- 420k
- 1k
- 870
Haaruitval is een van de meest voorkomende problemen waar we vandaag voor staan. Wat ook gemeen hebben is ons gebrek aan kennis over de prachtige en eenvoudige manieren waarop we de aandoening kunnen behandelen.
Haaruitval komt vaak voor bij zowel mannen als vrouwen. Terwijl de genen een belangrijke rol spelen, zijn er een heleboel andere factoren die leiden tot haaruitval.
Wat je nodig hebt
U kunt dit proces een keer te volgen in een week.
Kokosmelk is rijk aan vitamine E en vetten die helpen om je haar te hydrateren en het gezond houden. De melk is rijk aan kalium, een essentieel ingrediënt voor haargroei (1). Kokosmelk is rijk aan eiwitten, essentiële vetten en mineralen zoals kalium. Dus, het wassen van je haar met kokosmelk kan helpen verminderen breuk van haar. Kokosolie bevat ook dezelfde voedingsstoffen en dus het versterkt je haar vanaf de wortel door de as van de tip. Het masseren van je hoofdhuid regelmatig met deze olie zorgt voor een beschermende werking tegen haaruitval. U kunt kokos rooster en knijp de melk door het mengen in een beetje water. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen die het haar beschermen tegen schade.
Terug naar inhoudsopgave
Een blad (of zelfs een stengel) van de aloë vera plant
Dit is de traditionele manier van het gebruik van aloë vera voor de behandeling van de haargroei.
Herhaal dit proces driemaal per week, in het ideale geval in de ochtend nadat u een hoofd bad hebben genomen.
Aloë vera speelt een cruciale rol in het balanceren van de pH-waarde van de hoofdhuid en het haar. Het dringt diep door in de hoofdhuid en het haar, waardoor de haargroei (2) het bevorderen, (3).
De geel-gekleurde sap van de aloë vera plant bevat giftige stoffen, en kan de huid irriteren als je latex-intolerant zijn. U kunt ideaal kook de plant (die de giftige stoffen omzet in natuurlijke salicylzuur, die onschadelijk is voor de huid) voor het extraheren van de pulp inhoud.
Terug naar inhoudsopgave
U kunt deze remedie gebruiken als een laatste spoeling na je haar wassen met shampoo. Het kan liefst één keer per week worden gedaan.
Neem heeft uitstekende antibacteriële eigenschappen die u helpen zich te ontdoen van roos te krijgen. Dit zorgt ervoor dat de hoofdhuid is gezond en bevordert de haargroei (4). Het stimuleert ook de doorbloeding van de huid, waardoor de haarwortels voeden. Neem wordt zelfs gevonden om hoofdluis en neten (5) te elimineren.
Met behulp neem voor haar (vooral in het geval van roos) kan ertoe leiden dat uw ogen te branden. Dus, wees voorzichtig terwijl het wassen van de neem water en zorg ervoor dat niet in uw ogen.
Terug naar inhoudsopgave
OF
OF
Methode 1: Kook de gedroogde Indische kruisbessen in kokosolie tot de olie wordt zwart. Wacht tot hij is afgekoeld, en dan masseer je hoofdhuid met deze olie. Laat het gedurende ongeveer 20 minuten, en vervolgens shampoo zoals gewoonlijk.
Methode 2: Plet de amla vrucht zijn sap te verkrijgen. Meng 2 theelepels dit sap of amla poeder met een gelijke hoeveelheid vers geperst citroensap. Breng dit op je hoofdhuid en laat ze drogen. Spoel af met warm water.
Methode 3: Meng kokosolie en Indiase kruisbes olie in gelijke delen. Voeg een paar druppels citroensap. Eenmaal per week, Breng dit mengsel grondig op de hoofdhuid. Afspoelen met water om haaruitval te bestrijden.
U kunt deze twee keer per week te volgen.
Amla is rijk aan vitamine C, een voedingsstof essentieel voor de groei en versterking van haar (6). Vitamine C helpt ook bouwen collageen, dat is van vitaal belang voor de haargroei. Afgezien van dit, vitamine C helpt ook absorberen ijzer, waardoor het houden van uw sloten sterk en gezond. Amla helpt ook voorkomen dat voortijdige vergrijzing van het haar (7).
Het consumeren van het op een regelmatige basis kan heel nuttig zijn bij het versterken van uw haarzakjes zijn. Het kan ook topisch in de vorm van sap of amla poeder verkrijgbaar bij kruidenhandels worden toegepast.
Terug naar inhoudsopgave
Idealiter moet u dit pakket een keer per week toe te passen. Maar als je droog haar hebt, dan kun je het pakket twee keer per week te gebruiken.
Griekse yoghurt fungeert als een natuurlijke conditioner voor haar. Het bevat vitamine B5 en eiwitten die zeer gunstig voor haar (8). Honing bevat antibacteriële eigenschappen die haar te beschermen tegen beschadiging (9).
Griekse yoghurt bevat probiotica, die volgens studies, het haar laten groeien (10).
Terug naar inhoudsopgave
OF
OF
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Wanneer U moet dit doen
U kunt deze of twee keer per maand toe te passen.
Waarom dit werkt
Fenegriekzaden verbeteren haargroei en helpen bij de wederopbouw van de haarfollikels. Ze haar glanzend, sterk en lang maken ook (11).
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit twee keer per week.
Zoethoutwortel heeft helende eigenschappen die de hoofdhuid te kalmeren en te elimineren irritatie van de hoofdhuid en roos. Dit helpt bij het handhaven van de gezondheid van de hoofdhuid en het bevorderen van de haargroei (12).
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit driemaal per week.
Bieten bevat kalium, eiwit en vitamine B en C, die essentieel zijn voor gezond haar (13).
Terug naar inhoudsopgave
OF
Wat je moet doen
Methode 1
Methode 2
Knijp een ui om het sap te halen. Voeg 1 tot 2 theelepels honing aan. Om zich te ontdoen van de geur, je kunt mixen rozenwater met uien. Breng dit op je haar en laat het gedurende 40 tot 50 minuten en afwassen. U kunt ook verpletteren een paar teentjes knoflook en kook ze in een beetje kokosolie voor een paar minuten. Als het mengsel lauw, masseer je hoofdhuid mee.
Wanneer U moet dit doen
U kunt uiensap toepassen om je haar een keer in een week.
Waarom dit werkt
Onion heeft antibacteriële eigenschappen die de bacteriën die hoofdhuid infecties (14) kan veroorzaken, kan elimineren. Het heeft ook een hoog zwavelgehalte dat de bloedcirculatie verbetert tot de haarfollikels en stimuleert de haargroei. Zwavel is ook bekend om geïnfecteerde haarzakjes (15) te behandelen.
Voorzichtigheid
Wees voorzichtig bij het toepassen van het sap aan uw haar. Als het sap in uw ogen, was ze dan grondig met koud water. Hoewel niet schadelijk voor uw ogen, kan uiensap een branderig gevoel en extreme ongemak veroorzaken.
Terug naar inhoudsopgave
Methode 1
Methode 2
U kunt verpletteren een paar hibiscus bloemen en meng met sesam of kokosolie tot een fijne pasta te maken. Breng dit op je hoofdhuid en haar en blijven voor een paar uur. Afspoelen.
Wanneer U moet dit doen
U kunt deze remedie proberen twee tot drie keer per week voor ongeveer een maand.
Waarom dit werkt
Chinese hibiscus bevat vitamine C, fosfor en riboflavine, de essentiële voedingsstoffen voor soepel en sterk haar. De bloem draagt ook bij aan gifstoffen en bevordert de bloedsomloop, waardoor haargroei (16), (17) versterking.
Terug naar inhoudsopgave
U kunt deze groene thee-oplossing als een na-shampoo conditioner te gebruiken. Herhaal deze procedure twee keer per week, nadat je haar wassen met shampoo.
Waarom dit werkt
Groene thee is bekend dat haarzakjes stimuleren en haar productie. Het verhoogt ook je stofwisseling, die is gekoppeld aan een verhoging van het tarief van de haargroei (18).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
1 - 2 eetlepels virgin kokosolie
Wat je moet doen
Wanneer U moet dit doen
Waarom dit werkt
Kokosolie bevat anti-oxidanten die haar te versterken en geeft het een natuurlijke glans (19). Het heeft ook antimicrobiële eigenschappen die strijd hoofdhuid infecties te helpen.
Voorzichtigheid
Maak er een punt om je haar te wassen binnen een dag na het aanbrengen van de olie. Anders zou je haar vettig verschijnen en kan stof en vuil aan te trekken ook.
Notitie
U kunt ook amandel-, olijf- en amla olie in plaats van kokosolie gebruiken voor vergelijkbare resultaten. Olijfolie is gevonden om de elasticiteit van het haar te verbeteren, waardoor zij niet breken. Almond en amla oliën ook helpen bij het voorkomen van haaruitval en het sterker maken (20).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
OF
Wat je moet doen
Methode 1
Methode2
U kunt een ei nemen wit en meng het met een theelepel olijfolie. Klop om het te maken tot een pasta. Breng over je hoofdhuid en het haar. Laat het gedurende 15 tot 20 minuten. Spoel af met koud water en een milde shampoo.
Wanneer U moet dit doen
Herhaal de remedie twee keer per week.
Waarom dit werkt
Eieren zijn een rijke bron van eiwitten, B-vitamines en essentiële voedingsstoffen voor een optimale gezondheid haar (21).
Terug naar inhoudsopgave
Je kunt dit een keer per week te doen.
Aardappelen bevatten kalium, vitamine C en ijzer, die allemaal essentieel voor het behoud haargezondheid. Ook is gevonden dat een tekort aan kalium kan leiden tot haaruitval (22).
Terug naar inhoudsopgave
Wanneer U moet dit doen
In de ochtend, na een bad. Doe dit een of twee keer per week.
Waarom dit werkt
Citroenen zijn uitstekend astringents. Ze zet de poriën in je hoofdhuid, waardoor het haar val het controleren. Als je vet haar, een citroensap spoelen is wat u kunt uitproberen.
Citroenen bevatten ook alfa-hydroxyzuren die dode cellen exfoliëren, waardoor roos in het proces. Citroenen zijn rijk aan vitamine C, een essentiële voedingsstof die helpt het behoud van haar gezondheid (23).
Voorzichtigheid
Ondanks het feit dat veilig, citroenen bevatten zuren. Vandaar, sluit je ogen als je giet het mengsel over je hoofd. Vergeet ook niet om het citroensap remedie te vaak of voor een lange duur te gebruiken; het kan uitdrogen je haar.
Terug naar inhoudsopgave
In de ochtend, voordat het nemen van een bad. U kunt dit uit twee of drie keer per week te proberen.
Koriander is bekend dat je haar zacht te maken en het voorkomen van haaruitval. Afgezien van dit, is het ook effectief in het bevorderen van haargroei (24).
Terug naar inhoudsopgave
Sinds de oudheid, is henna is gebruikt als een natuurlijke haarkleur en conditioner, met name in India. Het speelt ook een belangrijke rol in je haar te versterken. Om de doeltreffendheid ervan te verbeteren, kunt u het mengen met mosterd olie voor het aanbrengen.
Terug naar inhoudsopgave
Curry bladeren kunnen worden gebruikt om een effectieve haar tonic te maken.
Terug naar inhoudsopgave
Honing, moet olijfolie en kaneel worden gecombineerd tot een haar pakje te vormen en een keer per week toegepast. Deze rijke natuurlijke ingrediënten zijn de perfecte anti-haaruitval behandeling die u nodig hebt.
Breng dit haar pakket een keer per week om resultaten te zien.
Dit haar pak hydrateert je haar, terwijl het stimuleren van de hoofdhuid, die op zijn beurt de groei stimuleert.
Terug naar inhoudsopgave
Maak een pasta van gelijke delen van de vier ingrediënten. Breng de combinatie twee keer per week op je haar en hoofdhuid en af te wassen met lauw water.
Voor het beste resultaat, gebruik dit pakket twee keer per maand.
Afgezien van deze hierboven genoemde remedies, het behoud van een gezonde levensstijl en een goede regime haarverzorging zijn van vitaal belang voor de behandeling van haaruitval problemen.
Terug naar inhoudsopgave
Haaruitval wordt veroorzaakt als gevolg van vele factoren. Ze bevatten:
Stress is een veel voorkomend probleem deze dagen geconfronteerd met bijna iedereen. Het kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, variërend van een kleine ziekte tot levensbedreigende medische aandoeningen. Studies hebben aangetoond dat een hoge mate van stress is verantwoordelijk voor het veroorzaken haren vallen bij de meeste mensen.
Hair vallen dat als gevolg gebeurt er met genetische redenen is ook bekend als alopecia androgenetica. Volgens de American Academy of Dermatology, is het de meest voorkomende oorzaak van haar val. Dit gen kan worden overgenomen van een van kant van de familie van je ouders. Je bent meer kans om te lijden van haaruitval als je beide ouders van het te hebben geleden.
Hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt als gevolg van de menopauze, zwangerschap, en slecht functionerende schildklier zijn ook verantwoordelijk voor het veroorzaken van haar val.
Junk food wordt beschouwd als schadelijk omdat het nauwelijks geeft je lichaam geen voedingsstoffen en maakt het kwetsbaar voor gezondheidsproblemen. Het eten van junk food kan leiden tot voedingstekorten die haaruitval en kaalheid kan veroorzaken. Mensen met een eetstoornis zijn waarschijnlijk te lijden hebben van overmatige haaruitval ook.
Agressieve chemische behandelingen aangeboden door salons, zoals rechttrekken en curling, kan de haarzakjes verzwakken bij veelvuldig gedaan. Dit draagt bij aan meer haar val. Föhnen je haar op een regelmatige basis draagt ook veel te haren vallen.
Roos is een veel voorkomend probleem deze dagen die gemakkelijk kan worden behandeld. Maar als verwaarloosd kan gaan draaien in dikke schilferige vlekken, bekend als psoriasis. Deze lange termijn huid probleem wordt veroorzaakt wanneer de huid cellen snel groeien, wat leidt tot dik, wit, zilverachtig of rode plekken op de huid.
Ons haar is opgebouwd uit een eiwit genaamd keratine. Een tekort aan dit eiwit in uw dieet kan uw haar verzwakken. Dit resulteert in een droog en broos haar dat gemakkelijk breekt. Dit kan ook een symptoom van de schildklier gerelateerde problemen zijn, dus raadpleeg uw arts.
Bloedarmoede is een veelvoorkomend probleem waargenomen bij vrouwen die niet over voldoende ijzer rijk voedsel. Het wordt veroorzaakt wanneer het bloed onvoldoende rode bloedcellen. Deze cellen vervoeren zuurstof door je hele lichaam, waardoor u de energie die je nodig hebt. Bloedarmoede is een belangrijke oorzaak van haarverlies als haarzakjes vereisen ook een adequate toevoer van bloed voor hun groei en onderhoud.
Enkele andere oorzaken van haar val zijn veroudering. Tekort aan vitamine B6 en foliumzuur, over styling en schildklierziekten.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, haaruitval is eigenlijk een heel normaal verschijnsel, waar je verliezen tot 50 tot 100 haren per dag. Het is wanneer begin tot meer dan dat je zorgen hoeft te maken te verliezen.
Hair vallen, wanneer het gebeurt in zijn natuurlijke loop, wordt ondersteund door de haargroei. Maar als de snelheid van haaruitval de frequentie van natuurlijke haargroei overschrijdt, is het een reden tot bezorgdheid. Als je verliest haar in bosjes en zijn niet in staat om het volume te behouden, moet u onmiddellijk een trichologist te raadplegen.
Haaruitval kan leiden tot kaalheid, technisch bekend als alopecia. Het wordt gekenmerkt door het verlies van haar van het hoofd en het lichaam. Met de nieuwste ontwikkelingen in de technologie, kan haar val worden gecontroleerd en omgekeerd voor een groot deel. In feite bestaan er bepaalde traditionele haargroei huismiddeltjes die werken bij de bestrijding van dit probleem.
Het is in de winter wanneer onze haarproblemen zijn op hun slechtst. Met de koude omgeving in en het gebrek aan vocht in de lucht, haar problemen zoals roos, droogheid, haaruitval en hoofdhuid jeuk zijn common.While er zijn vele redenen achter haar val, hier zijn een aantal veel voorkomende oorzaken die leiden tot haar val. Inzicht in deze oorzaken zou een betere manier om te proberen om verdere schade aan het haar te voorkomen.
Avocado kan ook worden gemengd met banaan als een van de andere maskers voor dezelfde behandeling.
De zorg voor haar wordt des te belangrijker in de moessons, omdat je haar heeft de neiging om het vochtgehalte als gevolg van hoge luchtvochtigheid in de atmosfeer en vaak nat verliezen. Dit kan resulteren in het haar al te pluizig, droog en breekbaar. Haar kan ook slap geworden, en zijn er kansen van de hoofdhuid infecties ook. Dus, een goede haarverzorging in moesson is zeer essentieel.
Het eerste ding om te voorkomen dat in moesson voor haar val controle wordt nat in de regen.
We houden allemaal van nat in de regen opnieuw en opnieuw. Maar onze haren niet! Vaak nat en vervolgens wassen en drogen berooft het haar essentiële vocht en maakt ze levenloos en kroes. Minimaliseer de blootstelling van je haar om regenwater zoveel als je kunt.
Echter, als je nat in de regen, spoel je haar met voldoende schoon water en een milde shampoo snel na thuiskomst. Dit voorkomt kiem infectie op je hoofdhuid en controleert haar val in moesson.
Als je haar nat wordt in de regen, laat ze niet gebonden in een paardenstaart of een broodje. Laat ze los te drogen schimmelinfecties en roos voorkomen.
Olie je haar voor 1-2 uur voor het wassen, minstens een keer per week. Als alternatief kan je een zelfgemaakt haarmasker gebruiken. Meng 1 rijpe banaan, 3 eetlepels honing en 1 eetlepel olijfolie. Breng dit pakket op je haar en laat het 15 - 20 minuten. Daarna afspoelen met gewoon water om glanzend haar te krijgen!
Je haar wordt ruw en droog en uiteindelijk leidt tot haar val tijdens de moessons. Een snelle en natuurlijke olie massage, gevolgd door een haar te wassen resulteert in zacht, handelbaar haar.
Als alternatief kunt u ook terecht voor een goede merkproducten haar maskers en behandelingen om uw broos haar te voeden in moessons. Probeer L'oreal Total Repair 5
U kunt bereiden eenvoudige doe behandelingen om je haar te voeden
Heeft u die gewoonte van het kammen van je natte haar na het haren wassen of na het krijgen nat in de regen? Stop die onmiddellijk!
Nat haar is zwak en gevoelig voor breken. Zachtjes lucht droog haar en kam het met een grove kam nadat je haar helemaal droog is. Vermijd het gebruik van verwarmde haar uitrusting als ze maken je haar nog droger en ruw tijdens de moessons.
Het gebruik van te veel styling producten zoals Gel, Mousse zorgt ervoor dat het product op te bouwen. Koppel dat aan verkeerde reiniging en heb je te maken met een roos en haaruitval. Vermijd overmatige gebruik en ervoor zorgen dat u het wassen van je haar goed. Kies voor zachte haarverzorgingsproducten die vrij zijn van parabenen en sulfaten om verdere schade aan het haar te voorkomen.
Ook, doe rustig aan chemische behandelingen zoals permanenten en rechttrekken tijdens de moessons. Zij zullen verder irriteren je hoofdhuid en het haar strengen die leidt tot overmatige haaruitval en gespleten haarpunten
Als je haar nat werd in de regen, shampoo je haar wanneer je terug naar huis. Terwijl uit de lucht vallen, wordt regenwater beladen met milieuverontreinigende stoffen, en kan uw haar beschadigen als ze niet goed gewassen. Niet shampoo meer dan 2 - 3 keer in een week, en volg altijd het wassen met airconditioning. Gebruik van een anti-kroes shampoo en conditioner kroezen tot grotendeels onder controle.
Meer tips over hoe u uw haar te beheren, en preven haaruitval, tijdens moessons:
In aanvulling op de home remedies, zijn er een aantal andere veranderingen in levensstijl die u kunt maken en tips die u kunt volgen om te houden haar vallen weg.
Een vuile hoofdhuid is altijd vatbaar voor infecties. Maak er een punt om regelmatig shampoo en de conditie van uw hoofdhuid met betrouwbare producten. Houd je haar schoon voorkomt roos problemen. Zij zal ook jeuk en luizen op een afstand die behoren tot de belangrijkste oorzaken van haar val.
Een ongezonde leefstijl is ook een van de oorzaken van haar val. Het is dus belangrijk om een paar wijzigingen op te nemen om het bevorderlijk zijn voor een gezonde haargroei te maken.
Door het volgen van de bovenstaande natuurlijke haargroei remedies, zult u zeker ervaren merkbare resultaten. Echter, als geen van deze middelen werken, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen voordat de toestand verslechtert. Bepaalde medische behandelingen zijn beschikbaar, zoals haartransplantatie, haartransplantatie, behandelingscel stengel en hair extensions. U kunt gaan voor deze procedures, maar alleen na goed overleg met uw dermatoloog.
Het is keer op keer bewezen dat de consumptie van junk food kan haaruitval veroorzaken. Junk food bevat overmatige calorieën en geen essentiële voedingsstoffen, die uiteindelijk kan leiden tot haaruitval (25). U kunt, in plaats daarvan, over te schakelen naar meer groene bladgroenten, eiwitrijke voedingsmiddelen en fruit ook in uw dieet.
Nat haar is meer vatbaar voor breuk, dat is waarom je voorzichtig moet zijn tijdens de werkzaamheden. De beste manier om nat haar droog is om het te deppen met een droge handdoek, in plaats van te hard te wrijven.
Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie en verbetert de toevoer van zuurstof naar je hoofdhuid, waardoor het haar val het controleren. In het ideale oefening voor ongeveer 30 minuten per dag, vijf keer per week (26).
Het drinken van voldoende water is nog een manier om haaruitval op afstand (27). Door onze drukke en sedentaire levensstijl, we zelden herinner me het belang van het houden van onszelf gehydrateerd. Drink ongeveer zes tot acht glazen gefilterd water op een regelmatige basis.
Gespleten haarpunten kan ook leiden tot haaruitval (28). Om dit te voorkomen, houdt het trimmen van je haar regelmatig.
Warm water droogt de haarlokken, waardoor ze broos en kwetsbaar voor breuk. Spoelen je haar met warm water spoelt ook de essentiële oliën van de hoofdhuid, wat kan leiden tot een verhoogde vergieten van haar. U kunt, in plaats daarvan, ga dan voor een douche met lauw of gewoon water.
Het blootstellen van je haar aan hoge temperaturen kunnen de vitale eiwitten en beschadiging van de beschermende nagelriemen van je haar. Wanneer dit gebeurt, wordt de vochtbalans van je haar verstoord, waardoor het gevoelig voor breuk.
In het ideale geval kunt u het gebruik van warme styling tools (inclusief uw föhn) te beperken tot niet meer dan twee keer per week. Ook, maken er een punt om een bescherming tegen hitte spray om wrijving te verminderen en je haar te beschermen.
U kunt shampoo overslaan voor een dag, maar zorg ervoor dat niet een gewoonte geworden. Niet wassen van je haar voor dagen samen kunnen leiden tot de ophoping van vuil, olie en resten van het produkt dat de poriën kunnen verstoppen in je hoofdhuid.
Aan de andere kant, het wassen van je haar te vaak (te wassen elke dag) kan de essentiële oliën uw hoofdhuid moet verwijderen. Het beste wat je kunt doen is je haar wassen om de twee dagen, meer dus als u gevoelig voor overmatig zweten zijn en gebruik maken van vele haarproducten. Gebruik een sulfaat-vrije shampoo buitensporige voorkomen droogheid.
Haaruitval kan een ernstig probleem zijn. Maar net als de meeste ernstige problemen die er zijn, kan worden voorkomen en behandeld met eenvoudige huismiddeltjes. Volg de bovenstaande tips, en je zult nooit zorgen te maken over haarverlies weer!
Ik hoop dat je het artikel vond. Laat een reactie in het vak hieronder.