19 geweldige voordelen van Cranberries voor huid, haar en gezondheid

Sexy fruit! Eerste ding dat komt naar mijn mening het zien van Cranberry is, Romance. Dit is te wijten aan begaafde glanzende scharlaken rode kleur van de aard ervan en de ronde vorm. Het smaakt erg bitter en scherp, soms is het zelfs zuur, maar ze zijn gevuld met anti-oxidanten en vele essentiële vitaminen.

Deze bessen kunnen worden geconsumeerd op vele manieren, pop ze in je mond rechtstreeks, of drinken het sap of ze gebruiken in recepten. Ze kunnen je altijd gezond. Lees verder om de cranberries gezondheidsvoordelen weten

Gezondheidsvoordelen van Cranberries:

1. Seksuele Gezondheid - een afrodisiacum voor mannen:

Cranberries helpen om de geslachtsklieren draaiende te houden, omdat ze rijk zijn aan vitamine C. Cranberry is nuttig voor de voortplanting en immuniteit, want het bevat ook vitamine A.

2. Treats urineweginfecties:

Voor vrouwen, het drinken van een glas cranberry sap per dag helpt om infecties van de urinewegen te genezen. Houd het consumeren van dit continu voor een week om resultaten te zien. Zo kunt u genieten van cranberry sap voordelen voor de gezondheid.

3. Dysenterie:

Kook sommige cranberry bladeren of vruchten. Zeef en drinken voor de behandeling van diarree of dysenterie.

4. Acne:

Het consumeren van cranberry of zelfs de toepassing van haar pulp kan helpen om zich te ontdoen van acne en puistjes. Deze methode helpt ook om een ​​natuurlijke glans en blush op je gezicht te geven.

5. Anti Aging:

Als gevolg van antioxidanten in veenbessen, kan je lichaam ontdoen van alle vrije radicalen die leiden tot het verouderingsproces te krijgen. Dit helpt uw ​​huid om er jong uitzien.

6. Dental problemen:

Cranberries moet dagelijks worden geconsumeerd om tandheelkundige problemen zoals tandvleesaandoeningen, holtes en plaque te voorkomen.

7. Nieren en blaas:

Citroenzuur en andere voedingsstoffen in veenbessen helpen om nierstenen en blaasproblemen te voorkomen.

8. Hartziekten:

Cranberries zijn zeer goed voor het hart op vele manieren. Ze helpen om de slechte cholesterol niveaus die de vaatwanden verstoppen verminderen. Vandaar dat ze verminderen ook de kans op hartaanvallen.

9. Kanker:

Cranberries kan voorkomen dat borstkanker cellen uit te vermenigvuldigen.

10. Weight Loss:

Cranberries bevatten antioxidanten, die helpen bij het spoelen van het systeem. Dit helpt verbetert uw stofwisseling en spijsvertering waardoor je snel gewicht te verliezen.

Skin Voordelen van Cranberry:

Het hoge percentage van vitamine B3, vitamine B5 en anti-oxidanten in deze vrucht maakt het nuttig in het afschermen van onze huid tegen schade veroorzaakt als gevolg van omgevingsfactoren. Enkele van de voordelen van de cranberry voor onze huid zijn:

11. Stopt vroegtijdige veroudering:

Vrije radicalen zijn aanwezig in de atmosfeer en in een aantal van de door ons gebruikte producten. Deze vrije radicalen kunnen de huid om vroegtijdige veroudering veroorzaken. Het sap van de cranberry bevat antioxidanten, die de strijd tegen de vrije radicalen te vertragen het proces van veroudering, waardoor de huid er stevig en mooi.

12. Beschermt de huid en maakt het Healthy:

Vitamine C, één van de geweldige componenten in bessensap, is essentieel voor de vorming van hydroxylisine, hydroxyproline, en aminozuren die door het lichaam om collageen te produceren. Zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen zijn verantwoordelijk voor het houden van de huid stevig en zacht. Ze maken ook de huid er stralend en jong. Het collageen aanwezig in de cranberry sap helpt om dit doel te dienen. Het drinken van cranberrysap regelmatig ook beschermt de huid tegen de barre weersomstandigheden in winters.

13. Werkt goed voor de vette huid:

Cranberry zuur van aard. Dit helpt om de vette huid te behandelen. Meng wat geaard havermout aan de cranberry sap. Voeg een kwart kopje suiker en olijfolie in het mengsel. Meng alles samen om cranberry exfoliëren maken. Wrijf dit mengsel zachtjes op de vette huid. Spoel met warm water en wrijf het er voorzichtig uit. Dit mengsel voorkomt sebum formatie; daardoor helpt om de huid te exfoliëren aan te bieden een olievrije look. Het sap kan ook gemengd met honing. Wrijf het mengsel op het gezicht. Spoel het af met lauw water na het verlaten van het voor ongeveer 20 minuten. Dit werkt als een effectieve toner voor de huid.

14. Anti-acne behandeling:

Met antiseptische eigenschappen, Cranberry werkt voor de behandeling van acne en steenpuisten. De antioxidanten genaamd resveratrol gevonden in cranberrysap effectief werken in het elimineren van puistjes en acne. Dit sap, wanneer het wordt gebruikt als een primaire ingrediënt om een ​​gezichtsmasker te maken, brengt helderheid aan de huid en maakt het fris uitzien. Om dit gezichtsmasker te bereiden, meng cranberry sap met een kleine hoeveelheid honing. Voeg poedervorm sinaasappelschil aan het mengsel en maak een fijne pasta. Breng dit mengsel op het gezicht en houd deze gedurende 20 minuten.

15. De huid reinigt:

Breng cranberry pulp op het gezicht na het reinigen met gezicht stoom. Bevochtig een washandje met warm water en plaats het op het gezicht. Zorg ervoor dat het sap niet te krijgen in de ogen. Deze procedure helpt de huid om alle voordelen meer efficiënt te absorberen. Veeg het uit en af ​​te spoelen na het verlaten van het voor 5 minuten. Dit zal zeker helpen uw huid er brandschoon.

16. Natuurlijke Lip Gloss:

Cranberry kan worden gebruikt om een ​​natuurlijke lipgloss te maken. De verzachtende middelen en antioxidanten aanwezig in deze helpen bij het houden de lippen gezond. Neem 1 eetlepel amandelolie, 1 theelepel van elk vaseline en honing. Voeg 10-12 veenbessen aan het mengsel. Meng alle ingrediënten bij elkaar. Hou dit mengsel in de magnetron voor ongeveer 1 - 2 minuten en laat het opwarmen tot het begint koken. Voorzichtig wrijf de cranberry's en roer het mengsel. Laat het mengsel zitten voor enige tijd totdat het gaat om normale kamertemperatuur. Verwijder het cranberry stukken door zeven van het mengsel. Roer het mengsel en laat het afkoelen. Nu, een kleine hoeveelheid van dit mengsel op de lippen. Dit zorgt ervoor dat de lippen kijken vochtig en hen te helpen gezond te blijven altijd.

Cranberry Voordelen voor haar:

Cranberry heeft een aantal fantastische haar voordelen.

17. Natural Hair Color:

Cranberry kan worden gebruikt als een natuurlijke haarkleur. Om deze haarkleur te bereiden, meng een kopje cranberry sap met een kwart kopje water. Ten eerste, je haar wassen zoals gewoonlijk. Maak dan gebruik van het mengsel voor de laatste spoeling. Deze spoeling biedt een rijke textuur aan het haar.

18. Voorkomt Hair Fall:

We weten al dat cranberry sap is rijk aan vitamine A en vitamine C, die essentieel zijn voor het bevorderen van haargroei. Drink Cranberry sap regelmatig om haar te sterk te houden en haar val te voorkomen.

19. Behandelt Roos:

Veel hoofdhuid kunnen worden behandeld met behulp van cranberry sap. De eigenschappen, zoals anti-schimmel en anti-septische hulp bij het voorkomen van roos. Deze eigenschappen dragen ook bij aan psoriasis te voorkomen. Het kan worden toegepast op de hoofdhuid direct naar de voorwaarden te elimineren. Beschadigd haar kunnen worden behandeld onder toepassing van cranberry sap cranberry sap bevat vitamine C.

Selectie en opslag van Cranberries:

Wanneer het selecteren van cranberry's, zorg ervoor dat de verse degenen kiezen. De kleur van de vrucht moet diep rood zijn. De goede kwaliteit veenbessen voelt stevig aanvoelt. Gebruik altijd de mollige veenbessen. Controleer of de bes stuitert-the bouncier de bes, hoe vaster het is.

Verse cranberry's kunnen worden opgeslagen voor een periode van 20 dagen, indien gekoeld. Zorg ervoor dat u verwijderen ontpit, verkleurd, zacht of verschrompeld degenen voordat ze op te slaan. The Cranberries wellicht klam uitzien wanneer ze uit de koelkast worden verwijderd, maar het heeft geen bederf te geven. Weigeren de vruchten, als ze het gevoel leerachtig, kleverig of verkleurd. Eenmaal bevroren, kan de vrucht worden opgeslagen voor meerdere jaren. Verdeel de cranberries gelijkmatig op een vliegtuig bakplaat en bewaar het in de vriezer. Breng de cranberry om een ​​luchtdichte zak na het verlaten van het in de vriezer voor een paar uur. De bessen worden zacht als ze eenmaal zijn ontdooid worden, zodat direct gebruik maken van de bessen.

Tips voor het gebruik:

Verse veenbessen moet worden gespoeld met koud stromend water alvorens ze te gebruiken. Wanneer u gebruik maakt bevroren bessen in recepten, die niet hoeft te koken, ontdooien en goed laten uitlekken de bessen voor gebruik. Maar, bij het gebruik in recepten, die koken nodig, bessen mag niet worden ontdooid om de smaak te behouden. Maar de beste manier om de goedheid van deze bessen te genieten is om ze vers te consumeren.

Dus, genieten van deze prachtige fruit als een sap of eet het raw-maakt niet uit hoe je het consumeren, zal het effectieve voeding aan uw huid en haar, niet voor uw algehele gezondheid te noemen. Dus, bent u spel voor een glas vers cranberry sap?

Was dit artikel behulpzaam? DO deel je mening met ons in de commentaren hieronder.

Voedingswaarde van Cranberry:

Cranberry is zeer rijk aan vitamine B en C, mineralen, kalium, ijzer en calcium.

USDA Cranberry Nutrition Grafiek:

Enkele belangrijke tips:

1. Was altijd cranberry grondig en voorzichtig. 2. Gebruik verse Cranberry voor het beste resultaat. 3. Kies altijd fris, mollig en diep rood van kleur veenbessen 4. Kopen stevig veenbessen. 5. Cranberry bladeren moeten op een koele, droge en donkere plaats worden bewaard. 6. Store veenbessen in de koelkast blijven ze vers tot 20 dagen. Bewaar ze niet bij kamertemperatuur.