5 Zwarte thee bijwerkingen die je moet bewust zijn van

Denken ontduiken verveling en het verkrijgen van energie, het woord 'thee' opduikt in je geest. Na het water, thee is misschien wel de tweede meest populaire drank in de wereld. Vandaag de dag zijn er verschillende soorten thee beschikbaar in de markt - granen, blad, citroen thee, zwarte thee, baksteen thee en zelfs theezakjes. Zwarte thee bestaat uit de verschillende ingrediënten - cafeïne, fluoride, glucuronzuur en melkzuur, mangaan, kalium, tannine, purines, xanthine en Gallo esters. Wanneer zwarte thee voor het eerst op de markt in 1827 kwam, werd het beschouwd als een nieuwe stof te zijn en de mensen noemden het theïne. De effecten waren heel identiek aan koffie en bevatte dezelfde onderdelen als in koffie; Sindsdien werd het woord theïne opgegeven.

Voor degenen die behoefte hebben aan laat opblijven, een kopje zwarte thee is een goede zaak om te kiezen voor. Het versnelt de reactietijd en verhoogt uw alertheid of totale concentratie. Deze toename in alertheid is het directe gevolg van de stimulatie van de ademhalings- en cardiale systemen van het lichaam; Dit verbetert de circulatie van zuurstof in je lichaam. Het is ook effectief in het verliezen van overgewicht. Controle van uw normale eetlust, zal het je de neiging te beteugelen om meer in je dagelijkse leven te eten. Wat meer is, het is een uitstekende manier om kanker weg te houden. Niettemin, overmatige consumptie van zwarte thee resulteert in een veel bijwerkingen.

Diëtisten voortdurend waarschuwen tegen overmatige consumptie van cafeïne als ze veroorzaken ongewenste neveneffecten, zoals slapeloosheid, ademhalingsproblemen en een verhoogde hartslag. Hier zijn een paar vaak voorkomende bijwerkingen van zwarte thee inname heeft die boven.

Black Tea Side Effects

1. Diarree:

Cafeïne is het basisingrediënt van zwarte thee; dus, als je het te consumeren op een dagelijkse basis, kan dit leiden tot diarree. De reden hierachter is dat cafeïne stimuleert de spijsvertering. Daarom, als u deze thee te drinken in overmaat, kan een negatief effect hebben op uw gezondheid hebben. Wat meer is, het heeft een direct effect op het centrale zenuwstelsel en maakt je nerveus voelen weinig incidenten. Het consumeren van zwarte thee in grote doses kan leiden tot spijsverteringsproblemen, slapeloosheid, spataderen en hartkloppingen. Kortom, het prikkelt uw zenuwstelsel (1).

2. Constipatie:

Nou, dit is iets onverwachts, maar het gebeurt. De reden hierachter is dat zwarte thee bestaat uit tannines. De aanwezigheid van deze stof helpen uw lichaam winkel neer te slaan en biedt ook andere voordelen voor de gezondheid als goed. Toch kan overmatige consumptie van zwarte thee constipatie veroorzaken in je lichaam. De reden hierachter is dat je lichaam begint het opslaan van een veel afval producten (2).

3. Maag Verstoorde:

Zoals eerder gezegd, zwarte thee bevat cafeïne; Dus, zodra deze elementen te bereiken je maag, het zorgt ervoor dat je maag aan diverse zure stoffen, die niet gemakkelijk voor uw lichaam te absorberen te produceren. Dus, je maag begint te voelen ongemakkelijk of ongemakkelijk. Wat meer is, als je een patiënt die lijdt aan maagzweer of kanker bent, zwarte thee is een strikte no (3).

4. Hart- en vaatziekten:

Zwarte thee is zeer beperkt voor patiënten die herstellen van een hartaanval of acute hart- en vaatziekten - paroxysmale tachycardie of cardiale astma de meest voorkomende van allemaal. Cafeïne is ten strengste verboden of ongewenst voor uw cardiovasculair systeem (4). Het is ook in tegenspraak voor mensen met gastritis en maagzweren - zowel plaatsvindt als gevolg van een verhoogde zuurgraad.

5. Andere gevaren voor de gezondheid:

Volgens gezondheidswerkers, moeten zwangere vrouwen niet meer drinken dan twee koppen zwarte thee in een dag. Omdat zwarte thee is geladen met cafeïne, het verhoogt het risico op een miskraam (5). Deze hoge cafeïnegehalte kan ook een negatief effect hebben op mensen met cardiovasculaire aandoeningen, glaucoom, hoge bloeddruk en angststoornissen. In vergelijking met andere soorten thee, is zwarte thee beladen met het maximum cafeïnegehalte en is misschien te wijten aan de manier waarop het is verwerkt.

Dit zijn de zwarte thee voordelen en bijwerkingen. Ik hoop dat het artikel was informatief. Dus, u rekening houden met de donkere kant van zwarte thee de volgende keer dat u hunkert naar een zwarte thee. Er zijn echter beperkte consumptie van zwarte thee biedt veel voordelen.