- 420k
- 1k
- 870
Om - de matrix voor alle geluiden. Er wordt gezegd dat wanneer dit geluid is gediversifieerd, vormt al de woorden die in taal. Als je jezelf in een yogales hebt ingeschreven, is het zeer waarschijnlijk dat je zal beginnen en eindigen uw regime van zingen Om. Het is misschien een eenvoudige praktijk, maar het heeft een heleboel meer bij kijken. Dit artikel zal u alles vertellen over dit kleine, maar krachtige lettergreep - Om.
Ze zeggen dat voordat de wereld begon, Brahma - de schepper, de absolute werkelijkheid - was één, en Hij zei: “Ik ben één, maar misschien word ik veel?” Deze gedachte creëerde een trilling die geregeld in een geluid. Dit geluid was Om. De schepping van de wereld begon met deze trilling - Om.
Wanneer u Om chant, de trilling van dat geluid correleert met de oorspronkelijke trillingen die werden klonk in het heelal toen de wereld werd geschapen. Het geluid van Om wordt vaak genoemd Pranava, of dat wat loopt door de adem (Prana) en onderhoudt het leven. Om is ook een vertegenwoordiging van de vier staten van het Opperwezen.
O diftong en wordt meestal gespeld als AU Sanskriet. Een tweeklank is de combinatie van twee klinkers dat het geluid van een klinker te maken. Sommige mensen verwijzen naar Om als OM, en anderen als AUM, maar het verschil tussen hen is alleen maar in de vertaling.
De juiste uitspraak van Om is 'OOM', zoals in huis.
Terug naar inhoudsopgave
Hier komt de anatomie van het Om symbool. Om staat voor de drie staten van bewustzijn.
A - is de wakende toestand (uitgesproken als 'A' zoals in Accounting) U - is de droom staat (uitgesproken als 'U' als in Zou) M - is de toestand van diepe slaap (uitgesproken als 'M' zoals in SUM)
Meestal, wanneer Om wordt gezongen, is er een stilte tussen twee Oms. Deze stilte vertegenwoordigt de stand van Turiya of vierde toestand, waarvan bekend is dat een toestand van gelukzaligheid. In deze toestand, een persoon identificeert zich met de Allerhoogste.
Terug naar inhoudsopgave
Terug naar inhoudsopgave
Terug naar inhoudsopgave
Studies zeggen dat zingen Om met een grote concentratie helpt u om de niveaus van adrenaline in het lichaam, dat op zijn beurt, vermindert stress te verminderen. Wanneer u Om zingen, ben je meestal in een rustige, afgelegen plek, en je geest vrij is van afleiding, waardoor je rustig en vroom te voelen.
Als uw werk is zwaar, maak er een gewoonte van zingen Om eerste wat elke ochtend. Uw endorfines worden versterkt, en u voelt zich ontspannen en verfrist de hele dag. Om helpt ook om het evenwicht van de hormonen. Dit betekent niet meer stemmingswisselingen! Wanneer u in een goede stemming te blijven, uw interpersoonlijke relaties automatisch te verbeteren.
Wanneer u Om zingen, heb je de neiging om jezelf afzonderen uit alle gedachten die je lastig vallen. Na verloop van tijd, heb je de neiging om zich te concentreren, en uw niveau van concentratie zal verbeteren.
Wanneer u OM zingen, wordt de 'A' trilling gezegd dat invloed hebben op de ruggenmerg. Als je er een gewoonte van om Om zingen te maken, zal uw ruggenmerg efficiënter worden.
Wanneer je mediteert, in eerste instantie, je lichaam de-stress, en uiteindelijk, het begint om zichzelf te ontgiften. Meditatie regelt de bloedsomloop, die meer zuurstof voor de rompmiddelen. Ook wanneer je inademt in combinatie met de trillingen, krijg je ontdoen van een heleboel van gifstoffen.
Allereerst zingen Om verbetert bloedstroom naar andere delen van het lichaam, en vermindert ook de bloeddruk. Ten tweede, als het uw spanningen en zorgen verwijdert, je hartslagen zijn genormaliseerd, en uw hart blijft efficiënt en beschermd. Ademhaling en trillingen ook uw spijsverteringsstelsel sterker te maken.
De wereldse problemen en drukke schema's zijn de grondoorzaken van alle problemen in ons leven. Chanting Om verwijdert alle oorzaken van zorg en verleent grote vrede in uw gemoed. Wanneer je geest is rustig, wordt uw slaap cyclus automatisch teruggebracht naar normaal.
Onze geest en lichaam zijn bezweken aan onze angsten en frustratie, en soms hebben we de neiging impulsief over het uiten van onze gevoelens te zijn. Dit kan toevoegen aan onze toch al onrustige leven, want het is zeer waarschijnlijk dat je zo'n rage later bekeren. Chanting Om zal je geest sterker te maken, en ook zorgen dat u meer zelfbewust. Je zult in staat zijn om een situatie te beoordelen voordat je reageert.
Als we denken aan negatieve dingen, dat is een menselijke neiging, hebben we de neiging om negativiteit te trekken in ons leven. Wanneer u Om zingen, ben je geneigd te concentreren op jezelf. En daarbij, je ziel verdrijft de negativiteit en kunt u positieve mensen en gedachten aan te trekken in je leven.
Terug naar inhoudsopgave
Allereerst kunt u Om gebruiken terwijl je mediteert. Zorg ervoor dat u dit te doen in een rustige plek. Comfortabel zitten en ontspan je zenuwen en spieren. Concentreer je op je derde oog (de ruimte tussen je wenkbrauwen, een beetje boven je ogen), stilte je gedachten, en zingen Om. Terwijl je dit doet, denk aan de eeuwigheid en alles wat je wilt van het leven met heel uw hart. Dit zal helpen om uw Derde Oog Chakra channelize.
Chant Om wanneer u yoga. Het zal de positieve effecten van de praktijk te verbeteren.
Als je eenmaal begint zingen Om, houdt het gevoel en de betekenis van het geluid in je hart te allen tijde. En als je dat doet, voel je vrij, zuiver, en bewust van jezelf. Laat je lichaam trillen met deze ideeën, en de verspreiding van de macht van Om door je hart, lichaam en leven.
Terug naar inhoudsopgave
Er wordt gezegd dat dit geluid voor het eerst in de Upanishads (een verzameling van heilige hindoeïstische teksten) werd genoemd. De Mandukya Upanishad is een tekst gewijd aan Om. Het zegt dat Om is onvergankelijk. Het zegt dat OM was in het verleden, is het heden, en het zal in de toekomst. Om wordt gezegd dat alles wat bestaat voorbij de grenzen van tijd.
Terug naar inhoudsopgave
Om is het zaad van alle mantra's. Om kort, en het trilt door het lichaam, verlevendigen elk chakra. Het is het geluid dat het Derde Oog en Crown chakra's, die beide ons te verbinden met het goddelijke stimuleert. Sommigen zeggen dat dit geluid is opgenomen in de ruimte en geluiden iets als om-y.
Om - een krachtig geluid dat is bedoeld om nederigheid, vrede, welzijn en geluk inboezemen. Het is bedoeld om het leven van het hart van iedere mens te raken. Nodig deze mooie geluid van de schepping in je leven vandaag!