Top 12 Vruchten voor haargroei

Het geheim van een glanzende en wulpse manen is niet langer alleen het gevolg is van het gebruik van dure haarproducten. Om rijk, sterk en glanzend haar te krijgen, moet u een gezond en evenwichtig dieet te volgen. Vruchten zijn altijd een goede bron van vitaminen en voedingsstoffen zijn, waardoor ze een belangrijk bestanddeel van gezonde voeding. Het is daarom niet verrassend om te weten dat de vruchten haargroei, kracht en kwaliteit kan verbeteren.

Best Fruit voor de haargroei

Hieronder zijn de top 12 vruchten voor de haargroei. Ze kan wonderen doen voor je haar werk:

1. Oranges

Sinaasappels zijn een grote bron van vitamine C, dat is een essentieel ingrediënt voor gezond en glanzend haar. Naast zijn antioxiderende eigenschappen, vitamine C draagt ​​ook bij het produceren huidcollageen en behouden van vitamine A en E. Naast een opslagplaats voor vitamine C, sinaasappelen ook rijk aan beta-caroteen, flavonoïden en magnesium die haargroei stimuleren.

2. Appels

Een appel per dag houdt niet alleen de dokter weg, maar is ook een natuurlijke remedie voor de haargroei. Naast het feit dat een zoete en heerlijke fruit, appels zijn de meest natuurlijke haargroei boosters. Deze vrucht heeft oplosbare vezels, vitaminen en antioxidanten die kan wonderen doen voor je haar en het is de aanwezigheid van fenolverbinding en biotine in appel huid die de wortels versterkt en stimuleert de haargroei op natuurlijke wijze.

 3. Aardbeien

Aardbeien hebben altijd al hun voedingsstoffen de macht van de meest gewilde fruit door liefhebbers gezondheid en schoonheid. Ze zijn een grote bron van silica, dat werkt als een belangrijke component om haar val te controleren en haargroei te stimuleren. Daarnaast verstrekken de aardbeien vitamine B en C die helpen bij het versterken van haar.

 4. Bananen

Bananen hebben altijd een belangrijk bestanddeel van een gezond dieet geweest. Naast het verstrekken van direct energie en zorgt voor een algemeen welzijn, het is ook de beste fruit voor de haargroei. Bananen worden geladen met kalium en verschillende andere mineralen zoals pectine, vezels en magnesium te noemen. Deze vitale voedingsstoffen in dit wonder fruit zorgen ervoor dat elke enkele streng van je haar wordt versterkt van binnenuit, waardoor het voorkomen van haaruitval.

Bananen bevatten een overvloedige hoeveelheid vitamine A en mineralen die zeer essentieel zijn voor haar gezondheid. Hoofdhuid talgproductie heeft vitamine A, en dus, je haar blijft glanzend en gezond. Inname van verse bananen per dag zal u goed haar voeding voor een gezond uitziende mooi haar. We kunnen ook bananen gebruiken in onze actuele behandelingen die gemakkelijk kan worden gedaan bij ons thuis. De volgende banaan haarmasker herstelt beschadigd haar en bepaalt dat zijdeachtige glans.

Mash een rijpe banaan en voeg vereiste olijfolie aan. Meng dit mengsel tot een gladde massa en toepassen op uw hoofdhuid en het haar. Laat het een half uur te laat je haar absorberen de voeding. Na 30 minuten was je haar met vers water en milde shampoo.

5. Avocado

Avocado's zijn een van de top vijf super fruits voor de haargroei. Zij zijn de stuwende kracht van vitamine B, C en E en beta-caroteen die cruciaal zijn voor de haargroei zijn. Deze belangrijke vitaminen in avocado ervoor te zorgen dat de capillaire muren krijgen voldoende zuurstof, dus het bevorderen van de hoofdhuid circulatie. Het hoge vetgehalte in avocado maakt het een geweldige keuze als een conditioner ook.

6. Ananas

Ananas is een veel voorkomende tropische fruit dat is geladen met vitamine C en wereldwijd bekend om zijn voordelen voor de gezondheid. Het heeft eigenschappen om de spijsvertering te bevorderen en de strijd andere ziekten en aandoeningen in het lichaam. Ananas is ook een grote bron van beta-caroteen, die vervolgens wordt omgezet in vitamine A in ons lichaam. Voldoende vitamine A helpt bij de productie van essentiële oliën die de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren.

7. Druiven

Sinds de oude tijd van druivenpitolie zijn uitgebreid gebruikt om haar val te voorkomen en het bevorderen van de gezondheid van de hoofdhuid. Trouwens, druiven zijn ook een uitstekende bron van haarverzorging vitaminen, antioxidanten en mineralen. Het hoge watergehalte in deze vrucht ontgift ook ons ​​lichaam en voorkomt haaruitval.

Als je kastje naar de muur op zoek naar haar val remedies zijn gegaan, bent u zeker te hebben geprobeerd druivenpitolie en vond troost. Druiven zijn rijk aan vitaminen en antioxidanten die wonderen doen om glorie te herstellen aan uw kroon. Haar packs met druivenpitolie hulp veel. Maar ook consumeren ze bij de maaltijden, omdat ze reinigen van uw systeem van onzuiverheden die op zijn beurt de haargroei bevordert.

8. Abrikozen

De zoete, sappige gouden oranje gekleurde abrikozen zijn een geweldige zomerfruit. Ze vormen een belangrijk dieet voedsel dat rijk is aan antioxidanten, vezels en weinig calorieën. Het gehalte aan nutriënten in abrikozen helpt stimuleren haargroei, terwijl de behandeling van haaruitval en beschadigde hoofdhuid op natuurlijke wijze. Apricot olie werkt als een uitstekende conditioner.

9. Peaches

Ook bekend als “Perzische Apple”, perziken zijn natuurlijke haargroei boosters. Biotine, een natuurlijke haargroei steroïde, is te vinden in overvloed in perziken. Trouwens, perzik kernel olie en bladeren ook op grote schaal gebruikt om de haargroei en kracht te verbeteren. Ze kunnen worden gegeten om haar val te verminderen en ook worden gemaakt in een haarmasker voor het aanbrengen op het haar. Dit haarmasker helpt reinigt je hoofdhuid, wat op zijn beurt, vermindert haaruitval!

10. Plum

Pruimen zijn een geweldige bron van belangrijke voedingsstoffen bioflavonoid dat essentieel is voor het bindweefsel van de hoofdhuid en de haarfollikels te behouden. Het eten van pruimen regelmatig zal ervoor zorgen dat u sterk, gezond en dik haar op natuurlijke wijze.

11. Guava

Guava is rijk aan vitamine A en staat bekend om de haargroei te bevorderen. Het verhoogt eveneens de werking van de slijmvliezen. Het hebben van roos kan haaruitval verergeren, maar zorgen te maken niet, want guave ook aanvallen roos op je hoofdhuid. Maak een puree van guave, voeg honing en citroen aan, en dit toepassen royaal op je hoofdhuid. Binnen een paar weken, zult u zien dat de roos is afgenomen, en haaruitval verminderd.

12. Bessen En Kersen

Deze vruchten zijn een favoriet van velen; zelfs kinderen genieten van het eten van deze vruchten die rijk zijn aan bioflavonoïden zijn, die van nature helpen verminderen haren vallen. Deze chemische stof verhoogt de bloedcirculatie in de hoofdhuid en houdt uw manen dik en glanzend.

Andere vruchten voor gezond haar 

1. Kruisbessen

We weten allemaal dat kruisbes, ook wel als Amla is slechts een van de eetbare vruchten, maar het heeft veel haar voordelen. Het verrijkt haar gezondheid en pigmentatie en dus gebruikt als een ingrediënt in veel haren oliën, vooral degenen geformuleerd voor grijs haar. Ja! Kruisbes vraagt ​​zich wel af op uw grijze haren bij regelmatig gebruik in uw haarverzorging routine. We kunnen ook consumeren kruisbessen elke dag om goed haar gezondheid en immuniteit te bereiken. Vroegtijdig grijs worden van haar kan aanzienlijk worden gecontroleerd en gehard met het onderstaand zelfgemaakte Amla oliebehandeling.

Kruisbessen moeten worden gehakt en gedroogd in de schaduw tot hard. Poeder deze stukken en meng met kokosolie of olijfolie. Verhit het oliemengsel tot het bruin wordt en zet de kachel. Bewaar dit haar olie in een luchtdichte container en het gebruik van elke avond op je haar en hoofdhuid voor een verkoelende haar massage. Regelmatig gebruik resulteert in een grijs haar vrij mooi uitziende jet zwart haar. Dit maakt het een van de beste home behandeling in voortijdige vergrijzing van het haar.

2. Lemon

Hebt u last van jeukende hoofdhuid? Is uw roos terugkomen binnen 2-3 dagen van uw haar te wassen? Hier is een interessant citroen remedie voor jou. Natuurlijk! Lemon heeft een ongelooflijke natuurlijke citrus eigenschappen die kunnen leiden tot roos vrije glanzende kijken haar. Volg hieronder uw comfortabele citroen remedie om zich te ontdoen van roos probleem.

Verzamel citroen schillen, hakken en week ze in uw reguliere haar olie. Dit kan dagelijks worden gebruikt om uw hoofdhuid en het haar te masseren om roos daadwerkelijk te besturen. Hoe warmer de olie, hoe beter de resultaten zijn. Dus zorg ervoor dat de olie te verwarmen voor elk gebruik.

Knijp sap uit een grote verse citroen en meng dit met twee eetlepels warm water. Dit mengsel kan eenvoudig worden toegepast op uw hoofdhuid een uur voor elke wasbeurt naar een schoon en helder, roos vrij haar te bereiken.

Week je haarborstels en kammen in citroensap gemengd warm water om ze te zuiveren en te voorkomen dat de verspreiding van roos.

Zorg ervoor dat al deze beste vruchten voor de haargroei op te nemen in uw lijst van gezonde voeding.

Als je mooi haar, huid en een gezond lichaam te zoeken ervoor te zorgen dat uw dagelijkse voeding bestaat uit een gezonde portie fruit. Als het eten van fruit is gewoon niet je ding, dan kunt u altijd fruit smoothies, die al het goede van fruit en toegevoegde yumminess bezit.