vonden de onderzoekers dat mensen die een biertje dronk dagelijks hadden lagere niveaus van fibrinogeen, een eiwit dat helpt om de bloedstolling te verminderen.

4. Helpt Getting sterkere botten:

Bier in een beperkte of medium hoeveelheid kan bevorderen van een goede gezondheid van de botten, dankzij zijn hoge gehalte aan silicium. Silicon helpt bij het stimuleren bot het bouwen van cellen, en de oestrogene werking van bier helpt ook te bereiken gezonde botten.

5. Helpt bij het verlagen Cancer Risk:

Hier is nog een geweldig voordeel voor de gezondheid van het drinken van bier! Bier is zeer hoog in antioxidanten en flavonoïden, die zeer nuttig zijn bij het verminderen van het risico op kanker, in het bijzonder prostaatkanker voor mannen zijn. Dus de volgende keer genieten van elke slok bier je drinkt.

6. Hoge bron van vitamine B:

Een onderzoek, uitgevoerd aan het Food Research Institute, bleek dat bierdrinkende individuen had veel hogere niveaus van vitamine B in hun bloed in vergelijking met de niet-drinkbaar individuen; verrassenderwijs bier gezonder in vergelijking met wijn zoals dubbele hoeveelheid vitamine b opzichte wijn bevat. Het heeft ook vitamine B12 en foliumzuur, die beide zijn zeer gunstig.

7. Vermindert het risico op diabetes:

Harvard Voor veel mannen van middelbare leeftijd erkend dat de mensen die bier dronk af en had een stijging van hun alcoholgebruik te paar biertjes, het maken van hun mogelijke risico op het lijden aan diabetes drastisch verminderd. Maar al deze voordelen zijn alleen van toepassing op het beperken van de inname tot twee glazen per dag.

8. Bevordert langer en gezonder leven:

Het Amerikaanse ministerie van Landbouw meldde dat medium of een beperkte drinkers langer leven. Het bepaalt ook dat medium of een beperkte drinkwater voorkomt bijna 26.000 doden per jaar, omdat het enorm verlaagt het risico van diabetes, beroertes en vele andere hartkwalen.

9. Helpt bij het verlagen van de bloeddruk:

Wijn is leuk voor je hart, maar bier kan blijken te zijn nog beter. Een afzonderlijke studie van ongeveer 60.000 vrouwen tussen de 25 tot 40 jaar bleek dat het drinken van bier helpt bij het voorkomen van hoge bloeddruk of andere problemen met betrekking tot het in vergelijking met de andere vrouwen die wijn geconsumeerd.

10. Bewaken tegen Stroke:

Veel onderzoekers van enkele gerenommeerde onderzoeksinstituten eenheden van de gezondheid gevonden dat medium hoeveelheden bierconsumptie helpt bij het voorkomen van bloedstolsels die meestal verantwoordelijk zijn voor het blokkeren van de bloedtoevoer naar het hart en andere organen van het lichaam. Deze stolsels kunnen ook beroertes en vele andere levensbedreigende ziekten of aandoeningen veroorzaken.

Nu dat u zich bewust van deze 10 verrassende voordelen van bier voor de gezondheid zijn, ik weet zeker dat je zal zeker genieten van in bier om de voordelen ervan maken.