Ayurvedische behandeling en huisremedies om Migraine te behandelen

Heeft u last van migraine en hoofdpijn heel vaak? Heeft u medicijnen om uw hoofdpijn te genezen te nemen, maar ze hebben geen langdurig effect hebben?

Migraine is uitgegroeid tot een gemeenschappelijke gezondheidsprobleem en bij meer dan 10 mensen in 100. Een migraine is een ernstige vorm van hoofdpijn die gepaard gaat met zintuiglijke waarschuwingssignalen zoals dode hoek, misselijkheid, braken, lichtflitsen, en verhoogde gevoeligheid voor geluid en licht.

Wanneer u een migraine-aanval te krijgen, kan de pijn stijgt boven de wenkbrauw, of je hoofdpijn verergeren als je verblijf voor een langere tijd in het zonlicht. Je kan ook het gevoel een kloppende pijn. Deze pijn wordt bij iedere puls en kan uitstralen naar de hals en schouder van dezelfde zijde. Een hoofdpijn duurt twee tot drie uur, maar in het ergste geval, de pijn duurt twee tot drie dagen ook.

Deze voorwaarde wordt genoemd als Sooryavarta in Ayurveda, waarbij Soorya staat voor de zon en avarta middelen verstopping of aandoening. Het wordt veroorzaakt door overmatige stimulatie van de bloedvaten en de hersenen. De symptomen van migraine kunnen verschillen van persoon tot persoon, maar de toestand verslechtert in het algemeen tijdens zonsopgang of 's middags en kalmeert door de avond.

Oorzaken van Migraine Volgens Ayurveda

1. Overmatige consumptie van vette, kruidig, of hartige gerechten 2. Blootstelling aan zonlicht voor een langere periode 3. Onderdrukking van de natuurlijke drang 4. Te veel stress 5. Indigestie 6. Overmatig gebruik van alcohol of roken 7. Fysieke of mentale stress 8. Plotselinge stoppen van de inname van cafeïne (in de vorm van thee of koffie) 9. Vasten 10. Hormonale veranderingen, vooral in perioden, of als gevolg van overmatig gebruik van anticonceptiepillen 11. Verandering in het slaappatroon

Er zijn bepaalde soorten voedingsmiddelen die migraine-aanvallen. Deze voedingsmiddelen veroorzaken een plotselinge toename van de pitta dosha of kapha dosha, zoals bewerkte voedingsmiddelen, zuivelproducten, gebakken voedingsmiddelen, vergiste voedingsmiddelen, pinda's, uien, of zware te verteren vlees.

Wat er werkelijk leidt tot migraine?

Vanwege de hierboven genoemde factoren, de pitta dosha belemmert de stroming van vata dosha in de hersenen. Dit veroorzaakt een kloppende pijn of zware hoofdpijn. Aangezien de pitta dominant 's middags, de intensiteit van de hoofdpijn op zijn hoogtepunt in survyavarta type hoofdpijn. Deze pijn langzaam vermindert door avond.

Ayurveda adviseert een paar therapieën voor de behandeling van een migraine-aanval. Ze zijn als volgt:

1. Shirolepa Shirodhara 2. 3. 4. Kavala graha Shirovasti 5. Sneha Nasya

1. Shirolepa

Shirolepa wordt beschouwd als zeer effectief in het genezen van migraine en mentale uitputting te worden veroorzaakt als gevolg van stress. Het is een specifieke techniek waarin bepaalde kruiden worden gemengd om pasta's die worden toegepast op het hoofd van de patiënt te vormen. Maar voordat de kruidenpasta, een medicinale olie wordt toegepast op het hoofd en lichaam. De pasta wordt gehouden over de vertex (hoofd), en is bedekt met de hulp van een weegbreeblad voor een uur. Vervolgens wordt de pasta en de olie worden afgeveegd.

De kop en het lichaam worden vervolgens ingesmeerd met de medicinale olie weer, gevolgd door een bad met warm water.

Deze kruiden pasta's helpen bij het pacificeren de pitta dosha.

2. Shirodhara

Shirodhara is een uitstekende Ayurvedische therapie die een grote invloed op het zenuwstelsel.

Een dunne stroom vloeistof (meestal, warme olie) wordt gegoten in een continue stroom via ajna marma (voorhoofd), het gebied waar onze zenuwen sterk geconcentreerd. Wanneer de olie continu wordt gegoten, de druk van de olie leidt tot een trilling op het voorhoofd, die onze geest en het zenuwstelsel maakt het mogelijk om een ​​toestand van diepe mentale rust te ervaren. Het gevoel is bijna gelijk aan die van meditatie.

Per Ayurveda, shirodhara therapie is gunstig voor pitta en vata doshas. Het is geschikt voor elke dosha. Echter, er zijn een paar contra-indicaties.

Ze beschikken over een recente blessure aan nek of hoofd, hersentumor, koorts, zonnebrand, misselijkheid en braken. Het ook niet voorgesteld om shirodhara behandeling te geven aan vrouwen die zwanger zijn en die in hun derde trimester.

Melk van de koe kan ook worden gebruikt om shirodhara uit te voeren. Het wordt gedaan als de pitta betrokkenheid is meer, en het proces wordt genoemd Ksheera dhara.

Andere vloeistof die gebruikt wordt karnemelk. Dit gebeurt wanneer er een obstructie voor de vata doorgang, die moet worden verwijderd. Het proces wordt genoemd Takra dhara.

3. Kavala Graha

Kavala graha of olietrekken wordt sterk aanbevolen in Ayurveda. Het heeft een zeer krachtige ontgiftende werking en de voordelen voor de gezondheid varieert van wittere tanden tot een verhoogde vrijstelling van migraine.

Ayurveda suggereert olietrekken met chandanadi taila en mahanarayani taila om migraine-aanvallen te genezen.

4. Shirovasti

Shirovasti is een effectieve ayurvedische therapie, waarbij het buitengebied van ons hoofd is bedekt met een leer GLB. Er is een holte in de dop zodat de medicinale olie (oliën die kalmeren vata en pitta doshas voorkeur) dezelfde functie kunnen worden gedurende een bepaalde tijd (er mag geen olie lekkage).

Deze therapie helpt bij het genezen van ziekten gerelateerd aan de hersenen zoals migraine, kloppende pijn en depressie.

5. Sneha Nasaya

Deze therapie wordt toegediend via de nasale route. Medische oliën zoals shidbindu taila of anu taila worden in de neusgaten op dezelfde manier als je er neusdruppels. Het helpt bij de behandeling van pijn boven de schouders.

Ayurveda omschrijft nasaya als “Oushadham oushadha siddha sneham va nasikayaam deeyate inti Nasyam”.

Home Remedies Voor Migraine behandelen

Een migraine in de beginfase kan worden behandeld met de hulp van een aantal eenvoudige huismiddeltjes. Hier zijn een paar van hen:

1. Rozijnen en amandelen zijn zeer goed voor de gezondheid. Geniet rond 05:55 rozijnen en amandelen elke 's nachts en eet ze de volgende ochtend. U kunt zelfs drinken het water waarin je ze doorweekt.

1. Neem een ​​vuist vol Doorva gras en meng het met haar vers sap te verkrijgen. Voeg een snufje droppoeder aan het sap en meng het goed. Drink deze oplossing in de middag continu voor een maand. Dit zal helpen bij het verminderen van de ernst van de ziekte.

1. Neem een ​​theelepel korianderzaad poeder en meng dit in een kopje water. Laat het 's nachts. Drink het de volgende ochtend op een lege maag.

1. De frisse en tere blaadjes van jasmijn of granaatappel zijn ook geweldig om een ​​migraine te genezen. Plet de bladeren goed en meng met een korreltje zout te vers sap te maken. Giet 2-3 druppels van dit sap in je neusgaten vroeg in de ochtend, bij voorkeur op een lege maag.

Een migraine is een lastige kwestie gezondheid en preventie is altijd beter dan genezen. Hier zijn een paar tips die u kunnen helpen een migraine op afstand te houden.

1. Doe jezelf niet overbelast.

1. Zorg voor een regelmatig slaap timing en slaap voor genoeg tijd (zeven tot acht uur).

1. Verminder de inname van thee en koffie.

1. Wandelen in de ochtend voor 10 minuten in de frisse lucht zal u helpen fris te voelen.

1. Probeer kruidig ​​voedsel zo veel mogelijk te vermijden.

1. Omvatten kaneel, gember, kruidnagel en peper in uw dieet.

1. Verlaag de helderheid van de elektronische gadgets tijdens het gebruik ervan.

1. Draag een zonnebril terwijl je naar buiten in de zon.

Een goed gedisciplineerde levensstijl kan u helpen om weg te houden van deze ernstige situatie. Ik hoop dat je het artikel vond. Deel uw mening in het opmerkingenveld hieronder.