Gezondheid en welzijn

9 beste voordelen van Kale Juice voor huid, haar en gezondheid

9 beste voordelen van Kale Juice voor huid, haar en gezondheid

Kale, als je het ziet op het eerste, lijkt misschien niet erg smakelijk. Het is eigenlijk een soort kool. Je kan in feite, noem het een afstammeling van de wilde kool familie. Kale is vaak bekend als de stuwende kracht van voedingsstoffen. Het sap is net zo gezond en heeft veel vele voordelen voor de gezondheid, net als andere groene bladgroenten. Kale sap is geweldige manier om te absorberen in alle voedingsstoffen en de voordelen van Kale die anders verloren zouden gaan in het proces van koken. Hier zijn de top Kale sap voordelen voor de huid, haar en gezondheid.

Huid Voordelen van Kale Sap

Kale sap daadwerkelijk wordt aangenomen dat het meer voordelen dan broccoli hebben. Hier zijn de belangrijkste voordelen van Kale sap voor de huid:

1. Vermindert rimpels: Kale sap heeft veel meer antioxidanten dan de meeste andere groene bladgroenten (1). Antioxidanten zijn een geweldige manier van het verminderen van rimpels, omdat ze vertragen het verouderingsproces en het daadwerkelijk helpt bij het voorkomen van vrije radicalen cellen schade aan de huid.

load...

2. De gezondheid van de huid: Kale sap heeft Vitamine A die essentieel is voor de gezondheid van de huid (2). Het is nuttig gebleken bij het voorkomen van een groot aantal huidziekten ook. Een glas boerenkool sap elke dag 's nachts houdt alle huidziekten op de baai.

3. Goede cleanser: Kale sap is een zeer goed reinigingsmiddel voor de huid. Het ontgift je lichaam van binnenuit en dus vertaalt zich in een gezonde stralende huid buiten (3).

Haar Voordelen van Kale Sap

Kale sap is verpakt met beide Omega - 3 en Omega - 6 vetzuren, een zeldzame combinatie. Hier zijn de Kale sap voordelen voor haar:

load...

4. Haar elasticiteit: Als u haarbreuk ervaart, je hebt zeker niet geprobeerd boerenkool sap nog. Kale sap verhoogt je haar elasticiteit. Het helpt ook het verhogen van uw haar kracht en maakt je manen dikker.

5. Haar groei: Kale sappen helpt bij het verhogen van de circulatie in de hoofdhuid. Op deze manier draagt ​​zij bij het verhogen van de haargroei in een sneller tempo.

6. Fights vlokken: Kale sap helpt bij het bestrijden vlokken in je haar. Het helpt ook veel in het verbeteren van droge hoofdhuid door goed hydrateren.

Voordelen van de Gezondheid Kale Sap

Kale is de volksmond bekend als de koningin van de greens. Dit is vanwege zijn ongeëvenaarde voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en fyto-voedingsstoffen combinatie. Hier zijn enkele van de Kale sap voordelen voor de gezondheid:

7. Fights en behandelt kanker: ja, je hoort het goed! Kale sap helpt bij de bestrijding en behandeling van kanker. Glucosinolaat, gevonden in Kale sap is echt goed voor de behandeling van kanker en het voorkomen van het. Het is speciaal geschikt voor het behandelen van borstkanker, prostaatkanker, blaaskanker en darmkanker gevonden.

8. Gezondere botten: Kale sap is rijk aan vitamine K, die verantwoordelijk is voor gezondere botten. Mensen die een tekort van vitamine K zijn op een groter risico op botbreuken en andere bot-gerelateerde problemen. Het is rijk aan calcium ook, die helpt om de algehele gezondheid van de botten.

9. Cardiovasculaire ondersteunt: Kale sap helpt bij het verminderen van cholesterol en geeft daarmee cardiovasculaire ondersteuning. Het houdt cholesterol onder controle dat is een belangrijke reden achter cardio problemen.

Een gids over hoe Kale selecteren en hoe om het te bewaren:

  • Probeer en kiezen voor biologische Kale als je kunt.
  • Je moet altijd kopen gekoelde Kale. Warme temperatuur kan zelfs invloed op de smaak van Kale.
  • Kale moet diep groen van kleur zijn en moet een stevige steel hebben.
  • Vermijd bladeren die gaten hebben en licht verkleurd.
  • Kleinere bladeren smaken vaak beter.
  • Als u wilt opslaan Kale voor later gebruik, zet het in een luchtdichte container of een plastic zak. Idee is om het weg uit de lucht te houden. Gebruik het binnen 5 dagen nadat u te slaan.
  • Spoel altijd Kale verlaat grondig voor gebruik.

Ik hoop dat je genoten hebt van het lezen van dit artikel en vond de informatie de moeite waard. Wij zouden graag uw commentaar te lezen en weten wat uw mening over de gedeelde informatie. Bedankt!

load...