Panchakarma-Wat is het en wat zijn de voordelen ervan?

Onze lichamen zijn magisch en hebben het vermogen om zichzelf te genezen. Maar denkt u dat uw levensstijl en gewoonten toestaan? Niet zo zeker, bent u? Maak je geen zorgen, want er is Panchakarma, de meest effectieve genezing methode van Ayurveda die saldi, ontgift en geneest je lichaam.

Je lichaam accumuleert toxines als gevolg van slechte voeding, slechte lichaamsbeweging en levensstijl keuzes en moet ontgiften van tijd tot tijd om gezond te houden. Panchakarma, een eeuwenoude unieke healing methode is de beste manier om te ontgiften.

Vraagt ​​u zich af hoe gaat het? Ontdek hieronder onze volwaardige gids voor Panchakarma.

Wat is Panchakarma?

Panchakarma is een proces dat 5 methoden om de dosha's in je lichaam in evenwicht te brengen en te verjongen het gaat. Pancha betekent vijf en karma betekent behandeling of actie.

Het reinigt de weefsels diep, verwijdert gifstoffen, tackles diepgewortelde stress en ziekte. Panchakarma is een essentieel onderdeel van Ayurveda die afval verwijderd is van uw lichaam door middel van organen zoals de longen, blaas, zweetklieren, maag, darmen.

Panchakarma is een cruciaal onderdeel van Ayurveda, die helpt bij het bereiken van een evenwichtige toestand van lichaam, geest en bewustzijn door ontgifting en verjonging.

Deze methode vereist dat u massages, olie baden, en nasale administraties te krijgen. Het is een aangename en rustgevende ervaring.

Slechte gewoonten en dieet accumuleren veel afvalstoffen in je lichaam, genaamd 'ama.' Ama is kleverig, schadelijke en slecht ruikende dat Panchakarma verwijdert, zodat je lichaam wordt beschermd tegen de ziekte.

Panchakarma behandeling verschilt van persoon tot persoon. Het is specifiek voor individuen en is afhankelijk van uw dosha onevenwichtigheden, leeftijd, kracht, immuniteit niveaus, etc. Zorg ervoor dat je controleren door een getrainde therapeut en ga door de behandeling op de juiste manier.

Enkele eenvoudige procedures die u helpen begrijpen van de Panchakarma proces beter zijn hieronder vermeld. Even kijken.

Pre Panchakarma Procedures

De Panchakarma werkwijze omvat twee processen genoemd oleation en fomentation.

Oleation

Oleation is de toepassing van olie in uw lichaam. Het is het proces van het aanbrengen van olie van de verschillende formules die aan de behoeften van uw behandeling past intern en extern te helpen de geneeskrachtige eigenschappen dragen in je lichaam en los te maken van de giftige stoffen die aanwezig zijn in de weefsels.

Fomentation

Fomentation maakt je het zweet uit. De toxinen die zacht worden gemaakt in het oleation werkwijze worden hier dunner. De oleation proces verzacht ernstige en diepgewortelde toxine, die een vloeibaar door fomentation uiteindelijk uit het lichaam te spoelen door zweet.

Soorten Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana is een overgeven proces; je lichaam wordt behandeld om de interne en externe oleation en fomentation therapieën voor een paar dagen tot de giftige stoffen vloeibaar te maken in je lichaam en het verzamelen tot aan de bovenste lagen.

Dan krijgt u een braakmiddel geneesmiddel dat induceert braken opruimen van de giftige stoffen uit je weefsels. Vamana het beste werkt voor kapha gedomineerde instanties zoals obesitas en astma.

Terug naar inhoudsopgave

Virechana

Virechana is excretie. Hier, u elimineren toxines door het reinigen van uw darmen. Ook hier wordt u verwend met oleation en fomentation therapieën.

Vervolgens wordt u toegediend met een laxerende kruiden waarmee u uw darmen van giftige stoffen vrij te reinigen.

Virechan therapie het beste werkt voor pitta dominantie zoals geelzucht en colitis.

Terug naar inhoudsopgave

Nasya

Nasya wist je hoofd regio. Je lichaam is voorbereid voor Nasya door het toedienen van een lichte massage en fomentation op je hoofd en schouders.

Daarna worden neusdruppels afgegeven in je neusgaten. Je hele hoofd wordt gewist met de dalingen het verlichten van hoofdpijn, migraine en haarproblemen.

De neusdruppels zijn medicinale olie die de Kapha gifstoffen in je hoofd-halsgebied reinigt.

Terug naar inhoudsopgave

Basti

Basti is uniek voor Ayurveda. Het proces omvat het toedienen van medicinale stoffen, zoals kruiden-afkooksel, oliën, melk of ghee in uw rectum om het te reinigen.

Basti werkt ideaal voor complexe en chronische ziekten. Het is perfect voor vata overheerst wezens en werkt goed op artritis, palen, en constipatie.

In feite, Basti werkt goed voor alle 3 dosha's en wordt terecht de moeder van alle Panchakarma behandelingen genoemd.

Terug naar inhoudsopgave

Raktamoskshana

Raktamoskshana bloed reiniging. Het geneest ziekten veroorzaakt door onzuiver bloed. Raktamoskshana kan op een bepaald gebied van het lichaam of op het hele lichaam.

Het werkt het beste voor de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem en pigmentatie. Raktamoskshana moeten worden berecht alleen wanneer dat nodig is vanwege het risico van infectie tijdens de reiniging.

Terwijl je door deze processen om je lichaam te reinigen, kunt u ook volgen een parallel regime thuis om te helpen Panchakarma. Laten we leren over.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe om te helpen Panchakarma at Home

Zorg ervoor dat u de inname van water te verhogen, hebben kruidenthee en verse biologische groenten en groentesappen.

• Rust goed en eet licht met mate.

• Blijf kalm en wees aardig voor jezelf.

• Voltooi de Panchakarma proces met een kleine snelle.

• In aanvulling op het krijgen van een Panchakarma behandeling, zal een gezond dieet en lichaamsbeweging routine helpen handhaven van een goede gezondheid.

Voordelen van Panchakarma

• Panchakarma elimineert toxines uit je lichaam en geest.
• Het verbetert je gezondheid en welzijn.
• Het versterkt je immuunsysteem.
• Panchakarma vertraagt ​​uw verouderingsproces.
• Het verhoogt je kracht, energie en mentale helderheid.
• Het helpt je om diep te ontspannen.
• Panchakarma reinigt je lichaam volledig.
• Het opent geblokkeerde kanalen in het lichaam.
• Het verbetert de sterkte van uw spijsverteringssappen.
• Panchakarma verjongt je weefsels en helpt je gewicht te verliezen.

Te nemen voorzorgsmaatregelen

Vermijd Panchakarma als je koorts hebt, zwanger bent of gewond. Ga voor Panchakarma behandeling pas na een grondig overleg met een opgeleide en gekwalificeerde Ayurvedische arts.

Expert's Answers Voor vragen van lezers

Kan ik ga voor een Panchakarma behandeling, zelfs als ik niet lijdt aan een ziekte?

Ja, dat kan. Het zal helpen bij het reinigen van uw lichaam.

Wat moet ik vermijden tijdens de behandeling Panchakarma?

Vermijd gaan laat naar bed, slapen laat in de ochtend, inspannende activiteiten, en seksuele handelingen.

Ayurveda is een enorme wetenschap van genezing, en we zijn gelukkig genoeg om te worden overgeleverd deze geweldige healing methode. Panchakarma vormt een belangrijk onderdeel van Ayurveda-behandelingen die u helpen om schoon te houden van giftige stoffen, blijf actief en energiek en gezond zijn. Zoek een juiste plaats en krijgen Panchakarma gedaan en laat ons weten wat je ervan vindt.