Top 16 oorzaken van ondervoeding

Wat valt je het moment dat je het woord ondervoeding horen? Het beeld van magere kinderen met uitstekende botten, toch? We uiteraard nooit denken van een overgewicht man als ondervoed!

Maar laat me je vertellen dat beide zijn echte voorbeelden van ondervoeding. Terwijl de eerste is een hardcore citaat van ondervoeding of sub-voeding, de andere is een geval van over-voeding. Toch blijft het een feit dat we altijd de neiging om alleen ondervoeding als ondervoeding te accepteren. Dit artikel probeert uit te leggen wat precies de term ondervoeding voor staat; wat de oorzaken van deze medische aandoening; hoe u deze kunt behandelen; en wat zijn de verschillende manieren om te voorkomen hetzelfde.

Wat is nu precies Ondervoeding?

Ondervoeding is een gezondheid aandoening waarbij een persoon verbruikt voedingsstoffen in een buitensporige, onvoldoende, of in een onevenwichtige manier. Dit kan schadelijk zijn voor vele vitale organen en functies van je lichaam. Gebrek aan voedsel is de meest voorkomende oorzaak van ondervoeding in het ontwikkelen en onderontwikkelde landen.

Ondervoeding kan ook worden gedefinieerd als onvoldoende of overmatige onevenwichtige consumptie van voedingsstoffen. Gebrek aan voldoende voedingsstoffen kan belemmeren met een goede groei, waardoor ze onder de aanval van de verschillende gezondheidsproblemen, zoals rachitis, groeistoornissen, of zelfs orgaanfalen. Aan de andere kant, over voeding kan hebben ook vergelijkbare resultaten, met de persoon prooi te vallen aan overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes, en een hartaanval.

Als je blik door middel van de verslagen van Wereldgezondheidsorganisatie, wordt u geschokt om te zien dat dit de nummer een bedreiging voor de wereld is momenteel de bestrijding van met. Meer dan honderden miljoenen mensen zijn op dit moment gevangen in de klauwen van deze dodelijke gezondheidstoestand. Obesitas is op de stijging, terwijl aan de andere kant van het spectrum zijn slecht gevoed kinderen.

Uit enquêtes is gebleken dat bijna 47 procent kinderen in India ondervoed, ongeveer 46 procent van de kinderen zijn zeer klein en een onderweging op basis van hun leeftijd, en bijna 17 procent bezwijken voor deze kwestie. Hoewel het heerst over het hele land, Madhya Pradesh heeft een record van het maximumpercentage van ondervoede kinderen, die meer dan 55 procent staat. Kerala, aan de andere kant, is een staat dat slechts 27 procent van de ondervoede kinderen heeft.

Wat zijn de oorzaken Ondervoeding?

Ondervoeding kan het gevolg zijn van vele factoren. Terwijl de sub-voeding onder de armen, meestal ontstaat als gevolg van onbeschikbaarheid van de juiste voedzaam voedsel, kon de over voeding een nasleep van sedentaire levensstijl of hygiënische omstandigheden, zoals het niet goed functioneren van de schildklier of PCOD zijn.

Hier is een kijkje in wat je zou kunnen noemen als de triggers van ondervoeding:

1. Het ontbreken van een evenwichtige voeding: Ondervoeding bij kinderen wordt veroorzaakt door het ontbreken van een voedzame en evenwichtige voeding. In landen waar armoede heerst, de mensen niet consumeren essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten, vetten in hun dagelijkse maaltijd. Vandaar dat ondervoeding vooral waargenomen bij kinderen uit arme gebieden. Mensen die hebben een beperkte kennis over voeding worden vaak gezien na een ongezond voedingspatroon. Dit betekent niet de benodigde voedingsstoffen, vitaminen en mineralen bevatten, en leidt tot ondervoeding.

2. Indigestible en schadelijke Dieet: Indigestible en schadelijke diëten kunnen worden onder de grote ondervoeding oorzaken. Kinderen uit rijke families verbruikt dure voedingsmiddelen die onverteerbaar en schadelijk zijn. Deze voedingsmiddelen kunnen gebrek aan honger veroorzaken, wat leidt tot ondervoeding. Verlies van eetlust kan vele ziekten zoals kanker, lever- of nierziekte, chronische infecties, tumoren, depressie, met inbegrip van ondervoeding veroorzaken.

3. Het ontbreken van een Gereglementeerde Dieet: Onregelmatige inname van voedsel kan leiden tot ondervoeding. Ontbijt, lunch en diner moet altijd worden genomen op een behoorlijke tijd. Onregelmatige timing van de maaltijden kunnen indigestie en leiden tot ondervoeding.

4. Dirty Milieu: Een vuile omgeving thuis of op school is een van de fundamentele oorzaken van ondervoeding. Het huis en de schoolomgeving hebben de neiging om vuil worden wanneer het ontbreekt aan frisse en zuivere lucht, zonlicht, speeltuin, schoon rijstroken. Dit belemmert de vereiste voeding van kinderen. Die kinderen die zijn gemaakt om te werken in glasfabrieken, lederindustrie, baksteen industrie, enz. Moeten een vuile, onhygiënische en ongezonde omgeving gezicht. Dit kan leiden tot ondervoeding bij kinderen.

5. Gebrek aan gezonde slaap en recreatie: Low ruimte en een verstikkende slaapkamer kan de slaap van het kind belemmeren. Overtollige huiswerk en tv-kijken tot de late uren kunnen ook gebrek aan slaap veroorzaken. Dit resulteert in indigestie en veroorzaakt ondervoeding.

6. Nalatigheid kinderen: Kinderen die niet thuis en in de school worden betaald aandacht kan angst ervaren. Dit kan ook leiden tot ondervoeding.

7. Lichamelijke ziekten: Kinderen die besmet zijn door ziekten, moeten op een evenwichtige voeding te hebben. Wanneer dit niet gebeurt, kan het belemmeren een goede werking van het lichaam en kan leiden tot ondervoeding.

8. Heavy Work: Continuous hard werken kunnen de spijsvertering van kinderen belemmeren. Dit is vooral waargenomen bij kinderen uit lage-inkomensgroepen, die zware arbeid en veel lichamelijk werk te doen.

9. Gebrek aan lichaamsbeweging en Games: Ondervoeding kan ook worden veroorzaakt door een gebrek aan lichaamsbeweging en games. Dit vertraagt ​​de spijsvertering en veroorzaakt ondervoeding.

10. Gebrek aan voedsel: Dit wordt vaak waargenomen in de lage-inkomensgroep evenals daklozen. Mensen met een eetstoornis zoals anorexia nervosa kan leiden tot problemen bij het handhaven van adequate voeding niveaus.

11. Dysfagie: Sommige kunnen last hebben van moeite met eten als gevolg van de pijnlijke aandoening van de tanden. Dit wordt waargenomen bij mensen met dysfagie die moeite hebben met het slikken van voedsel hebben. Dit kan leiden tot ondervoeding. Ondervoeding kan ook optreden als gevolg mond of keel verstopping.

12. Ouderen Living Alone: ​​Oudere of fysiek uitgedaagd mensen die alleen wonen hebben moeite met het koken van een gezonde, evenwichtige maaltijden voor zichzelf, en dit kan leiden tot ondervoeding. Personen met langdurig zieke verliezen hun eetlust en het vermogen om voedingsstoffen uit het voedsel dat ze eten. Dit kan ook leiden tot ondervoeding.

13. Onwetendheid zwangeren: De oorzaak van ondervoeding bij kinderen in India is verarmde zwangere moeders die niet in staat om geschikte voeding te bieden als zij zelf ondervoed zijn. Dit is vooral te danken aan genderongelijkheid. Dit zorgt ervoor dat hun dieet tot matig, zowel in kwantiteit en kwaliteit.

14. Armoede: Heel vaak de armoede is een andere belangrijke reden voor ondervoede kinderen. In de dorpen in het bijzonder wanneer het inkomen beperkt is men niet in staat om geschikte voeding te bieden aan hun kinderen.

15. Analfabetisme en onwetendheid: Veel een keer analfabetisme en onwetendheid ook leiden tot ondervoeding, waarbij de ouders zijn zich niet bewust van de dieetwensen van hun kinderen. Of de kinderen worden obese, of worden ze ook ondergewicht en mager.

16. Geen Acess aan ziekenhuizen: Het onvermogen van een landelijke ouder om een ​​doktersbezoek veroorloven zorgt er ook voor dat het kind ondervoed te krijgen.

Andere oorzaken van ondervoeding zijn:

• Drugs of alcohol misbruik
• Maag-, Darm ziekten zoals colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn
• Diarree, misselijkheid of braken.
• Sommige medicijnen
• Ernstig letsel, brandwonden of grote chirurgische ingrepen.
• Zwangere vrouwen met een tekort in de normale voeding.
• Gebrek aan kennis
• Premature baby's
• Hartafwijkingen vanaf de geboorte, cystic fibrosis, kanker, en andere lange-termijn ziekten
• Ondervoeding wordt waargenomen in verwaarloosde kinderen of wezen.

Gevolgen van ondervoeding

De gevolgen van ondervoeding variëren van persoon tot persoon. Er zijn echter een aantal generieke symptomen, die een staat zou stellen

Arts te identificeren dat de persoon lijdt aan ondervoeding. Hier zijn de tekenen van ondervoeding:

• Extreme verlies van vetweefsel
• Ademhalingsmoeilijkheden, met de persoon die lijdt aan frequente ademhalingsstoornissen
• Moeilijkheid om te herstellen na een chirurgische ingreep
• Depressie
• Extreem lage lichaamstemperatuur
• Een duik in het aantal witte bloedcellen
• Frequente infecties en vertraagde herstel
• Vertraagde wondgenezing
• Laag libido
• Onregelmatige menstruatiecyclus
• Extreme niveaus van vermoeidheid en vermoeidheid
• Prikkelbaarheid en angst
• Extreem droge huid en hoofdhuid
• Alopecia

De persoon kan zelfs het ontwikkelen van orgaanfalen, in extreme gevallen. Bij kinderen kan het ontbreken van de juiste voeding te activeren:

• Slow behavioral groei
• Mentale retardatie
• Persistent spijsverteringsstoornissen
• Prikkelbaarheid
• Gebrek aan interesse in het spelen en studies

Het andere uiteinde van het spectrum is nog beangstigend. Een zwaarlijvige persoon onder de enorme risico op ondervoeding omdat hij de neiging om binge op slechts mesten voedsel. Laten we eens kijken naar wat te zoeken in zulke mensen:

• Binge eating
• Hoge BMI
• Hoge taille tot heup ratio
• Suikerziekte
• Hypertensie
• Stress, angst en prikkelbaarheid
• Depressie
• Laag of nihil libido
• Onregelmatige menstruatie
• Polycystische ovariumziekte
• Droge huid
• Voortijdige vergrijzing van het haar

Hoe om ondervoeding te behandelen

U moet de oorzaak, alsmede de ernst van ondervoeding bij de behandeling van de aandoening te identificeren. Als de oorzaak is een medische aandoening, dan is dat moet worden aangepakt en genezen in de eerste plaats. Zodra de onderliggende oorzaak wordt leeggehaald, zou de volgende cursus van actie zijn om de betrokken persoon op een adequaat plan voedzaam dieet te verlichten uit de overgebleven tekenen van ondervoeding.

Een typische ondervoeding behandeling programma zal komen met een exclusieve dieet plan samen met een set van voedingssupplementen, afhankelijk van de ernst van de zaak. In extreme gevallen worden patiënten zetten sondevoeding, zodat ze de juiste hoeveelheid nutriënten. De persoon wordt dan gehouden onder strikte controle om ervoor te zorgen dat het herstel op de baan.

In gevallen van over-voeding, wordt de persoon gevraagd om te bezuinigen de supplementen of voedingsmiddelen die deze aandoening hebben geleid. Bij obesitas, zal de behandeling worden bepaald op basis van het totale lichaamsgewicht en BMI in het algemeen. Hoewel er geen exacte manieren om uit te vinden van de juiste gewicht voor uw lengte, zijn er diverse manieren waarop mensen meestal vertrouwen. U kunt instellen dat de arts op te volgen zijn regels en zich houden aan dezelfde, zodat u de conditie te overwinnen.

Hoe om te voorkomen ondervoeding

De enige manier om ondervoeding -die betekent dat beide uiteinden van dit brede spectrum weg te houden - is om ervoor te zorgen dat uw maaltijden altijd in evenwicht. En voor deze, moet u de volgende belangrijke groepen levensmiddelen in uw dieet op te nemen:

• Eiwitten
• Koolhydraten
• Groenten
• Fruit
• Gezonde vetten
• Melk en andere zuivelproducten bronnen [Als je een veganistisch, moet u onder meer gelijkwaardige bronnen van voedingsstoffen in uw dieet]
• Zorg ervoor dat je drink minstens 1,5 liter water per dag

Verbeteringen nodig ter beperking van Oorzaken van ondervoeding bij kinderen in India

Er zijn verschillende stappen die worden genomen om te bezuinigen het percentage van de ondervoeding bij kinderen in India. De eerste stap is om een ​​aanstaande moeder te informeren over de verschillende methoden voor het verbeteren van de voeding van hun baby. De meest eenvoudige manier van het stoppen van ondervoeding bij kinderen zouden worden borstvoeding voor een fundamentele periode van de eerste zes maanden na de bevalling. Zwangere vrouwen moeten worden voorzien van vitaminen en mineralen aan de beenderen van het ongeboren kind te voeden. Kinderen moeten regelmatig een medische check-ups en moet worden voorzien van adequate voedingssupplementen.

Er zijn verschillende NGO's en andere overheden die werken zorgvuldig te beteugelen en de uitroeiing van ondervoeding bij kinderen van India nog Indiase kinderen bestaan ​​uit een groot deel van de ondervoede kinderen in de wereld aanwezig. Er moet een gezamenlijke inspanning van de samenleving tot ondervoeding uit te roeien.

Als uw risico op ondervoeding stijgt van een gezondheidstoestand, dan is uw dieetwensen zijn zeker heel ingewikkeld te zijn. U kunt een persoonlijke diëtist die kunnen helpen u een persoonlijk dieet plan om de conditie te overwinnen en omgaan met het op een betere manier te creëren huren.

Zoals we net gezien, ondervoeding gaat niet alleen over eten. Het is over de levensstijl, je houding, en nog veel meer. Als je wilt om te gaan met deze aandoening, moet je om de weergave en de relatie met voedsel te veranderen. Zorg ervoor dat de oefening is een onderdeel van je leven samen met een gezond dieet.

Heb je ooit ben tegengekomen iedereen die een slachtoffer van ondervoeding? Wat zou uw cursus van actie om hetzelfde recht te zetten? Waarom ga je niet deel uw mening met ons?