Gezondheid en welzijn

14 geweldige voordelen van Karwijzaadjes (Shahjeera) voor uw huid, haar en gezondheid

14 geweldige voordelen van Karwijzaadjes (Shahjeera) voor uw huid, haar en gezondheid

Als er ingrediënten die gunstig zijn voor de huid, haar en gezondheid op elkaar lijken, dan karwijzaad zal boven die lijst. Deze super zaden zijn een gastronomisch specerij alle gebruikte over de hele wereld om hun opvallende aromatische smaak en de voordelen voor de gezondheid!

Dus laten we eens een kijkje op hoe dit 'spice extraordinaire' kan ons helpen gezond leven en fungeren als een super duper schoonheid hulp!

Karwij Zaden- An Introduction:

Karwijzaad aroma is gewoon een beetje bitter dan komijnzaad, een zeer populair kruid in India. Het is bekend als 'Shah Jeera' Hindi, 'Sheema jilkara' in Telugu, 'Shimayishiragam' in Tamil, 'Kari jeerige' Kannada 'Shaahjeeru' Gujarati, 'Shahaajire' Marathi. Deze unieke aroma heeft karwij een belangrijk ingrediënt in de Indiase, Russische, Duitse en Scandinavische gerechten gemaakt. Het wordt gebruikt in een grote weg voor het bakken, en het heeft een sterke affiniteit met kool en koolsalade.

load...

Nutrition Profiel Van Karwij:

  1. De bestanddelen die karwij geven zijn aparte smaak en smaak zijn 'carvones' en 'caveols'. Deze verbindingen zijn verantwoordelijk voor het geven van het kruid zijn antioxidant, spijsvertering, windafdrijvend, en anti-winderig eigenschappen.
  2. Karwij bevat een aantal essentiële oliën en verschillende flavonoïde antioxidanten zoals luteïne, caroteen,-crypto Xanthin voor Zea-xanthine. Deze verwijdert schadelijke vrije radicalen uit ons lichaam, die ons beschermt tegen kanker, veroudering en degeneratieve neurologische ziekten zoals Parkinson.
  3. De komijn kruid is een uitstekende bron van mineralen zoals ijzer, koper, calcium, kalium, mangaan, selenium, zink en magnesium. Koper en ijzer zijn nodig bij de productie van rode bloedcellen. Zink helpt bij de werking van een aantal enzymen die de groei en ontwikkeling, sperma generatie, en de spijsvertering in ons lichaam te reguleren, terwijl Kalium helpt bij het beheersen van onze hartslag en bloeddruk.
  4. De zaden bevatten ook veel vitaminen zoals A, E, C, evenals een aantal B-complex vitamines.

Karwij zaden zijn ook een rijke bron van voedingsvezels. Volgens deskundigen, het eten van slechts 100 g zaden zorgen voor de aanbevolen dagelijkse inname van vezels. Fiber, zoals we weten, is van vitaal belang voor de spijsvertering gezondheid- hij het grootste deel van het voedsel verhoogt en voorkomt verstopping. Dit gebeurt door in hoofdzaak versnelde beweging van voedsel in de darm. Fiber in karwijzaad speelt een anti-carcinogene rol door zich te binden aan giftige stoffen in voedsel, de dikke darm slijmvlies te beschermen tegen kanker. Daarnaast vezels ook de niveaus van de slechte LDL cholesterol.

Karwijzaad voor de gezondheid:

Gewoonlijk worden karwijzaad gebruikt als thee, als een smaakmaker en tinctuur voor de huid. Ze maken een super gezonde 'Tisane' of kruidenthee. Karwij thee en kruidenthee zijn het beste voor de behandeling van darmparasieten, infecties van de urinewegen, hoesten, verkoudheid, bronchitis en koorts. Ze helpen ook bij het stimuleren van de immuniteit. Ze staan ​​bekend om de eetlust bij patiënten die chemotherapie te verhogen en zijn ook nuttig voor het verbeteren van het geven van borstvoeding in nieuwe moeders.

Hier is een lijst van karwijzaad voordelen voor de gezondheid die gunstig zijn voor ons:

  1. Zowel het karwijzaad en de olie versterking van de maag, doden mijnwormen (anthelminticum). 'Carvone', een bestanddeel in karwij olie, wordt gebruikt als anthelminticum.
  2. Het is een uitstekende carminative. Het vergemakkelijkt de darm, verlenen van vrijstelling van gas, winderigheid en darm spasmen.
  3. Het is zeer effectief voor de behandeling van hoest (anti-hoest-effect).
  4. Karwijzaad zijn uitstekend geschikt voor hart als ze de spieren te versterken, atherosclerose, lagere bloeddruk te voorkomen en het terugdringen van het cholesterolgehalte.
  5. De olie heeft uitstekende desinfecterende en antiseptische eigenschappen, dus effectief uitharden infecties overal in het lichaam.
  6. Orale inname van karwijzaad olie is nuttig bij het wegwerken van slechte adem en tandvleesaandoeningen.
  7. Helpt bij het starten van de menstruatie en verhoogt de productie van melk bij zogende moeders.
  8. Geneest menstruele krampen.

Karwij In Skin Care:

  1. Karwij etherische olie is gebruikt sinds de oudheid voor het verminderen van wallen en ontsteking van de huid. Meestal, een kompres gemaakt met behulp van de essentiële olie helpt bij de behandeling van ontstoken of beschadigde huid.
  2. Karwij etherische olie wordt ook gebruikt als aromatische gezichtsbehandeling stoom voor verjonging en desinfecteren van de huid.
  3. Het is bekend om rimpels te verminderen en het vergroten van de gezondheid van de huid, waardoor je jong en opgeladen voelen.
  4. Deze essentiële olie is gedocumenteerd als hebbende eigenschappen te verminderen steenpuisten, acne en soortgelijke huiduitslag.
  5. Het is ook aangetoond dat het helpt regenereren huidcellen, waardoor verlichting littekens als gevolg van acne of pigmentatie.
  6. De etherische olie is zeer gunstig bij het wegwerken van de hoofdhuid infecties vanwege zijn antiseptische eigenschappen. Het kan het probleem van de luizen te beëindigen, te verminderen haaruitval als gevolg van infecties en het verbeteren van haar textuur.

Andere voordelen van karwijzaad onder andere het gebruik ervan bij de behandeling van de vette huid, het verlichten van jeuk en genezen van geïnfecteerde wonden.

load...

De juiste manier te gebruiken Karwij etherische olie:

Het mag niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht en worden gemengd met een drager olie zoals olijfolie voor gebruik. De olie is veilig, maar kan irritatie veroorzaken als te veel gebruikt, dus het is best om de instructies te volgen.

Karwij voor haar:

14. De etherische olie is zeer gunstig bij het wegwerken van de hoofdhuid infecties vanwege zijn antiseptische eigenschappen. Het kan het probleem van de luizen te beëindigen, te verminderen haaruitval als gevolg van infecties en het verbeteren van haar textuur.

Bijwerkingen van Karwij:

Volgens deskundigen, karwij veilig is als ze in kleine hoeveelheden. U kunt het veilig gebruiken voor maximaal 8 weken.

Voorzorgsmaatregelen:

  • Zwangere vrouwen moeten karwij spaarzaam gebruiken aangezien het een miskraam kan veroorzaken (1), (2).
  • Zoals karwij bloedsuikerspiegel kan verlagen, moet een diabeticus niet gebruiken karwij, zonder te kijken naar zijn of haar bloedsuiker.
  • Als u in gaat voor een operatie, stoppen met het gebruik karwij ten minste twee dagen van tevoren als tijdens en na de operatie (3) zou kunnen interfereren met de controle van de bloedsuiker.

Karwij, vandaag, wordt meer als een specerijen en kruiden voor voedsel, in plaats van een geneesmiddel dat gebruikt wordt. Maar het is tijd dat we zijn geneeskrachtige gebruik als het product heeft een veel veel voordelen voor de gezondheid te doen herleven.

Heb je ooit karwijzaad voor gebruiken? Je hebt ze gevonden heilzaam? Deel met ons in de commentaren hieronder!

load...