7 prachtige schoonheid Feiten over lijnzaad

Weet je wat beter dan een zaad zou kunnen zijn? Een zaadje dat geboorte geeft aan een nieuwe fabriek en dan verder dient het universum.

Een zaadje dat kan geschenk dat je met een aantal van schoonheid en gezondheid!

Welkom in de wereld van deze micro-sized krachtpatsers die uw huidverzorging regime alles in het werk zal de moeite waard te maken. Wil hoe weten? Lees verder.

Lijnzaad-A Brief

Wetenschappelijke naam-Linum usitatissimum Origin-Egypte en China Andere Namen-Tisi of Alsi, Lijnzaad

Vlas is een kleine power-verpakt zaad dat is vol van goedheid.

Dit zaad is gebruikt sinds de oudheid, door middel van oude beschavingen en culturen. Archeologisch bewijs suggereert het gebruik van lijnzaad sinds de tijden van Nefertiti in Egypte. Meestal gekweekt voor de van nature sterke vezel, vlas of “Tisi” of “Alsi”, zoals het in India bekend was, werd gebruikt om de voeding van de hardwerkende dorpelingen te vergroten.

Lijnzaad zijn verkrijgbaar in twee varianten-bruin en gouden, die beide bijna gelijk nutritionele eigenschappen en vetzuren. De enige uitzondering op deze regel is een gouden of geel lijnzaad, Linola (Solin), dat heeft van een geheel andere olie-profiel. Deze variant is bijzonder laag in Omega - 3 vetzuren.

Nu dat u weet dat een beetje over deze wonder zaden, waarom niet erachter te komen wat is geweldig over hen? Scroll naar beneden om de schoonheid voordelen van lijnzaad weten.

Wist je dat? Beauty Feiten over Lijnzaad

1. Zijn High On Nutritional Receptie

Vlas is bekend om zijn cholesterolverlagende eigenschappen die ervoor zorgen dat de gezondheid van je hart. Ook als de grond en dagelijks genomen met water, lijnzaad zorgen voor de nodige hoeveelheden vezels aan uw spijsvertering goed te laten functioneren. Hou je vochtinname hoog.

Lijnzaad zijn een andere manier wat de natuur gaf pescatarians te krijgen. Ze bevatten eigenlijk alpha lineoic zuren, specifiek te zijn. Dit zuur helpt om de ontstekingen dat chronische hartkwalen, artritis, astma, diabetes veroorzaken te verminderen en het helpt zelfs beschermen van uw lichaam tegen kanker-darmkanker meer specifiek te zijn (1). Gegeten in combinatie met walnoten en vis, kan lijnzaad van echte hulp zijn.

Hoeveel je eet, hangt af van uw redenen voor het eten van lijnzaad. Op hun eigen, de zaden zijn knapperig en lekker als ze worden geroosterd. Maar ironisch het ook klinkt, wat maakt lijnzaad beter verteerbaar, eigenlijk vernietigt de goedheid. Dus, wanneer de lokale bakkerijen die reclame maken lijnzaad-bedekte brood als het beste cadeau dat je kunt geven aan jezelf, ze zijn niet eerlijk tegenover jou.

En zoals ik al zei, een gezonde huid kan gemakkelijk worden bereikt als je lichaam is gezond!

2. Imparts een gloed aan de huid

Het beste cadeau dat een paar eetlepels gemalen lijnzaad je kan geven, zal de korte-keten omega-3 vetzuren (2).

Wat uw gebied van belang, of uw keuze van voedsel groepen, omega-3 vetzuren te spellen goed nieuws. Omega-3 vetzuren zijn aanwezig in visolie.

Als je net als ik en eet vis zelden en alleen als het gebakken is, zult u zeker missen de voordelen van een mooie huid. Maar als u regelmatig bent, gefeliciteerd, je hebt jezelf gevonden een uitstekende bron voor uw huid uitstraling zonder een gat branden in je zak aan dure cosmetica.

3. Afscheid van rimpels en fijne lijntjes

Antioxidanten en fytochemicaliën herinner me van een advertentie voor een anti-aging crème (3). Als alle voordelen komen uit lijnzaad tegen een fractie van de kosten-bring it on!

Het hebben van een lepel geaard lijnzaad kan je leeftijd gracieus.

4. Huiduitslag No More

Elke vrouw vreest ontstekingen en kopvoorn wrijven, vooral als ze op de chubbier kant.

Rijk aan omega - 3 vetzuren, lijnzaad effectief versnellen van het genezingsproces van het lichaam (4, 5). Dit wordt verder ondersteund door de sterke anti-inflammatoire eigenschappen van deze zaden.

Dus het aanbrengen van een pasta van de grond lijnzaad met kokosolie of olijfolie op het getroffen gebied kan omlaag brengen van de irritatie van de huid, ontsteking, huiduitslag en roodheid binnen een paar toepassingen. Als u wilt, kunt u ook inslikken met water regelmatig, voor een spoedig herstel.

5. Treats Acne

Puistjes of acne zijn synoniem met de puberteit en hormonale veranderingen. Er is geen enkele ziel die niet de toorn van die lelijke breakouts is ontsnapt tijdens hun adolescent dagen. Het was een signaal van ons lichaam, zeggende: Hey kerel! Je bent nu volwassen!

Ik zou vaak troost vinden als mensen me getroost zeggen deze lelijke merken zal mij niet volgen door mijn leven. En ik geloofde hen, arme ik!

Oh 17-jarige me, je had geen idee.

Ik weet zeker dat dit is uw verhaal ook was geweest. Geconfronteerd met acne problemen in de jaren '20 en de uitgaven duizenden op cosmetica en medicijnen om die lelijke plekken te verbergen. Nou ja, lemme geven een natuurlijke oplossing. Lijnzaad.

Onderschat niet deze kleine zaden, ze zijn een powerhouse ik je vertellen! Ze vakkundig omgaan met de productie van de talg-de boosdoener. Deze olieachtige substantie wordt geproduceerd door de huid en is verantwoordelijk voor het verstrekken van vocht aan onze huid. Maar wanneer ongecontroleerd te trekken vuil en andere verontreinigingen, waardoor de vorming van een acne (6).

U kunt gewoon voorkomen dat deze toestand door het hebben van een tot twee eetlepels gemalen lijnzaad per dag.

6. Verjongt Skin

Dit zaad heeft ook de huid verjongende eigenschappen.

Lijnzaad wordt aangeprezen als een van de sterkste exfoliants zijn en het gebruik ervan lokaal kan helpen zich te ontdoen van de dode huid, zodat u met een flaunt-waardig huid.

7. Geeft een gezondere huidskleur

Heeft uw huid er dof en futloos? Lijnzaad kan helpen fleuren het.

Dit zaad heeft hydraterende eigenschappen, allemaal dankzij de omega - 3 vetzuren, lijnzaad voorkomen dat onze huid niet uitdroogt (7). Het helpt ook te ontdoen van die ongewenste tan en ongelijkmatige teint.

5 effectieve Lijnzaad Kosmetish

Anders dan consumeren, kan flaxseeds worden gebruikt om een ​​aantal gezicht packs en scrubs maken om de schoonheid van uw huid te verbeteren. Even kijken:

1. Lijnzaad en water voor een stevige huid

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel lijnzaad
• 1-3 kopje water
• Een plastic kom

Wat je moet doen

1. Breng het water aan de kook en voeg lijnzaad aan.
2. Roer het goed. Dek de kom af met een schone doek en laat het rusten voor 3 tot 4 uur.
3. Breng de gevormde pasta gelijkmatig over uw vers gewassen gezicht en hals.
4. Laat de laag droog en breng de tweede laag.
5. Herhaal het proces tot je masker is 4 lagen dik.
6. Laat het masker volledig uitdrogen.
7. Was het af met behulp van reguliere water. Droog deppen.
8. Herhaal dit proces een keer per week voor een stevige en stralende huid.

2. Lijnzaad En Blauw Kleimasker voor een stralende huid

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel lijnzaad
• 1 theelepel blauwe klei
• 2-4 druppels rozenwater

Wat je moet doen

1. Week de lijnzaad 's nachts en voeg de overige ingrediënten om het in de ochtend.
2. Meng goed tot een pasta.
3. Breng dit masker op je fris gewassen gezicht en hals en houdt het op voor een goede 15 tot 20 minuten.
4. Was het af met behulp van reguliere water. Droog deppen.
5. Herhaal dit proces een keer per week voor een stralende huid.

3. Lijnzaad En Ei gezichtsmasker voor Skin Cleansing

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel geaard lijnzaad
• 1 ei

Wat je moet doen

1. Klop een ei en voeg lijnzaad poeder tot een gladde pasta.
2. Breng dit duidelijk masker op je gezicht en hals.
3. Laat het gedurende ten minste 15 minuten.
4. Was het masker af met behulp van reguliere water. Droogdeppen en een vochtinbrengende crème om het vocht te behouden toepassing.
5. Gebruik dit masker twee keer per maand om de beste resultaten te krijgen.

4. Lijnzaad, citroen, En Honing Gezichtsmasker voor Acne

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel lijnzaad
• 2 theelepels citroensap
• 1 eetlepel biologische honing

Wat je moet doen

1. Beginnen met het proces door het weken van het vlas zaden in water 's nachts.
2. Pureer het op de volgende ochtend en voeg citroensap en honing aan.
3. Breng deze pasta gelijkmatig op je gezicht en masseer het voor een paar minuten met uw vingertoppen.
4. Laat het drogen. Het duurt ongeveer een half uur duren om volledig af te drogen.
5. Was het af als regelmatige en dep ze droog.
6. Herhaal dit proces twee keer per week voor een acne-vrije huid.

5. Lijnzaad, kaneelpoeder en yoghurt Face Mask voor huidverjonging

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel geaard lijnzaad
• 1 theelepel kaneelpoeder
• 1 eetlepel yoghurt

Wat je moet doen

1. Meng alle bovengenoemde om een ​​gladde pasta ingrediënten.
2. Breng deze pasta gelijkmatig op uw vers gewassen gezicht en hals.
3. Laat het masker dringen in de huid voor een goede 15 minuten.
4. Was het af met behulp van reguliere water. Droog deppen.
5. Gebruik deze techniek of twee keer per week voor een jonger uitziende huid.

Geniet van al deze voordelen zonder de hulp van een arts of dure medicijnen, maar van een klein zaadje. Probeer lijnzaad vinden in de gangpaden van uw plaatselijke supermarkt, of gewoon contact op met uw kant van de weg kruidenier.

Gift deze prachtige zaad tot uw lichaam vandaag en elke dag!

Blijf fit, gezond te blijven!