Top 16 effectieve huisremedies om urineweginfectie te voorkomen

Urineweginfectie of UTI is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen waarmee mensen vandaag de dag. Deze pijnlijke infectie is 10 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, met bijna 50% van de vrouwen ervaren deze aandoening ten minste een keer tijdens hun leven. Zodra u UTI hebben ervaren, heeft het de neiging om te herhalen. Zwangerschap, geslachtsgemeenschap, menopauze, houden urine voor langere tijd, enz. Zijn de meest voorkomende triggers voor deze infectie. Meestal UTI gaat gepaard met symptomen zoals koorts, buikpijn, frequente aandrang om te plassen, en een branderig gevoel tijdens het urineren. Terwijl artsen vaak antibiotica voorschrijven voor de behandeling van deze aandoening, zijn er veel huismiddeltjes die niet alleen de symptomen van UTI kan verlichten, maar ook voorkomen dat de herhaling van deze pijnlijke beproeving in de toekomst.

In de eerste plaats, laat het ons weten kijken naar wat er precies een urineweginfectie is.

Wat is een urineweginfectie?

Als bacteriën, schimmels of virussen infecteren een deel van uw urinewegen, het resulteert in een urineweginfectie of UTI. Wanneer de immuunrespons van het lichaam af en als gevolg van onhygiënische redenen, zijn deze bacteriën niet geëlimineerd door het lichaam en blijft in de urinewegen, waardoor een infectie. Infectie van de plasbuis heet urethritis en die van de blaas wordt genoemd cystitis. Soms kunnen deze microben (meestal bacteriën) ook reizen back-up van de urinewegen en infecties veroorzaken in de nieren (1).

Home remedies voor UTI (urineweginfectie)

1. Cranberrysap 2. Appelciderazijn 3. Baking Soda 4. Knoflook 5. Yoghurt 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. Uva Ursi 9. Vitamine C 10. Green Tea 11. Peterselie Tea 12. Citroensap 13. Coconut Oil 14. Pineapple 15. Water 16. Sap van de bosbes

Hier zijn 16 van de meest effectieve oplossingen voor thuis UTI:

1. Cranberry Juice

Wat je nodig hebt

Cranberry sap

Wat moet je doen

1. Drink een half glas cranberry sap op een dagelijkse basis om de infectie te voorkomen. Als u al lijden aan deze infectie, drink vier glazen van het sap per dag om uw nieren te beschermen.

1. Vermijd het toevoegen van kunstmatige zoetstof om het sap.

1. Als de smaak van cranberry sap is te scherp voor uw wens, kan je het te verdunnen met appelsap.

Hoe vaak moet je dit doen

Drink minstens vier glazen cranberrysap elke dag tot de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Cranberries, leden van de bessen familie, zijn uitstekend geschikt voor de behandeling van UTI, vooral in hun juiced vorm. Veenbessen bevatten proanthocyanidinen die voorkomen dat de E. Coli bacteriën die de urethra wanden (2). Ze bezitten ook antibiotische eigenschappen die helpen infecties te bestrijden.

Terug naar inhoudsopgave

2. Apple Cider Vinegar

Wat je nodig hebt

• 2 eetlepels appelazijn
• 1 eetlepel honing
• Sap van een halve citroen
• 1 kopje water

Wat moet je doen

Meng twee eetlepels van ACV met citroensap, honing en water. Drink het brouwsel.

Hoe vaak moet je dit doen

Drink dit gezonde brouwsel twee keer per dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Van glanzend haar te puistje-vrije huid, zijn er tal van wonderen die appelazijn (ACV) in staat is, met inbegrip van de behandeling van UTI. ACV is boordevol essentiële enzymen en voedingsstoffen zoals kalium dat bacteriën die veroorzaken UTI te gedijen (3) remmen. ACV is ook rijk in azijnzuur, waarbij de groei van goede bacteriën bevordert en doodt schadelijke bacteriën.

Terug naar inhoudsopgave

3. Baking Soda

Wat je nodig hebt

• 1 eetlepel zuiveringszout
• Een glas water

Wat moet je doen

Meng de baking soda in een glas water en drink het.

Hoe vaak moet je dit doen

Drink dit brouwsel zo vaak mogelijk.

Waarom dit werkt

Baking soda vertoont eigenschappen die helpen bij het bestrijden UTI. Het is alkalisch van aard en helpt neutraliseren van de zuurgraad van je urine wanneer u lijdt aan UTI (4). Als uw urine is minder zuur, zul je minder pijn en branderig ervaren tijdens het urineren.

Terug naar inhoudsopgave

4. Knoflook Voor UTI

Wat je nodig hebt

• 3 tenen knoflook
• Met medicijnen gaas

Wat moet je doen

1. Pel de knoflook en wikkel ze strak in de medicinale gaas om een ​​pessarium te maken.

1. Steek deze in de vagina, waarbij het ene uiteinde van het gaas langer en opknoping uit.

1. Houd dit in twee tot drie uur. Verwijderen, was het gebied en volledig te drogen.

Hoe vaak moet je dit doen

Herhaal dit proces twee of drie keer in een dag. U kunt een pessarium met maximaal vijf teentjes knoflook 's nachts te gebruiken. Blijf dit doen gedurende drie tot vier dagen.

Waarom dit werkt

Knoflook bezit sterke antimicrobiële eigenschappen. Wanneer ingebracht in de vagina, het doodt de bacteriën en / of schimmels, waardoor de UTI (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Yoghurt

Wat je nodig hebt

Gewone yoghurt

Wat moet je doen

Geniet van een kom yoghurt na elke maaltijd.

Hoe vaak moet je dit doen

Omdat yoghurt is goed voor de algehele gezondheid, maken dit tot een regelmatige opname in uw dagelijkse voeding.

Waarom dit werkt

Een van de beste (en lekkerste) manieren om zowel uw darmen en blaas in goede gezondheid te houden is ervoor te zorgen dat uw dagelijkse voeding ten minste een portie yoghurt bevat. Yoghurt bevat probiotica dat de concentratie van goede bacteriën in je lichaam te verhogen, terwijl het afweren van de slechte bacteriën (6). Yoghurt is ook een geweldige dieet aan te vullen wanneer u consumeren antibiotica voor UTI behandeling als de antibiotica een tekort aan goede bacteriën in je systeem kan creëren.

Terug naar inhoudsopgave

6. Goldenseal

Wat je nodig hebt

Goldenseal capsules / vloeistofextract

Wat moet je doen

U kunt een over-the-counter goldenseal capsule of vloeibare uittreksel uit een drogisterij te kopen en consumeren zoals voorgeschreven, die meestal 1-2 capsules per dag.

Hoe vaak moet je dit doen

Ga door met deze herbal supplement totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

De verbinding berberine in goldenseal heeft hetzelfde effect op ons lichaam proanthocyanidinen in cranberry. Berberine dat bacteriën te plakken aan de urethrawanden en daardoor voorkomt en behandelt UTI (7, 8).

Voorzichtigheid

Streef naar de goedkeuring van uw arts als u niet zeker bent over de hoeveelheid goldenseal kunt u verbruikt.

Terug naar inhoudsopgave

7. Tea Tree Oil

Wat je nodig hebt

• 10 druppels tea tree olie
• Badkuip vol met warm water

Wat moet je doen

Meng de tea tree olie in het warme water en genieten van uw lichaam in het voor een paar minuten.

Hoe vaak moet je dit doen

Volg deze procedure twee keer per dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Een onderzoek gepubliceerd in een kwestie van de Clinical Microbiology Reviews gemeld dat tea tree olie heeft opmerkelijke antibacteriële eigenschappen en kan zelfs werken als een alternatieve behandeling voor antibiotica (9). Deze olie heeft de mogelijkheid van het bestrijden van bacteriën zoals E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes en Streptococcus pneumoniae. E. Coli is een van de meest voorkomende bacteriën die verantwoordelijk zijn voor urineweginfecties.

Terug naar inhoudsopgave

8. Uvaursi

• Wat je nodig hebt
• Gedroogde uvaursi bladeren
• Thee

Wat moet je doen

1. Genieten gedroogde bladeren uvaursi nacht in water.

1. Meng deze bladeren met theebladeren terwijl zetten van thee en drink het elke dag.

Hoe vaak moet je dit doen

Geniet van deze thee twee of drie keer per dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Uvaursi is een populair kruid dat opmerkelijke therapeutische als curatief voordelen die traktatie UTI helpen bezit. Het heeft anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen die behandeling en voorkoming UTI (10).

Voorzichtigheid

Zorg ervoor dat u uw arts te raadplegen voordat consumeren dit als uvaursi heeft niet iedereen past.

Terug naar inhoudsopgave

9. Vitamine C

Wat je nodig hebt

Vitamine C-rijke voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten, paprika's, papaja's, broccoli, enz.

Wat moet je doen

Geniet van een portie van vitamine C-rijke voedingsmiddelen per dag.

Hoe vaak moet je dit doen

Blijf bij een portie van citrusvruchten elke dag tot de infectie verdwijnt. Te veel zuur in de urine kan de pijn te verhogen en veroorzaken een branderig gevoel tijdens het plassen.

Waarom dit werkt

Vitamine C speelt een grote rol in het helpen behandelen urineweginfecties. Voedingsmiddelen zoals sinaasappels, bessen, bladgroenten, paprika's en helpen verzuren de urine en remmen de groei van bacteriën in de urinewegen (11). U kunt ook consumeren vitamine C-supplementen.

Terug naar inhoudsopgave

10. Groene Thee

Wat je nodig hebt

• 1 groene theezakje (cafeïnevrije)
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

Brew een kopje groene thee en hebben het elke ochtend en avond.

Hoe vaak moet je dit doen

Drink deze thee twee keer per dag elke dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Een studie uitgevoerd in 2017 observeerde de antimicrobiële werking van de catechines EGC op E.coli bacteriën die verantwoordelijk zijn voor UTI (12). Dit onderzoek bleek dat een dagelijkse kopje groene thee niet alleen kan helpen bij het bestrijden UTI, maar ook voorkomen dat de herhaling.

Terug naar inhoudsopgave

11. Peterselie Tea

Wat je nodig hebt

• 2 bosjes peterselie
• 4 dl water

Wat moet je doen

1. Hak de peterselie en meng dit met het water.

1. Laat het brouwen gedurende 15 minuten. Zeef en geniet van de thee.

Hoe vaak moet je dit doen

Drink deze thee twee keer per dag elke dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Vanwege het hoge gehalte aan flavonoïden, peterselie thee bevat een rijke anti-inflammatoire eigenschappen die strijd ontsteking te helpen. Bij gebruik in uw gewone thee voorbereiding, peterselie fungeert als een grote diureticum en bevrijdt je lichaam van de infectie-veroorzakende bacteriën (13).

Terug naar inhoudsopgave

12. Citroensap voor UTI

Wat je nodig hebt

• Sap van een halve citroen
• Een kopje warm water

Wat moet je doen

Meng het citroensap in het water en dit water te drinken op een lege maag in de ochtend.

Hoe vaak moet je dit doen

Inclusief het drinken van citroen water in je dagelijkse routine om infecties op afstand te houden.

Waarom dit werkt

Citroensap heeft een bactericide en fungicide eigenschappen. Het drinken van dit sap per dag wordt over eventuele infecties die worden op de loer in elke hoek van het lichaam te verwijderen. Citroensap bevat ook anti-oxidanten die alle schadelijke vrije radicalen uit het lichaam (14) te verwijderen.

Terug naar inhoudsopgave

13. Coconut Olie voor infectie van de urinewegen

Wat je nodig hebt

Virgin kokosolie

Wat moet je doen

Consumeer 2-3 eetlepels kokosolie in een dag.

Hoe vaak moet je dit doen

Herhaal dit totdat het UTI ontruimt.

Waarom dit werkt

Middellange keten vetzuren die in kokosolie zijn uitgebreid bestudeerd door wetenschappers en bewezen antibacteriële, antifungale, antivirale en antiprotzoal eigenschappen (15). Het consumeren van deze olie op een dagelijkse basis zal de microben te doden, waardoor de infectie van de urinewegen.

Terug naar inhoudsopgave

14. Pineapple Voor UTI

Wat je nodig hebt

1 kopje ananas of ananas sap

Wat moet je doen

Het consumeren van een kopje gesneden ananas elke dag kan helpen bij de behandeling en het voorkomen van infectie van de urinewegen. U kunt ook drinken ananassap elke dag.

Hoe vaak moet je dit doen

Eet minstens één kopje ananas elke dag tot de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Als uw arts u antibiotica heeft voorgeschreven om uw UTI te behandelen, ter aanvulling van de drugs met een dagelijkse dosis van ananas kan het proces van herstel te versnellen. Het enzym bromelaïne in ananas versterkt het effect van de behandeling met antibiotica van urineweginfecties (16).

Terug naar inhoudsopgave

15. Water

Wat je nodig hebt

Water

Wat moet je doen

Om deze infectie te voorkomen, moet u minstens acht glazen water per dag drinken.

Hoe vaak moet je dit doen

Drink acht liter water elk uur, elke dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Water is de basis van het leven, maar het is de meest onderschatte remedie voor een verscheidenheid van gezondheidsproblemen, met inbegrip van UTI. Het is misschien wel de eenvoudigste en de meest effectieve remedie voor een urineweginfectie. Het drinken van gewoon water is essentieel omdat het spoelt de-UTI-veroorzakende bacteriën van uw systeem door het stimuleren van plassen (17).

Terug naar inhoudsopgave

16. Bosbes Juice

Wat je nodig hebt

Bosbessen (geheel of sap)

Wat moet je doen

1. U kunt bosbessen strooi op je 's ochtends granen of genieten ze als een snack.

1. U kunt ook sap ze zonder toevoeging van zoetstoffen.

Hoe vaak moet je dit doen

Neem een ​​handvol blauwe bessen in uw dieet totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Er zijn veel studies die de voordelen van bosbessen voor preventie en bestrijding van UTI tout. De verbindingen genaamd proanthocyanidinen in bosbessen voorkomen E.coli bacteriën komen te zitten aan de wanden van de urinewegen, waardoor UTI (18) bestrijden. Aangezien bosbessen zijn antioxidant krachtpatsers, is het een goed idee om ze te maken een permanente opname in uw dagelijkse voeding, zelfs nadat de infectie verdwijnt.

Terug naar inhoudsopgave

Veelgestelde vragen

1. Wat zijn de oorzaken urineweginfecties bij vrouwen?

UTIs meestal ontstaan ​​als gevolg van bacteriën aanwezig in het spijsverteringsstelsel die infecties veroorzaken wanneer zij de urethra in te voeren. E.coli is de bacterie die gaat van het spijsverteringssysteem en veroorzaakt de infectie. Andere microben omvatten Chlamydia en Mycoplasma, die seksueel worden overgedragen (1).

2. Hoe vaak komen urineweginfecties?

Urineweginfecties bij meer dan acht miljoen vrouwen in de Verenigde Staten alleen al in een jaar. Vrouwen ervaren een UTI ten minste een keer in een jaar, met een aantal vrouwen met terugkerende infecties van meer dan vier tot vijf keer in een jaar.

3. Wat zijn de symptomen van een infectie van de urinewegen?

De volgende symptomen worden ervaren als je last hebt van een UTI:

• Pijn of branderig gevoel tijdens het plassen
• Frequente aandrang om te plassen, ook al is de blaas niet vol
• Troebel of bloed in de urine die ruikt
• Pijn, krampen en / of druk in de onderbuik
• Lage koorts
• Zwakte en lethargie (19, 20)

Als je bloed in de urine aantreffen, neem dan onmiddellijk contact op met een arts. De urineweginfectie kan de blaas (cystitis), urethra (urethritis), urineleiders (ureteritis) en nieren (pyelonefritis) (20) beïnvloeden.

4. Wat zijn de tekenen van een water-infectie?

Een blaasontsteking wordt ook wel als een water-infectie in gesproken taal. De tekenen en symptomen hiervoor zijn hetzelfde als voor een UTI, want het is technisch gezien een UTI.

5. Wat niet te eten als je een urineweginfectie?

De bacteriën die de infectie veroorzaken in de urinewegen voeden zich met suikers, dus is het essentieel om deze uit je dieet te elimineren zo veel mogelijk bij het herstellen van een UTI. Vermijd de volgende food items:

• Gezoete sappen
• Desserts, ijs, koekjes, of een zoete punt
• Voedingsmiddelen met cafeïne in hen als thee en koffie

6. Hoe werkt een vrouw krijgt een urineweginfectie?

De volgende redenen zijn meestal verantwoordelijk voor vrouwen aanbestedende een UTI:

• Geslachtsgemeenschap
• Houd de urine te lang
• Met behulp van een anticonceptie diafragma
• Zwangerschap
• Suikerziekte
• Verlies van oestrogeen tijdens of na de menopauze
• Vegen van achter naar voren na stoelgang (19)

7. Wanneer wordt een UTI uitgegroeid tot een nierinfectie?

Wanneer de infectie verspreidt van de overige delen van de urinewegen, bijvoorbeeld de urethra of de urineleiders, de nieren, kan leiden een nierontsteking. Dit staat bekend als pyelonefritis. Dit gebeurt gewoonlijk wanneer de UTI onbehandelde lang overblijft, waardoor de bacteriën heen en hijstraject in de urineleiders naar de nieren (21).

8. Hoe lang duurt het voor een UTI om weg te gaan?

Een basis antibioticakuur voor een UTI is meestal tussen de drie tot vijf dagen voor vrouwen en zeven tot 14 dagen voor mannen. Met de juiste huismiddeltjes en veel drinken is de natuurlijke manier om zich te ontdoen van de UTI. Indien onbehandeld, kan een eenvoudige UTI gemakkelijk oplaaien en complicaties veroorzaken.

9. Kunt u een UTI van strakke broek te krijgen?

Het dragen van strakke broek vallen vocht in uw edele delen, waardoor het een geschikte omgeving voor bacteriën om te gedijen in. Daarom is het raadzaam om goed ingerichte of losse broek dragen met katoenen ondergoed, vooral als u last heeft van herhaalde infecties van de urinewegen.

10. Kan soda leiden tot een urineweginfectie?

Ja, soda kan een infectie van de urinewegen veroorzaken. De meeste frisdrank cafeïne bevatten, waarvan bekend is dat de urinewegen en de blaas irriteren en maakt ze gevoelig voor het oplopen van een infectie.

Voorzichtigheid

De huismiddeltjes en tips voor urine bovengenoemde infecties helpen een groot deel in het voorkomen van de infectie. Echter, als je ervaart voorkomende UTI symptomen zoals verhoogde drang om te plassen, een branderig gevoel tijdens het urineren, krampen, en troebele urine langer dan twee tot drie dagen, niet afschrikken zien van een arts. Zonder de juiste medische interventie, kunnen UTI de nieren infecteren en leiden tot meer ernstige medische aandoeningen. Handhaaf een goede hygiëne en goede voedingsgewoonten aan UTI op afstand te houden.

Heeft u ooit een van deze remedies voor UTI geprobeerd? Hebben ze werkte voor jou? Laat het ons weten over uw ervaringen in de reacties hieronder.

Video On urineweginfectie Remedies

Aanbevolen artikelen

• 10 Effectieve Home Remedies Om troebele urine Treat
• 11 Effectieve Home remedies voor gistbesmetting
• 10 Effectieve Home remedies voor de behandeling van Belly Button Infection
• 15 Remedies effectieve huis voor de behandeling en het verlichten van Jock Itch