Gezondheid en welzijn

Top 10 meditatievideo's voor referentie

Top 10 meditatievideo's voor referentie

Heb je ooit meditatie thuis geoefend? Zo niet, dan is het tijd dat je beginnen met oefenen het en ervaar het magische verschil het achterlaat elke keer.

StyleCraze biedt u een assortiment en de beste informatie over de verschillende soorten van meditatie, samen met de verschillende manieren om het en de voordelen ervan te oefenen.

Het is het belangrijkste echter in gedachten te houden dat meditatie is niets anders dan de concentratie. Het maakt niet uit wat voor soort meditatie je doet, concentratie is wat zal je resultaten te krijgen. Het kan altijd en overal worden gedaan. Al duurt het is een rustige plek en tijd.

load...

Bekijk deze top 10 video hoe te mediteren uit youtube.com en ervaar zelf het verschil.

Youtube Meditatie Video

1. Deze meditatie video is een van de meest populaire op de youtube.com en heeft meer dan 50.000 keer bekeken. De video legt elk aspect en de fundamentele eisen van het uitvoeren van mediation. Het begint met een beschrijving van het belang van een goede houding in mediation. Het moet zeer comfortabel en stabiel zijn. Een lichamelijke activiteit of klapperen is de activiteiten die moet worden gestopt, om onze geest en ziel te ontspannen.

load...

2. Deze bijzondere video van meditatie heeft meer dan 1lakh uitzicht en honderden leuk, vertelt over de geestelijke werkelijkheid. Het is een programma over meditatie en meditatieve ervaringen. Tijdens het bekijken van deze video, de verteller vraagt ​​ons om te ontspannen en gewoon gaan met de stroom, zonder het analyseren van de video. De verschillende fasen van meditatie duidelijk uitgelegd en tevens dat “mediation reis van bewustzijn ten aanzien van onze innerlijk”.

3. Deze video is het eerste deel van de diepe ontspanning bemiddelings- stapt naar binnen door “Brahma Kumaris” Met meer dan 1lakh 30thousand uitzicht. Dit is inderdaad op e van de meest populaire video's op youtube.com. Het begint met het uitleggen van het belang van het ontspannen ons lichaam, geest en intensivering in innerlijke zelf en zelf de verbinding verbreken dingen om ons heen, voordat we beginnen met de meditatie. Met een rustgevende achtergrond deuntje en beschrijving, deze video is ideaal als u wilt onze geest en lichaam te ontspannen voor bepaalde tijd.

4. De video is vooral bekend als t hij “brain massage video”, dat is niet typisch een mediation video. Het doel is om te kalmeren en te ontspannen je hersenen met de rustgevende frequenties die de video produceert en zal onze geest helpen om een ​​ontspannen toestand te bereiken. Het is verrijkt met de “binaural beats”, die beweert onze ontspanning proces te verdiepen. Deze video is heel nuttig om te verminderen en te elimineren stress en hoofdpijn.

5. De video is bekend als de geleide meditatie, die duidelijk legt het belang, de voordelen en zeer ingewikkelde details over meditatie. Dit zorgt voor een diepe zalige ontspanning voor lichaam en geest. Het richt zich speciaal op de verschillende ademhalingstechnieken om onze geest te kalmeren. Met een rustgevende achtergrond tune (geluid van de golven) en de beschrijving, deze video is ideaal als u wilt onze geest en lichaam te ontspannen voor bepaalde tijd.

6. Een zeer eigenzinnig maar realistische bemiddeling video die is opgedaan rond 7 lakh uitzicht, waardoor het ongetwijfeld een van de meest populaire bemiddeling video. Dit is een geanimeerde video waarin de verschillende redenen te wijten aan die persoon die niet in staat zijn om te bemiddelen verklaart, zelfs als hij dit wenst te doen. Het laat ons kennismaken met de techniek van het ene moment mediation. Het verklaart u eerst de 1 minuut bemiddeling en met de praktijk, kunt u de tijd te verminderen en uiteindelijk bij het ene moment meditatie.

7. De video biedt u een diepe ervaring met bemiddeling met zijn betoverende en zeer rustgevende muziek. Het zorgt voor een ontspannen en vrome sfeer om je heen, kalmeert je zenuwen en kalmeert je geest, die zal helpen bij de bemiddeling. Zij is echter niet voorzien van alle informatie over de procedure van de meditatie.

8. Deze video is u zet door de beroemde “Yuttadhammo Bhikkhu” en legt uit hoe meditatie vreedzaam en effectief te oefenen, zonder de noodzaak van een religieuze code van geloof. Deze informatieve video legt de betekenis van bemiddeling en ook de oorsprong en de stichting de mediation praktijk.

9. Een voortzetting van de 6 kunst bemiddeling serie van “Yuttadhammo Bhikkhu”, deze video is gericht op de techniek van “het lopen mediation”. Dit is een unieke techniek heeft dezelfde voordelen als de vergadering bemiddeling en helpt ons om te genieten van de fysieke activiteit, samen met mediation op hetzelfde moment ook. Wandelen mediation wordt langzaam aan populariteit wint over de hele wereld.

10. De laatste video is een 4 minuten mediation gericht speciaal op de studenten. Deze video is heel nuttig voor de beginners in mediation omdat het een paar snelle en handige tips. Met regelmatige beoefening, het helpt bij het aanscherpen van het geheugen, het houden van clam en verhoging van de concentratie van de macht tussen de studenten.

Ik hoop dat je hebt genoten van deze top 10 video's van youtube.com. We zullen terug met wat meer meditatieoefeningen zijn. Heeft blijven bezoeken.

load...