12 geweldige voordelen van Joodse Mallow voor huid, haar en gezondheid

Ook bekend als de Egyptische spinazie, struik okra, West-Afrikaanse sorrech en jute kaasjeskruid, Jood kaasjeskruid is een krachtpatser van voedingsstoffen die je lichaam, haar en huid kan profiteren. Wist u dat deze eetbare bladgroente ook wel bekend als Cleopatra's Secret? Er wordt beweerd dat Cleopatra dronk kaasjeskruid soep Jood elke dag om haar schoonheid en jeugdige uiterlijk te behouden.

Voordelen voor de huid van Jood Mallow:

1. Droge huid Cure:

Als u last heeft van droge schilferige huid, is het tijd om Jood kaasjeskruid een deel van uw normale dieet te maken om te voorkomen dat de huid zacht, soepel en glad. Dit zou verklaren waarom Jood kaasjeskruid wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan psoriasis.

2. Acne Fighting Properties:

De vitamine A in kaasjeskruid fabriek Jood helpt bij bestrijding van acne en werkt om beschadigd weefsel weer op te bouwen, waardoor de littekens achtergelaten door acne te minimaliseren ook.

3. Anti-aging:

Vitamine A en E in kaasjeskruid Jood bekend om zijn anti-verouderingseigenschappen. Het kan helpen om de zichtbaarheid van fijne lijntjes, ouderdomsvlekken en rimpels te verminderen. Het kan ook helpen bij de bestrijding doffe huid, die de neiging heeft om een ​​van de eerste tekenen van veroudering. De vitamine C in de plantaardige helpt om de productie van collageen, dat houdt je huid soepel en jeugdig te promoten. Het is ook een krachtige antioxidant die vrije radicalen die vroegtijdige veroudering van de huid kan veroorzaken vernietigt.

4. Revitaliseert de huid:

Vitamine B1 in kaasjeskruid Jood helpt om de bloedcirculatie te stimuleren op de huid. Als gevolg van uw huid krijgt een gezonde gloed.

Haar voordelen van Jood Mallow:

Net als de vitaminen in Jood kaasjeskruid werk wonderen met uw huid, ze hebben ook een diepgaand effect op je haar.

5. Zacht Gezond Haar:

De Vitamine E stimuleert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, waardoor de haarzakjes krijgen voldoende voedingsstoffen. Als gevolg hiervan kunt u bogen op zacht haar zonder gespleten haarpunten.

6. Sterker Haar:

Het eten van Jood kaasjeskruid regelmatig zal ervoor zorgen dat u vitamine A, die nodig is voor haar gezondheid. Deze vitamine helpt om haarzakjes te versterken en daardoor kun je overmatige haaruitval afscheidskus.

7. Natuurlijke Moisturizer:

De antioxidanten in de groenten werk om je haar te conditioneren en zorgen voor de talg hydrateert je hoofdhuid. Dus, zul je nooit strijden roos als gevolg van droge hoofdhuid of klagen over jeuk.

8. Verminder de Rate of Vergrijzing:

Het vitamine B-complex in kaasjeskruid hulp Jood vertragen het proces van grijzende haren. Dus dit helpt om een ​​jeugdige uitstraling te behouden.

Voordelen van de Gezondheid Jood Mallow:

De gezondheidsvoordelen van kaasjeskruid Jood zijn legio en onderzoekers zijn nog steeds het vinden van nieuwe voordelen bijna op een dagelijkse basis. Dus, kunt u zich veroorloven om deze bladgroente negeren? Niet als je koester je gezondheid en het algemeen welzijn.

9. Gezonde Gezichtsvermogen:

De vitamine A in de groenten bevordert een gezonde gezichtsvermogen. U zult ook merken dat uw ogen hebben een gloed.

10. Anti-Inflammatory:

Jood kaasjeskruid is bekend om zijn anti-inflammatoire eigenschappen te hebben en dat is de reden waarom thee gebrouwen uit de bladeren wordt gegeven aan mensen die lijden aan artritis, maagpijn en hoofdpijn. Het drinken van het brouwsel kan ook een vermindering van de pijn.

11. Gezonde spijsvertering:

Het hoge vezelgehalte in kaasjeskruid Jood helpt om uw spijsvertering gezond te houden door het bevorderen van regelmatige stoelgang. Als u last heeft van constipatie, denk aan met inbegrip van deze groente in uw dagelijkse voeding.

12. Andere gezondheidsvoordelen:

Er zijn vele andere voordelen voor de gezondheid van het opnemen van Jood kaasjeskruid in uw dieet. Sommige van deze zijn:

• Voorkomt het ontstaan ​​van diabetes
• Voorkomt hart-en vaatziekten en een verhoogd cholesterolgehalte
• Helpt bij het regelen van de bloeddruk
• Voorkomt symptomen als gevolg van astma, verkoudheid en griep
• Beweerd dat kan bestrijden resistente bacteriële infecties
• Vermindert symptomen van angst, depressie en stress
• Kunnen reguleren menstruatie bij vrouwen

Jood Mallow Voedingswaarde:

Gezien de vitaminen en mineralen die dit spinazie-achtige groente heeft, het is een krachtpatser van voedingsstoffen. Het bevat de volgende voedingsstoffen:

• Beta-caroteen
• Calcium
• Vitamine B1 (thiamine)
• Vitamine B2 (riboflavine)
• Niacine
• Vitamine C
• Vitamine E
• Kalium
• Ijzer
• Foliumzuur
• Voedingsvezels

Sinds Jood kaasjeskruid foliumzuur bevat, wordt het vaak aanbevolen voor zwangere vrouwen. De resultaten tonen aan dat het veilig is voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

Dus nu dat je weet van al deze voordelen, zijn we ervan overtuigd dat u deze gezonde ingrediënt een deel van uw dieet te maken. Heeft deel je ervaringen in de reacties hieronder!