Gezondheid en welzijn

Hoe maak je Aloë Vera Juice thuis

Hoe maak je Aloë Vera Juice thuis

Kan de beweringen van de commerciële merken niet vertrouwen? Geloof me; we zijn in hetzelfde schuitje. Ik twijfel vaak de echtheid van producten gevonden in de markt. Meer nog, wanneer ze beweren dat de producten biologisch zijn, die ik gemakkelijk thuis kunt maken. Aloë vera sap is een van hen. Wilt u weten hoe u aloë vera sap te maken? Lees verder…

Aloë Vera-A Brief

Wetenschappelijke naam-Aloe barbadensis molenaar

Deze medicinale plant heeft geen introductie nodig omdat het het gebruik ervan vindt in bijna alle schoonheid en gezondheid product daar in de markt.

Technisch, aloë vera is een stemless (of zeer korte steel) plant die groeit tot 24 tot 39 inch en heeft een zeer typisch Sub-Sahara afkomst. Maar onderschat deze pocket-sized krachtpatser. De dikke en vlezige groene bladeren zijn degenen die uw geneesmiddelen remedie voor elke gezondheid en de huid wee bevatten. Deze gel is vrij slissend en gemakkelijk beschikbaar in de markt. BHowever, worden ze vaak doordrenkt met bepaalde chemische stoffen naar de gel stabiel te houden.

load...

Aloë vera wordt geteeld in de meeste van de tropische en subtropische gebieden van de wereld en heeft een speciale plaats in de traditionele Chinese, het Midden-oosten en Indiase kruidengeneeskunde streams.

Ook wel als de "Lelie van de woestijn, aloe vera bevat ongeveer 200 biologisch werkzame bestanddelen met inbegrip van essentiële vitaminen (A, B1, B2, B3, B6, B12, C en E), mineralen (magnesium, ijzer, calcium, zink , choline, selenium en kalium) en aminozuren. Yep, je leest het goed.

Energy replenishment, huidbeschadigingen, brandwonden, acne, zure reflux-naam van een aandoening, en je zal haar genezing in deze geweldige planten te vinden. De gel van aloë vera plant kan worden gemaakt in een helder sap die toen had twee keer per dag kan redden van de gezondheid, en uw huid beter te maken.

load...

Het bevat ook mineralen zoals germanium, ijzer en koper die allemaal helende eigenschappen. Wat meer is, de religieuze gebruik van dit sap helpt trekker ontgifting reactie in het lichaam. Als je niet dol op de neutrale smaak van dit sap, kunt u het mengen met verschillende speciale ingrediënten zoals citrus en honing uit churn de beste van hen. Bovendien, de overmatige aanwezigheid van vitamine C in de citrusvruchten verhoogt de ijzerabsorptie in het lichaam.

Aloë vera heeft ook anti-inflammatoire, antivirale, antischimmel en antibacteriële eigenschappen. Plus, de aanwezigheid van polysacchariden en antioxidanten in deze plant helpt de immuunsysteem stimuleren voordelen. Het drinken van aloë sap regelmatig is hart vriendelijk ook, als gevolg van de aanwezigheid van B-sitosterol dat de absorptie van cholesterol voorkomt in het systeem en helpt bij het verlagen van triglyceriden. Aloë vera heeft ook een sterke laxerende eigenschappen die wonderen werken wanneer u last heeft van constipatie.

Nou, dat was alles over de fysische eigenschappen van deze ongelooflijke plant. Blijf lezen om de voordelen voor de gezondheid en het proces van hoe aloë vera gel te maken te leren kennen.

De beste manier voor te bereiden Homemade Aloë Vera Juice

Nu dat je hebt geïdentificeerd de vele voordelen voor de gezondheid van aloë vera, is het tijd om te weten hoe aloë vera sap te maken op uw eigen. Homemade sap zorgt voor de aanwezigheid van alle essentiële voedingsstoffen, die vaak verloren gaan in de commercialisering proces. Wat meer is, het helpt bij het verlengen van de houdbaarheid van het product. Dit is hoe voor te bereiden aloë vera sap thuis jezelf:

Wat je nodig hebt
  • 1 grote blad aloe vera
  • Een scherp mes
  • Lepel
  • Kleine kom
  • Blender
  • 3 kopje water
Wat je moet doen
  1. Knip een grote en gezonde blad van uw aloë plant. U kunt trek ze af ook, maar snijden zou van essentieel belang zijn als uw plant is stevig, net als de mijne.
  2. Verwijder de buitenste laag van doornige het blad met behulp van een scherpe en puntige mes. Deze stap zal de latex van het blad (een gele laag die direct daaronder bevindt) bloot te leggen.
  3. Doorsnijden de latex van het blad met dezelfde mes en schep het binnenste doorzichtige aloe vera gel met behulp van een lepel. De punt van het mes kunnen worden gebruikt.
  4. Breng de gel in een kleine kom.
  5. In de volgende stap, de gel voor latex resten. Het verwijderen van de latex is belangrijk want zij zijn de een, dragende sterke laxerende eigenschappen.
  6. Voor het maken van sap, neem twee tafel
  7. Lepels van de aloë gel en het in een blender.
  8. Voeg water toe en meng het op een lage stand gedurende drie tot vijf minuten.
  9. Giet het sap in een helder glas. U kunt een vleugje citroen of gember voor extra smaak toe te voegen.
  10. Uw heerlijk glas van aloë sap is klaar. Als u wilt, kunt u ook verdunnen dit sap met andere sappen of water om de smaak of de smaak te verbeteren. U kunt ook verbruiken in zijn natuurlijke staat, maar zich bewust zijn van de laxerende werking.

Andere variaties van Aloë Vera Juice

De eenvoudige en duidelijke aloë sap kan niet de belangen van velen van ons, waaronder ikzelf wekken. Ik zal er persoonlijk niet iets dat is saai of heeft geen bijzondere smaak te nemen. Zo probeer ik andere varianten van een gezonde traktatie die andere waardevolle toevoegingen die verder kunnen toevoegen aan de gezondheid factor van de bepaald punt te maken.

Hier zijn twee van mijn beproefde variaties over hoe aloë vera sap te maken:

1. Aloë Vera En Oranje

Orange is mijn all-time favoriete smaak, of het nu in ijslolly of sap.

Wat je nodig hebt
  • 1 grote blad gezond aloë
  • 1 eetlepel azijn (optioneel)
  • 1 kopje water
  • 1 kop sinaasappelsap
Wat je moet doen
  1. Volg de stappen beschreven in het eerste deel schep de aloë gel en bewaar ze in een kleine kom.
  2. Plaats twee eetlepels deze gel een staafmixer.
  3. Voeg een kopje sinaasappelsap aan de blender.
  4. Meng het sap op een lage stand voor een paar minuten, totdat de gel oplost.
  5. Giet dit sap in een glas en hebben deze frisse gezondheidsdrank eerste ding in de ochtend.
  6. Als u niet zo dol op jus d'orange, kunt u elke citrusfruitgebaseerde sap van uw eigen versie te maken toe te voegen.

2. Aloë Vera en Honing

Honing is een ander ingrediënt Ik zweer bij. Maar voor deze variant, moet u meerderjarig te zijn. Als u nog niet bent, wordt ouderlijke discretie geadviseerd (knipoog, knipoog).

Wat je nodig hebt
  • 1 kop aloe vera gel
  • 1 kopje honing
Wat je moet doen
  1. Volgt dezelfde stappen als de eerdere werkwijze schep authentieke aloëgel.
  2. Voeg ze in een blender samen met honing en mix voor twee tot drie minuten op een lage stand.
  3. Meng goed en giet het in een glazen pot.
  4. Bewaar het in een koele en droge plaats.
  5. Heeft u een lepel van dit mengsel over twee tot drie keer in een dag, bij voorkeur twee uur voordat je iets eet.
  6. Herhaal dit proces daags gedurende 10 dagen. Stop en hervatten na 10 dagen.

Tips en waarschuwingen

  • Aloë Vera sap moet twee keer per dag om het merendeel van de voordelen voor de gezondheid biedt het oogsten worden genomen.
  • Zorg ervoor dat je niet in een keer meer dan vier eetlepels van aloë gel. Het zal u van dienst zijn voor een dag.
  • Koeling is een must. Als u wilt, kunt u een glas voor later gebruik (alleen op dezelfde dag) te maken en op te slaan in de koelkast.
  • Verwijdering en mengen van aloë vera sap moet zo snel mogelijk worden uitgevoerd, aangezien de gel bekend snel te oxideren. Oxidatieproces zal breken de aloë vera gel, en het kan leiden tot het verlies van een aantal voedingsstoffen.
  • Het is super belangrijk om de latex van deze plant te verwijderen, omdat de inname ervan diarree en ernstige maagklachten kan veroorzaken.

Als je net zag, hoe aloë vera sap is een eenvoudig proces. Maar het zal zeker zorgen dat je weg bent van alle mogelijke additieven en chemische producten, het verstrekken van de gezondheid op de beste manier.

Heeft u geprobeerd een van aloë vera sap recepten? Kent u een andere variatie van aloë sap? Heeft u meer vragen over hoe aloë vera sap te maken thuis? Schiet ons een reactie!

Blijf fit, gezond te blijven!

load...