7 yoga stelt voor schoonheid

Bijna 5.000 jaar oude filosofie van een goede gezondheid heeft zich ontwikkeld tot de hedendaagse meest spraakmakende manier van leven... Wil je een gok te nemen op wat het is ??!

Het is Yoga !!!

Yoga is een van de bekende oude praktijken voor een goede gezondheid, en de oudste filosofieën van Ayurveda, waarvan de primaire zorg is het welzijn van een individu. Door zijn holistische benadering van genezing en welzijn aspecten, is Yoga bekend gunstig in een dagelijkse routine te zijn.

Over All Voordelen:

• Het beoefenen van yoga op een regelmatige basis helpt bij het verbeteren, terug te krijgen en behouden van een goede gezondheid en helpt stress te verlichten terwijl u ontspant en de versterking van het lichaam en geest.
• Yoga is bekend om te helpen houden een controle op diabetes, artritis, rugpijn, hoge bloeddruk, astma en depressie onder andere.
• Geloof het of niet!!! Maar yoga helpt je gewicht te verliezen die extra kilo's te... Het helpt je te bereiken en te handhaven uw ideale lichaamsgewicht.
• Dames gezondheidsproblemen, zoals de menopauze, zijn polycysteus ovarium syndroom (PCOS) en andere menstruatiestoornissen ook behandeld door de regelmatige beoefening van yoga.
• Deze algemene natuurlijke gezondheidszorg nemer wordt ook gezegd om schoonheid te verbeteren.
• Yoga heeft ook diverse schoonheidsbehandelingen voordelen. Met behulp van yoga om stralende huid of yoga voor de haargroei etc. Te krijgen is niet een nieuwe praktijk.

Ik betwijfel of er iemand in deze wereld die niet willen er goed uitzien !!! Zou je niet wilt dat een zijdezacht gloeiende en jonge uitziende huid ??? Waarom niet proberen yoga?

Afgezien van de algemene gezondheid, de huid wordt, om te profiteren...

Swami Sivananda wordt geciteerd door Holistic-Online te zeggen dat "Door het regelmatig beoefenen van de asana's, mannen en vrouwen zullen een cijfer dat hun schoonheid zal verbeteren en dat de soepelheid die hen charme en elegantie geeft in elke beweging te verwerven," en "worden begiftigd met een eigenaardige gloeien in zijn gezicht en ogen en een bijzondere charme in zijn glimlach".

Yoga helpt u flexibiliteit, evenals de juiste houding het behoud van uw jonger uiterlijk te verbeteren. Het zal helpen ontgiften je huid en het lichaam van de mogelijke giftige stoffen, terwijl het helpen te voorzien van de juiste voeding op cellulair niveau. Beauty door middel van yoga zal alleen plaatsvinden met de juiste balans van dieet en lichaamsbeweging.

Het is bekend om de huid van acne, vlekken en littekens te duidelijk !! Er zijn een aantal yoga posities die je eventueel kunt doen om de tekenen van veroudering zoals rimpels, hangende huid, kraaienpootjes en fijne lijntjes onder andere te keren.

Yoga voor Beauty: Poses

Suryanamaskar, Trikonasana, Yoga mudra, Pawanmuktasana, Bhujangasana, ushtrasana, Sarvanghasana en Halasana zijn enkele van de poses die u regelmatig kunt doen om uw huid te verfraaien. Deze houdingen zijn naar verluidt bloedcirculatie te stimuleren in het lichaam, terwijl het verminderen van stress en spanning. Een perfecte oplossing in yoga voor het gezicht schoonheid.

1. Surya Namaskar

2. Trikonasana

3. Bhujangasana

4. Halasana

5. Yoga voor Beauty Poses: Pranayam

Yoga Pranayam praktijk helpt om zuurstof aan de cellen in het hele lichaam via het bloed. Dertig minuten van pranayama kan een geheim van uw schoonheid die een oorzaak afgunst zal zijn. Ritmische diepe ademhaling, Alom Vilom, Kapalbhati, Bhastrika en Bhramri zijn enkele van de poses die je kunt proberen voor een goede gezondheid.

6. Kapalbhati

7. Anulom Vilom

Nu, let op - SURYANAMASKAR Yoga voor BEAUTY