18 geweldige voordelen van Ginseng voor huid, haar en gezondheid | NL.Hair-Action.COM
Gezondheid en welzijn

18 geweldige voordelen van Ginseng voor huid, haar en gezondheid

18 geweldige voordelen van Ginseng voor huid, haar en gezondheid

“Ginseng” - we vaak tegenkomen dit woord op de verpakkingen van homeopathische geneesmiddelen. Het is een populaire gezondheid profiteren stof, maar weinigen van ons eigenlijk weten over dit ingrediënt. Ginseng is in feite een voedzaam kruid behoort tot de 11 soorten van langzaam groeiende vaste planten van de familie Araliaceae. Het is een medicinale plant met vlezige wortels en bloeit in Siberië, Noord-China en Korea. Tropical ginseng, die behoren tot de soort Panax vietnamensis, wordt ook gevonden in Vietnam. Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus) behoort tot dezelfde familie, maar niet hetzelfde geslacht als echte ginseng. Het is ook een tonicum waarvan de werkzame verbindingen eleutherosiden tegenover ginsenosides in echte ginseng. Het heeft een houtige wortel in plaats van een vlezige één.

Ginseng is een gezondheids profiteren ingrediënt en is gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde voor duizenden jaren. Nu is het op grote schaal in veel westerse landen aangenomen vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. In feite, ginseng thee is de nieuwste rage op het gebied van gezondheid dranken. Het is ook beschikbaar in poedervorm in capsules, wortelextracten en honingachtige wortel in medische winkels. Ginseng thee wordt echter beschouwd als meer effectief als het helpt de ginseng te krijgen in de bloedbaan sneller terwijl het wordt geabsorbeerd door de maagwand. Dit kruid kan invloed hebben op uw gezondheid en schoonheid op verschillende manieren.

Soorten Ginseng:

In grote lijnen zijn er drie varianten van ginseng op basis van de plaats van herkomst.

  • American Ginseng: Amerikaanse ginseng of Panax quinquefolium L.ginseng heeft zijn oorsprong in het zuiden van Ontario van waar het zich uitbreiden naar Georgië en Wisconsin. Het is commercieel geteeld in China. Het is bekend om zijn kalmerende effect dat helpt bij het verlichten van stress.
  • Aziatische Ginseng: Aziatische of Panax ginseng heeft zijn oorsprong in Noord-Korea en China. Het is rood van kleur en wordt bereid door het verwerken en dampende Panax ginseng wit en drogen. Dit wordt meestal gemaakt in de thee, plakken of capsules en staat bekend om zijn opwarmend effect op het lichaam.
  • Siberische Ginseng: Ook bekend als eleutherococcus centipoises, het is niet een echte ginseng, maar behoort tot dezelfde familie als de andere soorten ginseng. Het heeft zijn oorsprong in Rusland en Japan. De wortel is verstoken van ginsenosiden gevonden in andere soorten ginseng. In plaats daarvan bevatten eleutheroside, die wordt beschouwd als een imitatie ginseng.

Skin Voordelen van Ginseng:

Afgezien van de verschillende voordelen voor de gezondheid, dit kruid heeft een positief effect op uw gezondheid als goed. Vandaag de dag, ginseng of ginseng-extract wordt veel gebruikt in de beauty en health producten. Een aantal van de manieren waarop het je huid kan profiteren zijn als volgt.

load...

1. Anti-aging voordelen:

Ginseng is bevorderd als een anti-verouderingsbehandeling. Het bevat een grote hoeveelheid plantaardige voedingsstoffen, die kunnen stimuleren en activeren de stofwisseling van de huid. Het bevrijdt de huid van de vrije radicalen die wordt opgebouwd wanneer uw huid regelmatig wordt blootgesteld aan zonlicht en milieuvervuiling. Het bevat ook bepaalde ingrediënten die de productie van collageen in de middelste laag van de huid bekend als dermis kan verhogen, waardoor uw huid steviger. Dit collageen maakt uw huid elastischer en afgezwakt, waardoor rimpels of fijne lijnen op het gezicht en andere lichaamsdelen verminderen.

2. Verbetert Huidskleur:

Ginseng wortels en bladeren zijn rijk aan vitaminen, mineralen en anti-oxidanten, die goed zijn voor de algehele gezondheid van de huid zijn. Zij metaboliseren huidcellen en de verwijdering van dode huidcellen om nieuwe, gezonde huid te produceren vergemakkelijken. Ginseng thee is bijzonder groot voor raffinage en het opnieuw hydrateren uw huid. Het regenereert huidcellen door een verhoging van de zuurstofvoorziening. Het verbetert ook de bloedcirculatie en is een grote bloed detoxifier. Al deze factoren dragen bij tot een gezonder en helderder teint. Topical gebruik van ginseng bladeren kunnen je huid gezond en stralend.

3. Grote Toner:

Ginseng is ook een geweldige toner en gezicht luchtverfrisser. Niet alleen is het verbeteren van de vorming van collageen, maar zorgt ook voor minder zwarte vlekken op het gezicht. U kunt uw eigen ginseng masker voor te bereiden door het mengen van ginseng olie met andere ingrediënten, zoals zonnebloemolie, honing of water. Dit moet twee keer per week worden toegepast voor de beste resultaten.

load...

4. Behandeling van huidziekten:

Onvolledige metabolisme van de huid draagt ​​bij tot huidproblemen zoals acne, eczeem en ruwe huid. Ginseng is effectief in dit opzicht als het heel snel wordt opgenomen door de huid en verbetert de onderhuidse vasculaire circulatie. Regelmatige inname van ginseng kan u helpen om zich te ontdoen van deze problemen te krijgen, het maken van uw huid licht en vrolijk.

5. Behandeling van donkere kringen:

Een ander opmerkelijk voordeel van ginseng is dat het helpt bij het verminderen zwelling van de ogen en lichter onder de ogen donkere kringen. U kunt proberen met behulp van een ginseng masker voor dit doel en krijgen de vrijheid van die donkere kringen.

Haar Voordelen van Ginseng:

Gezond haar is een gezond lichaam. Goede voeding is essentieel voor het stimuleren van een gezonde haargroei en dat voeding wordt geleverd door ginseng. Regelmatige inname van ginseng kan de volgende voordelen om je haar te bieden:

6. Stimuleert de haargroei:

Panax ginseng is een anti-apoptotisch, wat betekent dat het verbetert de proliferatie van huidpapillacellen. Vandaar dat de plaatselijke toepassing haarkwaliteitsverbeterende regeneratie vermogen. Het stimuleert de haargroei door het stimuleren van de bloedstroom naar de hoofdhuid. Het verbetert ook de gezondheid van de haarzakjes en cellen, waardoor het voorkomen van haaruitval.

7. Gevechten Haaruitval:

Hair vallen wordt vaak geassocieerd met een zwak immuunsysteem. Een gezond immuunsysteem zorgt ervoor dat uw lichaam om te vechten tegen infecties en ziekten, dus het bevorderen van de algehele gezondheid met inbegrip van haar gezondheid. Maar wanneer je lichaam bezig is het repareren zelf, wordt niet in staat om andere functies, zoals haargroei wat uiteindelijk resulteert in haaruitval te voeren. Ginseng bevordert een goede doorbloeding en een optimale zuurstofopname door het bloed. Door het verbeteren van de gezondheid van de interne lichaamsdelen, bestrijdt automatisch haren vallen.

Voordelen van de Gezondheid Ginseng:

Ginseng wordt beschouwd als een krachtige natuurlijke afrodisiacum en tonic. Het is een belangrijk onderdeel van de Chinese geneeskunde. Enkele van de voordelen voor de gezondheid van dit kruid zijn als volgt:

8. Eigenschappen Anti-kanker:

Bepaalde stoffen in ginseng zijn gevonden om anti-kanker eigenschappen bezitten. Onderzoek uitgevoerd door de Chinese Medicine Journal gevonden dat ginsenosides hebben anti-tumor effect en kan de prostaatkankercellen, eierstokkanker cellen, neurobastoma cellen en long adenocarcinoom cellen beschadigen. Ook kan remmen celcyclusprogressie vertraagt ​​daarmee de groei van kankercellen. Een studie door Vanderbilt-Ingram Cancer onderzoekers vinden dat de consumptie van ginseng na de diagnose borstkanker betere kansen op overleving en kwaliteit van leven.

9. Verbetert de mentale en fysieke gezondheid:

Ginseng kan lichamelijke en geestelijke gezondheid van de mensen die vaak zwak en moe voelen te stimuleren. Het is een grote tonic die kan stimuleren uw uithoudingsvermogen en energie niveaus. Het verbetert de mentale alertheid en verandert de stemming door het tegengaan van vermoeidheid. Overmatige stress zorgt ervoor dat de bijnier hormonen zoals cortisol, adrenaline en noradrenaline te stromen, wat leidt tot een scala aan gezondheidsproblemen. Ginseng helpt bij het balanceren van het niveau van adrenaline in het lichaam. Ginseng thee wordt beschouwd als een grote stimulans voor de hersenen cellen en verbetert de concentratie en denkvermogen.

10. Gunstige in type-II diabetes:

De consumptie van ginseng kan een drastische daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Studies hebben geconstateerd dat de Amerikaanse ginseng bloedsuikerspiegel kan verlagen in vasten en ook na de maaltijd bloedsuikerspiegel. Zelfs als u het nemen van medicijnen voor diabetes, dan kunt u overwegen om ginseng met zich mee. Echter, in overleg met uw arts als de combinatie van diabetes drugs en ginseng kan de bloedsuikerspiegel te ver daalt.

11. Great Heart Tonic:

De antioxiderende eigenschappen van rode panax ginseng bijzonder gunstig zijn voor patiënten met hartaandoeningen zoals de oxidatie van LDL cholesterol verlaagt. Het draagt ​​bij aan de gezondheid van het cardiovasculaire systeem en bevordert een gezonde doorbloeding. Het kan echter uw bloeddruk te verhogen en zo, die met hoge bloeddruk moeten vermijden.

12. Verlaagt cholesterol:

Sommige studies hebben aangetoond dat ginseng verlaagt slechte LDL-cholesterolgehalte in het lichaam. Deze kwaliteit kan worden toegeschreven aan de aanwezigheid van ginsenocides in ginseng.

13. Versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel:

Ginseng wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde aan het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren. Het versterkt het immuunsysteem en is in het bijzonder nuttig zijn voor patiënten die lijden aan chronische bronchitis, wanneer genomen samen met antibiotica. De adaptogene eigenschappen kunnen houden je jong terwijl het herstel van beschadigde cellen bij ouderen. Het versterkt ook de effectiviteit van griepvaccins.

14. Behandeling van erectiestoornissen:

Ginseng is een krachtig afrodisiacum en kan de behandeling van seks-gerelateerde aandoeningen zoals erectiestoornissen bij mannen. Rode Panax ginseng is gebruikt in de Chinese kruidengeneeskunde voor de behandeling van seksuele stoornissen als gevolg van de positieve effecten op erectie, verlangen en seksuele bevrediging. Koreaanse rode ginseng is ook gebruikt om mannelijke seksuele functie te stimuleren.

15. Voordelen voor Vrouwen:

Amerikaanse ginseng thee wordt vaak aanbevolen voor jonge vrouwen om menstruatiepijn te verlichten. Het kruid is effectief in het verlichten buikpijn geassocieerd met menstruatie. Ginseng wordt vaak aangeraden om peri-menopauzale vrouwen ter verbetering van de productie van oestrogeen in het lichaam. Dit oestrogeen stimulatie in de vrouwelijke eierstokken leidt tot een verhoging van het libido bij vrouwen.

16. Anti-inflammatoire eigenschappen:

Ginseng bestaat uit zeven samenstellende ginsenocides, die immuun-onderdrukkende effecten bezitten. De anti-inflammatoire eigenschappen kunnen worden toegeschreven aan de gecombineerde effecten van de ginsenocides, die verschillende immunologische activiteit in het lichaam te richten.

17. Aids in Weight Control:

Ginseng thee is een geweldige eetlustremmer en helpt bij het controleren van gewicht. Uittreksel uit ginseng bessen kunnen helpen bij de bestrijding van obesitas en hulp bij gewichtsbeheersing.

18. Verbetert uithoudingsvermogen:

Ginseng is bijzonder gunstig voor sporters omdat kunnen ze zuurstof effectiever te gebruiken en reguleert de stofwisseling, waardoor meer energie. Vanwege zijn vermogen om uithoudingsvermogen te verbeteren, is het een populaire stimulerende tonic onder de atleten. Atleten vereisen een hoge mate van uithoudingsvermogen om consequent tijdens de training en ginseng kan heel goed dienen dat doel.

Voedingswaarde van Ginseng:

Voedingsstof Waarde Rdi (aanbevolen dagelijkse inname)
Calorieën 25
Calorieën uit vet 00%
Totaal vet 0,0 g. 0%
Verzadigd vet 0,0 g. 0%
Cholesterol 0,0 g. 0%
Natrium 5 mg. 0%
Koolhydraten 6,0 g. 2%
Voedingsvezel 0,0 g. 0%
Suikers 6,0 g. 2%
Eiwit 0,0 g. 0%
Vitamine a 0,0 g. 4%
Vitamine c 6%
Calcium 0 %
Ijzer 0%

Voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Ginseng:

Hoewel ginseng goed voor je huid, haar en gezondheid op verschillende manieren kan worden, moet zorgvuldig worden gebruikt als het wordt geassocieerd met vele bijwerkingen. In feite is dit kruid is niet voor iedereen geschikt. Hoewel het bekend is dat het verlagen van vermoeidheid bij sommige mensen, is het misschien misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn en migraine in anderen te verhogen. Hoewel, wordt het beschouwd als een kruidengeneeskunde, sommige mensen kunnen allergische reacties krijgen van het gebruik van witte en rode ginseng.

Diabetici insuline of soortgelijke medicijnen ondergaan kan een hypoglykemische reactie van het gebruik van de Amerikaanse ginseng ervaren. Het is gebleken van episodes van hoge bloeddruk en snelle hartslag te verhogen. Dus die met ongecontroleerde hoge bloeddruk moet vermijden.

Ginseng is gevonden om een ​​bloedverdunnende medicijn dat gebruikt wordt tijdens de operatie te remmen, zodat het gebruik ervan vóór de operatie moet worden gestopt ten minste 7 dagen. Hoewel ginseng bloeddruk en bloedsuikerspiegel kan verlagen in het lichaam, het gebruik kan het risico van bloedarmoede te verhogen.

Ginseng wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven als het contra-indicaties kan veroorzaken. Het kan ook van invloed op de reacties van drugs zoals aspirine, warfarine, heparine en andere diuretica.

Om de maximale ginseng vruchten te plukken, is het raadzaam om uw arts over de juiste dosering te raadplegen. Sommige onderzoekers zijn van mening dat het kan invloed hebben op uw hormonen wanneer genomen voor een langere periode. Dus het moet niet worden genomen voor een periode van meer dan 3 maanden. Gebruik ginseng verstandig om weg te blijven van ginseng bijwerkingen en dus een gezonder leven!

load...