Gezondheid en welzijn

Yoga Dance Therapy - Super Opgewonden Vorm Van Yoga

Yoga Dance Therapy - Super Opgewonden Vorm Van Yoga

Als u houdt van dansen en zweren bij yoga, dan bent u zeker super enthousiast te raken door deze vorm van yoga. Het is een mooi hoogtepunt van de beginselen van dans en yoga. Samen vormen deze twee vormen van kunst en lichaamsbeweging hebben een therapeutisch effect op je wezen. Lees verder om meer te weten.

Yogadance Therapy ™ 101

  1. Wat is Yogadance Therapy ™?
  2. Wat zijn de belangrijkste overeenkomsten tussen dans en Yoga?
  3. Wie de slag Yogadance Therapy ™?
  4. De studie achter Yogadance Therapy ™
  5. Yogadance als therapie
  6. Wat kunt u verwachten in een typisch Yoga Klasse van de dans?
  7. Wie moet overwegen het leren van deze Therapy Techniek?
  8. Waar kun je leren deze unieke Therapy?

Wat is Yogadance Therapy ™?

Yogadance Therapy ™ is een vorm van kunst die is gebaseerd op het toepassen van de principes van yoga tot dans. Een stabiele, maar comfortabel en ontspannen bewegingsvolgorde vormt de kern en de stroom van de yoga asanas.

De klasse is gebaseerd op de praktijk, waarin de toepassing van dansen op een gebruikelijke yogales overheerst. De theorie wordt ook geleerd. Deze nieuwe methode van yoga is voorzien van dans, yoga en filosofie. Het is toegepast op drie verschillende technieken van dans, namelijk, ballet, moderne en klassieke Indiase.

load...

Terug naar inhoudsopgave

Wat zijn de belangrijkste overeenkomsten tussen dans en Yoga?

Dans en yoga zijn twee verschillende praktijken. Maar, ze hebben een aantal flagrante gelijkenissen.

  1. Beide kunstvormen zijn geconserveerd in de vorm van levende tradities. Ook is het de leraar die een centrale rol in het behoud en de overdracht van deze vormen over generaties speelt.
  2. De Bharata's Natya Shastra definieert deze kunsten als: “de disciplines van contemplatie naar hogere kennis te verwerven en het bereiken van vrede”. Er staat ook: “de dansende acteur was een volleerd yogi het uiten van zijn beheersing van de prestaties als in een yoga trance-achtige toestand.” Dit geeft ons een aanwijzing dat deze twee disciplines een verbinding hebben sinds onheuglijke tijden.
  3. Dance wordt beschouwd als een religieuze activiteit bij uitstek, die ook wordt gezegd dat de geest en het lichaam te zuiveren. Yoga is helemaal op dezelfde lijn. Hiermee kunt u geestelijk te sluiten omdat het zowel de geest en het lichaam reinigt.
  4. Zowel yoga en dans helpen ervaar je de stopzetting van de automatismen van de geest. Dit wordt gedaan met regelmatige beoefening wanneer je geest leert om zich te concentreren.

Wanneer de twee bij elkaar komen in de vorm van Yogadance, creëert het een verhevenheid van actie die de heilige ruimte van een extra-alledaagse ervaring doordringt. Het betekent dat het beïnvloedt uw lichaam en ruimte met spiritueel bewustzijn, geeft u daarmee te beschermen tegen de gevolgen van de afbrokkelende krachten.

load...

Terug naar inhoudsopgave

Wie de slag Yogadance Therapy ™?

Soraya Franco is de oprichter van Asanarte Yogadance Therapy ™. Ze is een Yogini, kunstenaar, yoga en dansleraar, reiziger, filosoof, onderzoeker, choreograaf, ziel avonturier, ontdekkingsreiziger van de culturen in de wereld, en een performer zichzelf.

Ze is een professionele danseres voor de laatste 20 jaar. In 1995 werd ze gekozen voor “Kunstenaars zonder grenzen”, een UNESCO International award, de Indiase Klassieke Dans te bestuderen. Ze heeft sindsdien begon haar leer en praktijk in een integratie van yoga en dans. Haar techniek Yogadance Therapy ™ is een combinatie van bewegingsanalyse en carrosserie technieken.

Terug naar inhoudsopgave

De studie achter Yogadance Therapy ™

Doel van de studie

Onderzoek Soraya was gebaseerd op hoe yoga, dans en filosofie kunnen worden geïntegreerd om beweging gerichte bewustzijn te creëren en te zuiveren het lichaam en geest. YDT ™ is een gevolg van de samenvoeging van yoga, dans, Ayurveda en oude technieken. Het gaat om de integratie van meditatie, choreografie, visualisatie en body-mind therapie om een ​​holistische ervaring te bieden.

Methode om het gedrag van de Study

Ze oefende en gegevens uit oude geschriften over verbanden tussen dans en yoga in India voor meer dan 10 jaar verzameld.

Ze had 15 beoefenaars, de leeftijd van 18 tot 40. Ze verdeelden hen in twee groepen. De ene groep bestaat uit yoga leraren die niets over dans wist en de andere had dansers met geen ervaring in yoga. Ze voerde een 12-weekse workshop over ydt ™, dat gericht was op zowel applicaties als training.

De resultaten

De eerste groep van yogi's het gevoel dat hun lichaam opende op een manier die ze elke dansbeweging kan uitvoeren. Ze vonden een verbeterde uithoudingsvermogen en flexibiliteit. De dansers ook gemerkt een verbeterde kwaliteit van de beweging en ook een zekere mate van ruimtelijk bewustzijn. Ze konden in evenwicht te brengen en te concentreren met gemak.

Deze techniek, daarom helpt enorm om je geest gericht, en zorgt voor het welzijn van het lichaam. Deze kunst is er een die is geboren in India. Het wordt verwekt door yoga en bemoederen door dans. Het is de bedoeling om genezende eigenschappen in een spirituele vorm van kunst.

Terug naar inhoudsopgave

Yoga Dance als een therapie

Soraya is van mening dat de genezing altijd is gekoppeld aan de groei van een spiritueel wezen. Een stap gezet op weg naar het evenwicht en de verbetering van de gezondheid is een stap gezet in de richting van het verenigen met onze goddelijke natuur.

Wanneer u uit om jezelf te zuiveren ingesteld, wordt u verfijnd op een zodanige manier dat je een hogere orde van spiritualiteit te bereiken. Dit helpt u de zegeningen van het menselijk bestaan ​​en de goddelijkheid te begrijpen en helpt je ook om verlichting te krijgen.

De therapie op zich vormt een manier van leven. Je hebt de neiging om uw gewoonten te veranderen, en ook leren hoe belangrijk het is om een ​​stevige basis te bouwen. Dit, op zijn beurt, zal u helpen uw leven te veranderen.

Ayurveda In Yogadance Therapy ™

Natuurlijke elementen zijn de sleutel tot vele oude genezing en spirituele tradities. Yogadance Therapy ™ maakt ook gebruik van de theorie van de vijf elementen.

Hoewel deze kunst bestaat uit vele therapeutische benaderingen, één van de belangrijkste aspecten is gebaseerd op de biologische samenstelling van een persoon en ook hun persoonlijkheid. Ayurveda gelooft in het gelijk.

Terug naar inhoudsopgave

Wat kunt u verwachten in een typisch Yogadance Class?

De klasse is gestructureerd op een reeks van oefeningen die je helpt om voort te bouwen op de manier zoals het ook begeleidt en bereidt u door de innerlijke verkenning van de organische impulsen van het lichaam. Als je oefent, zal je benen, armen en torso te harmoniseren met de muziek die speciaal is geselecteerd om een ​​effect op het lichaam-geest verbinding.

In een typische klasse, zult u een sessie tegenkomt op yoga, samen met een inleiding tot de hedendaagse ballet. U vindt er ook doen Kriyas, Pranayamas en oog oefeningen, en eindigen met meditatie en diepe ontspanning. Het is een cross-training combinatie van dans en yoga samen met massages, manipulaties, visualisaties en choreografie.

Terug naar inhoudsopgave

Wie moet overwegen het leren van deze Therapy Techniek?

De Yogadance Therapy ™ is een techniek die moet in het bijzonder belangstelling dansdocenten, atleten, acteurs, fysiotherapeuten, fitness trainers, dans therapeuten en spa therapeuten. Iedereen die op zoek is naar de eerste hand kennis over yoga, dans of mind-body therapieën kan deze therapie te leren. Mensen die deze techniek te leren kan het gebruiken om hun eigen praktijk te verbeteren of toe te passen aan hun patiënten of leerlingen.

Terug naar inhoudsopgave

Waar kun je leren deze unieke Therapy?

Asanarte heeft zijn studio in: GATT Studio, S - 17 Khirki Extension, Opposite Select Citywalk, New Delhi - 110017

Ze hebben een schema ze volgen, en als je geïnteresseerd bent, kunt u kijken op hun website, en het bijhouden van de workshops waarin u geïnteresseerd bent. Om te registreren, kunt u bellen +91 9971406113 of e-mailen op gatidance@gmail.com

Terug naar inhoudsopgave

Deze therapie is uniek en zal echt helpen jezelf te verheffen. Het zal niet alleen voeden je fysiek, maar het geeft je ook een onvergetelijke spirituele ervaring. Als je geestelijk geneigd, dit is iets wat je moet proberen.

load...