15 bijwerkingen van Amla waar je op moet weten

De zure proeverij amla, met zijn overheersende smaak, is gevuld met verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid. Had je ooit gedacht dat het ook kan negatieve effecten hebben op de gezondheid? Nou, het doet, en je kunt weten over hen door het lezen van dit artikel.

Amla, bekend als amalaki of de Indiase kruisbes, is een voedselrijke fruit, waarvan de voordelen voor de gezondheid zijn vastgesteld en oogstte al sinds onbekend. De talloze geneeskrachtige eigenschappen van deze vrucht hebben het nodig om een ​​speciale ruimte te snijden voor zichzelf in de wereld van de ayurvedische medicijnen. Een super eten in alle aspecten, het is niet vrij van bijwerkingen. Hoewel studies geen enkele vorm van toxische of harde, negatieve effecten te melden, zijn er bepaalde mild, bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van amla.

Volgens Ayurvedische beoefenaars, zou amla niet veilig voor mensen met bepaalde aandoeningen, zoals mensen met lage niveaus van ijzer of hypoglycemische stoornissen. Je kunt ook niet eten amla als je op elke vorm van anti-stollingsmiddel medicijnen of als u een zwakke immuniteit niveaus.

Terwijl de werkelijke redenen achter deze moeten nog worden geïdentificeerd, hebben Ayurvedische artsen deze geëxtrapoleerd uit de basistekst. Lees verder om te weten over de zeldzame bijwerkingen van amla.

15 Rare Bijwerkingen van Amla:

Laten we eens kijken naar de bijwerkingen van amla:

1. Kan Trigger Hyperacidity:

Amla is een rijke bron van vitamine C, die bijdraagt ​​aan het zure karakter van de vrucht. Terwijl amla vaak voorgeschreven om te worden ingenomen op een lege maag om te ontgiften doeleinden, zou dit ook daadwerkelijk verstoren uw maag, wat leidde tot de zuurgraad. Als u een ziektegeschiedenis van verzuring of gevoeligheid voor vitamine C voedsel, dan moet je voorkomen dat het eten van deze vrucht.

2. Kunnen ervaren Constipatie:

Amla is, ontegenzeggelijk, een goede natuurlijke remedie voor constipatie. De overvloedig rijke hoeveelheden vezels aanwezig in deze vrucht te dragen aan deze eigenschap. Echter, als je amla consumeren in grote hoeveelheden, is het misschien de ontlasting te harden. De toestand verslechtert als je inname van water vermindert. Dus om constipatie te voorkomen, neemt het fruit in de vorm van sap of gedroogde amla poeder met voldoende watertoevoer.

3. Niet Veilig voor diabetici:

Amla, in de ruwe vorm, is een goed tegengif voor diabetes. Echter, als u op anti-diabetes medicijnen, is het goed om te controleren met uw arts voordat u dit lichtgroen fruit. De Indiase kruisbes is bekend dat het suikergehalte in het bloed, die de anti-diabetes medicijnen zouden kunnen belemmeren te verlagen, de persoon om hypoglykemie te onderwerpen.

Amla, wanneer het wordt gebruikt in de vorm van een conserveermiddel vol met suiker, is niet gunstig voor degenen die aan suikerziekte lijdt. De hoge hoeveelheid suiker die in dit verhoogt de suikerspiegel in het bloed, wat zou kunnen blijken gevaarlijk voor diabetici te zijn.

4. Vermijd Amla Als u bent Hypoglycemic:

Raw amla wordt vaak voorgeschreven door Ayurvedische artsen als een natuurlijke aanvulling voor diabetes om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Dit is te wijten aan het suikergehalte verlagende eigenschap van deze vrucht. Toch is het aan te raden voor hypoglycemie mensen om het gebruik van amla te vermijden als het hun gezondheidstoestand zou kunnen verslechteren.

5. Gevolgen kunnen hebben voor de bloeddruk op een negatieve manier:

Mensen die lijden aan nieraandoeningen en hoge bloeddruk moeten vermijden genoot amla in de vorm van augurken. Dit komt door de aanwezigheid van zout in het zuur dat gewoonlijk wordt gebruikt als conserveermiddel. Hogere niveaus van natrium zal een groot risico voor mensen die lijden aan nierproblemen en hoge bloeddruk opleveren.

Mensen die lijden aan hypotensie moet gebruiken amla heel voorzichtig. AMLA is ook potentieel om de bloeddruk te verlagen en dezelfde behouden hebben. Als u op een hoge bloeddruk medicatie of je bent bloeddrukverlagend, dan moet je beginnen met sporten om af te dwarsbomen eventuele ongewenste medische complicaties.

6. Skin zou kunnen verliezen zijn vocht:

Amla is een geweldige bron van verschillende antioxidanten, in het bijzonder vitamine C. Hoewel de aanwezigheid van antioxidanten maakt het een krachtig hulpmiddel tegen de vrije radicalen veroorzaken beschadiging van de huid, moet je een beetje op hun hoede van het innemen van deze vrucht zijn. Amla heeft diuretische eigenschappen ook, wat zou uw huid ontdaan van vocht, zo niet regelmatig bijgevuld. Dus, hou het drinken van water, minstens 2 liter, en consumeren amla met mate de voordelen van amla voor de huid plukken.

7. Mogelijk Ervaring hoofdhuid Droogheid:

Droge hoofdhuid is een van de belangrijkste redenen voor haar val en haaruitval. Amla wordt gebruikt haarolien de hoofdhuid uitdroogt en bevordert ook de haargroei. Dit voedselrijke fruit, echter bij gebruik in grote hoeveelheden, is bekend dat deze voordelen weg te blazen, waardoor uw hoofdhuid droog. Een droge hoofdhuid leidt tot roos, schilfering, haaruitval, en ook kaalheid. Je moet een beetje voorzichtig zijn met de hoeveelheid van de inname zijn om geen slachtoffer van deze zeldzame bijwerking van amla.

8. Zou kunnen verslechteren Cold en daaraan verbonden voorwaarden:

Amla bezit het potentieel om de lichaamstemperatuur te verlagen tot een groot deel. Als het een natuurlijke koelmiddel, het eten van de vrucht of het nemen van amla poeder alleen, kan zowel de symptomen van een verkoudheid verergeren. Als u al lijdt aan een verkoudheid of enige andere daaraan verbonden voorwaarden, zal het verder verergeren de toestand voor een groot deel.

U kunt amla gebruiken in de vorm van triphala. Verdunnen in warm water met een theelepel honing geven deze respiratoire bijwerkingen van amla poeder voorkomen.

9. U Might Be Allergisch voor Amla:

Terwijl de Indiase kruisbes, in het algemeen, is goed voor iedereen met een breed scala aan voordelen, zijn er een handvol mensen die allergisch zijn voor amla zou kunnen zijn. Als u allergisch bent voor deze vrucht, zou je ervaart bepaalde gezondheidsproblemen zoals diarree, buikpijn, maagkrampen, misselijkheid, braken, roodheid en zwelling rond de mond, jeuk en roodheid in het gezicht, netelroos op de huid en het gezicht, belemmerd ademhaling , hoofdpijn, duizeligheid en licht in het hoofd.

Als u last heeft van één van de hierboven genoemde voorwaarden, dan kunt u rush naar uw dichtstbijzijnde arts om te voorkomen dat de voorwaarden van verslechtering.

10. Kunnen ervaren ongewenst gewichtsverlies:

Als gevolg van het diureticum aard van amla, wanneer het wordt geconsumeerd in grote hoeveelheden dan de aanbevolen doseringen, zal het overmatig verlies van water uit het lichaam, dat u uitgedroogd zou kunnen laten leiden.

U kunt ook een plotselinge gewichtsverlies binnen een paar weken van het gebruik van amla. Hoewel dit nuttig zou kunnen zijn als je echt wilt afvallen, moet u ervoor zorgen dat de dip is niet drastisch. Dit gewichtsverlies gebeurt als gevolg van het verlies van water via frequent urineren.

11. Een branderig gevoel tijdens het plassen:

Deze bijwerking amla voort uit de aanwezigheid van vitamine C in overvloed. Vitamine C is zeer zuur en dus als het ongecontroleerd wordt verbruikt, kan men troebele urine ervaren pijn tijdens het urineren, branderig gevoel tijdens het urineren en stinkende urine tijdens het urineren.

De zaak kan worden geëxtrapoleerd naar consumeren amla. Samen met dit, kunt u misschien op het gevaar van uitdroging, evenals. En wanneer zowel gebeuren op hetzelfde moment, je zou zelfs kunnen ervaren hoogwaardige urineweginfecties.

12. Niet aan te raden voor mensen met hartkwalen:

Amla is een krachtige cardiovasculaire stimulerend middel. Hoewel het geen harde gevolgen op uw hart te leggen, studies suggereren dat mensen met cardiale problemen hun arts moeten raadplegen voordat u dit, om eventuele negatieve effecten te vermijden.

13. Interactie met voorgeschreven Drugs:

Hoewel studies zijn nog aan de werkelijke interactie van amla met diverse middelen worden gebruikt, zijn er een aantal mogelijke negatieve reacties die kan worden veroorzaakt door het gebruik van deze vrucht met bepaalde medicijnen.

Mensen op anti-diabetes medicijnen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van amalaki als deze een vergelijkbaar effect als je drugs maakt. Dit op zijn beurt, zou kunnen belemmeren uw bloedsuikerspiegel.

Als u op antihypertensiva, controleer dan met uw arts.

Mensen op anticoagulantia zijn over het algemeen geadviseerd om uit de buurt van amla blijven.

Mensen die op medicijnen voor hartkwalen moet ook deze oordeelkundig te gebruiken.

14. Amla tijdens de zwangerschap:

Terwijl amla is een lekker eten tijdens de zwangerschap om van te genieten, is het misschien laat je ongemakkelijk op keer. De aanwezigheid van vezels in rijke hoeveelheden kunnen leiden tot ongewenste diarree, waardoor uw maagklachten, en het maken van je uitgedroogd.

15. Amla Voor Zuigelingen:

Terwijl een dosis van 30 tot 35 mg van amla wordt aanbevolen voor zuigelingen, neem in dienst extra voorzichtig als het zou kunnen leiden tot diarree. Wanneer het wordt gebruikt buiten het raadzaam bedragen, zou het zelfs maagklachten de baby's, wat leidde tot pijn en braken.

Dit zijn enkele van de mogelijke bijwerkingen van de consumptie van amla. Je zal lijden als de nodige voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het innemen van de vrucht. Indien amla in de vorm van sap of gedroogde poeder wordt verbruikt, is het raadzaam het controleren van de kwaliteit van de producten en de productie gegevens. Zoals bij elke natuurlijke aanvulling, moet je verstandig te zijn als het gaat om het gebruik amla. Wees voorzichtig en geniet van de vele voordelen van amla voor de huid, gezondheid en haar.

Heeft u amla gebruiken? Heb je ooit ervaren bijwerkingen? Deel je ervaringen en gedachten met ons. Ook deel dit met uw buurt en dierbaar zijn.