Gezondheid en welzijn

13 geweldige voordelen van Cayenne Pepper voor huid en gezondheid

13 geweldige voordelen van Cayenne Pepper voor huid en gezondheid

Niet veel mensen zijn zich bewust van dit wonder kruid cayennepeper. Het wordt beschouwd als de koning van geneeskrachtige kruiden zijn.

In feite hebben cayene paprika's zijn gebruikt voor duizenden jaren om veel gezondheidsproblemen te behandelen. Laten we beginnen.

Wat Is Cayenne Pepper?

Cayenne peper is bekend voor het toevoegen van een vleugje van de schil en kruid aan vele gerechten. De bijsmaak afkomstig van een stof genaamd capsaïcine, die ook algemeen bekend is als rode peper. Cayene peper is niet alleen bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen, maar ze zijn ook goed voor het koken en beschikken over een aantal essentiële en nuttige voedingsstoffen.

load...

Nu, wat is cayennepeper goed voor? Cayennepeper heeft ontstekingsremmende, anti allergeen, anti-schimmel en anti-irriterende eigenschappen. Veel van de kruiden hebben ook diverse voordelen voor de gezondheid. Cayennepeper bevat vitaminen zoals vitamine A, vitamine B6 en vitamine C, evenals beta-caroteen, mangaan en kalium, die goed zijn voor de gezondheid. Maar verrassend genoeg deze voordelen van cayennepeper zijn onbekend bij een meerderheid van de mensen. Dus lees hieronder om meer te weten over de top Cayenne peper voordelen:

Voordelen van de Gezondheid van cayennepeper

1. Speed ​​Up Metabolisme:

Cayenne peper kan de snelheid van uw stofwisseling. Daarom kunt u onder andere cayennepeper in uw maaltijden zoals het ook helpt om gewicht te verliezen.

2. Helpt Your Heart:

Cayennepeper doet wonderen voor je hart ook en stopt hartaanvallen binnen enkele seconden. Deze eigenschap van cayennepeper is mogelijk omdat de cayennepeper opent de slagaders in het hart.

load...

3. Helpt verlichten pijn:

Cayennepeper helpt bij pijnbestrijding. Veel mensen die last hebben van migraine voordeel door vermindering van hoofdpijn door het consumeren van cayennepeper via een oplossing. Het helpt ook mensen die lijden aan sinus. Cayenne peper helpt ook om kiespijn en tandvlees ziekten te verminderen.

4. Helpt bij Weight Loss:

Cayennepeper voordelen omvat zijn vermogen in het helpen afvallen. Het brandt het vet en elimineert daardoor de overtollige afval. Omdat het helpt bij het verhogen van de stofwisseling, kan men meer gewicht te verliezen. Inname van cayennepeper vermindert ook je eetlust.

5. Helpt keelpijn:

Cayenne peper helpt ook duidelijk keelpijn. Meng cayennepeper terwijl gorgelen met water. Deze procedure helpt bij het snel herstel van de keelpijn.

6. Voorkom Blood Pressure:

Cayennepeper helpt bij de vlotte doorstroming van bloed door het verminderen van de vorming van paletten en samenklonteren. Vandaar dat cayennepeper is een natuurlijke remedie die helpt bij het verminderen en voorkomen van de bloeddruk.

7. Helpt Cure Infecties:

Cayenne peper helpt ook bij het genezen van verschillende infecties zoals zij heeft schimmelwerende eigenschappen.

8. Helpt Cure Zweren:

Cayennepeper helpt ook bij het genezen van zweren door peristaltiek darm. Cayennepeper heeft dus de spijsvertering voordelen en helpt bij het genezen van verschillende maagproblemen en krampen.

9. Voorkomt kanker:

Het belangrijkste voordeel van cayennepeper is dat het helpt bij het voorkomen van kanker omdat het de kankercellen doodt in ons lichaam in de longen en pancreas. Deze eigenschap van cayennepeper komt uit capsaïcine. De werkwijze staat bekend als apoptose.

 

Cayennepeper Voordelen voor Hair

Terwijl Cayenne Pepper werkt wonderwel in het lichaam, de voordelen te laten zien aan de buitenkant ook. De voordelen van cayennepeper voor haar hebben altijd een kwestie van vrolijke discussie.

10. Helpt In Groei Haar:

Cayenne Pepper is bekend om de haargroei de gewenste glans aan dof en futloos haar te bevorderen en te maken. Een van de belangrijkste redenen voor kaalheid wordt veroorzaakt door vermindering van de bloedsomloop. Cayennepeper wanneer toegepast op de hoofdhuid verhoogt de circulatie van bloed door irritatie van de hoofdhuid (vandaar deze irritatie voor een goed doel).

11. Voegt volume en glans aan je haar:

Om maximale haar voordelen te krijgen uit deze magische kruiden, gewoon meng 25 gram gemalen cayennepeper in een halve liter olijfolie. Blijf dit mengsel in een donkere fles tegen zonlicht. Zodra je dit mengsel gedurende 12 hebt opgeslagen - 15 dagen, is het nu klaar voor gebruik. Olie je hoofdhuid en haar met dit mengsel, wikkel een warme handdoek over je haar voor een uur, dan shampoo en conditie van je haar. Zorg ervoor dat je shampoo alle toegepaste mengsel weg. Te doen op een regelmatige basis zal meer volume naar uw haren en voegt ook glans in de tijd!

Cayennepeper Voordelen voor de huid

12. Flawless Skin:

Afgezien van volumineus en glanzend haar, kan cayennepeper ook helpen vlekkeloze huid te bereiken.

13. Bestrijdt Acne:

Voor degenen die klagen vaak van acne, kan Cayenne de ideale oplossing zijn. Het voorkomt en behandelt acne door het verhogen van de bloedstroom naar de huid. Cayenne peper is rijk aan vitamine C, vitamine E en een aantal anti-oxidanten die de gezondheid van de opperhuid en de huid te verhogen. Inname van cayennepeper in voedsel twee keer per dag is aangetoond dat leiden tot een aanzienlijke afname van acne op de huid. Cayenne Pepper is vaak aangeduid als de master kruid voor de huid voordelen.

Hoe te kiezen en Store:

Terwijl de supermarkten en supermarkten hebben rekken vol specerijen, is het raadzaam dat één bezoeken speciale regionale specerij winkels om het bezit komen van een goede kwaliteit cayennepeper, biologisch geteeld zonder gebruik van pesticiden en insecticiden te krijgen. Gedroogde Cayenne Pepper poeder is ideaal voor gebruik thuis. Men moet deze magische kruid in een mooie luchtdichte glazen pot te slaan en te houden uit de buurt van direct zonlicht.

Nuttige tips en trucs!

Er is geen vaste lijst van gerechten voor Cayenne Pepper; een snuifje of meer van het kan gemakkelijk worden toegevoegd aan een voedselbereiding die een vleugje specerijen nodig heeft.

  • U kunt ook de pot van Cayenne Pepper op uw eettafel, zodat het op om het even wat kan worden gestrooid onmiddellijk wanneer dat nodig is.
  • Cayennepeper, wanneer toegevoegd met wat citroensap, kan de meest verrukkelijke en lip-smakken smaak aan een bitter of saaie gerecht te maken.
  • Het werkt ook wonderen wanneer toegevoegd aan de traditionele warme chocolademelk.
  • Men kan ook de voorbereiding van een aantal Cayenne Pepper saus toe te passen op de sneetjes brood en los op in soepen.

Cayenne Pepper Nutrition Facts:

Principe Voedingswaarde Percentage rda
Energie 318 kcal 16%
Koolhydraten 56,63 g 43%
Eiwit 12,01 g 21%
Totaal vet 17,27 g 57.56%
Cholesterol 0 mg 0%
Voedingsvezel 27,2 g 71%
Vitaminen
Folaten 106 mcg 26%
Niacine 8,701 mg 54%
Pyridoxine 2.450 mg 39%
Riboflavin 0.91971%
Thiamine 0,328 mg 27%
Vitamine a 41610 iu 1387%
Vitamine c 76,4 mg 127%
Vitamine e 29,83 mg 199%
Vitamine k 80,3 mg 67%
Elektrolyten
Natrium 30 mg 2%
Kalium 2014 mg 43%
Mineralen
Calcium 148 mg 15 %
Koper 0,373 mg 41%
Ijzer 7,80 mg 97.5%
Magnesium 152 mg 38%
Mangaan 2,00 mg 87%
Fosfor 293 mg 42%
Selenium 8,8 mcg 18%
Zink 2,48 mg 22.5%
Fyto-voedingsstoffen
Caroteen-ß 21840 μg
Caroteen-a 0 μg
Cryptoxanthine-ß 6252 μg
Luteïne-zeaxanthine 13157 μg

Nu dat jij de potentiële voordelen voor de gezondheid van de cayennepeper, we hopen dat u zult beginnen met inbegrip van cayennepeper in uw dieet. Laat ons weten hoe het u geholpen door het droppen van je feedback in de commentaren hieronder.

load...