Gezondheid en welzijn

Voordelen van koemelk volgens Ayurveda

Voordelen van koemelk volgens Ayurveda

Ayurveda beschreven acht soorten melk van verschillende dieren en koemelk bevat de eerste voorkeur tussen alle andere. Koemelk is puur in de natuur en heeft een veelheid van medicinale voordelen. Het is beschreven als voedingswaarde en het beste voor de functionaliteit van de vitale organen zoals het hart, de hersenen en de ogen.

Melk van de koe is een uitstekende bron van vetten en eiwitten, en Ayurveda legt een aantal voordelen van het drinken van melk regelmatig. Maar voordat we overgaan tot de voordelen, laten we een kijkje nemen op de eigenschappen die de melk bezit.

  1. Koemelk is zoet van smaak (swadu paka / madhura rasa).
  1. Het koelen wordt in de natuur (sheetha veerya).
  1. Koemelk zacht (mrudu).
  1. De dichtheid van koemelk is dik (Bahala).
  1. Het is vettig / zalvende (nigdha).
  1. Er wordt ook aangenomen dat de koe melk bevordert ook ojas die helpt bij het versterken van de immuniteit van het lichaam.

Hier zijn een paar voordelen van koemelk die je misschien niet bewust zijn van:

load...

1. Het is gemakkelijk te verteren.

Melk van de koe wordt beschouwd als het beste alternatief voor moedermelk. Enkele kinderen lijden aan zwakke spijsvertering, waardoor regelmatig overgeven en losse bewegingen. Voor deze kinderen, is koemelk voorgesteld als het is gemakkelijk te verteren en vol van voeding. Melk van de koe wordt ook gesuggereerd voor moeders die borstvoeding geven, omdat het helpt bij het vergroten van de moedermelk.

2. Het versterkt de botten.

Melk van de koe is een rijke bron van vitamine D, en dit speelt een belangrijke rol bij de opname van calcium, wat uiteindelijk leidt tot de versterking van de botten. Als gevolg van deze eigenschap, wordt koemelk sterk aanbevolen voor vrouwen die zijn bijna aan de menopauze als de kans op osteoporose zijn hoog in deze fase.

3. Het versterkt de immuniteit.

Kinderen die lijden aan infecties zoals sinusitis of bronchitis moet koe melk te drinken omdat het helpt bij het versterken van de immuniteit van het lichaam.

load...

Koemelk is ook nuttig bij het behandelen van ziekten met betrekking tot de urinewegen en andere bloedingsstoornissen zoals zware menstruatie of neusbloedingen door warmte.

4. Melk van de koe verbetert intelligentie.

Ayurveda stelt koemelk verbetert medha ie intellect en is dus een groot geheugen booster. Het heeft ook de mogelijkheid om vata dosha, wat leidt tot de normale werking van het zenuwstelsel van ons lichaam tot bedaren te brengen.

Voorouders bepleit koeienmelk als de beste hersenen tonic en een kostbaar drankje dat een kalmerend effect op de geest en het lichaam heeft. Melk van de koe verbetert vermoedelijk de sattva guna in het menselijk lichaam, dat op zijn beurt leidt tot positiviteit in ons lichaam.

  1. Melk van de koe helpt bij het verlichten vermoeidheid en stress van ons lichaam.
  1. Het helpt ook bij de verjonging van de cellen van het lichaam. Dit helpt uiteindelijk in het verhogen van de levensverwachting. Het bouwt ook zeven lagen van de weefsels in ons lichaam.
  1. Het is nuttig bij de opbouw en het bevorderen van reproductieve vloeistoffen die helpen bij het sneller conceptie. Het helpt ook bij het vergroten van de seksuele kracht.
  1. Melk van de koe heeft een effect op tridosha. Het kalmeert vata dosha en pitta dosha en verhoogt kapha dosha.

Ashtanga Sangraha leerboek legt het gebruik van koemelk als volgt:

अथ गव्यं तु जीवनीयं रसायनम्. क्षतक्षीणहितं मेध्यं बल्यं स्तन्यकरं सरम्.

श्रमभ्रम मदालक्ष्मी श्वासकासातितृट् क्षुध:. जीर्णज्वर मूत्रकृच्छ्र रक्तपित्तं च नाशयेत्. अ. स. 6/52

In Engels:

Atha gavyaṃ tu jīvanīyaṃ Rasayanam | kṣatakṣīṇahitaṃ medhyaṃ balyaṃ stanyakaraṃ saram |

Śramabhrama madālakṣmī śvāsakāsātitṛṭ kṣudha: | jīrṇajvara mūtrakṛcchra raktapittaṃ ca nāśayet || een. Sa. 6-52

Kortom, dit legt uit dat koemelk helpt bij het verjongen cellen, heeft anti-aging voordelen, verbetert de intelligentie, kracht en immuniteit van het lichaam. Het verbetert ook de lactatie en bevordert de beweging van vloeistoffen in kanalen.

Verschillende toepassingen van koemelk in de ayurveda

  1. Melk van de koe, bij verwerking met knoflook, helpt bij het genezen van problemen in verband met de spijsvertering.
  1. Melk van de koe wordt gebruikt bij de behandeling van vele oliën, samen met enkele kruiden, omwille van zijn voedende en verjongende effecten. Dergelijke verwerkte oliën worden gebruikt voor massage van artritis, rust een branderig gevoel te genezen, genezen zenuwpijnen en spieren en ligamenten te versterken.
  1. Koeienmelk wordt ook gebruikt in shirodhara, waarbij een continue vloeistofstroom gelijkmatig wordt gericht op het voorhoofd. Dit helpt bij het genezen hoofdpijn, duizeligheid en onbalans tussen pitta en vata dosha.
  1. Het wordt ook gebruikt in Panchakarma procedure, waar het wordt verwerkt met kruiden die nuttig zijn bij het genezen zure peptische aandoeningen.
  1. Een paar mensen ook gebruik maken van koeienmelk voor gorgelen omdat het helpt bij het verlichten van aften.

How To koemelk In Hoeveel Aantal drinken?

Omdat de melk van inheemse rassen is al zoet van smaak, geen extra suiker en andere additieven nodig zijn, terwijl het drinken. Er wordt voorgesteld om de melk te koken voor consumptie.

De hoeveelheid verbruik varieert van persoon tot persoon. Aangezien het een rijke bron van eiwitten, één of twee kopjes koemelk per dag voldoende is voor mensen van elke leeftijdsgroep.

Who moet niet drinken koemelk?

  1. Mensen die allergisch zijn voor melk of melkproducten moeten koe melk te voorkomen.
  1. Koemelk is niet aan te raden voor mensen die met overgewicht of spijsverteringsproblemen.
  1. Mensen die symptomen van kapha dosha hebben moeten voorkomen dat het drinken van koemelk.
  1. Mensen die lijden aan hart-en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte moeten ook voorkomen dat koemelk.

Wat zijn de bijwerkingen van het drinken koemelk?

De overmatige consumptie van rauwe melk (en niet gekookt) kan de hik veroorzaken, en kan leiden tot verschillende aandoeningen van de luchtwegen, zoals ademhalingsmoeilijkheden.

Wanneer moet u voorkomen koemelk?

  1. U moet consumptiemelk te vermijden als je last hebt van indigestie als koemelk is zwaar te verteren, en drinken kan de situatie verergeren.
  1. Je moet ook voorkomen dat het drinken van melk als je een fever.Cow melk is nectar of elixer voor het menselijk lichaam, en dat is de reden waarom de koe wordt beschouwd als een heilig dier in de meeste delen van de wereld. Dit was alles over koemelk en de voordelen ervan. Hoop dat dit artikel was nuttig en informatief. Deel uw mening in het opmerkingenveld hieronder.

Koemelk is nectar of elixer voor het menselijk lichaam, en dat is de reden waarom de koe wordt beschouwd als een heilig dier in de meeste delen van de wereld. Dit was alles over koemelk en de voordelen ervan. Hoop dat dit artikel was nuttig en informatief. Deel uw mening in het opmerkingenveld hieronder.

load...