Gezondheid en welzijn

16 geweldige voordelen van St. John's Wort voor huid, haar en gezondheid

16 geweldige voordelen van St. John's Wort voor huid, haar en gezondheid

Heeft u lage en gedemotiveerd de hele tijd het gevoel?

Het snelle leven, drukke schema's, en bijna geen tijd voor zichzelf of familie-er zijn vele redenen voor steeds meer mensen ten prooi vallen aan een depressie.

Het ergste staat iemand wil in zijn. Maar wacht, niet alles is verloren. Nature heeft een oplossing voor dat ook-Sint-Janskruid!

Lees verder om te weten hoe een fragiel kruid kan helpen bij het winnen van de blues en varen door de donkere wolken zonder al te veel inspanning.

Wat is Sint-Janskruid?

Wetenschappelijke naam-Hypericum perforatum Origin-Oost-Europa Andere namen-Amber, Demon Chaser, Goatweed

St. Janskruid kreeg deze eigenaardige naam te danken aan haar bloeiende seizoen, dat ergens valt in de buurt van St. John's dag, dat wil zeggen 24 juni Dit kruid heeft een lange geschiedenis, die teruggaat tot al in de 1e eeuw na Christus, waarin Romeinse militaire gebruikt als een remedie voor alle psychische stoornissen. Het werd genoemd als de 'toverdrank' van de koningen en herbalists in de Middeleeuwen. In feite zijn veel culturen zelfs gebruik maken van dit kruid om zich te ontdoen van het effect boze geesten over het lichaam!

load...

Is Sint-janskruid veilig? Op dit moment, St. Janskruid is een van de meest populaire kruiden gebruikt in Europa, Rusland, Zuid-Oost-Azië, China en de Verenigde Staten. Het is beschikbaar over-the-counter in de eerste plaats voor de behandeling van depressie en angst.

De extracten van sint-janskruid bevatten hypericine, dat is de enige actieve verbinding. Een ander bestanddeel, hyperforin, werkt ook als een antidepressivum. Het kruid bevat ook andere componenten zoals flavonoïden, anti-oxidanten, en tannines, die ook een aantal medicinale voordelen bezitten. Deze actieve chemische stoffen hebben een aanzienlijke invloed op de fysieke, hormonale, chemische gedrag van het lichaam.

Sint-janskruid wordt verkocht in bijna alle vormen-raw, tinctuur, capsule, en olie-en ze hebben allemaal hun eigen specifieke toepassingen.

Dat was alles over de fysische en chemische eigenschappen van deze magische kruid. Laten we eens naar het volgende gedeelte om de geweldige voordelen van het St. Janskruid weten!

load...

Waarom zou u sint-janskruid

Voordelen voor de huid

  1. Geneest Skin

Gezondheidsvoordelen

  1. Cures Depressie
  2. Controls Angst
  3. Houdt obsessieve compulsieve stoornis (OCS) Under Control
  4. Verlichten oorpijn
  5. Stoppen met roken
  6. Controls menopauze stemmingswisselingen
  7. Antivirale eigenschappen
  8. Is handig bij het maken van een hormonale balans
  9. Verlichten gewrichtspijn
  10. Verlaagt de bloeddruk
  11. Vermindert Zwangerschap Pains
  12. Heeft een anti-kanker effecten
  13. Kan helpen Cure Katers
  14. Helpt genezen ziekte van Parkinson
  15. Treats sinuscongestie

Huid Voordelen van St. John's Wort

Hoewel bekend om zijn invloed op het gedragspatroon van een individu, St. Janskruid heeft ook een speciale plaats in de sector van de huid en schoonheid. Laten we eens kijken hoe.

1. Heals Skin

Vatbaar voor keuken snij- en brandwonden? Word lid van de club. Er was een tijd dat ik was volledig verbannen uit de keuken vanwege dezelfde. Maar deze methode is niet haalbaar is de hele tijd; we hebben voedsel nodig om te overleven, in godsnaam. Dit laat ons achter met een andere optie-het bijhouden van een veiligheidsmaatregel handig. Een oplossing in de vorm van sint-janskruid.

Huidletsels, brandwonden en huidirritaties veroorzaakt als gevolg van kleine snijwonden kunnen allemaal worden genezen met de toepassing van het Sint-Janskruid olie. Crèmes zijn ook beschikbaar voor de behandeling van deze problemen, maar oliën werken het beste om hulp te geven, zonder dat daarbij een litteken. De antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen van dit kruid werk op de huid om enige verlichting te bieden van deze irritante huidaandoeningen (1).

Let op: Helaas, de olie vorm van dit kruid is alleen beschikbaar in geselecteerde kruiden winkels.

Gezondheidsvoordelen van St. John's Wort

St. Janskruid werd gebruikt door de Grieken in de oudheid een aantal gezondheidsproblemen te behandelen. Zelfs vandaag de dag, wordt veelvuldig gebruikt om verlichting te bieden van een aantal voorwaarden. Laten we eens kijken naar hen.

Terug naar inhoudsopgave

2. Cures Depressie

Depressie kan worden verlammend, het voorkomen van de lijder aan een normaal, gelukkig leven. De meeste anti-depressiva gebruikt om dit psychisch probleem worden geleverd met een overvloed aan bijwerkingen te behandelen. In een dergelijk scenario, is het zinvol zich te wenden tot de natuur om een ​​remedie te vinden. Is het niet?

Onderzoek en studies in Europese landen hebben aangetoond dat St. Janskruid werkt als een grote kruiden alternatief voor chemische beladen anti-depressiva (2). Het kan gebruikt worden voor de behandeling van milde tot matige depressie. Het heeft minder bijwerkingen dan veel andere antidepressiva, en dat is wat maakt het zo populair in landen als de Verenigde Staten.

Maar het is belangrijk om te onthouden dat als u lijdt aan acute depressie, is het altijd beter om medisch advies voordat zelfmedicatie te zoeken.

Terug naar inhoudsopgave

3. Besturing Angst

Angst is geen nieuw probleem in de wereld van vandaag. Belangrijke gebeurtenissen, levensveranderende beslissingen, psychologische onevenwichtigheden-veel situaties kan je angstig maken! Voor veel mensen, kan deze aandoening leven te bedreigend, vooral voor middelbare leeftijd en ouderen. Jonge volwassenen en tieners zijn ook niet gespaard door angst (3).

Sommige studies hebben aangetoond dat St. Janskruid verlichting kan bieden aan angst. Onderzoek is nog steeds in de opkomende fase, hoewel mensen al instaan ​​voor angst genezen van de capaciteiten van dit kruid.

Terug naar inhoudsopgave

4. Houdt obsessieve compulsieve stoornis (OCD) onder Controle

Mensen die lijden aan een obsessieve compulsieve stoornis of OCS zijn vaak degenen omgaan met angst. Vaak het mikpunt van grappen, OCD-patiënten zelden hun dag in de zon. St. John's Wort biedt wel wat hulp van OCD symptomen, maar ze zijn te verwaarlozen (4).

Terug naar inhoudsopgave

5. Verlichten oorpijn

(Otitis media) die oorpijn veroorzaakt kan worden genezen met het gebruik van sint-janskruid. Een onderzoek onder 100 kinderen blijkt dat een combinatie van knoflook, St. Janskruid, calendula en toorts kan werken als een effectieve kruiden-oplossing voor de verlichting van oorpijn (5) te verschaffen.

Terug naar inhoudsopgave

6. Stoppen met roken

Roken is een slechte gewoonte, bijna iedereen weet dat. Maar stoppen is een ander balspel helemaal! Een van de meest veelbelovende toepassingen van sint-janskruid is dat het kan worden gebruikt om één schop de kont (6) te helpen. Studies zijn aan de gang om al die rokers op zoek naar de gewoonte op te houden een sprankje hoop te geven.

Terug naar inhoudsopgave

7. Controles menopauze stemmingswisselingen

PMS is eng, maar de menopauze stemmingswisselingen (MMS?) Zijn zelfs angstaanjagend. Deze fase van de seksuele gezondheid van een vrouw is bijzonder uitdagend, omdat het haar mentaal kan schaden.

St. Janskruid is een zeer populair remedie voor beide soorten onevenwichtigheden. De chemische samenstelling is vooral aangetoond dat de hormonale onevenwichtigheden te verlagen in een vrouw in de overgang, waardoor stemmingswisselingen verminderen, de ernst van de krampen, irritatie, depressie en angst niveaus in hen (7).

Terug naar inhoudsopgave

8. Antivirale eigenschappen

Recente studies hebben aangetoond dat St. Janskruid bevat bepaalde antivirale eigenschappen. Deze nieuw gevonden activiteiten van deze bijzondere kruid is aangetoond dat het nuttig in de preventie en behandeling van aids, hepatitis (A & B) en diverse andere ernstige virale aandoeningen (8) zijn.

Maar het probleem hier is de dosering; volgens de studies is een hoge dosering voor de antivirale eigenschappen om effectief te werken, dat mogelijk ernstige bijwerkingen. Aanvullend onderzoek is nog steeds op een gelukkige oplossing van dit kruid te vinden.

Terug naar inhoudsopgave

9. Is handig bij het maken van een hormonale balans

Een onevenwichtige hormonale niveau kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen en huidaandoeningen, zoals acne, hyper / hypo-thyroidism en gewichtstoename / verlies. Na deze magische kruid met mate kan u helpen de hormonale schommelingen onder controle te houden.

De werkzame stoffen in de St. John's Wort hebben krachtige effecten op de hormoonhuishouding in ons systeem, waardoor ze in toom. Dit kruid helpt hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie onder controle door het reguleren van de hormonale secretie van de schildklier.

Terug naar inhoudsopgave

10. Verlicht gewrichtspijn

De sterke anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen van St. Janskruid maken het een perfecte oplossing voor ernstige gewrichtspijn, jicht, evenals spierkrampen. Zijn rustgevende natuur geneest het probleem van binnenuit, waardoor je beter in een paar dagen voelen.

Masseer alleen de pijnlijke ledematen en gewrichten met St. Janskruid olie of twee keer per dag gedurende twee weken en voel de opluchting jezelf.

Terug naar inhoudsopgave

11. Verlaagt de bloeddruk

Bent u een slachtoffer van schommelingen in uw bloeddruk? Dan, met St. Janskruid capsules regelmatig zou je helpen. Zoals eerder uitgelegd, dit kruid heeft een sterke anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen, die helpt lager de ontsteking in het cardiovasculaire systeem, het verminderen van de spanning op ons hart.

Dit op zijn beurt, helpt de bloeddruk te verlagen.

Terug naar inhoudsopgave

12. Vermindert zwangerschap pijnen

Tijdens de zwangerschap, zijn er verschillende gebieden in het lichaam die pijnlijk rekken met de groeiende maanden, zoals lagere buik en aambeien.

Regulier actueel toepassing van St. Janskruid op de getroffen gebieden kan bijdragen tot het verminderen van de pijn en ontsteking. Samen met effectieve anti-inflammatoire eigenschappen, dit kruid heeft een rustgevend effect op onze huid, en kan dus helpen bij het spoedig herstel proces.

Terug naar inhoudsopgave

13. Heeft een anti-kanker effecten

Verschillende studies hebben aangetoond dat regelmatig gebruik van sint-janskruid suppletie kan helpen voorkomen dat evenals de behandeling van leukemie.

Terug naar inhoudsopgave

14. Kan helpen Cure Katers

Het hebben van een koppige kater ochtend na de partij zeker bederft het plezier van de nacht. Lemon water, aspirin- we proberen alles, maar slechts een paar dingen werken.

Hier, laat me een zeker-shot remedie voor al uw kater ellende-St. Janskruid.

Verschillende studies concludeerden dat hyperforin, een krachtige actieve component aanwezig in dit kruid kan nuttig zijn bij de genezing van katers en alcoholisme. Alles wat je nodig hebt is om te hebben, is een kopje thee gemaakt van St. Janskruid om deze problemen op afstand te houden.

Hier is hoe je dit smakelijke thee kan maken:

Je zal nodig hebben
  • 1 eetlepel gedroogde sint-janskruid
  • 1 kopje water
  • 1 theelepel zoetstof naar keuze (honing, suiker etc.)
Wat je moet doen
  1. Verhit een pan en voeg water toe tot het.
  2. Nu drop een eetlepel gedroogde kruiden en laat het geheel ongeveer 5 minuten.
  3. Voeg de zoetstof en zeef de thee.
  4. Uw kruidenthee is klaar om te consumeren.

Voor Hangover-Drink deze thee, drie keer tijdens de dag voor onmiddellijke verlichting van katers.

Voor Alcoholisme-Heb een kop van deze kruidenthee twee keer per dag voor ongeveer 4 tot 6 weken.

Let op: U kunt deze thee te vervangen door een dagelijkse dosis van 300 mg capsule van sint-janskruid.

Terug naar inhoudsopgave

15. Helpt genezen ziekte van Parkinson

St. Janskruid, met de effectiviteit ervan bij het verbeteren van de hoeveelheid dopamine, een neurotransmitter, is een betrouwbare remedie voor de ziekte van Parkinson te genezen. Verschillende studies suggereren dat een dopamine disfunctie is een van de redenen achter deze mentale conditie. Bovendien is haar sterke antioxidant eigenschap zei tegen de neurale degeneratie in verband met het begin van de Parkinson's (9) te helpen.

Het is algemeen voorgesteld om een ​​kopje St. Janskruid thee of een 300 mg van de capsule per dag om deze voorwaarde op afstand te houden hebben.

Terug naar inhoudsopgave

16. Behandelt sinuscongestie

De antibiotica en antivirale eigenschappen van Sint-janskruid kan helpen bij het verminderen van de sinus en slijm congestie, chronisch hoesten, griep en bronchitis. Alles wat je nodig hebt is om schrokken een kopje St. Janskruid thee na elke maaltijd om hulp te krijgen van al deze voorwaarden.

Terug naar inhoudsopgave

Een woord van voorzichtigheid

Hoewel niet zo uitgebreid als de bijwerkingen die bij het gebruik van anti-depressiva, heeft St. John's kruid leiden tot een aantal negatieve effecten. Deze omvatten:

  • Huidallergie
  • Buikpijn
  • Hoofdpijn
  • Seksuele / erectiestoornis
  •  Rusteloosheid
  • Duizeligheid
  • Droge mond
  • Haaruitval
  • Gebruik op lange termijn kan leiden tot meer dan zweten en trillen, koorts, misselijkheid, hallucinaties, verlies van spiercoördinatie, verwardheid etc zijn enkele van de bijwerkingen van sint-janskruid.

Let op: Vervang nooit sint-janskruid met enige OTC-medicijnen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u begint met het gebruik van een alternatieve vorm van geneeskunde, met inbegrip van St. Janskruid. Zodra u knik van uw arts te krijgen, kunt u doorgaan en genieten van de verschillende voordelen van dit kruid biedt!

Heb je ooit deze prachtige kruid geprobeerd? Heeft met ons te delen in de commentaren hieronder.

load...