Gezondheid en welzijn

Crohn's ziektekostenplan - wat is het en hoe werkt het?

Crohn's ziektekostenplan - wat is het en hoe werkt het?

Kent u iemand die lijdt aan de ziekte van Crohn? Zo ja, is het van het grootste belang om de juiste dieet plan om de controle en het beheer van de ziekte te volgen. Ziekte van Crohn of Inflammatory Bowel Disease (IBD) optreedt als gevolg van aanhoudende ontsteking van het darmkanaal. Deze ziekte is slopende en kan ernstige gevolgen hebben op het lichaam. De symptomen van de ziekte van Crohn zijn diarree, buikpijn, vermoeidheid, verlies van eetlust en bloeden in ernstige gevallen. Als u IBD hebben, ontsteking in de lagen van de darmwand voorkomt dat de dunne darm van het absorberen van voedingsstoffen. Stoort ook het waterniveau, die nodig is om te waarborgen dat voedsel beweegt langs de darm. Er is ook verlies van eetlust, wat leidt tot een daaruit voortvloeiende uitputting van voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen. Langzaam wordt de patiënt ondervoed, die op zijn beurt verlaagt de immuniteit niveaus, hem of haar bloot te stellen aan verdere besmetting, ziekte en aanvallen van microben.

Terwijl het nemen van de juiste soort voedsel zal niet genezen van de conditie, ze zeker helpen om de symptomen te verminderen. De juiste voeding helpt om de flare-ups te onderdrukken, het verstrekken van de benodigde voedingsstoffen te vullen van de deficiëntie. Het is belangrijk om op het dieet te krijgen zodra een ontdekt dat hij of zij heeft de ziekte van Crohn. Dit helpt om zwakte, bloedarmoede en andere gezondheidsproblemen veroorzaakt door onvoldoende voedingsstoffen in het lichaam voorkomen.

Crohn Dieet Plan:

Hieronder vindt u de beste voedingsmiddelen in een Chrons dieet plan op te nemen, als u lijdt aan de ziekte van Crohn.

1. Uitgebalanceerde maaltijden:

Het dieet voor de ziekte van Crohn dieet plan vereist dat de patiënt tot zes kleine maaltijden per dag, elke maaltijd die rijk is aan calorieën verbruikt. De grondgedachte achter het dieet is dat zes kleine maaltijden zijn makkelijker te verteren dan grote maaltijden. Het zet minder druk op het spijsverteringskanaal en maakt het gemakkelijker om de voedingsstoffen op te nemen. Ook zes kleine maaltijden helpen om je gewicht te handhaven. Volle granen, noten, peulvruchten en calorierijk voedzame voedingsmiddelen vormen een effectief dieet.

load...

2. Mild Eten

Aardappelen, witte rijst, pasta en lage vezelvoedsel verhinderen ontsteking van het darmkanaal. Bij de ziekte van Crohn, het darmkanaal is vaak geïrriteerd, wat leidt tot ernstige pijn en ongemak. Bland, makkelijk te verteren voedingsmiddelen moet onderdeel van het dieet plan voor Crohn-patiënten zijn. Omdat deze voedingsmiddelen zijn niet rijk aan vezels, moeten patiënten hun artsen voor extra toeslagen te raadplegen voor een evenwichtige voeding.

3. Banana

Weegbree is groene banaan, gemeenschappelijk voor Zuid-Afrika en andere tropische landen. Weegbree heeft een verzachtende invloed op de dunne darm. De oplosbare vezel uit weegbree voorkomt de groei van bacteriën die intestinale ontstekingen. Banana is een integraal onderdeel van het dieet van de ziekte van Crohn als het zorgt voor verlichting van een ontstoken darm. Gekookte groene weegbree of de meer voorkomende gele banaan is een goede aanvulling op de dagelijkse voeding.

4. Olijfolie

Olijfolie bevat antioxidanten genaamd flavonoïden die helpen bij de groei en het herstel van de cellen. Flavonoïden helpen verminderen ontsteking door het neutraliseren van een ontsteking veroorzaken van vrije radicalen. Het is belangrijk dat de olijfolie niet de licht of extra licht gefilterd of verfijnde variant aangezien de flavonoïden worden gefilterd ervan.

load...

5. Yoghurt

Probiotica zijn heilzame bacteriën gevonden in gefermenteerde melkproducten zoals yoghurt, karnemelk en kefir. Het hebben van yoghurt regelmatig helpt om ontstekingen te verminderen en laat ongezonde darmbacteriën. Half kopje yoghurt met actieve culturen pijn en abdominale zwelling te voorkomen. Zalm, walnoten, makreel en andere bronnen van omega - 3 vetzuren ook helpen om pijn en ontsteking te verminderen.

6. Water

De ziekte van Crohn veroorzaakt uitdroging bij patiënten. Ook dit leidt tot nierproblemen als de hoeveelheid vocht die door het lichaam is meer dan het bedrag verlaten. Het is een goed idee om ten minste acht glazen water per dag te nemen. Het is ook goed om voldoende water te drinken om het water verloren als gevolg van diarree te vullen.

De ziekte van Crohn kan slopende. Het opnemen van deze voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding kan helpen om de symptomen onder controle en het beheer van de ziekte effectief.

load...