Gezondheid en welzijn

20 Yummilicious chicken Nuggets recepten Je moet proberen

20 Yummilicious chicken Nuggets recepten Je moet proberen

Chicken nuggets zijn heerlijk en geliefd bij zowel kinderen als volwassenen. Maar ze zijn een beetje aan de ongezonde kant als je de bevroren en verwerkt die uit de winkel te kopen. En natuurlijk, moet je kijken naar wat je kinderen eten en te zorgen voor wat je te consumeren, omdat de conserveermiddelen een slecht effect op uw gezondheid op de lange termijn kan hebben. Dus, hier zijn top 20 zelfgemaakte kipnuggets recepten die gezond, lekker en veilig zijn. Scroll naar beneden om uit te vinden hoe je de beste kip nuggets u of uw dierbaren ooit heb gehad kan maken!

20 Chicken Nuggets Recipes

1. Klassieke Kipnuggets

Prep Tijd: 35 min Bereidingstijd: 15 min Totale tijd: 50 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kipfilet, in blokjes
  • ½ cup bloem voor alle doeleinden
  • 1 eetlepel knoflookpoeder
  • 1 groot ei
  • 1 kop paneermeel
  • ½ theelepel zwarte peper
  • 1 kopje olijfolie
  • Zout naar smaak

Hoe voor te bereiden

  1. Meng de knoflookpoeder, zout, ¼ theelepeltjepeper en bloem voor alle doeleinden in een plastic zak.
  2. Gooi in de kip blokjes en schud het goed om de vacht van de stukken kip met de bloem.
  3. Nu, overdracht van de broodkruimels op een bord en voeg een beetje zout. Meng goed, en houd ze apart.
  4. Klop het ei met een eetlepel water.
  5. Nu, dompel de stukken kip eerst in het ei en vervolgens het broodkruim en de vacht aan alle kanten.
  6. Koel de stukken kip gedurende 20 minuten.
  7. Verhit de olijfolie in een pan en bak de kip nuggets goudbruin.
  8. Serveer warm met ketchup.

2. Buttermilk Kipnuggets

Prep Tijd: 70 min Bereidingstijd: 15 min Totale tijd: 85 minuten Porties: 4

load...

Ingrediënten

  • 2 kipfilets in blokjes
  • 1 kopkarnemelk
  • ? Kop geraspte Cheddar
  • 1 groot ei
  • 3 eetlepels zoutarm sojasaus
  • ½ kop gehakte peterselie
  • ¼ kop gehakte bieslook
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 4 eetlepels limoensap
  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • ¼ cup milde mosterd
  • 3 theelepels honing
  • 1 theelepel hete saus
  • Zout naar smaak
  • 1 kop paneermeel
  • ¼ theelepel zwarte peper
  • 1 kopje olijfolie

Hoe voor te bereiden

  1. Breng de karnemelk in een grote kom.
  2. Voeg de stukken kip aan het en bedekken met een plastic folie en in de koelkast voor een uur.
  3. Na een uur, gooi de karnemelk en gooi de stukken kip in een blender.
  4. Voeg citroensap, knoflookpoeder, zoutarm sojasaus, gehakte peterselie, gehakte bieslook, geraspte cheddar kaas, hete saus, en zout. Blitz totdat je een gladde textuur te krijgen.
  5. Haal de pasta en maak 1 inch met 2 inch nuggets.
  6. Klop het ei met een eetlepel water.
  7. Breng de bloem op een bord en meng het met een beetje zout en zwarte peper.
  8. Breng de broodkruimels naar een andere plaat.
  9. Nu, de eerste laag van de kipnuggets met de bloem, dan dompel ze in het ei, en uiteindelijk smeer ze met paneermeel.
  10. De koelkast gedurende 20 minuten.
  11. Verhit de olijfolie in een pan en bak de nuggets tot ze goudbruin zijn.
  12. Serveer warm met mayonaise of ketchup.

3. Kids' Best Chicken Nuggets

Prep Tijd: 30 min Bereidingstijd: 35 min Totale tijd: 65 minuten Porties: 3

Ingrediënten

  • 1 kopje blokjes kippenborst zonder vel
  • 1 groot ei
  • 1 eetlepel honing
  • 1 theelepel milde mosterd
  • 1 eetlepel limoensap
  • ¼ theelepel zwarte peper
  • 2 eetlepels boter
  • 1 cup broodkruimel
  • Zout naar smaak

 Hoe voor te bereiden

  1. Kook de kip blokjes gedurende 20 minuten.
  2. Blitz de gekookte kip, zout, limoensap, honing, mosterd, ei, zwarte peper en zout.
  3. Maak kleine ballen uit de gemengde kip en pak ze in een cookie cutter en geef ze verschillende vormen.
  4. Smeer ze met paneermeel.
  5. Zet ze in een bakplaat.
  6. Besprenkel boter op de top om ze knapperig te maken.
  7. Bakken bij 200 ° C gedurende 10-15 minuten. Je kunt ze omdraaien om ze te laten krokant aan beide zijden.
  8. Serveer met ketchup.

4. Paleo Kipnuggets

Prep Tijd: 30 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 50 minuten Porties: 2

Ingrediënten

  • 2 kipfilets in blokjes
  • 2 kopjes amandelmeel
  • 1 theelepel gerookte paprika
  • 1 theelepel uienpoeder
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 groot ei
  • ½ theelepel zwarte peper
  • Zeezout naar smaak
  • ¼ cup ghee te bakken
  • 4 eetlepels limoensap

Hoe voor te bereiden

  1. Marineer de kip kubussen met limoensap, een beetje zout en peper gedurende 10 minuten.
  2. Meng ondertussen de amandel bloem met zout, gerookte paprika, ui poeder, en knoflookpoeder.
  3. Klop de eieren in een kom.
  4. Neem nu de stukken kip en de eerste dompelen in het ei en vervolgens het bloemmengsel.
  5. Verhit de ghee in een pan en bak de kip nuggets goudbruin.
  6. Serveer warm met mayonaise.

5. Lijnzaad Spinazie Kipnuggets

Prep Tijd: 40 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 60 minuten Porties: 4

load...

Ingrediënten

  • 1 oz kippenborst zonder vel, in blokjes
  • ? Kop lijnzaadmeel
  • 1 groot ei
  • 1 kop volkoren broodkruimels
  • ½ theelepel uienpoeder
  • ½ theelepel knoflookpoeder
  • ½ theelepel gerookte paprika
  • ¼ theelepeltjepeper
  • ? Kop spinaziepuree
  • 2 eetlepels Parmezaanse kaas
  • 4 eetlepels olijfolie
  • Zout naar smaak

 Hoe voor te bereiden

  1. Combineer uienpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder, Parmezaanse kaas, volkoren paneermeel en lijnzaad maaltijd in een kom.
  2. Meng de spinazie puree, ei, en een beetje zout in een ondiepe schaal en houd het naast de schaal met het bloemmengsel.
  3. Garneer de kip kubussen met zout.
  4. Nu, dompel de stukken kip in het ei en spinazie mengsel.
  5. Vervolgens een laag stukken met broodkruimelmengsel.
  6. Koel de kip nuggets gedurende 20 minuten.
  7. Verhit de olijfolie in een pan en bak hierin de nuggets goudbruin.
  8. Serveer warm met ketchup.

6. Honing Kaas Kipnuggets

Prep Tijd: 45 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 65 minuten Porties: 2

Ingrediënten

  • 2 kipfilet, in blokjes
  • 1 groot ei
  • 1 eetlepel honing
  • ? Kop geraspte Cheddar
  • ? Kop mozzarella cheese
  • 1 eetlepel limoensap
  • 1 theelepel gehakte tijm
  • ½ theelepel gerookte paprika
  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • ½ theelepel zwarte peper
  • 5 eetlepels broodkruimel
  • 5 eetlepels olijfolie
  • Zout naar smaak

 Hoe voor te bereiden

  1. Meng de kip kubussen met honing, limoen, paprika, tijm en mozzarella kaas in een kom.
  2. Klop de eieren in een andere kom.
  3. Meng de bloem voor alle doeleinden met peper en zout op een plaat.
  4. Meng de cheddarkaas met 5 eetlepels paneermeel.
  5. Neem nu het gemarineerde kip blokjes en smeer ze met bloem, dan het ei en vervolgens het broodkruim en kaasmengsel.
  6. De koelkast gedurende 30 minuten.
  7. Verhit de olie in een pan en bak de kip nuggets, totdat ze goudbruin zijn.
  8. Serveer warm met ketchup.

7. Gezond Buffalo Chicken Nuggets

Prep Tijd: 15 min Bereidingstijd: 30 min Totale tijd: 45 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 4 kipfilet, in blokjes
  • 3 eetlepels Italiaanse kruiden
  • ½ kop buffels hete saus
  • ? Kop geraspte Parmezaanse kaas
  • 3 eetlepels limoensap
  • 2 eetlepels ghee
  • 1 cup broodkruimel
  • ¼ theelepeltjepeper
  • Zout naar smaak

 Hoe voor te bereiden

  1. In een kom, zwaai de buffels hete saus en boter.
  2. In een andere kom, meng de paneermeel, zout, Italiaanse kruiden, peper en Parmezaanse kaas.
  3. Verwarm de oven tot 200 °
  4. Dompel de kip in de hete saus mengsel en vervolgens jas met de broodkruimelmengsel.
  5. Vet uw bakplaat en leg de kip nuggets.
  6. Bak 20-25 minuten tot ze goudbruin zijn.
  7. Serveer met barbecuesaus.

8. Crispy Chicken Nuggets

Prep Tijd: 40 min Bereidingstijd: 12 min Totale tijd: 52 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 200 g kippenborst zonder vel, in blokjes
  • 1 theelepel gehakte knoflook
  • 1 ei
  • 100 ml melk
  • 1 eetlepel gehakte verse tijm
  • 45 g rijst Krispies
  • ? Kop geraspte Cheddar
  • 1 kopje olijfolie
  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • ½ theelepeltjepeper
  • Zout naar smaak

 Hoe voor te bereiden

  1. Combineer de kip kubussen, melk, citroensap, tijm, knoflook, zwarte peper en zout in een kom. Dek af met een plasticfolie en bewaar het in de koelkast gedurende 20 minuten.
  2. Blitz de rijst Krispies tot een fijn poeder.
  3. Voeg alle doeleinden bloem, zout en peper naar de rijst Krispie poeder, meng goed, en over te dragen aan een bord.
  4. Klop het ei met 1 eetlepel water in een kom.
  5. Neem de kip blokjes uit de koelkast en rol ze door de bloem, dan duik in het ei, en vervolgens jas met de rijst Krispie poeder.
  6. Verhit de olie in een pan en bak de kip nuggets goudbruin.
  7. Serveer met hete saus gemengd met ketchup.

 9. Gebakken Quinoa Kipnuggets

Prep Tijd: 30 min Bereidingstijd: 25 min Totale tijd: 55 minuten Porties: 6

Ingrediënten

  • 2 oz kippenborst zonder vel, in blokjes
  • ¾ cup bloem voor alle doeleinden
  • 2 eieren
  • 2 eetlepels limoensap
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 2 kopjes gekookte quinoa
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 eetlepel barbecuesaus
  • Zout naar smaak
  • Honing mosterd dip
  • Bak spray

Hoe voor te bereiden

  1. Verwarm de oven tot 400 °
  2. Meng de kip kubussen met zout, ½ theelepel peper, barbecuesaus, en limoensap. Houd het opzij gedurende 10 minuten.
  3. Combineer de knoflookpoeder, voor alle doeleinden bloem, zout en ½ theelepel zwarte peper in een andere kom.
  4. Klop de eieren.
  5. Breng de gekookte quinoa op een plat bord.
  6. Coat de stukken kip met de bloem eerst, dan dompel ze in de geklopte eieren, en tenslotte jas met de gekookte quinoa.
  7. Spuit de kipnuggets met non-stick koken spray en bak ze tot ze goudbruin aan de buitenkant.
  8. Serveer met honing mosterd dip.

10. Almond Crusted chicken nuggets

Prep Tijd: 30 min Bereidingstijd: 15 min Totale tijd: 45 minuten Porties: 2

Ingrediënten 

  • 2 kipfilet, in blokjes
  • 1 kop amandelen
  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • 1 kop paneermeel
  • 1 groot ei
  • 1 soeplepelmelk
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel gerookte paprika
  • Bak spray
  • 1 theelepel vers gemalen zwarte peper

 Hoe voor te bereiden

  1. Verwarm de oven tot 400 °
  2. Gebruik een slijpmachine om een ​​fijn poeder van de amandelen te maken.
  3. Combineer de amandelen met zout, paprikapoeder, knoflookpoeder en ½ theelepel peper poeder.
  4. Klop het ei en de melk in een andere kom.
  5. Breng de bloem voor alle doeleinden in een ondiep bord.
  6. Neem de stukken kip en rol ze in de bloem voor alle doeleinden, vervolgens dippen in het eimengsel, smeer ze met amandelmengsel.
  7. Leg ze op een bakplaat.
  8. Spuit de kipnuggets met koken spray.
  9. Bak 10-15 minuten tot ze goudbruin aan de buitenkant.
  10. Serveer warm met ketchup of mayonaise.

 11. Gebakken Kipnuggets

Prep Tijd: 15 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 35 minuten Porties: 2

Ingrediënten

  • 1 kop kipfilet borsten
  • ? Kop Parmezaanse kaas
  • 1 kopje gekruid paneermeel
  • 1 eetlepel gedroogde tijm
  • Zout naar smaak
  • 2 eetlepels gesmolten boter
  • 1 theelepel gedroogde basilicum

Hoe voor te bereiden

  1. Aanvankelijk Verwarm de oven tot 200 °
  2. Dan snijd de kipfilets in kleine blokjes.
  3. In een kom, meng broodkruim, basilicum, tijm, zout en kaas.
  4. Nu, dip kipdelen de boter en vacht met het mengsel.
  5. Leg gecoate stukken kip op een ingevette bakplaat.
  6. Bakken in de oven gedurende 15 tot 20 minuten.

12. Spicy Chicken Nuggets

Prep Tijd: 45 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 65 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kopjes kipfilet blokjes
  • 1 losgeklopt ei
  • ½ kopkarnemelk
  • Zout naar smaak
  • ½ theelepel chilipoeder
  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel gedroogde hele tijm
  • ? Kop plantaardige olie
  • ½ theelepel paprikapoeder

Hoe voor te bereiden

  1. Putthe stukken kip in een kom.
  2. Giet de eieren en karnemelk erin, bedekken en koel dan gedurende 20 minuten.
  3. Meng alle kruiden andcoat de stukken kip in het mengsel.
  4. Frituren elke kip stuk in olie.
  5. Tap overtollige olie met keukenpapier.

13. Sweet-Sour Chicken Nuggets

Prep Tijd: 35 min Bereidingstijd: 25 min Totale tijd: 60 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kopjes kippenborst zonder vel, in blokjes
  • ? Kop groene paprika brokken
  • ½ kop gehakte ui
  • ? Kop bouillon
  • 1 cup canolaolie
  • 1 tablespooncider azijn
  • 1 eetlepel maple syrup
  • 1 ½ eetlepels sojasaus
  • 2 eetlepels maïszetmeel
  • ? Kop ananasstukjes

Hoe voor te bereiden

  1. Fruit de ui en de paprika tot ze zacht worden.
  2. Houd de groenten opzij.
  3. Kook bouillon, azijn, sojasaus, en siroop samen.
  4. Meng maïzena en het sap van ananas. Voeg dit toe aan de bouillon.
  5. Tot slot, voeg de kip nuggets. Kook voor bepaalde tijd.
  6. Giet in gesauteerde groenten en serveer warm.

14. Gebakken Lemon Chicken Nuggets

Prep Tijd: 20 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 40 minuten Porties: 2

Ingrediënten

  • 2 kippenborst zonder vel
  • 2 eetlepels maïszetmeel
  • ½ theelepeltjepeper
  • Zout naar smaak
  • ½ kop olijfolie
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 3 eetlepels citroensap

Hoe voor te bereiden

  1. Snijd de kip in kubusvormige stukken.
  2. Breng op smaak met citroensap, zout en peper.
  3. Afvoer van de overtollige vloeistof.
  4. Verhit olijfolie in een grote pan.
  5. Bedek de stukken kip met maïzena.
  6. Kook de stukken in verwarmde olie tot ze aan alle kanten bruin.
  7. Giet in een kleine hoeveelheid van de sojasaus.
  8. Serveer als het warm is.

15. Gebakken Honey Chicken Nuggets

Prep Tijd: 25 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 45 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kopjes kipfilet blokjes
  • 2 geklopte eieren
  • 1 eetlepel honing
  • 1 kop paneermeel
  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • 1 kopje olijfolie
  • Zout naar smaak

Hoe voor te bereiden

  1. Snijd de kip in kleine blokjes.
  2. Giet wat honing over de stukken kip en bewaar ze in de koelkast gedurende 15 minuten.
  3. Nu, de overdracht van het losgeklopte ei in een ondiepe kom.
  4. Meng zout, paneermeel, en meel.
  5. Dip stukken kip in ei en rol ze in het bloemmengsel.
  6. Verhit de olie in een grote pan.
  7. Kook de nuggets tot ze goudbruin.

16. Chicken Cheese nuggets

Prep Tijd: 20 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 40 minuten Porties: 2

Ingrediënten

  • 1 kop kipfilet blokjes
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • Zout naar smaak
  • ½ theelepel rode chilipoeder
  • ½ theelepel groene chilipasta
  • 2 eetlepels gesmolten boter
  • 1 kop paneermeel
  • 1 eetlepel witte azijn
  • 2 eieren
  • ? Kop geraspte Cheddar

Hoe voor te bereiden

  1. Aanvankelijk Verwarm de oven tot 200 °
  2. Snijd de kip in kleine blokjes.
  3. Seizoen stukken kip met zout, groene chili plakken en specerijen.
  4. Vervolgens bedekken de kipnuggets met de kaas.
  5. Klop de eieren en azijn in een kom.
  6. Vervolgens dip stukken kip in het ei en bedek met het kruimelmengsel.
  7. Motregen gesmolten boter op de stukken en op een ingevette bakplaat.
  8. Bak de stukken gedurende 10 minuten en klap. Kook tot de stukken om te zetten bruin aan alle kanten.

17. Onion Kipnuggets

Prep Tijd: 25 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 45 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 3 eetlepels droge uiensoep met het recept mix
  • ½ theelepel gemalen zwarte peper
  • 1 kop paneermeel
  • 1 ei
  • 2 kopjes zonder vel kippenborst kubussen
  • 2 eetlepels gesmolten boter
  • Zout naar smaak

Hoe voor te bereiden

  1. Aanvankelijk Verwarm oven aan 400 ° C.
  2. Mix de soep mengsel met zwarte peper, zout, en paneermeel.
  3. Nu, sloeg het ei met een snorhaar afzonderlijk.
  4. Dompel de stukken kip in het eimengsel en bedek met het kruimelmengsel.
  5. Leg de stukken kip op een bakplaat.
  6. Bak gedurende 20 minuten of zo. De stukken zullen goudbruin.

18. Knoflook Kipnuggets

Prep Tijd: 40 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 60 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kopjes zonder vel kippenborst kubussen
  • ½ kop olijfolie
  • 1 eetlepel water
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 kop paneermeel
  • Zout naar smaak
  • ½ theelepel cayennepeper
  • ½ theelepeltjepeper
  • Zout naar smaak

Hoe voor te bereiden

  1. In een magnetronbestendige schaal met deksel, blend peper, knoflook, olie, water, zout, en kip.
  2. Marineer de kip voor 30 minuten of meer.
  3. Meng zout, cayennepeper en paneermeel op een afzonderlijke plaat.
  4. Giet de marinade van de kip.
  5. Coat kip met het broodkruim mix.
  6. Verwarm de oven tot 400 °
  7. Leg de stukken kip op een bakplaat.
  8. Bakken bij 425 ° C gedurende 15 minuten.

19. Kip en courgette Nuggets

Prep Tijd: 30 min Bereidingstijd: 15 min Totale tijd: 45 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kopjes kippenborst zonder vel, in blokjes
  • 1 kop fijn geraspte courgette
  • ½ kopkarnemelk
  • 2 eetlepels gemalen amandelen
  • 2 eetlepels maïsmeel
  • 3 eetlepels gemalen cornflakes
  • ½ theelepel cayennepeper
  • ¼ tl gerookte paprika
  • ¼ theelepel zwarte peper
  • Kosher zout naar smaak
  • ? Kop ketchup
  • 1 eetlepel fijngehakte basilicum
  • ½ kop sweet chili saus

Hoe voor te bereiden

  1. Bereid de pittige basilicum ketchup door het mengen van ketchup en sweet chili saus, dan mengen met verse basilicum.
  2. Nu Verwarm de oven tot 200 ° Besprenkel een bakplaat met olijfolie.
  3. Meng karnemelk kip apart.
  4. Nu, mix geraspte courgette, gemalen amandelen, havermout, cornflakes, cayennepeper, Kosher zout, zwarte peper, en gerookte paprika.
  5. Coat de stukken kip met de kruimels.
  6. Na het poetsen met de olijfolie, leg de stukken kip op een bakplaat.
  7. Bak gedurende 10 minuten. Stopt de oven en draai de stukken.
  8. Bak weer en serveer warm met de pittige basilicum ketchup.

20. Herbal Kipnuggets

Prep Tijd: 20 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 40 minuten Porties: 4

Ingrediënten

  • 2 kopjes kipfilet blokjes
  • 1 eetlepel water
  • 2 geklopte eieren
  • ¼ kop gehakte verse peterselie
  • 1 theelepel gemalen rode peper
  • 1 theelepel gedroogde tijm
  • ? Kop tarwekiemen
  • 1 cupbreadcrumb
  • 1 theelepel gedroogde basilicum
  • ½teaspoonground zwarte peper
  • 1 kopje olijfolie
  • Zout naar smaak

Hoe voor te bereiden

  1. Verwarm de oven tot 220 °
  2. Bekleed een bakplaat met koken spray.
  3. Voeg geklopte eieren met water en meng met stukken kip goed.
  4. Nu, meng de kruiden en specerijen ook. Voeg wat olie aan.
  5. Gooien stukken kip in het mengsel en vacht gelijkmatig.
  6. Nu, leg de stukken kip op een bakplaat.
  7. Bak de stukken bij 220 ° C gedurende enige tijd. Vervolgens draaien de stukken over.
  8. Stop wanneer de kip stukken om te zetten mals en bruin.

Daar ga je - 20 lekkere kippengoudklompje recepten die super gemakkelijk en snel te maken zijn. Probeer hen vandaag en harten te winnen! Laat het ons weten welke je wilt de beste door commentaar te geven in het vak hieronder. Wees voorzichtig.

load...