Gezondheid en welzijn

10 geweldige gezondheidsvoordelen van knoflooksaap

10 geweldige gezondheidsvoordelen van knoflooksaap

Bent u bang / hekel aan de geur van knoflook? Ik weet zeker dat je stopt haten na het lezen van dit. Knoflook heeft een aantal fantastische eigenschappen en is een van de meest bekende en meest gebruikte kruiden in India en andere landen. Voedsel wordt beschouwd als niet compleet zonder het gebruik van knoflook in het zijn. Het geeft een totaal andere smaak aan de gerechten, als gevolg van de geur. Knoflook is ook zeer bekend om zijn voordelen voor de gezondheid.

Laten we snel de top knoflooksap voordelen voor de gezondheid:

Gezondheidsvoordelen van knoflook Juice:

1. Astma:

Meng 10 druppels van knoflook sap met 2 el honing in een glas water. Drink dit dagelijks om astma-aanvallen te controleren.

load...

2. Keelpijn:

Meng de knoflook sap met warm water en gorgelen om zich te ontdoen van Keelpijn.

3. Hoest:

Voeg 20 druppels van knoflook sap om een ​​glas granaatappelsap. Het helpt om alle soorten van hoest te genezen.

4. Puistjes:

Knoflook sap kan worden toegepast en gedurende 5 minuten te genezen puistjes op het gezicht. Vermijd het gebruik van deze 's nachts; Deze remedie kan ook worden gebruikt om breakouts te genezen. Houd de toepassing van deze tot aan de acne verdwijnt.

load...

5. Kaalheid:

Knoflook is een zegen voor Kaal en mensen met minder haar. Het kan worden toegepast op de kale plekken, laat totdat het droogt. Gebruik deze twee keer per dag tot je het gewenste resultaat te zien.

“Zorg goed voor je ogen. Houd knoflooksap weg”

6. Haar Luizen:

Verrast! Ja, knoflook sap kan zelfs helpen zich te ontdoen van die luizen in je haar te krijgen. Meng het citroensap en masseer dit op het haar 's nachts. Was het in de ochtend. Herhaal dit dagelijks voor 5 dagen. Dit is een van de beste voordelen van knoflook sap voor haar.

7. Impotentie:

Elke dag drink knoflook sap gemengd met melk in de vroege ochtend. Het helpt om onvruchtbaarheid te controleren bij vrouwen.

8. Beten van giftige insecten:

Breng knoflook sap en massage op de beet om hulp te krijgen van de pijn van insectenbeten.

9. Cholesterol:

De beste en de meest effectieve remedie van knoflook sap is om cholesterol die indirect helpt bij het voorkomen van hartaanvallen en vaatziekten te verminderen. Drinken knoflooksap zal verdikking verminderen, krimpen en verharding van de slagaders.

10. Hangende borsten:

Knoflook sap is zelfs nuttig zijn om toon je slappe borsten. Drink knoflook sap per dag voor.

Voedingswaarde van Knoflook:

Knoflook heeft vele geneeskrachtige voordelen zoals zijn antibacteriële, antivirale, anti-oxidant en anti schimmel. Knoflook heeft een verbinding die bekend staat als allicine, dit geeft het een gevoel van warmte.

Knoflook ( Allium sativum), voedingswaarde - 100 g.
Totale-orac waarde 5346 μmol te - 100 g.
(bron: Usda National Nutrient Database)
Principe Voedingswaarde Percentage rda
Energie 149 kcal 7.5%
Koolhydraten 33,06 g 25%
Eiwit 6,36 g 11%
Totaal vet 0,5 g 2%
Cholesterol 0 mg 0%
Voedingsvezel 2,1 g 5.5%
Vitaminen
Folaten 3 μg 1%
Niacine 0,700 mg 4%
Pantotheenzuur 0,596 mg 12%
Pyridoxine 1,235 mg 95%
Riboflavin 0,110 mg 8%
Thiamine 0,200 mg 17%
Vitamine a 9 iu <1%
Vitamine c 52%
Vitamine e 0,08 mg 0.5%
Vitamine k 1,7 μg 1.5%
Elektrolyten
Natrium 153 mg 10%
Kalium 401 mg 8.5%
Mineralen
Calcium 181 mg 18 %
Koper 0,299 mg 33%
Ijzer 1,70 mg 21%
Magnesium 25 mg 6%
Mangaan 1,672 mg 73%
Fosfor 153 mg 22%
Selenium 14,2 μg 26%
Zink 1,160 mg 10.5%
Fyto-nutriënten
Caroteen-ß 5 μg
Crypto-xanthine-ß 0 μg
Luteïne-zeaxanthine 16 μg

Enkele belangrijke tips voor Knoflook sap:

1. Drink Knoflook sap na de maaltijd, knoflook werkt het beste als rauw gegeten.

2. Knoflook sap moet alleen worden toegepast voor een korte tijd alleen, als het kan irritatie van de huid te verbranden.

3. Gebruik verse knoflook voor de beste smaak en voordelen.

4. Kies altijd knoflook met harde koppen.

5. Neem ook zorg dat de knoflook die u gebruikt schimmel zou moeten hebben op het.

6. Knoflook dat is gekreukeld niet aan te schaffen.

7. Bescherm ongeschilde knoflook door ze op te slaan op een koele en droge plaats altijd van warmte en zonlicht.

8. Bewaar nooit ongeschilde knoflook / knoflook sap in de koelkast.

Ik hoop dat je de geweldige gezondheidsvoordelen van rauwe knoflook sap begrepen. Nu, waarom meer laat om het toe te voegen aan uw routine? De angst is bijna weg ik geloof. Als je enig idee te delen, laat ons in commentaar sectie.

Video van de voordelen van Knoflook

load...