25 effectieve huisremedies voor gastro-enteritis

Zijn die buikkrampen, misselijkheid en braken, waardoor je het leven zuur? U bent waarschijnlijk lijdt aan een infectie bekend als gastro-enteritis. Gastro-enteritis kan iedereen raken en als dat zo is, zult u het maken van een streepje naar de badkamer en rollen op uw bed met maagkrampen en tegelijkertijd proberen te bestrijden die verschrikkelijke misselijk gevoel. Ook bekend als de maag griep, kan gastro-enteritis van SAP uit en voelt u zich ellendig. De OTC-producten kunnen een aantal van de symptomen te verlichten, maar kan ook het herstel te verlengen. Dat is de reden waarom je zou moeten proberen een aantal testen home remedies voor gastro-enteritis. Niet alleen zullen zij u zich beter voelt, maar deze zullen ook helpen bij de behandeling van de onderliggende oorzaak.

Wat zijn de oorzaken gastro-enteritis?

Gastro-enteritis is een bacteriële of parasitaire infectie die je kunt krijgen door het eten van besmet voedsel. De aandoening veroorzaakt het maagdarmkanaal te wakkeren. Dit gaat gepaard met misselijkheid, braken en diarree. Meestal, gastro-enteritis geneest op zijn eigen, maar er is altijd een reden tot paniek, omdat de frequente braken en diarree kan leiden tot uitdroging.

De symptomen van gastro-enteritis:

Uw symptomen zullen manifesteren binnen twee tot drie dagen na het oplopen van de infectie. Meestal, gastro-enteritis duurt ongeveer 10 dagen en de symptomen kunnen vaak worden verward met die van griep. Er zijn weliswaar enkele overeenkomsten in de symptomen, gastro-enteritis een negatieve invloed op uw maag-darmkanaal en niet uw luchtwegen.

Sommige van de symptomen die u zult met gastro-enteritis komen zijn onder meer:

• Buikpijn
• Buikkrampen
• Losse, loopneus ontlasting (diarree)
• Misselijkheid
• Braken
• Lichaamspijn
• Lichte koorts

Home remedies voor Gastro-enteritis:

Gastro-enteritis kan echt brengen je naar beneden. Wanneer je getroffen, wordt u automatisch stoppen met eten zware voedsel en vasthouden aan het drinken van veel van vloeistoffen en het krijgen van bedrust. Dat is verstandig, maar u kunt uw herstel bespoedigen door ook de integratie van een aantal huismiddeltjes. Je zal worden klopte gedurende drie tot vier dagen, maar zal veel beter met natuurlijke remedies die u het meest waarschijnlijk in uw keuken te voelen.

Hier zijn de top 25 home remedies voor gastro-enteritis die je kunt mixen en matchen als je een of andere manier eindigen met buikgriep.

1. Bed Rest:

Er is geen twijfel dat de beste vorm van behandeling voor gastro-enteritis is bedrust. Je moet op zoek naar een verblijf in bed de hele dag, als je zwak en wankel zal voelen als gevolg van frequente zuivering en diarree. Natuurlijk zal je niet maken uit het huis te wijten aan de diarree en braken, maar dat is een ander verhaal.

2. Homemade elektrolyt:

Om uitdroging te voorkomen, moet u in het drinken van een elektrolyt formulering. U kunt deze thuis. Los vijf theelepels suiker in een glas water. Voeg een snufje zout en roer goed. U kunt de smaak beter verteerbaar door te knijpen een citroen erin te maken. Houd nippen deze drank om de verloren vocht en mineralen te vervangen.

3. Ice Pack:

U kunt uw pijn te verlichten door het aanbrengen van een zak ijs op je buik en keel. Met gastro-enteritis, zult u maagkrampen te hebben en het braken kan uw keel voelen en pijn doet. De ijslaag niet alleen weg te nemen het ongemak, zal het ook verlichting van de frequente braken. Laat je niet door de ijslaag verblijf voor meer dan 20 minuten op je buik of keel.

4. Baking Soda:

Baking soda is bekend om zijn anti-bacteriële eigenschap. U kunt consumeren om de infectie te verlichten. Meng een snufje zuiveringszout in een glas schoon water. Sip het water regelmatig om uw maag-darmkanaal te kalmeren en krijg verlichting van de symptomen.

5. Kamille:

Kamille heeft anti-inflammatoire en antimicrobiële eigenschappen. Het werkt ook als een licht kalmerend middel en kunt u ontspannen, die de hemel kan zijn wanneer u uitgewerkt en gestrest als gevolg van uw ziekte. U kunt kamille thee te drinken om hulp te krijgen. In het geval dat u allergisch bent voor het, kunt u hetzelfde effect met ambrosia thee te krijgen, maar drinkt thee met de nodige voorzichtigheid. Niet meer dan gebruik maken van deze natuurlijke remedies voor gastro-enteritis.

6. Mint:

Mint heeft eeuwenlang gebruikt om verschillende maag kwalen genezen. U kunt kattenkruid, want het is vrij beschikbaar in Noord-Amerika. U kunt pepermunt, wintergroen, citroenmelisse of munt die deel uitmaakt van de mint familie te gebruiken. Mint heeft antimicrobiële eigenschappen en kunt u heerlijk ontspannen. Het is ook krampstillend en mild kalmerend middel. Maak mild mint thee en drink het langzaam om de symptomen van gastro-enteritis te verlichten. Brouwen thee en consumeren met een theelepel honing, als honing ook heeft antibacteriële eigenschappen.

7. Lemon:

Zure vruchten worden niet geadviseerd op uw dieet wanneer u een maag kwaal. De citroen is een uitzondering. Probeer het drinken van een theelepel vers citroensap toegevoegd aan een glas water. Citroensap kan de ziekteverwekkers te elimineren waardoor uw diarree. Het is ook rijk aan vitamine C, die zal helpen om uw immuniteit, zodat je lichaam beter kan vechten tegen de buikgriep.

8. Banana:

Er is wetenschappelijk bewijs om aan te tonen dat groene en rijpe bananen kan stoppen diarree. Deze vrucht is gemakkelijk te verteren en kan helpen uw lichaam met vitale magnesium en kalium, die nodig zijn om elektrolyt evenwicht te behouden in uw lichaam en helpen bij het goed functioneren van het hart.

9. De bouillons en soepen:

Omdat je niet zou moeten kijken om vaste stoffen te eten als je neer met gastro-enteritis, de beste manier om verlies van vocht te vervangen en niet weg met zwakte is om voedende bouillon en soepen verbruikt. Dit zijn troost-eten die ervoor zorgt dat u zich beter voelt niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Voeg een snufje zout aan uw bouillon, omdat het zal helpen vullen de elektrolyten je verliest als gevolg van diarree en braken.

10. Rice Water:

Kook wat rijst in een diepe bodem pan. Stam en zet het water opzij om af te koelen. Drink een kopje rijst water per uur te helpen verlichten van de gevolgen van diarree. U kunt de rijst water lekkerder te maken door het toevoegen van een beetje kaneelpoeder en honing. Als je last hebt van misselijkheid, gebruik dan gemberpoeder in plaats van kaneel.

11. Appelmoes:

Blijf weg van verse appels, omdat ze de diarree kan verergeren. In plaats daarvan, eet wat appelmoes, een van de effectieve gastro-enteritis remedies. De saus bevat pectine, dat een in water oplosbare vezel en helpt behouden water en bulk van de ontlasting, waardoor diarree verminderen.

12. Toast en crackers:

Als je maag uitpuilende en u wilt dat de misselijkheid te verminderen, probeer het eten van droge toast en crackers. Zodra je maag wordt afgewikkeld, zult u in staat om bouillons, soepen en kruidenthee die uw herstel zal bespoedigen verbruikt.

13. Kurkuma:

Kurkuma is gebruikt voor een lange tijd in de Aziatische culturen voor zijn antibacteriële en helende eigenschappen. Voeg een snufje kurkuma aan uw soep of rijst water en het zal helpen om de bacteriën te vernietigen waardoor uw gastro-enteritis.

14. Knoflook:

Voor sommige mensen, kan de sterke, penetrante geur van knoflook de misselijkheid en braken verergeren. Echter, als je de geur kunt nemen, profiteert u van knoflook antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Het zal je maag en darmen te kalmeren en zorgen voor verlichting van de aanhoudende krampen. Hak een teentje verse knoflook en voeg deze toe aan een theelepel honing. Munch en doorslikken.

15. Natural Yoghurt:

Uw pijnlijke en ontstoken maagdarmkanaal heeft behoefte aan goede bacteriën om snel te genezen en hervat normale spijsvertering. U kunt het met een goede bacteriën door het consumeren van natuurlijke yoghurt. U kunt de smaak te verbeteren door het toevoegen van appelmoes, bosbessen en / of bananen in de yoghurt. U kunt toevoegen honing als je wilt.

16. Bosbessen:

Al eeuwenlang mensen zijn met behulp van gedroogde bosbessen tot diarree bij kinderen te verlichten. Het heeft een hoog vezelgehalte en antioxidanten. Bosbessen bevatten een stof genaamd anthocyanoside, te doden bacteriën van E. Coli, waarvan bekend is dat verscheidene maag infecties. Bosbessen helpen ook om water vast te houden en bulk-up krukje om de frequentie van diarree te verminderen.

17. Hot Water Bag:

Als u last extreme pijn en krampen, kunt u hulp krijgen door het toepassen van een warm water zak op je buik. Het zal tijdelijke verlichting bieden, maar die momenten van verlichting zal lijken als een zegen!

18. Ginger:

Ginger heeft anti-inflammatoire eigenschappen en kan leiden tot misselijkheid verlichten. Maak milde gember thee en zoeten met een beetje honing. Honing heeft antibacteriële eigenschappen die zullen helpen om bacteriën die de gastro-enteritis te vernietigen. Sip deze langzaam om hulp te krijgen. U kunt ook kauwen een vers stukje gemberwortel aan de misselijkheid te verlichten. Als u uw handen leggen op ginger ale gemaakt van echte ginger, drinken.

19. Rooibos Tea:

Ook bekend als rode thee, kan Rooibos thee uw maag-darmkanaal te kalmeren en zorgen voor verlichting van krampen. Brouw de thee en laat het steil voor 15 tot 20 minuten voordat het consumeert lauw met wat honing.

20. Tender Coconut Water:

Zoek een tender kokosnoot, en het water in te drinken. Deze vloeistof wordt gevuld met essentiële voedingsstoffen en zouten die uitdroging wordt voorkomen. Probeer nippen de coconut water op regelmatige tijdstippen om het gemakkelijk op je buik te maken.

21. Chia Seeds:

Chia zaden hebben het vermogen om water te absorberen en bulk-up van uw ontlasting, waardoor diarree verlichten. Meng de zaden in een aantal natuurlijke yoghurt en laat het zitten voor een tijdje. U zult de zaden ontwikkelen van een geleiachtige laag merken. Wanneer dit gebeurt, kunt u de yoghurt consumeren of maak een smoothie met een banaan en drink het.

22. Karwijzaad Tea:

Zodra uw misselijkheid en braken onder controle is, kunt u eten wat karwijzaad de buikpijn en krampen te verlichten. Genieten een eetlepel van de zaden in een kop kokend water. Dek af en laat het staan ​​voor ongeveer 10 minuten. Strain en drinken. Zorg ervoor dat de thee langzaam nipt.

23. Marjolein:

Marjolein is een ander kruid dat u kunt gebruiken om de pijn in je maag en spieren te verlichten. Neem een ​​theelepel van verse marjolein en steile het in een kop kokend water gedurende ongeveer 10 minuten. Strain en drinken. Drink marjolein thee drie keer per dag voor het beste resultaat.

24. Lemon Grass:

De aromatische oliën in citroengras hebben anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen. U kunt gebruik maken van deze eigenschappen om uw pijn te verlichten maken. Geniet van citroengras in kokend water. Zorg ervoor dat de beker te dekken aan de aromatische oliën te behouden. Wacht drie minuten. Los honing in het citroengras thee en stam. Drink het voor onmiddellijke verlichting.

25. Apple Cider Vinegar:

Zoals verluchten en misselijkmakend het ook mag klinken, zul je verbaasd zijn hoe effectief appelazijn is in de behandeling van uw gastro-enteritis. Het kan de misselijkheid te verlichten en steel je braken. Het zal ook te ontdoen van gas en een opgeblazen gevoel. Meng twee theelepels van de azijn in een glas water en drinken. De verdunde appelazijn begint te handelen pronto en je zal veel beter binnen 15 tot 20 minuten te voelen.

Punten om te onthouden:

Het is noodzakelijk om weg te blijven van vaste stoffen als je misselijk en braken zijn. De sleutel is om eerst krijgen controle over uw misselijkheid en diarree voordat u begint te eten. Dus vasthouden aan het consumeren van bouillons, elektrolyt drankjes en kruidenthee. Zodra de diarree en braken stopt, moet u take it easy. U zult uitgehongerd en kan overboord gaan. Vasthouden aan eenvoudige, vet-vrij dieet, zoals toast, soep, crackers, gewoon gekookte rijst en yoghurt. Dit zal uw maag-darmkanaal een kans om te genezen en te herstellen.

Ook moet je niet kijken naar melk en vruchtensappen verbruiken wanneer je last hebt van gastro-enteritis. De suiker en melkzuur in deze dranken zal je maag nog verder irriteren en verergeren de symptomen.

Zodra uw diarree en braken verminderen, kunt u uw pijnlijke en vermoeide spieren te verlichten door het weken in een warm bad of het nemen van een warme douche. Het zal u verfrissen en ook kalmeren uw pijnlijke spieren. Probeer niet om een ​​bad te nemen terwijl het hebben van diarree, als het warme water zal werken als een spierverslapper en je zou kunnen eindigen knoeien-up van uw bad.

Als uw symptomen hangen voor meer dan 2 tot 3 dagen, zelfs na het proberen van deze gastro-enteritis huismiddeltjes, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Je zou kunnen worden om jezelf aan onnodige risico's als je dit niet doet. Ook als u medicatie voorgeschreven krijgt, probeer niet deze huismiddeltjes zonder overleg met uw arts. De remedies voor gastro-enteritis kunnen interfereren met de effectiviteit van de medicijnen of leiden tot ongewenste interacties.