Haarverzorging

20 effectieve huisremedies en tips voor het controleren van haarval

20 effectieve huisremedies en tips voor het controleren van haarval

Haaruitval is een van de meest voorkomende problemen waar we vandaag voor staan. Wat ook gemeen hebben is ons gebrek aan kennis over de prachtige en eenvoudige manieren waarop we de aandoening kunnen behandelen.

Haaruitval komt vaak voor bij zowel mannen als vrouwen. Terwijl de genen een belangrijke rol spelen, zijn er een heleboel andere factoren die leiden tot haaruitval.

Remedies Home For Hair Fall Controle

    1. Kokosmelk
    2. Aloe Vera
    3. Neem (Indische Lilac)
    4. Amla (Indische kruisbes)
    5. Griekse yoghurt
    6. Methi (fenegriek)
    7. Zoethout
    8. Rode biet
    9. Uiensap
    10. Chinese Hibiscus
    11. Groene thee
    12. Kokosolie Massage
    13. Egg White Mask
    14. Aardappelen
    15. Citroensap
    16. Koriander Juice
    17. Henna
    18. Curry bladeren
    19. Honing, olijfolie en kaneel
    20. Aloë Vera, Indiase kruisbes, Shikakai, En Neem Poeder

1. Kokosmelk:

Wat je nodig hebt

load...
  • 1 kopje kokosmelk
Wat je moet doen
  1. Breng kokosmelk aan je hoofdhuid met behulp van een haarverf borstel.
  1. Bedek je hoofd met een handdoek en laat het op voor ongeveer 20 minuten. U kunt ideaal voorbereiden kokosmelk thuis door het malen van de geraspte kokos en knijpen haar melk.
  1. Daarna, verwijder de handdoek en spoel je haar met koud water.
  1. Follow-up met shampoo.
Wanneer U moet dit doen

U kunt dit proces een keer te volgen in een week.

Waarom dit werkt

Kokosmelk is rijk aan vitamine E en vetten die helpen om je haar te hydrateren en het gezond houden. De melk is rijk aan kalium, een essentieel ingrediënt voor haargroei (1). Kokosmelk is rijk aan eiwitten, essentiële vetten en mineralen zoals kalium. Dus, het wassen van je haar met kokosmelk kan helpen verminderen breuk van haar. Kokosolie bevat ook dezelfde voedingsstoffen en dus het versterkt je haar vanaf de wortel door de as van de tip. Het masseren van je hoofdhuid regelmatig met deze olie zorgt voor een beschermende werking tegen haaruitval. U kunt kokos rooster en knijp de melk door het mengen in een beetje water. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen die het haar beschermen tegen schade.

Terug naar inhoudsopgave

2. Aloë Vera

Wat je nodig hebt

Een blad (of zelfs een stengel) van de aloë vera plant

Wat je moet doen

Dit is de traditionele manier van het gebruik van aloë vera voor de behandeling van de haargroei.

  1. Pak de pulp inhoud van het blad of stengel en wrijf in je haar.
  1. Zorg ervoor dat uw haar is al gewassen voordat je dit doet.
  1. Masseer de pulp in uw hoofdhuid in cirkelvormige bewegingen.
  1. Laat het gedurende ongeveer 15 minuten en spoel na met koud water.
Wanneer U moet dit doen

Herhaal dit proces driemaal per week, in het ideale geval in de ochtend nadat u een hoofd bad hebben genomen.

load...
Waarom dit werkt

Aloë vera speelt een cruciale rol in het balanceren van de pH-waarde van de hoofdhuid en het haar. Het dringt diep door in de hoofdhuid en het haar, waardoor de haargroei (2) het bevorderen, (3).

Voorzichtigheid

De geel-gekleurde sap van de aloë vera plant bevat giftige stoffen, en kan de huid irriteren als je latex-intolerant zijn. U kunt ideaal kook de plant (die de giftige stoffen omzet in natuurlijke salicylzuur, die onschadelijk is voor de huid) voor het extraheren van de pulp inhoud.

Terug naar inhoudsopgave

3. Neem (Indische Lilac)

Wat je nodig hebt
  • 10 - 12 droog neem bladeren
  • Een vat met water
Wat je moet doen
  1. Kook de neem bladeren in het water totdat het waterpeil komt neer op de helft van de hoeveelheid.
  1. Wacht tot het mengsel afkoelen.
  1. Spoel je haar met dit mengsel.
Wanneer U moet dit doen

U kunt deze remedie gebruiken als een laatste spoeling na je haar wassen met shampoo. Het kan liefst één keer per week worden gedaan.

Waarom dit werkt

Neem heeft uitstekende antibacteriële eigenschappen die u helpen zich te ontdoen van roos te krijgen. Dit zorgt ervoor dat de hoofdhuid is gezond en bevordert de haargroei (4). Het stimuleert ook de doorbloeding van de huid, waardoor de haarwortels voeden. Neem wordt zelfs gevonden om hoofdluis en neten (5) te elimineren.

Voorzichtigheid

Met behulp neem voor haar (vooral in het geval van roos) kan ertoe leiden dat uw ogen te branden. Dus, wees voorzichtig terwijl het wassen van de neem water en zorg ervoor dat niet in uw ogen.

Terug naar inhoudsopgave

4. Amla (Indische kruisbes)

Wat je nodig hebt
  • 4-5 Indische kruisbessen
  • 1 kopje virgin kokosolie

OF

  • Indische kruisbessen
  • Limoensap

OF

  • Indiase kruisbes olie
  • Kokosnootolie
Wat je moet doen

Methode 1: Kook de gedroogde Indische kruisbessen in kokosolie tot de olie wordt zwart. Wacht tot hij is afgekoeld, en dan masseer je hoofdhuid met deze olie. Laat het gedurende ongeveer 20 minuten, en vervolgens shampoo zoals gewoonlijk.

Methode 2: Plet de amla vrucht zijn sap te verkrijgen. Meng 2 theelepels dit sap of amla poeder met een gelijke hoeveelheid vers geperst citroensap. Breng dit op je hoofdhuid en laat ze drogen. Spoel af met warm water.

Methode 3: Meng kokosolie en Indiase kruisbes olie in gelijke delen. Voeg een paar druppels citroensap. Eenmaal per week, Breng dit mengsel grondig op de hoofdhuid. Afspoelen met water om haaruitval te bestrijden.

Wanneer U moet dit doen

U kunt deze twee keer per week te volgen.

Waarom dit werkt

Amla is rijk aan vitamine C, een voedingsstof essentieel voor de groei en versterking van haar (6). Vitamine C helpt ook bouwen collageen, dat is van vitaal belang voor de haargroei. Afgezien van dit, vitamine C helpt ook absorberen ijzer, waardoor het houden van uw sloten sterk en gezond. Amla helpt ook voorkomen dat voortijdige vergrijzing van het haar (7).

Het consumeren van het op een regelmatige basis kan heel nuttig zijn bij het versterken van uw haarzakjes zijn. Het kan ook topisch in de vorm van sap of amla poeder verkrijgbaar bij kruidenhandels worden toegepast.

Terug naar inhoudsopgave

5. Griekse yoghurt

Wat je nodig hebt
  • 2 eetlepels Griekse yoghurt
  • 1 eetlepel honing
  • 1 citroen
Wat je moet doen
  1. Neem de twee eetlepels Griekse yoghurt in een kom. Om dit, voeg honing en het citroensap uit de citroen.
  1. Meng de ingrediënten goed en maak een pasta.
  1. Met behulp van een haarverf borsteltje dit pakket op de hoofdhuid en het haar wortels.
  1. Laat het gedurende ongeveer 30 minuten, en daarna grondig afspoelen met koud water.
Wanneer U moet dit doen

Idealiter moet u dit pakket een keer per week toe te passen. Maar als je droog haar hebt, dan kun je het pakket twee keer per week te gebruiken.

Waarom dit werkt

Griekse yoghurt fungeert als een natuurlijke conditioner voor haar. Het bevat vitamine B5 en eiwitten die zeer gunstig voor haar (8). Honing bevat antibacteriële eigenschappen die haar te beschermen tegen beschadiging (9).

Griekse yoghurt bevat probiotica, die volgens studies, het haar laten groeien (10).

Terug naar inhoudsopgave

6. Methi (fenegriek)

Wat je nodig hebt
  • 2 el fenegriekzaden
  • 4 el yoghurt
  • 1 ei

OF

  • 1 kopje fenegriek zaden

OF

  • 2 el fenegriekzaden
  • 1-2 kopje kokosolie
Wat je moet doen

Methode 1

  1. Geniet van twee eetlepels van fenegriek zaden in water 's nachts.
  1. Maak het tot een pasta in de ochtend.
  1. Meng dit mengsel met een beetje water om enige samenhang toe te voegen.
  1. Voeg vier eetlepels kwark één eiwit.
  1. Breng dit op je haar en hoofdhuid.
  1. Laat in een half uur.
  1. Was grondig met water.

Methode 2

  1. Geniet van fenegriek zaden in water 's nachts.
  1. De volgende ochtend, malen de zaden en maken een pasta. Zorg ervoor dat de pasta wordt grondig gemalen en smeerbaar.
  1. Breng deze pasta om je haar, van de wortel tot punt, en dek af met een douche-cap.
  1. Laat het gedurende ongeveer 40 minuten, en daarna spoelen met koud water.

Methode 3

  1. Fry fenegriek zaden in kokosolie.
  1. Koelen en zeef de voorbereiding.
  1. Breng het mengsel in kleine hoeveelheden op de hoofdhuid door zachtjes te wrijven bij de wortels van je haar.

Wanneer U moet dit doen

U kunt deze of twee keer per maand toe te passen.

Waarom dit werkt

Fenegriekzaden verbeteren haargroei en helpen bij de wederopbouw van de haarfollikels. Ze haar glanzend, sterk en lang maken ook (11).

Terug naar inhoudsopgave

7. Zoethout

Wat je nodig hebt
  • 1 eetlepel zoethout
  • 1 kopmelk
  • 1 theelepel saffraan
Wat je moet doen
  1. Voeg de grond zoethoutwortel en saffraan aan de kop van melk en meng goed.
  1. Voordat u naar bed in de nacht, Breng dit mengsel op de kale plekken en laat het op 's nachts.
  1. Was je haar de volgende ochtend.
Wanneer U moet dit doen

Doe dit twee keer per week.

Waarom dit werkt

Zoethoutwortel heeft helende eigenschappen die de hoofdhuid te kalmeren en te elimineren irritatie van de hoofdhuid en roos. Dit helpt bij het handhaven van de gezondheid van de hoofdhuid en het bevorderen van de haargroei (12).

Terug naar inhoudsopgave

8. Rode biet

Wat je nodig hebt
  • Een paar rode biet bladeren
  • 1 eetlepel henna
Wat je moet doen
  1. Ten eerste, kook de bieten bladeren in water tot het waterpeil komt neer op de helft van de hoeveelheid.
  1. Maal de bladeren en voeg henna.
  1. Maak een pasta en toe te passen op je hoofdhuid.
  1. Laat het gedurende ongeveer 20 minuten en spoel af met water.
Wanneer U moet dit doen

Doe dit driemaal per week.

Waarom dit werkt

Bieten bevat kalium, eiwit en vitamine B en C, die essentieel zijn voor gezond haar (13).

Terug naar inhoudsopgave

9. Uiensap

Wat je nodig hebt
  • 1 ui
  • Een katoenen bal

OF

  • 1 ui
  • 2 theelepels honing
  • Rozenwater

Wat je moet doen

Methode 1

  1. Rasp de ui en extract het sap.
  1. Dompel de katoenen bal in het sap, en toe te passen direct op je hoofdhuid, zodat het haar strengen vallen van de wortel naar de tip.
  1. Laat het gedurende ongeveer 30 minuten, waarna u kunt afspoelen met koud water.
  1. Shampoo zoals gewoonlijk.

Methode 2

Knijp een ui om het sap te halen. Voeg 1 tot 2 theelepels honing aan. Om zich te ontdoen van de geur, je kunt mixen rozenwater met uien. Breng dit op je haar en laat het gedurende 40 tot 50 minuten en afwassen. U kunt ook verpletteren een paar teentjes knoflook en kook ze in een beetje kokosolie voor een paar minuten. Als het mengsel lauw, masseer je hoofdhuid mee.

Wanneer U moet dit doen

U kunt uiensap toepassen om je haar een keer in een week.

Waarom dit werkt

Onion heeft antibacteriële eigenschappen die de bacteriën die hoofdhuid infecties (14) kan veroorzaken, kan elimineren. Het heeft ook een hoog zwavelgehalte dat de bloedcirculatie verbetert tot de haarfollikels en stimuleert de haargroei. Zwavel is ook bekend om geïnfecteerde haarzakjes (15) te behandelen.

Voorzichtigheid

Wees voorzichtig bij het toepassen van het sap aan uw haar. Als het sap in uw ogen, was ze dan grondig met koud water. Hoewel niet schadelijk voor uw ogen, kan uiensap een branderig gevoel en extreme ongemak veroorzaken.

Terug naar inhoudsopgave

10. Chinese Hibiscus

Wat je nodig hebt
  • 10 Chinese hibiscus bloemen
  • 2 kopjes virgin kokosolie
Wat je moet doen

Methode 1

  1. Voeg de Chinese hibiscus bloemen aan de kokosolie en verwarm het mengsel.
  1. Wanneer de bloemen worden verkoold, stam het mengsel en het verzamelen van de olie.
  1. Breng deze olie elke avond en was je haar grondig de volgende ochtend.

Methode 2

U kunt verpletteren een paar hibiscus bloemen en meng met sesam of kokosolie tot een fijne pasta te maken. Breng dit op je hoofdhuid en haar en blijven voor een paar uur. Afspoelen.

Wanneer U moet dit doen

U kunt deze remedie proberen twee tot drie keer per week voor ongeveer een maand.

Waarom dit werkt

Chinese hibiscus bevat vitamine C, fosfor en riboflavine, de essentiële voedingsstoffen voor soepel en sterk haar. De bloem draagt ​​ook bij aan gifstoffen en bevordert de bloedsomloop, waardoor haargroei (16), (17) versterking.

Terug naar inhoudsopgave

11. Groene Thee

Wat je nodig hebt
  • 2 groene theezakjes
  • 2-3 kopjes warm water
Wat je moet doen
  1. Steile de twee groene theezakjes in het hete water en wachten tot het water is afgekoeld.
  1. Verwijder nu de theezakjes, en het gebruik van de oplossing om je haar te spoelen.
  1. Masseer de oplossing over je hoofdhuid.
Wanneer U moet dit doen

U kunt deze groene thee-oplossing als een na-shampoo conditioner te gebruiken. Herhaal deze procedure twee keer per week, nadat je haar wassen met shampoo.

Waarom dit werkt

Groene thee is bekend dat haarzakjes stimuleren en haar productie. Het verhoogt ook je stofwisseling, die is gekoppeld aan een verhoging van het tarief van de haargroei (18).

Terug naar inhoudsopgave

12. Coconut Oil Massage

Wat je nodig hebt

1 - 2 eetlepels virgin kokosolie

Wat je moet doen

  1. U kunt beginnen met iets opwarming van de olie en schoot een kleine kom.
  1. Voorzichtig toe te passen van de olie op je hoofdhuid en het haar wortels. Massage in kleine, cirkelvormige bewegingen.
  1. U kunt laat de olie op ongeveer 30 minuten of 's nachts, en dan shampoo zoals gewoonlijk.

Wanneer U moet dit doen

  • Doe dit om de andere dag tot je de resultaten zien.

Waarom dit werkt

Kokosolie bevat anti-oxidanten die haar te versterken en geeft het een natuurlijke glans (19). Het heeft ook antimicrobiële eigenschappen die strijd hoofdhuid infecties te helpen.

Voorzichtigheid

Maak er een punt om je haar te wassen binnen een dag na het aanbrengen van de olie. Anders zou je haar vettig verschijnen en kan stof en vuil aan te trekken ook.

Notitie

U kunt ook amandel-, olijf- en amla olie in plaats van kokosolie gebruiken voor vergelijkbare resultaten. Olijfolie is gevonden om de elasticiteit van het haar te verbeteren, waardoor zij niet breken. Almond en amla oliën ook helpen bij het voorkomen van haaruitval en het sterker maken (20).

Terug naar inhoudsopgave

13. Egg White Mask

Wat je nodig hebt

  • 2 eieren

OF

  • 1 ei
  • 1 theelepel olijfolie

Wat je moet doen

Methode 1

  1. Breek de twee eieren in een kom.
  1. Scheid de dooiers van het eiwit.
  1. Meng het eiwit goed tot je een dikke en zelfs consistentie te krijgen.
  1. Met behulp van een haarverf borstel, van toepassing het eiwit om uw hoofdhuid en het haar.
  1. Bedek je hoofd met een badmuts en laat het op voor ongeveer 20 minuten. Dan, spoel na met koud water, gevolgd door een milde shampoo.

Methode2

U kunt een ei nemen wit en meng het met een theelepel olijfolie. Klop om het te maken tot een pasta. Breng over je hoofdhuid en het haar. Laat het gedurende 15 tot 20 minuten. Spoel af met koud water en een milde shampoo.

Wanneer U moet dit doen

Herhaal de remedie twee keer per week.

Waarom dit werkt

Eieren zijn een rijke bron van eiwitten, B-vitamines en essentiële voedingsstoffen voor een optimale gezondheid haar (21).

Terug naar inhoudsopgave

14. Aardappelen

Wat je nodig hebt
  • 1 aardappel
  • 1 theelepel honing
  • 1 theelepel water
Wat je moet doen
  1. Was de aardappel grondig en pel de huid.
  1. Snijd deze in kleine stukjes en doe ze in een blender om de puree te krijgen (U kunt een beetje hoeveelheid water toe te voegen aan de puree als het te dik).
  1. U kunt nog meer onder druk van de puree in een kom met behulp van een mousseline doek. Dit geeft je de aardappelsap geven.
  1. Om het sap, voeg een theelepel honing en water. Goed mengen.
  1. Breng het mengsel op je hoofdhuid en het haar, en laat het op voor ongeveer 30 minuten.
  1. Afwassen met een milde shampoo.
Wanneer U moet dit doen

Je kunt dit een keer per week te doen.

Waarom dit werkt

Aardappelen bevatten kalium, vitamine C en ijzer, die allemaal essentieel voor het behoud haargezondheid. Ook is gevonden dat een tekort aan kalium kan leiden tot haaruitval (22).

Terug naar inhoudsopgave

15. Citroensap

Wat je nodig hebt
  • 2-3 citroenen
  • 1 kopje warm water
Wat je moet doen
  1. Snijd elk van de citroenen en bereiden een kopje citroensap.
  1. Zeef het sap in een kom met behulp van een neteldoek en meng het met het warme water.
  1. Nadat je je haar in het bad hebben gewassen, voorzichtig giet het mengsel over je hoofdhuid en masseer het in uw hoofdhuid op hetzelfde moment.
  1. Laat het mengsel op je haar voor ongeveer vijf minuten, en dan was het met koud water.

Wanneer U moet dit doen

In de ochtend, na een bad. Doe dit een of twee keer per week.

Waarom dit werkt

Citroenen zijn uitstekend astringents. Ze zet de poriën in je hoofdhuid, waardoor het haar val het controleren. Als je vet haar, een citroensap spoelen is wat u kunt uitproberen.

Citroenen bevatten ook alfa-hydroxyzuren die dode cellen exfoliëren, waardoor roos in het proces. Citroenen zijn rijk aan vitamine C, een essentiële voedingsstof die helpt het behoud van haar gezondheid (23).

Voorzichtigheid

Ondanks het feit dat veilig, citroenen bevatten zuren. Vandaar, sluit je ogen als je giet het mengsel over je hoofd. Vergeet ook niet om het citroensap remedie te vaak of voor een lange duur te gebruiken; het kan uitdrogen je haar.

Terug naar inhoudsopgave

16. Koriander sap

Wat je nodig hebt
  • 1 kop vers gehakte koriander
  • 3-4 eetlepels water
Wat je moet doen
  1. Maal de korianderblaadjes en meng ze met water tot een pasta.
  1. Pak het sap van de pasta, en het gebruik van een haarverf kwast, toepassen op uw hoofdhuid en het haar.
  1. Laat het gedurende een uur, en dan shampoo zoals gewoonlijk.
Wanneer U moet dit doen

In de ochtend, voordat het nemen van een bad. U kunt dit uit twee of drie keer per week te proberen.

Waarom dit werkt

Koriander is bekend dat je haar zacht te maken en het voorkomen van haaruitval. Afgezien van dit, is het ook effectief in het bevorderen van haargroei (24).

Terug naar inhoudsopgave

17. Henna

Sinds de oudheid, is henna is gebruikt als een natuurlijke haarkleur en conditioner, met name in India. Het speelt ook een belangrijke rol in je haar te versterken. Om de doeltreffendheid ervan te verbeteren, kunt u het mengen met mosterd olie voor het aanbrengen.

  • Neem ongeveer 250 ml van mosterdolie
  • Voeg wat gewassen en gedroogd henna bladeren.
  • Kook het mengsel tot de bladeren verbrand
  • Filter met behulp van een mousseline doek.
  • Bewaar deze olie in een luchtdichte container en regelmatig te masseren je haar mee.
  • U kunt ook de voorbereiding van een haar pak door het mengen van 1 kop van henna poeder met een half kopje wrongel. Breng dit op je haar en laat ze drogen. Afspoelen met koud water en een milde shampoo.

Terug naar inhoudsopgave

18. Kerriebladeren

Curry bladeren kunnen worden gebruikt om een ​​effectieve haar tonic te maken.

  • Kook sommige curry bladeren in je haar olie en toe te passen op je hoofdhuid.
  • Massage voor ten minste 15 tot 20 minuten.
  • Deze procedure moet twee keer per week worden gevolgd om de haargroei te stimuleren.

Terug naar inhoudsopgave

19. Honing, olijfolie en kaneel

Wat je nodig hebt
  • Honing
  • Olijfolie
  • Kaneel
Wat je moet doen

Honing, moet olijfolie en kaneel worden gecombineerd tot een haar pakje te vormen en een keer per week toegepast. Deze rijke natuurlijke ingrediënten zijn de perfecte anti-haaruitval behandeling die u nodig hebt.

Wanneer U moet dit doen

Breng dit haar pakket een keer per week om resultaten te zien.

Waarom dit werkt

Dit haar pak hydrateert je haar, terwijl het stimuleren van de hoofdhuid, die op zijn beurt de groei stimuleert.

Terug naar inhoudsopgave

20. Aloë Vera, Indiase kruisbes, Shikakai, En Neem Poeder

Wat je nodig hebt
  • Aloe Vera
  • Indiase kruisbes
  • Shikakai
  • Neem poeder
Wat je moet doen

Maak een pasta van gelijke delen van de vier ingrediënten. Breng de combinatie twee keer per week op je haar en hoofdhuid en af ​​te wassen met lauw water.

Wanneer U moet dit doen

Voor het beste resultaat, gebruik dit pakket twee keer per maand.

Waarom dit werkt
  • Verzacht de hoofdhuid
  • Verlichten irritatie en jeuk
  • Zorg voor diepe voeding
  • Versterken haar van wortel tot punt
  • Elimineer roos
  • Voorkom haaruitval en breken

Afgezien van deze hierboven genoemde remedies, het behoud van een gezonde levensstijl en een goede regime haarverzorging zijn van vitaal belang voor de behandeling van haaruitval problemen.

Terug naar inhoudsopgave

Oorzaken van haaruitval

Haaruitval wordt veroorzaakt als gevolg van vele factoren. Ze bevatten:

1. Stress

Stress is een veel voorkomend probleem deze dagen geconfronteerd met bijna iedereen. Het kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, variërend van een kleine ziekte tot levensbedreigende medische aandoeningen. Studies hebben aangetoond dat een hoge mate van stress is verantwoordelijk voor het veroorzaken haren vallen bij de meeste mensen.

2. Erfelijke Oorzaken

Hair vallen dat als gevolg gebeurt er met genetische redenen is ook bekend als alopecia androgenetica. Volgens de American Academy of Dermatology, is het de meest voorkomende oorzaak van haar val. Dit gen kan worden overgenomen van een van kant van de familie van je ouders. Je bent meer kans om te lijden van haaruitval als je beide ouders van het te hebben geleden.

3. Hormonale onbalans

Hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt als gevolg van de menopauze, zwangerschap, en slecht functionerende schildklier zijn ook verantwoordelijk voor het veroorzaken van haar val.

4. Ongezonde voeding

Junk food wordt beschouwd als schadelijk omdat het nauwelijks geeft je lichaam geen voedingsstoffen en maakt het kwetsbaar voor gezondheidsproblemen. Het eten van junk food kan leiden tot voedingstekorten die haaruitval en kaalheid kan veroorzaken. Mensen met een eetstoornis zijn waarschijnlijk te lijden hebben van overmatige haaruitval ook.

5. Agressieve chemische behandelingen

Agressieve chemische behandelingen aangeboden door salons, zoals rechttrekken en curling, kan de haarzakjes verzwakken bij veelvuldig gedaan. Dit draagt ​​bij aan meer haar val. Föhnen je haar op een regelmatige basis draagt ​​ook veel te haren vallen.

6. Psoriasis

Roos is een veel voorkomend probleem deze dagen die gemakkelijk kan worden behandeld. Maar als verwaarloosd kan gaan draaien in dikke schilferige vlekken, bekend als psoriasis. Deze lange termijn huid probleem wordt veroorzaakt wanneer de huid cellen snel groeien, wat leidt tot dik, wit, zilverachtig of rode plekken op de huid.

7. Eiwittekort

Ons haar is opgebouwd uit een eiwit genaamd keratine. Een tekort aan dit eiwit in uw dieet kan uw haar verzwakken. Dit resulteert in een droog en broos haar dat gemakkelijk breekt. Dit kan ook een symptoom van de schildklier gerelateerde problemen zijn, dus raadpleeg uw arts.

8. Ijzertekort of bloedarmoede

Bloedarmoede is een veelvoorkomend probleem waargenomen bij vrouwen die niet over voldoende ijzer rijk voedsel. Het wordt veroorzaakt wanneer het bloed onvoldoende rode bloedcellen. Deze cellen vervoeren zuurstof door je hele lichaam, waardoor u de energie die je nodig hebt. Bloedarmoede is een belangrijke oorzaak van haarverlies als haarzakjes vereisen ook een adequate toevoer van bloed voor hun groei en onderhoud.

Enkele andere oorzaken van haar val zijn veroudering. Tekort aan vitamine B6 en foliumzuur, over styling en schildklierziekten.

Hoe veel haar Fall Is Normaal?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, haaruitval is eigenlijk een heel normaal verschijnsel, waar je verliezen tot 50 tot 100 haren per dag. Het is wanneer begin tot meer dan dat je zorgen hoeft te maken te verliezen.

Hair vallen, wanneer het gebeurt in zijn natuurlijke loop, wordt ondersteund door de haargroei. Maar als de snelheid van haaruitval de frequentie van natuurlijke haargroei overschrijdt, is het een reden tot bezorgdheid. Als je verliest haar in bosjes en zijn niet in staat om het volume te behouden, moet u onmiddellijk een trichologist te raadplegen.

Haaruitval kan leiden tot kaalheid, technisch bekend als alopecia. Het wordt gekenmerkt door het verlies van haar van het hoofd en het lichaam. Met de nieuwste ontwikkelingen in de technologie, kan haar val worden gecontroleerd en omgekeerd voor een groot deel. In feite bestaan ​​er bepaalde traditionele haargroei huismiddeltjes die werken bij de bestrijding van dit probleem.

How To haar val in winterregeling

Het is in de winter wanneer onze haarproblemen zijn op hun slechtst. Met de koude omgeving in en het gebrek aan vocht in de lucht, haar problemen zoals roos, droogheid, haaruitval en hoofdhuid jeuk zijn common.While er zijn vele redenen achter haar val, hier zijn een aantal veel voorkomende oorzaken die leiden tot haar val. Inzicht in deze oorzaken zou een betere manier om te proberen om verdere schade aan het haar te voorkomen.

  1. Houd De Roos Away: Roos is een van de meest voorkomende problemen die zich voordoen als gevolg van extreme droogte van de hoofdhuid. Het is een van de belangrijkste oorzaken van haar val in de winter. Gebruik een anti-roos reinigingsmiddel om haar val te voorkomen.
  1. Niet Tie Your Hair Too Tight: Strakke paardenstaarten of vlechten zijn een grote nee als je probeert om haar val in de winter te controleren. Draag je haar los, zelfs terwijl het naar bed gaan.
  1. Gentle Kammen: In winters, haar is al droog en beschadigd als gevolg van gebrek aan vocht in de lucht. Probeer alleen kammen wanneer dat nodig is en zijn zo zacht als je kunt.
  1. Heb een gezonde voeding: Heb een gezonde voeding: Inclusief tal van vitaminen en mineralen in uw dieet door het hebben van fruit, groenten, volle granen en noten. Zorg ervoor dat u uit de buurt van bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende items, en vet voedsel te blijven. Dit zal helpen controle haren vallen.

Remedies Home For Hair Herfst in de winter

  1. Hot Oil Treatment: Met behulp van een hete olie behandeling tijdens de winter is een geweldige manier om voeding toe te voegen aan je haar en voorkomen dat haar val. Breng wat warm olijfolie of kokosolie op de hoofdhuid en het haar strengen. Laat het voor ongeveer 1-2 uur. Dit moet ten minste eenmaal per week worden gedaan om het gewenste resultaat te geven.
  1. Breng een avocado Mask: Avocado's worden verondersteld om veel vitaminen en mineralen die diep kan voeden de haarlokken en behandelen van droogheid en haar val te hebben. Een masker van gepureerde avocado kan worden aangebracht op het haar en gedurende 45 minuten vóór het wassen. Volg het elke 7 dagen om de resultaten te krijgen.

Avocado kan ook worden gemengd met banaan als een van de andere maskers voor dezelfde behandeling.

How To minimaliseren haaruitval In Monsoon

De zorg voor haar wordt des te belangrijker in de moessons, omdat je haar heeft de neiging om het vochtgehalte als gevolg van hoge luchtvochtigheid in de atmosfeer en vaak nat verliezen. Dit kan resulteren in het haar al te pluizig, droog en breekbaar. Haar kan ook slap geworden, en zijn er kansen van de hoofdhuid infecties ook. Dus, een goede haarverzorging in moesson is zeer essentieel.

1. Spoel Hair When You Get Wet In The Rain

Het eerste ding om te voorkomen dat in moesson voor haar val controle wordt nat in de regen.

We houden allemaal van nat in de regen opnieuw en opnieuw. Maar onze haren niet! Vaak nat en vervolgens wassen en drogen berooft het haar essentiële vocht en maakt ze levenloos en kroes. Minimaliseer de blootstelling van je haar om regenwater zoveel als je kunt.

Echter, als je nat in de regen, spoel je haar met voldoende schoon water en een milde shampoo snel na thuiskomst. Dit voorkomt kiem infectie op je hoofdhuid en controleert haar val in moesson.

Als je haar nat wordt in de regen, laat ze niet gebonden in een paardenstaart of een broodje. Laat ze los te drogen schimmelinfecties en roos voorkomen.

2. Oliën en hydratatie

Olie je haar voor 1-2 uur voor het wassen, minstens een keer per week. Als alternatief kan je een zelfgemaakt haarmasker gebruiken. Meng 1 rijpe banaan, 3 eetlepels honing en 1 eetlepel olijfolie. Breng dit pakket op je haar en laat het 15 - 20 minuten. Daarna afspoelen met gewoon water om glanzend haar te krijgen!

Je haar wordt ruw en droog en uiteindelijk leidt tot haar val tijdens de moessons. Een snelle en natuurlijke olie massage, gevolgd door een haar te wassen resulteert in zacht, handelbaar haar.

  • Identificeer jouw haartype en kiezen voor sfeervolle hete olie massage elk weekend of twee keer in een week om prachtige zijdeachtige haar te behouden. Inclusief hete olie massage in uw weekend haarverzorging routine.

Als alternatief kunt u ook terecht voor een goede merkproducten haar maskers en behandelingen om uw broos haar te voeden in moessons. Probeer L'oreal Total Repair 5

U kunt bereiden eenvoudige doe behandelingen om je haar te voeden

  • Masseer tot 1-2 kopje mayonaise in je haar. De eieren en oliën hydrateren en demping uw haarlokken
  • Maak een masker met olijfolie, amandelolie en vitamine E voor extra boost voor het haar
  • Inclusief appelazijn en het citroensap in je haar maskers om je haar te verduidelijken
  • U kunt zelfs uw haar te spoelen met koud geweekte thee of zelfs bier voor extra glans
  • Breng een pasta van gepureerde mango en mint voor glad en glanzend haar. Net masseer in het haar en wacht 15 - 20 minutes.Then deze af te spoelen
  • Blend 3 bananen en motregen in 3 eetlepels honing. Breng dit masker en laat het op 20 - 30 minutes.This masker hydrateert en voedt het haar
  • Voor de vette haren toepassen van een masker van mint pasta en laat het op voor 15 - 20 minuten. Afspoelen

3. Niet Kam Nat Haar

Heeft u die gewoonte van het kammen van je natte haar na het haren wassen of na het krijgen nat in de regen? Stop die onmiddellijk!

Nat haar is zwak en gevoelig voor breken. Zachtjes lucht droog haar en kam het met een grove kam nadat je haar helemaal droog is. Vermijd het gebruik van verwarmde haar uitrusting als ze maken je haar nog droger en ruw tijdens de moessons.

4. Overmatige Haarproducten

Het gebruik van te veel styling producten zoals Gel, Mousse zorgt ervoor dat het product op te bouwen. Koppel dat aan verkeerde reiniging en heb je te maken met een roos en haaruitval. Vermijd overmatige gebruik en ervoor zorgen dat u het wassen van je haar goed. Kies voor zachte haarverzorgingsproducten die vrij zijn van parabenen en sulfaten om verdere schade aan het haar te voorkomen.

Ook, doe rustig aan chemische behandelingen zoals permanenten en rechttrekken tijdens de moessons. Zij zullen verder irriteren je hoofdhuid en het haar strengen die leidt tot overmatige haaruitval en gespleten haarpunten

5. Shampooing en conditionering

Als je haar nat werd in de regen, shampoo je haar wanneer je terug naar huis. Terwijl uit de lucht vallen, wordt regenwater beladen met milieuverontreinigende stoffen, en kan uw haar beschadigen als ze niet goed gewassen. Niet shampoo meer dan 2 - 3 keer in een week, en volg altijd het wassen met airconditioning. Gebruik van een anti-kroes shampoo en conditioner kroezen tot grotendeels onder controle.

Meer tips over hoe u uw haar te beheren, en preven haaruitval, tijdens moessons:

  • Gebruik een grove kam gemaakt van natuurlijke materialen zoals hout te kammen door je haar om te voorkomen dat de opbouw van statische energie, wat resulteert in kroeshaar. Plastic kammen / borstels toe te voegen aan de kroezen als gevolg van de statische.
  • Altijd een leave-in serum na het wassen.
  • Heeft zeer strakke paardenstaarten of broodjes niet te maken in de moessons, zoals het vocht in de atmosfeer heeft de neiging om de hoofdhuid zweet te maken, en als je broodje is zeer krap, zal het zweet niet verdampen, wat leidt tot roos en andere infecties.
  • Meng twee eetlepels azijn en een kopje lauw water. Was haar met deze oplossing en dit heeft echt een perfecte glans en geeft volume aan je haar ook.
  • Vermijd het stylen van je haar in natte moessonseizoen. De luchtvochtigheid maakt het haar meer pluizig en leidt tot haaruitval.
  • Ga niet voor elke chemische behandeling tijdens de moesson als de chemische stoffen negatief reageren met regenwater waardoor ernstige schade aan het haar en de hoofdhuid.

Tips

In aanvulling op de home remedies, zijn er een aantal andere veranderingen in levensstijl die u kunt maken en tips die u kunt volgen om te houden haar vallen weg.

1. Balanced Diet

  • Een evenwichtige voeding gaat een lange weg bij het handhaven van de algehele gezondheid, met inbegrip van haar gezondheid. Om haaruitval tegen te gaan, is het belangrijk om een ​​evenwichtige voeding te nemen.
  • Leg meer nadruk op de inname van vitaminen, calcium en ijzer als ze haar val kunnen voorkomen dat voor een groot deel.
  • Onvoldoende eiwitten en ijzer inname is een van de meest voorkomende oorzaken van haar val.
  • In aanvulling op deze, vitaminen zijn ook goed voor je haar.
  • Vitamine A, een antioxidant, bevordert een gezonde productie van talg in je hoofdhuid.
  • Het stimuleert de bloedcirculatie in de hoofdhuid, waardoor het houden van uw haarzakjes productief.
  • De B-vitaminen helpen bij de productie van melanine, die een gezonde kleur aan uw haar, verleent.
  • Ook stimuleert bloedcirculatie.
  • Dus, met een evenwichtig dieet bestaande uit essentiële voedingsstoffen kan aanzienlijk verminderen haren vallen.
  • Verwerk vis, groene groenten, ijzerrijke fruit, melk en zuivelproducten in uw dieet.

2. Hot Oil Treatment

  • Masseer je haar met lauw olie regelmatig minstens een keer per week.
  • In aanvulling op de inherente goedheid, zal het bloedsomloop te verbeteren in je hoofdhuid.
  • Altijd olie uw haar van wortel tot punt.
  • U kunt amandel-, olijf- of kokosolie gebruiken voor je haar.
  • Masseer je hoofdhuid met uw hand voor een paar minuten.
  • Zet op een douche-cap voor een uur en dan shampoo en conditie van je haar zoals gewoonlijk.
  • Voor grotere effecten, kunt u een paar druppels rozemarijn, lavendel, laurier of pepermunt essentiële oliën Almond of sesamolie base toe te voegen.

3. Houd uw hoofdhuid Clean

Een vuile hoofdhuid is altijd vatbaar voor infecties. Maak er een punt om regelmatig shampoo en de conditie van uw hoofdhuid met betrouwbare producten. Houd je haar schoon voorkomt roos problemen. Zij zal ook jeuk en luizen op een afstand die behoren tot de belangrijkste oorzaken van haar val.

  • Naast het wassen, moet het haar goed worden geborsteld.
  • Je moet ook regelmatig je haar te scheuren van haar te voorkomen en te voorkomen dat gespleten haarpunten te knippen.
  • Grove kam moeten worden gebruikt.
  • Föhnen moet zo veel mogelijk worden vermeden, omdat de opgewekte warmte schade aan je haar kan veroorzaken.
  • Vermijd kammen natte haren onmiddellijk na een bad.

4. Volg een gezonde levensstijl

Een ongezonde leefstijl is ook een van de oorzaken van haar val. Het is dus belangrijk om een ​​paar wijzigingen op te nemen om het bevorderlijk zijn voor een gezonde haargroei te maken.

  • Mentale stress is een van de belangrijkste factoren die bijdragen voor haar val.
  • Het beoefenen van meditatie is een geweldige manier om stress te verlichten en het herstel van hormonale onbalans.
  • Een goede slaap is ook van vitaal belang voor de algehele gezondheid met inbegrip van haar gezondheid.
  • Het gebruik van te veel warmte en chemicaliën op het haar moet worden vermeden.
  • Als u gebruik maakt van een haargel, zorg ervoor dat je het af te wassen de volgende dag.
  • Vermijd tabak en alcohol zoveel mogelijk.

Door het volgen van de bovenstaande natuurlijke haargroei remedies, zult u zeker ervaren merkbare resultaten. Echter, als geen van deze middelen werken, is het raadzaam om een ​​dermatoloog te raadplegen voordat de toestand verslechtert. Bepaalde medische behandelingen zijn beschikbaar, zoals haartransplantatie, haartransplantatie, behandelingscel stengel en hair extensions. U kunt gaan voor deze procedures, maar alleen na goed overleg met uw dermatoloog.

5. Zeg nee tegen Junk Food

Het is keer op keer bewezen dat de consumptie van junk food kan haaruitval veroorzaken. Junk food bevat overmatige calorieën en geen essentiële voedingsstoffen, die uiteindelijk kan leiden tot haaruitval (25). U kunt, in plaats daarvan, over te schakelen naar meer groene bladgroenten, eiwitrijke voedingsmiddelen en fruit ook in uw dieet.

6. Zacht ben met natte haren

Nat haar is meer vatbaar voor breuk, dat is waarom je voorzichtig moet zijn tijdens de werkzaamheden. De beste manier om nat haar droog is om het te deppen met een droge handdoek, in plaats van te hard te wrijven.

7. Oefening Regelmatig

Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie en verbetert de toevoer van zuurstof naar je hoofdhuid, waardoor het haar val het controleren. In het ideale oefening voor ongeveer 30 minuten per dag, vijf keer per week (26).

8. Gehydrateerd verblijf

Het drinken van voldoende water is nog een manier om haaruitval op afstand (27). Door onze drukke en sedentaire levensstijl, we zelden herinner me het belang van het houden van onszelf gehydrateerd. Drink ongeveer zes tot acht glazen gefilterd water op een regelmatige basis.

9. Trim je haar regelmatig

Gespleten haarpunten kan ook leiden tot haaruitval (28). Om dit te voorkomen, houdt het trimmen van je haar regelmatig.

10. Vermijd Steamy Showers

Warm water droogt de haarlokken, waardoor ze broos en kwetsbaar voor breuk. Spoelen je haar met warm water spoelt ook de essentiële oliën van de hoofdhuid, wat kan leiden tot een verhoogde vergieten van haar. U kunt, in plaats daarvan, ga dan voor een douche met lauw of gewoon water.

11. Stay Away From Hot styling tools

Het blootstellen van je haar aan hoge temperaturen kunnen de vitale eiwitten en beschadiging van de beschermende nagelriemen van je haar. Wanneer dit gebeurt, wordt de vochtbalans van je haar verstoord, waardoor het gevoelig voor breuk.

In het ideale geval kunt u het gebruik van warme styling tools (inclusief uw föhn) te beperken tot niet meer dan twee keer per week. Ook, maken er een punt om een ​​bescherming tegen hitte spray om wrijving te verminderen en je haar te beschermen.

12. Niet Was je haar te weinig (of te veel)

U kunt shampoo overslaan voor een dag, maar zorg ervoor dat niet een gewoonte geworden. Niet wassen van je haar voor dagen samen kunnen leiden tot de ophoping van vuil, olie en resten van het produkt dat de poriën kunnen verstoppen in je hoofdhuid.

Aan de andere kant, het wassen van je haar te vaak (te wassen elke dag) kan de essentiële oliën uw hoofdhuid moet verwijderen. Het beste wat je kunt doen is je haar wassen om de twee dagen, meer dus als u gevoelig voor overmatig zweten zijn en gebruik maken van vele haarproducten. Gebruik een sulfaat-vrije shampoo buitensporige voorkomen droogheid.

Haaruitval kan een ernstig probleem zijn. Maar net als de meeste ernstige problemen die er zijn, kan worden voorkomen en behandeld met eenvoudige huismiddeltjes. Volg de bovenstaande tips, en je zult nooit zorgen te maken over haarverlies weer!

Ik hoop dat je het artikel vond. Laat een reactie in het vak hieronder.

load...