Gezondheid en welzijn

10 natuurlijke remedies voor hartkloppingen

10 natuurlijke remedies voor hartkloppingen

Ooit had die gevreesde gevoel in je borst, alsof er iets ergs staat te gebeuren? Laat voor uw zesde zintuig niet verwarren; het is eigenlijk je hart kloppen uit de toon. Als u hartkloppingen ervaren, dan weet je de fladderende gevoel kan meer dan alleen maar opwinding.

Maar je geen zorgen, kunnen deze hartkloppingen worden bestuurd door middel van eenvoudige natuurlijke remedies. Wil je weten wat ze zijn? Neem dan een moment en hebben een kijkje op deze post!

Hartkloppingen:

Het hart is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Dus, laten we eerst begrijpen waarom ons hart glipt uit ritme soms. Hartkloppingen zijn storingen in de reguliere hartslag. Ook wel hartritmestoornissen, maken ze je het gevoel dat je hart een slag (1) heeft overgeslagen. Er is een duidelijk drummen in de borst door hartslagen die te snel en hard zijn gebracht op. Het is alleen duidelijk dat ze ons vullen met angst.

load...

Echter, in de meeste gevallen, hartkloppingen zijn niet ernstig en verdwijnen op hun eigen. Met veilige ingrepen, gaan ze weg eerder. Weinig mensen met medische aandoeningen moeten hartkloppingen serieus overwegen als ze kunnen hint naar iets erger. Die fladdert kan betekenen congestief hartfalen, coronaire hartziekte of een hartaanval. Hartkloppingen gepaard met pijn op de borst, duizeligheid, flauwvallen, pijn op de borst en kortademigheid zijn zeker tekenen van een reis naar de eerste hulp afdeling.

Meest voorkomende oorzaken:

Verder is er een aantal andere redenen hartkloppingen (2). Ze kunnen externe, hormonale of psychologische aard zijn. Oorzaken zijn onder andere:

  • Overmatig nicotine, alcohol en cafeïne-inname
  • De consumptie van illegale drugs, zoals cocaïne, marihuana en amfetaminen
  • Hoge niveaus van lichamelijke activiteit
  • Lage bloeddruk, lage bloedsuikerspiegel, uitdroging, verstoring van de elektrolytenbalans
  • Hormonale veranderingen in de schildklier ziekte, zwangerschap en menstruatie
  • Medicijnen zoals astma-inhalers, decongestiva en bepaalde supplementen
  • Paniekaanvallen
  • Angst, angst en stress

Als uw hart overslaan van een beat of de race om de paar minuten voor een van deze redenen, probeer deze natuurlijke remedies en vinden onmiddellijke verlichting.

load...

1. Koud Water:

Het is de eenvoudigste en meest effectieve remedie in het boek om hartkloppingen te kalmeren. Drink koud water om uw hartslag te vinden zijn ritme weer. Uitdroging maakt het hart zeer gevoelig voor lage bloeddruk en onregelmatig kloppen. Een glas water helpt ook angst te verminderen.

Als alternatief kunt u ook onder te dompelen je gezicht in ijskoud water om uw systeem te schokken in het herstel van de normale functie (3).

2. Spinazie of Visolie:

Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan magnesium, een mineraal dat artsen als aanvulling op hartkloppingen behandelen. Wij zeggen, waarom gaan voor supplementen als je lekker eten kunt koken en delen met je familie? Have-magnesium-bevattende voedingsmiddelen zoals spinazie, vis, pindakaas, pompoen zaden, amandelen, bananen en zelfs donkere chocolade. Elk van deze de magnesiumgebrek corrigeren, verminderen hartkloppingen (4).

3. Valeriaan:

Het kruid is een populaire remedie voor angst en staat bekend om haar efficiënte kalmerende kwaliteiten (5). Angst geïnduceerde hartkloppingen kunnen worden behandeld met valeriaan vanwege de ontspannende werking. Drink gewoon een glas water met een paar druppels vloeistof Valeriaan voor opluchting.

4. Cayenne:

Cayenne fungeert als een stimulans op de hartspier en kan glad uit hartritmestoornissen. Het verbetert de algehele gezondheid van het hart door het balanceren van de circulatie en het versterken van de spier (6).

5. Cinnamon:

Kaneel heeft tal van beschermende componenten voor onze gezondheid. Drink warm water gemengd met een lepel kaneelpoeder op natuurlijke wijze te controleren hartkloppingen. Dit zal ook hoge bloeddruk te verlagen.

6. Lavender:

Het werkt door kalmerende angst niveaus die mogelijk hebben geleid tot hartkloppingen (7). Lavender doordrenkt baden staan ​​bekend om paniekaanvallen te verlichten en kalmeren overmatige activiteit hersenen.

7. Geneeskrachtigplant:

Motherwort geneest ook hartritmestoornissen door het maken van het orgel sterker. Het kruid werd traditioneel gebruikt door mensen die vatbaar zijn nerveuze temperamenten en bijbehorende hartaandoeningen (8). Motherwort helpt de bloedsomloop met anti-inflammatoire en anti-oxiderende eigenschappen.

8. Hawthorn:

Hawthorn stabiliseert hartspier contracties door het verbeteren van de bloedtoevoer naar het hart. Het versterkt ook de wanden van de bloedvaten.

9. Passion Flower:

Dit kruid heeft vele therapeutische toepassingen, waarvan één hartkloppingen (9). Het kan genezen slapeloosheid en gemak angst, waardoor zowel het zenuwstelsel en cardiale systemen te ontspannen.

10. Citroenmelisse:

Consumeer citroenmelisse in je thee wanneer hartkloppingen je zorgen te maken. Het werkt als een tonic, helpen om u te ontspannen. Ook gebruiken als er sprake is van hormonale stoornissen.

Hartkloppingen kan ook worden veroorzaakt door te veel eten als de bloedtoevoer zou rush naar de maag en uit de buurt van het hart. Een gezonde levensstijl moet volledig te voorkomen dat de fladdert helemaal.

Heb je het bericht nuttig? Laat ons een opmerking in het vak hieronder

load...