7 geweldige voordelen van Extra Virgin Olijfolie voor huid, haar en gezondheid

De olijfolie werd voor het eerst gevonden in Azië bijna 3000 jaar terug, en wordt veelvuldig gebruikt sindsdien als een natuurlijke remedie voor het genezen van wonden. Het was echter de Middellandse Zee mensen die voor het eerst de werkelijke waarde van deze plant erkend, te gebruiken voor een scala aan toepassingen - iets meer dan alleen een helende agent. Het was deze ingenieuze mensen die voor het eerst erkend dat de olie gewonnen uit olijf-, alom bekend als olijfolie vandaag, bevat veel enkelvoudig onverzadigd vet; Dit oefent een positief effect op uw cholesterolgehalte in het bloed en bestrijdt andere cardiovasculaire ziekten.

De geëxtraheerde olie werd ook gebruikt als een effectieve vochtinbrenger en een uitstekende behandeling van huidirritaties. Het is alleen de laatste tijd dat de rest van de planeet wakker om de vele voordelen voor de gezondheid van olijfolie, en overgeschakeld naar een gezondere vorm van deze olie.

Wat Is Extra Virgin Olive Oil? En Wat zijn de verschillende rangen?

Gebaseerd op het niveau van de verwerking uitgevoerd op pure olijfolie, het is beschikbaar in de markt in vier verschillende rassen - extra vergine olijfolie (verkregen uit laagste niveau van verwerking); olijfolie (verkregen uit tweede persstukken op olijf); zuivere olijfolie (verkregen van doeltreffende procedures zoals raffinage en filtering); extra lichte olie (verkregen na enorme verwerking, en heeft een zeer delicate olijfolie smaken in het).

Niettemin, uit al deze verschillende rassen, degene die het zuiverste en gezondste is de extra vergine olijfolie. De olie wordt verkregen door koude persing vers geoogste olijven, zonder gebruik van chemicaliën of kunstmatige smaakstoffen. In feite is de enige plantaardige olie die in zijn natuurlijke vorm kan worden geconsumeerd, zonder enige bewerking of vermenging. Enkele van de top voordelen voor de gezondheid zijn afkomstig uit het hoge gehalte aan antioxidanten en vetzuren. Het is verbazingwekkend dat iets zo minuut of klein, zodat gunstig voor je kunt bewijzen.

Extra Virgin Olive Oil Voordelen voor de gezondheid

Check hier de verschillende voordelen voor de gezondheid van de extra vierge olijfolie:

1. Veiligheid tegen hartziekten:

Het grootste voordeel van extra vergine olijfolie is dat het regelt de LDL-cholesterol en verhoogt HDL niveaus. Geen enkele andere vorm van olie bevat een dergelijke enorme hoeveelheid enkelvoudig onverzadigd vet. Studies hebben aangetoond dat mensen die min of meer 2 eetlepels olijfolie verbruikt op een dagelijkse basis toonde minder ophoping van LDL-cholesterol en hoger niveau van antioxidanten.

2. Digestive Voordelen:

In tegenstelling tot andere vormen van plantaardige olie, extra vergine olijfolie is gemakkelijk op je buik. Het werkt als een beschermend schild voor mensen die lijden aan maagzweren en andere gastritis kwesties. Wanneer verbruikt in zijn natuurlijke vorm, olijfolie induceert de productie van gal en pancreas hormonen op een natuurlijke wijze, meer dan enig ander geneesmiddel of voorgeschreven medicijnen. Wat meer is, het helpt lager de kans op galstenen.

Extra Virgin Olive Oil Voor Skin

3. Hoog In Antioxidanten:

Aangezien dit ras van olijfolie is volledig puur of onversneden, het is geladen met vitaminen en sterke antioxidanten.

4. Effectieve Moisturizer:

Extra vergine olijfolie, in de volksmond bekend als EVOO, wordt ook vaak aangeduid als een “beauty geheim”. Naast het feit dat een uitstekende huid moisturizer, het helpt bij het stimuleren van cel reparatie voor steviger en gladdere huid.

5. Als u deze olie aan op je huid, direct na bad profiteert u van vlotte en vlekkeloze huid - iets wat je altijd al verlangde voor.

Extra Virgin Olive Oil For Hair

6. Regrow haar op natuurlijke wijze:

Veel mannen en vrouwen ervaren acute haaruitval en voortdurend op zoek naar natuurlijke remedies die effectief zijn voor haargroei te bewijzen.

7. Stimuleert Groei Haar:

De meeste natuurlijke home remedies bestaan ​​uit natuurlijke plantaardige en kruiden voor een optimale haar verjonging. Bijna vijftig procent van deze natuurlijke behandelingen omvatten olijfolie. Geladen met vitaminen, mineralen en antioxidanten, olijfolie helpt behouden het vocht in je haar en stimuleert hun groei. Het beschermt je haar ook tegen vuil, vervuiling en sterke zonnestralen.

Ik hoop dat je graag onze post op extra vergine olijfolie voordelen. Vergeet niet om deze wonderbaarlijke olie te maken een deel van uw dagelijks leven. Maak er het beste gebruik van extra vergine olijfolie en genieten van de positieve veranderingen. Blijf gezond!