Gezondheid en welzijn

Top 18 gezond voedsel om kanker te voorkomen

Top 18 gezond voedsel om kanker te voorkomen

Kanker - de naam zelf is genoeg om rillingen sturen iemands rug! Hoeveel mensen weet ik wie van deze vreselijke ziekte lijden? Te veel, veel te veel! Ja, dat kan worden genezen, maar niet veel geluk hebt om behandeling te krijgen op tijd. De meeste verschrikkelijk lijden voor hun strijd tegen kanker te verliezen.

Kanker is een soort van ziekte waarbij de cellen de neiging te krijgen die in een zeer abrupt en een onbeperkte wijze, waarop neemt het lichaam en doodt langzaam maar zeker. Gezond leven heeft de neiging om de kans op kanker te verminderen als de post die veroorzaakt schade aan het DNA wordt gereduceerd tot een grote mate. Better safe than sorry, toch? Dus, doen wat je kunt om kanker te voorkomen! De een van de beste manieren is om een ​​dieet dat past in alle hieronder genoemde voedingsmiddelen die kanker te voorkomen.

Lijst van Cancer Prevention Foods

Foods voor kankerpatiënten moeten verrijkende en heilzaam zijn voor de gezondheid. De behandeling van kanker is hard en veroorzaakt veel bijwerkingen. Sommige van de bijwerkingen zijn haaruitval, braken, buikpijn, droge mond, zwakte en gewichtsverlies.

load...

Een ideale kankerpatiënten dieet zal helpen bij de bestrijding van al deze bijwerkingen en ook de snelheid van het herstel van een kankerpatiënt. Het beste van ingrediënten die anti-kanker eigenschappen zijn te vinden in natuurlijke voedingsmiddelen.

1. Knoflook

Allyl aanwezige zwavelverbindingen in knoflook helpen te vertragen de groei van tumorcellen. Allyl zwavel voorkomt celdeling die worden veroorzaakt door stress. De kankercellen zijn gevoelig voor scheiding, en deze verbinding teniet het effect van de verdeling.

2. Broccoli

Broccoli is zeer geconcentreerd antioxidanten, vezels, flavonoïden, etc. De antioxidanten in groene groenten helpen bij het minimaliseren van de vernietiging veroorzaakt door vrije radicalen cellen en ook de groei van kankercellen verlagen. Gebruik gestoomde broccoli stomen houdt de flavonoïden in de groente veilig.

load...

3. Braziliaanse Noten

Als noten dagelijks worden geconsumeerd, kunnen zij zeer nuttig en gezond voor het lichaam als geheel. Rijk aan selenium en antioxidanten, noten zijn zeer nuttig in de strijd tegen kanker. De selenium helpt de kankercellen zich aan te verdorren en helpt bij het herstel van DNA.

4. Lemonade

Limonade en diverse andere citrusvruchten zijn zeer gunstig voor de gezondheid. De hoge concentratie van vitamine C in citroen voorkomt het optreden van kanker. Een dagelijkse inname van deze pittige drank helpt om de longen en keelkanker vrij te houden.

5. Bosbessen

De vrije radicalen in het lichaam aanwezig ertoe leiden dat de vernietiging van gezonde cellen en de groei van kankercellen bevorderen. De antioxidanten naast flavonoïden aanwezig in bosbessen voorkomen dat de schade en het effect van zeer instabiele atomen neutraliseren.

6. Mushrooms

Paddestoelen versterken het immuunsysteem van het lichaam en helpen de strijd tegen kanker. Er zijn verschillende soorten paddenstoelen, maar de 'reishi' paddestoelen het beste werken om het effect van kwaadaardige tumoren te minimaliseren. Het hemoglobinegehalte worden gereguleerd door champignons, waarvan het risico van kanker reduceert.

7. Artisjokken

Artisjokken bevatten een antioxidant genaamd silymarine, die kan helpen bij het voorkomen epidermis kanker. De huid van de artisjokken moet goed worden afgepeld, en de puntige randen moeten worden verwijderd. Artisjokken moet dan worden gekookt tot ze zacht zijn. De bladeren moeten worden ondergedompeld in een saus om een ​​goede smaak te krijgen.

8. Groene Thee

Biologische groene thee is zeer gezond en gunstig voor de gezondheid als verbruikt op een dagelijkse basis. Groene thee heeft diverse kankerbestrijdende eigenschappen, en de antioxidanten te voorkomen dat de vernietiging van de cellen. Groene thee is zeer effectief in de richting van de huid, borstkanker, enz., En de sucrose niveaus worden sterk gereguleerd ook.

9. Wilde Zalm

Een opname van wilde zalm in een dagelijks dieet kan het ontstaan ​​van kanker te voorkomen. Wilde Zalm bevat omega vetzuren en is laag in vet en calorieën. Wilde Zalm kan helpen bij het voorkomen van prostaatkanker. Vitamine D is aanwezig Zalm helpt om de bloedvaten vernauwen en stopt de groei van kankercellen.

10. Kiwi

Vitamine C wordt zeer gewaardeerd als een kankerbestrijdende antioxidant en neutraliseert het effect van vrije radicalen. De folaten, carotenoïden, vitamine E, etc. Helpen bij het verminderen van de gevolgen van kanker. De kiwi bevat al deze voedingsstoffen en kan helpen het lichaam zich te beschermen tegen kanker.

11. Eieren

Eieren zijn een rijke bron van vitamine B, D, E en eiwitten. De selenium gehalte in eieren is bekend om de bijwerkingen van chemotherapie te verminderen. Het kan leiden tot misselijkheid, haaruitval, buikpijn en zwakte te verminderen.

12.Ginger

Ginger is een kruid dat een aantal voordelen voor de gezondheid heeft. Er zijn geen bijwerkingen van het eten van gember. Patiënten die gember voordat de chemo behandeling hebben minder van de misselijkmakende gevoel gemeld.

13. Acai Berry

Acaibes is rijk aan anti-oxiderende eigenschappen. Deze kleine bessen gebruikt om een ​​aantal andere ziekten afgezien bestrijden kanker. Een enkele bessen heeft 11 keer meer antioxidanten dan een appel.

14. Pepermunt

Pepermunt is een goede kruid aan het verminderen van na-effecten van de behandeling van kanker. Het verlicht een uit een droge mond en misselijkheid. Het verlicht ook angst. Controlling misselijkheid zal helpen uitdroging te voorkomen.

15. Soy

Soja is rijk aan eiwitten en oestrogeen. Onderzoek heeft aangetoond dat soja helpt om de grootte van de tumor bij patiënten met borstkanker te verminderen. Het heeft de hulpstof genisteïne, die zeer toxisch voor kankercellen. Kankercellen stoppen vermenigvuldigen en eigenlijk desintegreren. Echter, een ding in gedachten te houden is dat de soja niet voor iedereen geschikt kan zijn.

16. Peulvruchten

Bonen, linzen en erwten zijn rijk aan vitamine B. Ze helpen bij de genezing en herstel van cellen. Ze zijn ook goed voor de versterking van het immuunsysteem. Ze verhogen de rode bloedcellen en de snelheid van het herstel.

17. Buttermilk

Karnemelk is de beste probioticum. Het heeft meer dan 100 heilzame enzymen. Deze enzymen helpen bij de bestrijding tegen infecties en ook het immuunsysteem te versterken. Er zijn veel antilichamen in karnemelk die een tegen verkoudheid en hoesten te bewaken. Het heeft ook anti-kanker eigenschappen.

18. Verse Groene bladgroenten

Verse groene bladgroenten hebben foliumzuur en vitamine B in hen. Ze kunnen effectief zijn in de strijd tegen de schadelijke effecten van kanker en de behandeling. Ze zijn ook rijk aan calcium en dus versterking van de botten en hulp in cel reparatie.

Conclusie

Voor het wijzigen van een deel van het dieet, moet men bespreken met een voedingsdeskundige. Echter, de hierboven genoemde ingrediënten niet veroorzaakt schade aan kankerpatiënten. In feite, een aantal artsen adviseren kankerpatiënten natuurlijke voedingsmiddelen hebben. Verse, natuurlijke voedingsmiddelen worden geladen met vitaminen en mineralen die verrijken voor het lichaam. Ook is geconstateerd dat het lichaam van een kankerpatiënt absorbeert deze vitaminen en mineralen uit natuurlijke voedingsmiddelen. Natuurlijke voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, tomaten, wortelen, en bonen zijn bekend om te helpen bij de behandeling van de ziekte. De kanker medicijnen zijn effectiever met een natuurlijke dieet plan.

Het beste, de vriendelijkste ding, je kunt doen voor je lichaam is om het te beschermen tegen kanker. Een kleine inspanning van uw kant kan u helpen en uw dierbaren te leiden een kanker vrij leven. Alles wat er nodig is om deze kanker voorkomen van voedingsmiddelen toe te voegen aan uw dieet!

load...