Hoe hoest je zonder geneeskunde

Of het nu dag of nacht, kan een hoest hinderlijk. Het interfereert met uw dag-tot-dag routine en die kostbare uren krijg je te slapen 's nachts. En als je eenmaal voorbij zijn, hoe ga je terug in slaap te vallen met je keel jeuk als de hel? Ok, laten we kalmeren voor een beetje. Een hoest is eigenlijk niet zo moeilijk om zich te ontdoen van, vooral met huismiddeltjes. Laten we in detail uitleggen in dit artikel.

Ongeacht uw leeftijd of geslacht, constant hoesten kan echt overlast voor uw lichaam en geest. Helaas zijn we alle getroffen en getroffen door deze veel voorkomende kwaal op een bepaald tijdstip of het ander in ons leven. Dus, wat is hoest en waarom gebeurt het?

Blijf lezen om de antwoorden op deze vragen. We zullen ook praten over de geweldige huismiddeltjes die de hoest kan schoppen uit je keel.

Wat zijn de oorzaken een hoest?

Er zijn vele redenen voor een hoest. Hier zijn de meest voorkomende oorzaken:

• Luchtweginfectie (RTI) - koude, longontsteking, griep, bronchitis en sinusitis
• Astma
• Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
• Pertussis (kinkhoest / difterie)
• Tuberculose
• Vreemde entiteit
• Droge mond
• Slikproblemen
• -ACE-remmers (Geneesmiddelen gebruikt voor diabetes en hoge bloeddruk)
• Longtumoren
• Allergieën
• Milieuverontreiniging samenhangende pathogenen (1, 2)

De tekenen en symptomen van hoest worden hieronder gegeven.

Hoest Symptomen

Andere symptomen die vaak gepaard gaan met een hoest zijn:

• Koude
• Hoge temperatuur
• Rillingen
• Pijn op de borst
• Hoofdpijn
• Vermoeidheid
• Moeite met ademhalen
• Verstopte neus
• Verstoorde slaap (1, 2)

Als de hoest niet lang duren, is het meestal een tijdelijk en niet-ernstige kwestie. Terugkerende of aanhoudende hoest kan betekenen ernstige gezondheidsproblemen, vandaar categoriseren hoesten en het identificeren van het type dat u zijn getroffen door is essentieel. Deze soorten worden hieronder gegeven.

Soorten hoest

Hoest kan worden gecategoriseerd als:

• Acute Hoest - wanneer het zich voordoet voor minder dan 3 weken
• Chronische hoest - als het langer duurt dan 8 weken (in dat geval, stoppen met het lezen van deze en ga naar een dokter!)
• Subacute Hoest - duurt ergens tussen 3 en 8 weken
• Productieve hoest - als u ophoesten sputum
• Droge of hoest - als er geen uitzetting van sputum
• Nocturnal Hoest - gebeurt alleen 's nachts (3, 4)

Zoals we al zagen, de redenen achter een hoest zijn talrijk - sommige zijn zeer eenvoudig en opruimen gemakkelijk met antibiotica en een heleboel TLC, terwijl anderen ernstig kunnen zijn en vereisen een langdurige behandeling en eventueel ziekenhuisopname.

Als de oorzaken zijn vaak voor, zoals infecties van de luchtwegen, kunt u afscheid bieden aan de resulterende hoest met de volgende remedies.

How To Stop Hoesten Met behulp van Home Remedies

1. Essentiële oliën
2. Ananas SAP
3. Honing en citroen
4. Honing En Kaneel
5. Gember, Pepermunt, En Honing
6. Appelcider azijn
7. Vicks op de voeten
8. Thee
9. Vlierbes
10. Ruwe Ui Op Voeten
11. Boekweithoning
12. Tijm
13. Zout Water Gargle
14. Kurkuma Milk
15. Zwarte peper
16. Bakpoeder
17. Basilicum
18. Citroengras
19. Soep
20. Fenegriek
21. Druiven
22. Guava Leaves
23. Knoflook
24. Jaggery
25. Amandelen
26. Wortelsap

Natuurlijke remedies voor Hoesten

1. Essentiële oliën voor Hoest

Je zal nodig hebben

Een paar druppels van eucalyptus olie of tea tree olie of dieven olie

Wat moet je doen

Wrijf de etherische olie van uw keuze op uw nek en sinussen. U kunt ook een druppel of twee op de borst toe te passen.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit twee keer per dag, in het bijzonder voor het slapen gaan.

Waarom dit werkt

Eucalyptusolie is een slijmoplossend en de antibacteriële werking zal hoesten, hoofdpijn, lichamelijke pijn en een verstopte neus te verlichten in korte tijd (5). Tea tree olie is een multifunctionele antimicrobieel middel dat de infectie (6) kunnen behandelen. Dieven olie, aan de andere kant, heeft meer gunstige eigenschappen zoals het is een mix van citroen, kaneel schors, kruidnagel, rozemarijn en eucalyptus essentiële oliën. Deze combinatie werkt als een slijmoplossend middel, een antimicrobieel middel en een anti-inflammatoir middel dat verlichting kan geven aan de keel (7).

Terug naar inhoudsopgave

2. Ananassap Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 1 kopje ananassap
• 01-02 januari eetlepels honing
• Een snufje zout
• Een snuifje zwarte peper poeder

Wat moet je doen

1. Meng de honing en kruiden met het ananassap.
2. Drink een kwart kopje dit.
3. Bewaar de rest in de koelkast.

Hoe vaak je moet dit doen

Drink dit driemaal per dag.

Waarom dit werkt

Bromelase aanwezig in ananassap vermindert hoesten, ontsteking in de luchtwegen, en nasale mucus (8).

Terug naar inhoudsopgave

3. Honing en citroen Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels honing
• 1-2 theelepel citroensap
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

1. Voeg de honing aan warm water en meng goed.
2. Voeg het citroensap toe en roer goed. Drink dit brouwsel.

Hoe vaak je moet dit doen

Laat dit mengsel eenmaal in de ochtend en een keer 's nachts.

Waarom dit werkt

Honing is een zachte maar effectieve hoest reliever. Het is een verzachtend en heeft verzachtende eigenschappen die kunnen verlichten onophoudelijke hoesten in een handomdraai (9). De vitamine C in citroensap helpt snel herstel van de infectie (10). Deze oplossing kan worden gebruikt om hoest te verlichten bij kinderen ook.

Terug naar inhoudsopgave

4. Honing en kaneel voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• Een snufje kaneelpoeder

Wat moet je doen

1. Verhit de honing totdat het wordt iets loopneus en voeg het kaneelpoeder aan. Meng het goed.
2. Zodra het mengsel afkoelt, inslikken.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze lekkere hoestsiroop 2-3 keer tijdens de dag om de hoest onder controle te houden.

Waarom dit werkt

Kaneel, in combinatie met honing, is een toverdrank bij hoest die niet weg zal gaan. Het stelt de sinussen en verzacht het ontstoken luchtwegen (11). Dit mengsel is absoluut veilig voor kinderen, en ze houden van de smaak ook.

Terug naar inhoudsopgave

5. Gember, Pepermunt, En Honing voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 3 eetlepels gember
• 1 eetlepel gedroogde pepermunt
• 1 kopje honing
• 4 dl water

Wat moet je doen

1. Neem het water in een pan en voeg de gember en pepermunt aan.
2. Kook het mengsel tot vermindert tot de helft van zijn oorspronkelijke volume.
3. Laat het afkoelen. Voeg de honing aan het en meng goed.
4. Neem een ​​eetlepel van het kruidenmengsel.

De rest van het mengsel kan worden opgeslagen in een luchtdichte container in de ijskast ongeveer drie weken.

Hoe vaak je moet dit doen

Laat dit kruidenmiddel eens in de 3 - 4 uur.

Waarom dit werkt

Ginger heeft een sterke antibiotische eigenschappen. Indien genomen met honing, het werkt als een natuurlijke pijnstiller en hoest reliever op elk moment van de dag (12). Pepermunt helpt gember in het elimineren van de infectie, omdat het ook een antimicrobieel middel. Het verzacht ook de sinus passages en de jeuk in je keel (13).

Terug naar inhoudsopgave

6. Apple Cider Vinegar voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels appelazijn
• Een glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg de azijn aan het water en gorgelen met dit.
2. Mis deze vloeistof niet inslikken.

Een theelepel ACV gemengd met twee theelepels honing kan worden ingenomen voor extra verlichting van hoest.

Hoe vaak je moet dit doen

Gorgelen met deze één of twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Apple cider azijn en de voordelen ervan zijn gewoon nooit eindigende. Het kan worden gebruikt om een ​​diamant hoesten (14) verzachten. Zijn antimicrobiële en pH-balancing eigenschappen werken in ons voordeel als het gaat om de behandeling van een hoest. Als u geen ACV thuis hebt, kun je witte azijn of rode azijn gebruiken in plaats.

Notitie

Als de smaak van de azijn u korting zet, kunt u wat limoensap of zout om het draaglijk te maken toe te voegen.

Terug naar inhoudsopgave

7. Vicks Op Voet voor hoest

Je zal nodig hebben

• Vicks VapoRub
• Sokken

Wat moet je doen

Breng Vicks op de zolen van je voeten en bedek ze met sokken.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit elke avond voor het slapen gaan.

Waarom dit werkt

Deze oplossing kwam aan het licht in 2017 toen elke krant gestart met het voor zijn prachtige hoest verlichten effecten. De vaporub wordt gezegd dat de zenuwen gaan van uw voeten te sensibiliseren om uw ruggenmerg en onderbreken hoest cyclus. Houd er rekening mee dat deze remedie is slechts een tijdelijke oplossing om het hoesten te stoppen en zal de hoest niet te behandelen.

Terug naar inhoudsopgave

8. Tea For Hoest

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel oregano thee of zoethout thee of hibiscus thee (of een theezakje)
• Een kop kokend water

Wat moet je doen

1. Brouwen wat verse kruiden thee met het kruid je beschikbaar hebt thuis door onderdompelen in heet water voor een paar minuten.
2. Zeef en nippen aan deze thee.

Hoe vaak je moet dit doen

Hebben 2-3 kopjes kruidenthee elke dag tot de hoest verdwijnt.

Waarom dit werkt

Nippen aan verfrissende kruidenthee en afscheid te nemen van die hoest. Oregano bevat thymol dat helpt om los te maken het slijm en slijm blokkeren van uw neus, waardoor verlichting van de hoesten (15). Zoethoutwortel heeft anti-inflammatoire eigenschappen die ook helpen bij het opruimen van uw sinus passages (16). Hibiscus thee is rijk aan vitamine C, dat is een essentieel vitamine nodig wanneer het lichaam probeert om de respiratoire infecties te bestrijden en te herstellen (17).

Terug naar inhoudsopgave

9. Vlierbes Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 2-3 kopjes gedroogde zwarte vlierbes
• 2 eetlepels gember (vers of gedroogd)
• 1 theelepel kaneelpoeder
• 1-2 theelepel kruidnagel
• 1 cup ruwe honing
• Maart 01-02 dl water

Wat moet je doen

1. Voeg alle ingrediënten om het water met uitzondering van de honing.
2. Verwarm dit voor 30 - 40 minuten totdat het vermindert tot de helft.
3. Verwijder het mengsel uit de vlam en wrijf de bessen goed.
4. Zeef dit nadat het is afgekoeld en voeg de honing aan. Goed mengen.
5. Neem ongeveer een eetlepel van deze stroop.
6. Bewaar de resterende siroop in een glazen pot op een koude plaats.

Hoe vaak je moet dit doen

Neem dit elke 3-4 uur tot de hoest afneemt.

Waarom dit werkt

Vlierbes wordt vaak gebruikt om immuunsysteem te stimuleren en de strijd tegen virale infecties zoals de griep, die hoest afgezien kan veroorzaken van de andere symptomen (18).

Terug naar inhoudsopgave

10. Ruwe Ui Op Voeten Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• Ui (wit of rood)
• Sokken

Wat moet je doen

1. Leg de plakjes op onder je voeten en bedek ze met sokken.
2. Ga naar bed zoals gewoonlijk.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit voor een nacht of twee, en u zult zelf het verschil te zien.

Waarom dit werkt

Uien bekend om onzuiverheden te absorberen uit de omgeving en dood alle bacteriën aanwezig in hun nabijheid. Zij zenden ook fosforzuur gas dat de bloedstroom binnentreedt en zuivert het bloed. De zuivering helpt om de-hoest veroorzaken virus / bacteriën (19) te doden.

Terug naar inhoudsopgave

11. Boekweit Honing voor Hoest

Je zal nodig hebben

Boekweithoning

Wat moet je doen

Neem een ​​halve tot een eetlepel van deze voor het slapen gaan.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit dagelijks tot de hoest verdwijnt.

Waarom dit werkt

Boekweithoning heeft antioxiderende, anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen (20). Het verzacht ook de irritatie in de keel en voorkomt hoesten tijdens het slapen.

Voorzichtigheid

Kinderen wiens leeftijd is minder dan een jaar niet mag worden gegeven honing als het botulisme kan veroorzaken. Als u twijfelt over het gebruik van deze honing remedie voor uw peuter, raadpleeg dan eerst uw arts.

Terug naar inhoudsopgave

12. Tijm voor hoest

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel tijmblaadjes
• Een kopje water

Wat moet je doen

1. Kook de tijmblaadjes in water voor een paar minuten tot het water reduceert tot de helft van het bedrag.
2. Sip deze vloeistof.

Hoe vaak je moet dit doen

Laat dit vloeibare of twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Dit mooie, gevoelige kruid kan je hoest problemen op te lossen. Tijm heeft antimicrobiële eigenschappen die de infectie veroorzaken van de hoest te behandelen. Het is ook licht kalmerend van aard en kunnen bijdragen tot het verminderen elke keelpijn veroorzaakt door het hoesten (21). U krijgt direct een rustgevende verlichting ervaren wanneer u deze kruidenthee te drinken.

Terug naar inhoudsopgave

13. Zout Water Gargle Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel keukenzout
• Een glas warm water

Wat moet je doen

Meng het zout in het water en gorgelen met de vloeistof.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit twee of drie keer per dag.

Waarom dit werkt

Natriumchloride of keukenzout werkt effectief tegen hoesten en keelpijn wanneer gebruikt voor gorgelen. Het geeft vocht naar de keel, werkt als een antibacterieel middel, en verzacht de pijn. Voortzetting van deze remedie eens in de paar dagen op een regelmatige basis kan helpen bij de keel en bovenste luchtwegen infecties te voorkomen in de toekomst (22).

Voorzichtigheid

Gebruik dit water niet innemen als zout water braken kan veroorzaken.

Terug naar inhoudsopgave

14. Kurkuma Melk voor hoest

Je zal nodig hebben

• Een glas warme melk
• 1 theelepel kurkumapoeder

Wat moet je doen

1. Voeg de kurkuma aan de melk en meng goed.
2. Drink dit.

Als u de smaak te verschrikkelijk vinden, kunt u de melk met wat suiker of honing te zoeten.

Hoe vaak je moet dit doen

Heeft u een glas van deze-kurkuma infuus melk elke dag tot de hoest verdwijnt.

Waarom dit werkt

Warme melk of, wat dat betreft, elke warme vloeistof helpt bij het verlichten hoesten door het hydrateren van de droge, raspende keel. Het vermindert ook de borst congestie en helpt bij de uitzetting van sputum. Kurkuma, met zijn verbazingwekkende helende en antibacteriële eigenschappen, zal een lange weg te gaan in het genezen van een nare hoest (23).

Terug naar inhoudsopgave

15. Black Pepper

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel gemalen zwarte peper (bij voorkeur vers gemalen)
• 2 eetlepels honing
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

1. Als u het warm water, voeg de zwarte peper poeder en honing.
2. Bedek de beker en laat dit steil voor 10 - 15 minuten.
3. Drink deze thee.

Hoe vaak je moet dit doen

Drink 1-2 kopjes per dag.

Waarom dit werkt

Het klinkt als een gevaarlijke manier om een ​​hoest te genezen, maar zwarte peper is zeer effectief wanneer genomen met honing. Tuurlijk, het zal steken, maar uw hoest zal verdwijnen voor uren. Dit komt omdat zwarte peper is een natuurlijke hoest onderdrukt en borst decongestivum (24).

Terug naar inhoudsopgave

16. Baking Soda Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel zuiveringszout
• 1-2 cup maple syrup

Wat moet je doen

1. Voeg het zuiveringszout om de ahornsiroop en meng goed.
2. Neem een ​​eetlepel van dit mengsel.

Hoe vaak je moet dit doen

Wanneer je het gevoel een aanval van hoest is het punt te beginnen, neem deze stroop.

Waarom dit werkt

De ahornsiroop zal de irritatie van de keel te kalmeren en de baking soda zal helpen om de infectie met zijn antibacteriële eigenschappen (25) te elimineren.

Terug naar inhoudsopgave

17. Basil

Je zal nodig hebben

Een paar blaadjes basilicum

Wat moet je doen

Was de bladeren en kauwen. Als de smaak te sterk is, kunt u een snufje zout en / of wat zwarte peper toe te voegen.

Hoe vaak je moet dit doen

Chew op basilicumblaadjes 2 - 3 keer in de dag.

Waarom dit werkt

Basil bladeren hebben prachtige helende eigenschappen. Ze zijn antimicrobiële en pijnstillende en kan de pijn verlichten. Hun anti-inflammatoire, antioxidant en immuunmodulerende eigenschappen zullen snel herstel van de hoest (26).

Terug naar inhoudsopgave

18. Lemongrass Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 1-2 citroengras bladeren
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

1. Snijd de blaadjes in 1-inch stukjes en voeg ze toe aan de kop heet water.
2. Steile dit gedurende 10 - 15 minuten.
3. Zeef en drink de thee.

Voor extra smaak, kunt u een klein stukje gember toe te voegen aan de thee.

Hoe vaak je moet dit doen

Hebben twee kopjes citroengras thee per dag om zich te ontdoen van hoest zonder medicijnen.

Waarom dit werkt

Deze mooie kleine geurige kruid heeft een natuurlijke zomerse aroma. Het wordt gebruikt voor de behandeling van hoest, verkoudheid en koorts vanwege de kiem-doden en milde samentrekkende eigenschappen. Het kan ook verlichting van pijn veroorzaakt door hoesten (27).

Terug naar inhoudsopgave

19. Soup voor hoest

Je zal nodig hebben

• 01-02 januari kopjes kippenbot bouillon (of groentebouillon)
• 1-4 kop gekookte gesnipperde kip
• 1-2 kop gekookte rijst (optioneel)
• 1 - 2 eetlepels sojasaus
• 1 eetlepel gesneden sjalot
• 1 - 2 - 1 theelepel geraspte gember
• 1-2 theelepel sesamzaadjes
• Zout naar smaak
• Zwarte peper poeder naar smaak

Wat moet je doen

1. Voeg alle ingrediënten om een ​​pan en laat gedurende een minuut of twee op te warmen de bouillon.
2. Haal ze uit de vlam en nippen aan deze gezonde kruiden soep.

Hoe vaak je moet dit doen

Heeft u een bowl van deze of twee keer per dag.

Waarom dit werkt

De warmte van de soep zal je borst te ontlasten en te ontdoen van de hoest. De kruiden en specerijen steun in de ontlasting en tevens als antimicrobiële middelen tegen micro-organismen die ertoe geleid hebben keelontsteking.

Terug naar inhoudsopgave

20. Fenegriek Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels fenegriekzaden
• 3 theelepels gedroogde tijm
• 3 theelepels gedroogde oregano
• 5 eetlepels extra vergine olijfolie
• Een kopje honing
• Sap van een citroen
• 3 teentjes
• 2 kopjes warm water

Wat moet je doen

1. Maak de fenegriek zaden en stamp ze fijn tot een poeder te krijgen.
2. Voeg dit poeder aan het warme water, samen met de tijm, kruidnagel, en oregano. Laat deze zitten voor ongeveer 15 minuten.
3. Ondertussen op een kleine vlam, meng de honing en olijfolie in een pan. Zet het mengen voort tot de honing is gecombineerd met de olie.
4. Nu, stam van de kruidenthee voorbereid en voeg deze toe aan de honing-olie mix.
5. Blijf roeren tot een homogeen mengsel wordt gevormd.
6. Tot slot, voeg het citroensap en geef de siroop een laatste roer.
7. Haal van het vuur en laat het afkoelen.
8. Inslikken een eetlepel deze siroop.

Sla de rest van de kruiden fenegriek siroop in een glazen pot in de koelkast. Dit is goed om te gebruiken voor ongeveer twee maanden.

Hoe vaak je moet dit doen

Neem deze siroop 2-3 keer tijdens de dag wanneer u een hoest.

Waarom dit werkt

Fenegriek verzacht keelpijn en geeft verlichting van hoest met antimicrobiële, anti-inflammatoire en analgetische eigenschappen (28).

Terug naar inhoudsopgave

21. Druiven voor hoest

Je zal nodig hebben

• 1 kop druivensap
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

Meng de honing met druivensap en drink dit.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit een keer per dag.

Waarom dit werkt

Druiven fungeren als expectorantia en ontlasten de longen (29).

Terug naar inhoudsopgave

22. Guava Leaves voor hoest

Je zal nodig hebben

• 2-3 guave bladeren
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Kook de bladeren voor een paar minuten tot een afkooksel te bereiden.
2. Zeef en drink de thee voorbereid.

Hoe vaak je moet dit doen

Drink een kopje guave blad thee per dag totdat je verlichting van de hoest.

Waarom dit werkt

Guava bladeren hebben antibiotische eigenschappen en zijn rijk aan vitamine C. Het drinken van thee gemaakt met deze bladeren kan ontdoen van de hoest door het doden van de microben en stimuleren van de immuniteit (30).

Terug naar inhoudsopgave

23. Knoflook

Je zal nodig hebben

• 1-2 knoflooktenen
• Een glas melk

Wat moet je doen

Kook de knoflookteentjes in melk en drinken.

Hoe vaak je moet dit doen

Drink een glas van deze melk elke nacht voor 2 - 3 dagen, en je zal zeker een verschil merken.

Waarom dit werkt

Het smaakt en klinkt verschrikkelijk, maar u kunt weer terug naar je normale routine zodra deze remedie zelfs zal verlichten de ergste hoest. Knoflook heeft een zeer sterke antibacteriële en pijnstillende eigenschappen die afscheid bieden om uw hoest met gemak (31).

Terug naar inhoudsopgave

24. Jaggery voor hoest

Je zal nodig hebben

Een klein stukje jaggery

Wat moet je doen

Houd de jaggery stuk in je mond en zuigen op het.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze oplossing wanneer u hoesten starten.

Waarom dit werkt

De jaggery sap zal de geïrriteerde keel te kalmeren tijdens een aanval van hoest.

Terug naar inhoudsopgave

25. Amandelen Voor Hoest

Je zal nodig hebben

• 7-8 amandelen
• Een kopje sinaasappelsap

Wat moet je doen

1. Maal de amandelen tot een fijn poeder te krijgen.
2. Meng dit met het sinaasappelsap en drink op.

Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik dit als en wanneer dat nodig is om het hoesten onder controle te krijgen.

Waarom dit werkt

Hoe vreemd het ook mag lijken, gemalen of gemalen amandelen, toegevoegd aan een aantal sinaasappelsap, kan de perfecte huis remedie voor hoest. De smaak van het mengsel is zeer verfrissend en rustgevend als amandelen hebben natuurlijke immuunsysteem stimuleren eigenschappen (32). Deze oplossing wordt aanbevolen voor droge hoest.

Terug naar inhoudsopgave

26. Wortelsap

Je zal nodig hebben

Een kopje wortelsap

Wat moet je doen

Drink dit in tussen de maaltijden.

Hoe vaak je moet dit doen

Hebben 2-3 kopjes in een dag.

Waarom dit werkt

Wortel bevat sterke antioxidanten en fytochemicaliën die de gezondheid (33) te promoten. Het sap kan je lichaam helpen bij het bestrijden van de keelontsteking beter en helpen bij het wegwerken van de hoest gemakkelijk.

Als uw hoest is niet-ernstige, dit zijn enkele eenvoudige huismiddeltjes die je zou kunnen proberen. Ze zijn makkelijk te gebruiken en kan worden gemaakt van de dagelijkse keuken ingrediënten. Dus, voordat je de apotheek te bezoeken, probeer ze. Je zal ontdoen van die hoest en het voorjaar weer op je voeten in een mum van tijd. De meeste van deze tips werken even goed voor kinderen, maar het is best om uw kinderarts te raadplegen voordat u ze proberen op uw kind voor de eerste keer.

Terug naar inhoudsopgave

Hier is een lijst van voedingsmiddelen die worden best vermeden als je hoest.

Voedingsmiddelen te vermijden

• Zuivel en zuivelproducten
• Cafeïnehoudende dranken zoals koffie, frisdranken, enz.
• Voorkomende allergenen gevonden in schelpdieren, gist, noten, eieren, soja en andere items
• Verwerkte voedingsmiddelen, zoals chips en verpakt snacks
• Wit brood en witte pasta
• Spicy en gebakken voedsel

Vermijd ze zo veel mogelijk te maken voor snel herstel van hoest.

Risicofactoren

Een hoest kan gemakkelijk ontwikkelen tot chronische hoest bij aanwezigheid van bepaalde risicofactoren. Dit zijn:

• Roken
• Kwetsbaarheid voor allergieën
• Aanwezigheid van milieu-irriterende stoffen of stoffen
• Vrouwelijk geslacht
• Chronische longziekten, zoals COPD, astma, en eerdere longinfecties

Als je iemand die gevoelig is voor het ontwikkelen van hoest zijn, toeziend dat er geen allergenen en irriterende stoffen te voorkomen dat dit vervelende kwaal te voorkomen. Eenvoudige thuiszorg, een paar voorzorgsmaatregelen en een voedzaam dieet kan je een lange weg te nemen als het gaat om het voorkomen hoest.

Hieronder vindt u enkele meer hoest-gerelateerde vragen beantwoord voor u.

Expert's Answers for Readers Vragen

Hoe om te voorkomen dat hoesten?

U kunt de remedies zoals de kruidenthee, soepen, en bovengenoemde om hoesten te voorkomen siropen.

Waarom wordt mijn hoest erger 's nachts?

Als we gaan liggen, het slijm zwembaden aan de achterkant van de keel, waardoor we meer 's nachts hoesten.

Wat is de beste positie om te slapen met een hoest?

Een eenvoudige manier om te voorkomen dat hoesten 's nachts is om het faillissement van uw kussen een beetje hoger dan normaal en slapen op een helling. U kunt ook proberen te slapen zijwaarts.

Wat moet een peuter voor hoest geven?

Het gebruik van honing is een prachtige manier om hoest te verlichten bij peuters. Echter, controleer dan eerst met uw arts.

Waarom doet je hoofd pijn doen als u hoest?

De schokken door hoesten kan druk uitoefenen op de borst, nek en hoofd, die tot hoofdpijn.

Waarom krijg ik een hoest na het lopen / oefening?

De fysieke activiteit verhoogt je hartslag en iets vernauwt uw luchtwegen. Dit veroorzaakt een hoest.

Hoe lang duurt een hoest mee?

Een hoest kan duren tot 18-20 dagen.

Waarom moet ik hoesten nadat ik eten?

Zure reflux na het eten kan irriteren uw luchtwegen en veroorzaken een hoestbui.

Waarom moet ik hoesten wanneer de lucht koud is?

De koude lucht droogt op de luchtwegen, en hoesten en piepen zijn indirecte reacties van het lichaam.

Wat kan een aanhoudende hoest veroorzaken?

Astma, GERD, en chronische bronchitis worden vaak geassocieerd met een aanhoudende hoest.

Wat betekent het als je hoest bloed?

Ophoesten van bloed kan problemen met uw bloedvaten, ernstige infecties en zelfs kanker te geven. Raadpleeg een specialist onmiddellijk in dergelijke gevallen.

Wanneer een arts voor een hoest zien?

Zie een arts als de hoest niet weg na enkele weken is gegaan. Ook als u een van deze symptomen:

Piepen Ophoesten groengele slijm vergezeld koorts boven 100oF kortademigheid ophoesten van bloed

Is het veilig om hoest medicijnen te nemen tijdens de zwangerschap?

De meeste OTC-geneesmiddelen voor hoest veilig zijn voor consumptie tijdens de zwangerschap. Als u nog steeds in de eerste 12 weken van de zwangerschap, of zelfs op een andere manier, is het altijd het beste om met uw arts te spreken voor de aanbevolen medicatie.

Hoewel sommige van de remedies we hebben een lijst misschien een beetje onaantrekkelijk lijken, ze werken. Probeer ze eens en zie voor jezelf. Ze zijn getest door veel mensen over de hele wereld en de voordelen ervan zijn door specialisten goedgekeurd.

Kies het model dat klikken voor u en vergeet niet om het woord te verspreiden. Vergeet niet om uw ervaringen met ons te delen in de commentaren hieronder.

Bekijk een video van StylecrazeTV - 5 Quick Natuurlijke home remedies voor hoest