Gezondheid en welzijn

20 gezondheidsvoordelen van Bergamot

20 gezondheidsvoordelen van Bergamot

Hier komt een andere soorten uit de smaakvolle en aromatische mint familie, dat niets zoals het lijkt. Bergamot kan worden genoemd een mix vanwege de uitgesproken smaak die worden doorgegeven net als die van de citrus familie. Deze vrucht is meestal de grootte van een sinaasappel, maar heeft een gele kleur lijkt op die van een citroen. De vrucht is als zodanig niet eetbaar, maar de schil wordt gebruikt om bergamot essentiële olie, die een zoete geur heeft te halen.

Bergamot is bekend dat fytochemicaliën, die voordelen, zoals het verlagen van het cholesterolgehalte en middenrif obesitas bieden bevatten. De lijst eindigt hier niet, dus laten we zien wat zijn de andere voordelen belangrijk gezondheidsprobleem dat deze vrucht te bieden heeft!

Wat is Bergamotolie?

Wetenschappelijke naam-Citrus bergamia Fruit Type-Tropical geboorteplaats-Zuid-Oost-Azië, Argentinië, Marokko, Ivoorkust, Brazilië en Turkije Chemische samenstelling-Alpha Pinene, Alpha-Terpineol, Limonene, Alpha Bergapteen, Linalool, Nerol, Linalyl acetaat, Beta bisabolene, myrceen, nerylacetaat, Geraniol, Geraniol en acetaat

load...

Het kan een tropische plant, maar het wordt geteeld, zelfs in Europa, met name Zuid-Italië (Reggio di Calabria en Sicilië), waar het eerst werd geëxporteerd. In feite is de vrucht dankt zijn naam aan de stad Bergamo in Lombardije, waar het eerst werd verkocht. Het heeft een zoete nog zure aroma dat het een populair ingrediënt in parfums en eau de cologne maakt. De essentiële olie van bergamot wordt verkregen door koude verdichting die een specifiek methode in vergelijking met gebruikelijke stoomdestillatie. Nou, als het gaat om gebruik, ik weet zeker dat de meesten van u weten over het gebruik ervan bij de bereiding van Earl Grey! Ja, je hebt het recht-Het is de zwarte thee met bergamot extracten in het!

Etherische olie mengen-Bergamot kan worden gemengd met Clary Sage, Vetiver, wierook, jasmijn, zwarte peper, Cypress, mandarijn, geranium, sandelhout, Orange, nootmuskaat, rozemarijn en Ylang-Ylang Oil.

Trivia-Wist u dat bergamot boom is een resultante van de kruising tussen een citroen boom en oranje boom. Klinkt vreemd toch? Maar dit niet gemakkelijk zijn geur en kenmerkende vorm uit te leggen (zoals die van een peer?).

load...

Bergamotolie Voordelen

  1. Werkt als een anti-depressivum en genotmiddelenindustrie
  2. Verlaagt Cholesterol
  3. Draagt ​​antiseptische eigenschappen
  4. Natuurlijke Parfum En Deodorant
  5. Vermindert Fever
  6. Verzacht de pijn
  7. Cures Insomnia
  8. Spijsvertering
  9. Vermindert Littekens
  10. Een effectieve antibacteriële en antivirale Agent
  11. Spoelt gifstoffen uit het lichaam
  12. Onderhoudt Oral Health
  13. Kills wormen
  14. Treats Krampen
  15. Treats UTI
  16. Versnelt genezingsproces
  17. Beschermt ons lichaam van schimmelinfecties
  18. Goed voor onze Organ System
  19. Treats Longziekten
  20. Andere voordelen

Voordelen van de Gezondheid Bergamot etherische olie

Bergamot in welke vorm dan ook is inmiddels uitgegroeid tot een essentieel (letterlijk) voor ieder mens als gevolg van de overvloed aan voordelen voor de gezondheid als het aanbod-Recht van rustgevende spanning tot een belangrijk element in het genezen van hart-en vaatziekten!

Hier leer je wat is bergamot olie goed voor!

1. Werkt als een anti-depressivum en genotmiddelenindustrie

Met behulp van bergamot olie kan je zenuwen te kalmeren, waardoor u te helpen winnen van de blues.

Waarom werkt het

Alpha Pineen limoneen en staan ​​bekend om hun anti-depressieve en stimulerende eigenschappen-rijk aan bergamotolie (1). Deze componenten nature rijk is bekend bloedsomloop te verbeteren, waardoor een gevoel van frisheid en energie. Sommige studies tonen aan dat het effect van de bergamot olie in depressie, angst en stress is zo goed als de farmaceutische geneesmiddelen diaphezam. Bergamot olie kan op natuurlijke wijze genezen postpartum blues bij vrouwen na de bevalling.

Terug naar inhoudsopgave

2. Verlaagt cholesterol

Denken hoe overweegt bergamot voor cholesterol kan effectief zijn? Dit citrus variant is een zegen voor je hart. De vrucht kan ongewenst lijken vanwege zijn bitterheid. Maar het is allemaal de moeite gezien de impact ervan op de gezondheid waard is, is het niet?

Waarom werkt het

Bergamot is bekend dat het enzym HMG-CoA reductase, die helpt bij het verminderen LDL namelijk slechte cholesterol remt en verwijdt ook de bloedvaten, hetgeen zal bijdragen in het verlagen van de bloeddruk (2).

Al deze voordelen helpen bij het handhaven van de gezondheid van je hart, waardoor de kans op eventuele hart-en vaatziekten.

Terug naar inhoudsopgave

3. Draagt ​​antiseptische eigenschappen

Deze bijzondere eigenschap van bergamot is verbazingwekkend omdat het ons lichaam infecties geneest. Letterlijk!

Waarom werkt het

Etherische olie van bergamot bevat bestanddelen die antibiotica en desinfecterende aard, hetgeen zal bijdragen bij het genezen en voorkomen van infecties. Het helpt ook bij het genezen van roos en ontsteking op de hoofdhuid, die ook een infectie. Regelmatig gebruik beschermt de huid en het haar van infecties. Het geneest ook infecties van de dikke darm, darmen, urinewegen en nieren. De desinfecterende eigenschappen van bergamot ook helpen bij de genezing van wonden, gebarsten hielen, zweren, eczeem en jeukt onder andere. Het voorkomt ook dat de wonden van steeds septische of het ontwikkelen van tetanus. Phew! Dat is een lange lijst, maar zien hoe een eenvoudige fles bergamot je kan redden van de toorn van brute infecties (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Natuurlijke parfum en Deodorant

Ik heb al gezegd belang bergamot in de cosmetische industrie. Maar laten we eens kijken waarom het zo essentieel.

Waarom werkt het

Bergamot heeft een zeer zoete geur, waardoor het een ideale deodorant of parfum voor dagelijks gebruik maakt. Het wordt gebruikt in aromatherapie omdat het een frisse geur met desinfecterende eigenschappen, die de groei van bacteriën veroorzaken lichaamsgeur (4) remmen. Het wordt ook gebruikt in de kamer verfrissers vanwege de sterke citrusgeur.

Terug naar inhoudsopgave

5. Vermindert Fever

Terugdringen van de hoge koorts was nog nooit zo makkelijk. Gebruik gewoon up bergamot op het gevoel van ziekte te krijgen.

Waarom werkt het

Bergamot heeft antipyretische eigenschappen dat wil zeggen dat het helpt bij het verminderen van koorts. Door zijn antiseptische eigenschappen, bergamot helpt bij de bestrijding van virus / bacteriën die koorts veroorzaakt. Het verhoogt eveneens de stofwisseling snelheid waarmee warmte opwekt, waardoor overmatig zweten, waardoor het terugdringen van lichaamstemperatuur (5).

Terug naar inhoudsopgave

6. Verlicht pijn

Topische applicatie van bergamot essentiële olie kan ontdoen van hardnekkige en oude pijn.

Waarom werkt het

Bergamotolie vormt van Linalool en linalylacetaat. Beide elementen zijn bekend om hun analgetische of pijnstillende eigenschappen. Deze factoren stimuleren de secretie van bepaalde hormonen in het lichaam die een opiaat-achtige werking, zodat de gevoeligheid van zenuwen om pijn te verminderen. Zo is het bekend om behulpzaam bij hoofdpijn, verstuikingen, etc (6) zijn.

Terug naar inhoudsopgave

7. Behandelingen Slapeloosheid

Heeft een nacht van gezonde slaap klinken ontwijkende voor u vanwege uw stressvolle levensstijl? Probeer aromatherapie met bergamot essentiële olie. Beregening wat olie op het kussen kan ook helpen.

Waarom werkt het

Bergamot is een natuurlijke relaxerend als gevolg van de overvloedige flavonoïden die aanwezig zijn in het. Het verzacht ook de zenuwen en brengt uw angst niveaus als gevolg van de afscheiding van bepaalde ontspannen hormonen zoals dopamine en serotonine (7).

Terug naar inhoudsopgave

8. Spijsvertering

Bergamot bevordert de spijsvertering. Dus de volgende keer dat je een veel eten en opgeblazen gevoel, reach out for bergamot.

Waarom werkt het

Bergamotolie en extracten stimuleren stofwisseling. Het helpt bij de spijsvertering, een goede opname van voedingsstoffen, assimilatie en afbraak van suiker, en dus helpt bij het handhaven van de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Het is ook nuttig bij het synchroniseren van de peristaltische beweging van de darmen en dus maakt de weg vrij voor een snelle spijsvertering (8).

Terug naar inhoudsopgave

9. Vermindert Littekens

Naast de vele andere voordelen voor het lichaam, kan bergamot ook je huid mooi door zich te ontdoen van al die littekens en acne merken te maken.

Waarom werkt het

Bergamotolie draagt ​​een kenmerkende eigenschap dat een wondhelend waarmee zij te verlichten alle ongewenste markeringen op de huid. Het helpt ook te ontdoen van de ongelijke huid, waardoor je er aantrekkelijk uitzien (9).

Terug naar inhoudsopgave

10. Een effectieve antibacteriële en antivirale Agent

Geloof het of niet, met behulp van bergamot kunt u redden van een heleboel ziekten zoals influenza, malaria, tyfus.

Waarom werkt het

Bergamot is een effectieve antivirale en antibacteriële stof, waardoor het een effectief wapen tegen deze vele ziekten veroorzaakt door een bacterie, virus of protozoa (10).

Terug naar inhoudsopgave

11. Spoelt gifstoffen uit het lichaam

Bergamot kan effectief reinigen van uw orgel systeem door het verwijderen van alle giftige stoffen.

Waarom werkt het

Deze citrusvruchten reguleert en stimuleert stofwisseling en controles klier afscheidingen, hetgeen resulteert in zweet van zweetklieren die op zijn beurt vermindert de toxiciteit in het lichaam en reinigt de klieren.

Terug naar inhoudsopgave

12. Onderhoudt Oral Health

Gezien de mogelijkheid om ziektekiemen te doden, bergamot vindt het gebruik ervan in mondwaters.

Waarom werkt het

Bergamot is een bekend vermifuge, dat helpt doden mond bacteriën. Zijn sterke en zoete smaak maakt het een veiligere optie te worden gebruikt door kinderen. Het zorgt ook voor een goede mondhygiëne door onze tanden te beschermen tegen gaatjes (11).

Terug naar inhoudsopgave

13. Kills wormen

We weten allemaal dat wormen leiden tot ondervoeding en een aantal andere fatale gebreken, dus het is altijd goed om zich te ontdoen van hen. Dit kan gemakkelijk worden gedaan door plaatselijke toepassing van bergamot essentiële olie.

Waarom werkt het

Zoals eerder vermeld, bergamot een wormmiddel. Het weg daardoor doodt wormen nauwkeurig (12).

Terug naar inhoudsopgave

14. Behandelt Krampen

Het doorlopen van een menstruele cyclus elke maand is een beproeving voor elke vrouw. De krampen die daarbij horen zijn soms ondraaglijk en interfereert met uw routine. Maar, is gebleken dat bergamot essentiële olie is zeer effectief in het bestrijden van spierkrampen.

Waarom werkt het

Bergamot heeft antispasmodic eigenschappen, waardoor het een fantastisch middel bij het verlichten van spierpijn (13).

Terug naar inhoudsopgave

15. Treats UTI

Bergamot kan ons verlossen van de pijnlijke klauwen van urineweginfectie.

Waarom werkt het

De antibacteriële eigenschappen van bergamot efficiënt de bacteriën die UTI (enterococcal soorten) veroorzaakt te doden. U kunt een paar druppels van bergamot etherische olie toe te voegen aan uw gewone bad om te stoppen met de abnormale verspreiding van bacteriële infecties van de plasbuis naar de blaas (14).

Terug naar inhoudsopgave

16. Versnelt genezingsproces

Voor een snelle herstel van koortsblaasjes, zweren en herpes, ga dan naar bergamot olie.

Waarom werkt het

Vanwege zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen, kunnen topische applicatie van deze essentiële olie het genezingsproces (15) versnellen.

Terug naar inhoudsopgave

17. Beschermt ons lichaam van schimmelinfecties

Bergamot is een fantastisch middel bij de behandeling van roos en teennagel schimmel. Neem het in de vorm van capsules of de essentiële olie toe te passen op het besmette gebied, zal bergamot olie wonderen verrichten!

Waarom werkt het

Verschillende studies hebben aangetoond dat bergamot draagt ​​schimmelwerende eigenschappen die naar beneden de gevolgen van infecties aangeboden door candida schimmel vlekken (16) kan brengen.

Terug naar inhoudsopgave

18. Goed voor onze Organ System

Bergamot kan toon van uw orgel systeem, met inbegrip van de luchtwegen, de spijsvertering, de bloedsomloop, excretie en het zenuwstelsel.

Waarom werkt het

Omdat het een geweldige tonic helpt bergamot schoonmaken van het orgel systeem in ons lichaam.

Terug naar inhoudsopgave

19. Treats Longziekten

Bergamot wordt vaak gebruikt in vaporizers omdat het helpt duidelijk de neusholte, ons verder te helpen om goed te ademen.

Waarom werkt het

Bergamot essentiële olie heeft een anti congestief eigenschap die helpt bij het opheffen van files en andere aandoeningen aan de luchtwegen. Het werkt ook als een slijmoplossend middel dat helpt los te komen van slijm in de luchtwegen. Dit op zijn beurt helpt om de ongewenste slijm uit het lichaam in de vorm van een nies of een kuch (17).

Terug naar inhoudsopgave

20. Andere voordelen

Naast de hierboven genoemde voordelen, bergamot helpt ook vechten omstandigheden, zoals de vorming van galstenen, halitose, koliek ziekten, bronchitis, en difterie.

Terug naar inhoudsopgave

Bergamot Side Effects

Net als elke andere essentiële oliën, bergamot olie heeft ook te gebruiken met veel voorzichtigheid. Hier zijn een paar punten moet u niet vergeten.

  • Hoewel bergamot biedt enorme voordelen, het is een zeer sterke natuurlijke element, dus het mag nooit worden toegepast of geconsumeerd zonder doktersadvies.
  • Bergamot olie moet worden beschermd tegen de zon als het is lichtgevoelig. Bergapteen onderhavige Bergamotolie wordt giftig bij blootstelling aan zonlicht. Zo moet worden bewaard op een donkere flessen en donkere plaatsen. Zelfs wanneer bergamot olie wordt toegepast, moet blootstelling aan zonlicht worden vermeden.
  • Gebruik nooit het meer dan aangeraden omdat het schadelijke effecten kan hebben
  • Probeer de olie op je voet eerste om te controleren op huidallergieën, voordat u het op het gewenste gebied
  • Als u gevoelig voor bergamot essentiële olie, probeer te mengen met vervoerder olie om het effect te verdunnen.

How To Make Keulen vanaf Bergamot etherische olie

Gewoon vertellen u alles over het lichaam geur afstotende eigenschap van bergamot etherische olie was niet genoeg. Dus hier ben ik, met een eenvoudig te DIY recept naar Keulen te maken.

Wat heb je nodig
  • Cederhout etherische olie 5 druppels
  • Bergamot essentiële olie 3 druppels
  • Sandelhout etherische olie 2 druppels
  • 300 ml alcohol of wodka (70 procent)
  • Glazen cologne spray fles
Werkwijze

Er kan niets makkelijker dan het maken van deze cologne zijn. Gewoon mengen alle ingrediënten en giet het in de glazen fles. Bewaar op een koele plaats en genieten van de frisse geur.

We hopen dat u genoten van het lezen door middel van dit artikel over de voordelen van bergamot essentiële olie. Mocht u het gevoel dat we gemist alle belangrijke bergamot essentiële olie toepassingen, voel je vrij om ze te vermelden in de commentaren hieronder. Feedback is altijd welkom.

load...