6 beste voordelen van Fenugreek Bladeren (Kasuri Methi) voor huid, haar en gezondheid

Het woord “fenegriek” heeft zijn oorsprong in de Latijnse taal, en verwijst naar 'Griekse hooi'. De reden hierachter is dat dit kruid conventioneel wordt gebruikt als voedsel voor dieren. Het heeft een aantal andere namen ook - Fenegriek, Geit Hoorn en Bird's Foot. Het wordt vaak gezien in de Middellandse Zee gebieden van Zuid-Europa. Fenegriek bladeren zijn ook bekend als 'Kasuri Methi' of 'Kasoori Methi' in het Hindi, 'Menthikora' in Telugu, 'Venthiya Keera' in Tamil, 'Menthya Soppu' in Malayalam, en 'Methi Sag' in het Bengaals.

Voor de leeftijd, het is gegroeid in deze regio, samen met Noord-Afrika en India. Inwoners van deze regio's gebruik maken van zowel de bladeren en zaden als kruid voor hun gerechten. De fenegriek kruid is in principe in de vorm van zaden en werkt als een effectieve voedingssupplement. Vanwege de vele voordelen voor de gezondheid die door dit kruid, hebben ze gebruikt door kruid liefhebbers voor jong en oud.

Voordelen van de Gezondheid fenegriekbladeren

1. Darmproblemen:

Dit blad is zeer gunstig voor de behandeling van slechte functies en dyspepsie lever. Het is ook nuttig bij de behandeling van maagproblemen en andere darmproblemen. Het wordt ook gebruikt voor het genezen van dysenterie en diarree. De bladeren worden ook gebruikt in poedervorm voor de behandeling van GI problemen, alsmede allergieën of verstopping van de bovenste luchtwegen zone (1).

Voor het gebruik ervan als een mond luchtverfrisser, droog deze bladeren in een schaduw plek en maal ze tot fijn poeder. Knijp een paar druppels citroensap in een vat gebracht en het gedroogde poeder daarin. Vervolgens, verwarm de pot voor een paar minuten voor gebruik. Ten slotte laat het afkoelen. Zodra het mengsel is opgedroogd, kunt u deze gebruiken voor verschillende doeleinden.

2. Cholesterol:

Fenegriek blad heeft een ongelooflijk sterk effect op bloed lipide niveaus; het kan ook nuttig blijken in het verlagen van atherosclerose. Patiënten die lijden aan lipide schommelingen profiteren enorm van dit kruid; de reden hiervoor is de capaciteit cholesterolgehalte, LDL en triglyceriden af ​​te snijden en trek hun HDL niveaus. Plaats een aantal van deze bladeren in het water en laat het 's nachts; volgende ochtend, zeef het water en verbruiken (2).

3. Diabetes:

De helende eigenschappen van fenegriek zijn vrij gelijkaardig aan kaneel; vanwege zijn anti-diabetische elementen, deze specerij kan regelen glucosemetabolisme. Het helpt ook bij de preventie en behandeling van type II diabetes (3).

Functioneren in een soortgelijke wijze als de bekende anti-diabetische medicijnen glibenclamide, dit kruid balanceert bloedglucose homeostase en vermindert de cellulaire insulineresistentie. Volgens de medische onderzoekers, fenegriek verlaagt de bloedsuikerspiegel van type II diabetes door een enorme percentage.

4. Hartproblemen en Bloed lipiden:

Dit kruid, fenegriek, heeft een sterk balancerend effect op de bloedlipiden niveaus en verlaagt het risico van atherosclerose. In het geval van diabetes, is het een uitstekende mogelijkheid om LDL, triglyceriden en cholesterol te verlagen onderbouwd. Nog een belangrijk kenmerk van deze specerij is haar vermogen ligt om bloedplaatjes creatie, die op hun beurt, verlaagt de kans op plotselinge bloedstolling in je hart te verminderen; de gemeenschappelijke gevolgen zijn beroertes en massale hartaanvallen. Net als de meeste andere kruiden, fenegriek bevat te sterk anti-oxidanten. Het is ook nuttig bij de bescherming van andere intern gegenereerde antioxidanten enige vorm van schade. Schermt ook het lichaam tegen allerlei andere chronische aandoeningen (4).

Huid voordelen van fenegriek

5. Verminder Vlekken:

Dit kruid is zeer nuttig in het verminderen van de huid markeringen en vlekken. Als er een aantal hardnekkige vlekken of vlekken op je gezicht, kunt u overwegen iets natuurlijks als fenegriek bladeren. Meng een lepel fenegriekzaadpoeder met enkele druppels water; meng het continu totdat het is glad van structuur. Breng vervolgens deze pasta op je gezicht en laat het gedurende vijftien minuten. Vervolgens veeg het af met een natte katoenen bal (5).

Haar voordelen van fenegriek

6. Voor Lang en glanzend haar:

Voor lange en glanzend haar, breng dan een dikke fenegriek pasta op je hoofdhuid en bewaar deze voor veertig minuten. Vervolgens afspoelen met koud water. U kunt deze praktijk of twee keer per week te herhalen. Gezien de talloze natuurlijke voordelen, het werkt als een uitstekend alternatief voor schadelijke en onveilige chemische vinden in de lokale shampoos (6).

Ik hoop dat je graag onze post op voordelen van fenegriek bladeren. Laat delen hieronder in het commentaar hieronder uw commentaar.