12 beste voordelen van Selen voor huid, haar en gezondheid

Selenium is een sporenelement en een essentiële voedingsstof in de strijd tegen kanker en hart-en vaatziekten. Selenium met vitamine E wordt gezien als een sterkere combinatie. Het is het beste antioxidant te voorkomen of veroudering als gevolg van oxidatie. Dit is ook belangrijk voor de stofwisseling en de juiste cel functioneren in de milt, pancreas nieren, lever en testis. Selenium is ook vereist door de huid voor het helen van brandwonden en andere huidaandoeningen. De selenium voordelen voor de gezondheid zijn er nogal wat.

Laten we snel de voordelen van selenium.

Selenium Voordelen:

1. Gezondheid van het hart:

Hartziekten optreden als gevolg van iemands ongezonde leefstijl. Dit wordt veroorzaakt door overmatige hoeveelheden vet in het lichaam geaccumuleerd. Juiste consumptie van selenium in de voeding kan hart-en vaatziekten te verlagen. Selenium kan oxidatie van cholesterol en stolling van het bloed te verlagen.

2. Verbetert de vruchtbaarheid:

Selenium heeft de antioxidanten bruikbaar in het sperma vorming en dus het verhoogt de mobiliteit van het sperma. Dit vergroot de kansen van het sperma in bevruchten het ei. Het vermindert ook aangeboren afwijkingen bij baby's.

3. Diabetes:

Selenium kan de hoeveelheid insuline die nodig is voor diabetespatiënten te verhogen. Het stimuleert ook glucose en regelt metabole processen. Selenium is nuttig in het verminderen van de oxidatieve stress. Dit op zijn beurt diabetes gerelateerde zaken, zoals retinopathie, neuropathie en staar kan genezen.

4. HIV:

Lage selenium niveaus kan leiden tot de dood ook. Selenium is aangetoond dat het een positief effect op HIV-patiënten hebben, omdat het anti-oxidanten bevat. Selenium suppletie kan het aantal geïnfecteerde cellen te verminderen.

5. Body Zuivering:

Selenium mengt met kwik, arseen en cadmium in vis, om het lichaam te beschermen tegen giftige stoffen te houden. Dit combineert ook met omega - 3 vetzuren om zich te ontdoen van schadelijke vetzuren.

6. Kanker:

Selenium kan nuttig zijn voor het genezen van kanker in colorectale, prostaat- long-, en de huid worden bewezen.

7. Schildklier:

Selenium helpt om de schildklier gerelateerde hormonen te handhaven. Het is een belangrijk element schildklierhormonen converteren (T4) tot (T3). Dit is handig voor een goede werking van het lichaam.

8. Anti-aging:

Selenium helpt bij het bestrijden van vrije radicalen cellen. Vormt antioxidanten in het lichaam om de vrije radicalen die cellen beschadigen en leiden tot veroudering.

 9. Acne:

Acne wordt veroorzaakt door aangesloten poriën. Ze kunnen worden weergegeven op de hals, borst, gezicht, rug en bovenarmen. Veel crèmes, reinigingsmiddelen en zalven worden gebruikt voor de behandeling van acne. Selenium wordt beschouwd als een natuurlijke methode om te genezen en te ontdoen van acne.

10. Immuniteit:

Het helpt om de sterkte van het immuunsysteem te verhogen. Selenium verhoogt de efficiëntie van de witte bloedcellen en dus helpt ons lichaam om gezond en virusvrij blijven. Infecties en virussen kunnen leiden tot verkoudheid en griep, diarree, niezen, enz.

11. Haar:

Selenium stimuleert de haargroei en vermindert de roos. Selenium kan een schimmel bekend als Malassezia van de hoofdhuid te vernietigen. Selenium is opgenomen in vele anti-roos shampoo om te vechten tegen roos. Selenium kan voedingsmiddelen die eiwitten bevatten en het vergroten van de groei van het haar te gebruiken. Zink en selenium worden geadviseerd door artsen voor haaruitval. Dit helpt in de goede werking van hormonen en de toegenomen groei van haar. Ze kunnen worden gebruikt om vele haarproblemen zoals grijs haar, haaruitval, roos, enz. Te behandelen

12. Ontsteking:

Selenium is een anti-ontstekingsmiddel. Selenium combinatie met vitamine E kunnen genezen van chronische aandoeningen zoals psoriasis, lupus, reumatoïde artritis en eczeem.

Enkele belangrijke tips voor Selenium:

1. Vermijd overmatige consumptie.
2. Overmatige inname kan leiden tot lage bloeddruk, diabetes, bloedchemie onevenwichtigheden, en een verhoogd risico van bloeden en verschillende andere aandoeningen.
3. Ze hebben bijwerkingen wanneer zij worden genomen met geneesmiddelen voor erectiestoornissen, anticonceptie, pijnstillers, brandend maagzuur, bloeddruk, bloedverdunners, en diabetes.
4. Selenium mag niet worden verbruikt door het geven van borstvoeding / zwangere vrouwen en baby's.
5. Lagere inname veroorzaakt een ziekte genaamd Keshan. Dit zorgt ervoor dat afwijking in het hart spieren.