- 420k
- 1k
- 870
Droog / gebarsten voeten zijn een teken van gebrek aan aandacht naar je lichaam en één van de ergste nachtmerries voor de meeste vrouwen. De huid op de voeten de neiging om droger worden, omdat er geen olie-klieren aanwezig daar. Deze droogte zorgt ervoor dat de huid te kraken. Gebrek aan hydratatie, overmatige blootstelling aan vervuiling, en een aantal medische aandoeningen zoals eczeem, diabetes, schildklier, en psoriasis leiden tot droge en gebarsten voeten.
Hier is een lijst van 20 eenvoudige huismiddeltjes die zal helpen kalmeren en geven een makeover om uw gebarsten hielen, en laat u uit te stappen in stijl.
Ingrediënten:
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
Herhaal dit voor een paar dagen tot je hielen zacht.
Hoe dit werkt
De zure eigenschappen van citroensap helpen om ruwe en droge huid te genezen, waardoor het voorkomen van het kraken op de zolen van de voet (1). Samen met zure eigenschappen citroen's, de combinatie van rozenwater en glycerine blijkt een effectieve behandeling voor gebarsten hielen zijn. Glycerine verzacht de huid (dat is waarom het wordt gebruikt in de meeste van de cosmetische producten), terwijl rosewater heeft anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen die helpen bij de genezing van scheuren (2).
Voorzichtigheid
Citroensap kan leiden tot irritatie en droogte veroorzaken aan de huid. Zorg ervoor dat u een patch-test om te controleren of er geen allergische reacties doen.
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
2 theelepels plantaardige olie
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
Eenmaal per dag voor het slapen gaan.
Hoe dit werkt
De vetten in de gehydrogeneerde plantaardige olie voeden de huid te genezen gebarsten voet (3).
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
U kunt dit doen elke dag tot je hielen zacht.
Hoe dit werkt
Avocado's zijn rijk aan een aantal essentiële oliën, vitaminen en vetten die helpen met het herstellen droge huid (4). Banana werkt als een moisturizer en maakt je huid zachter en gladder (5).
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
Regelmatig voor het slapen gaan.
Hoe dit werkt
Lemon zure eigenschappen en hydraterende eigenschappen vaseline's helpen zich te ontdoen van droge en pijnlijke voeten (6).
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
Eén of twee keer per week voor het slapen gaan.
Hoe dit werkt
Paraffine fungeert als een natuurlijke verzachtend middel dat helpt verzachten uw huid. Het blijkt om een goede behandeling voor gebarsten en pijnlijke hielen (7) zijn.
Voorzichtigheid
Laat je voeten niet dip in de was als het warm is. Als u een diabetespatiënt bent, doe dan vriendelijk niet proberen deze behandeling.
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
U kunt dit doen op een regelmatige basis om snel te ontdoen van gebarsten hielen.
Hoe dit werkt
Honing wordt beschouwd als een natuurlijke antiseptische die helpt bij het genezen gebarsten voeten, en de kalmerende eigenschappen helpen de huid te revitaliseren (8) zijn.
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
U kunt deze voet scrub twee keer per week toe te passen.
Hoe dit werkt
Rijstmeel dode huidcellen, zuivert en remineralizes de huid, waardoor het satijnachtig glad en zacht (9).
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
1 eetlepel olijfolie
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
U kunt dit elke dag te herhalen.
Hoe dit werkt
Olijfolie is een wonder healer en heeft voedende eigenschappen die je huid zacht en soepel (10) te maken. Het is een van de meest natuurlijke manieren om glad, zacht en gezond hielen te krijgen.
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
1 eetlepel poedervorm havermout 4-5 druppels olijfolie
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
Om de andere dag tot je te ontdoen van gebarsten hielen.
Hoe dit werkt
Havermout heeft anti-inflammatoire en hydraterende eigenschappen die helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en verzacht de huid (11).
Terug naar inhoudsopgave
Ingrediënten
4-5 druppels sesamolie
Hoe doe je
Hoe vaak moet je dit doen
Dagelijks voor het naar bed gaan.
Hoe dit werkt
Sesamolie wordt beschouwd als zeer voedende en hydraterende te zijn. Het helpt verzachten en kalmeren droge en gebarsten voeten zeer efficiënt (12).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit voor een paar dagen om zachte voeten te krijgen.
Kokosolie is echt hydraterend voor de huid. Het hydrateert droge huid en ook verwijdert dode huidcellen. Het heeft het vermogen om door te dringen tot de diepere lagen van de huid en voeden hen (13, 14).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit elke dag gedurende drie tot vier dagen tot de dode huid verdwijnt.
Weken uw voeten in Listerine zal de verharde dode huid te verzachten en het gemakkelijker maken om te worden geschrobd af. Listerine is een antiseptisch en verzacht de huid vanwege de fytochemicaliën zoals menthol en thymol die gewoonlijk daarin (15) zijn.
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit twee keer per week.
Baking soda is een veelgebruikte exfoliant. Verwijdert dode cellen alsook kalmeert de huid als het bezit ontstekingswerende eigenschappen (16, 17).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit de volgende dag of na een dag gap, indien nodig.
De milde zuren aanwezig ACV de droge en dode huid te verzachten, waardoor het gemakkelijk exfoliëren (18). Zodra geëxpandeerd, is de frisse en gezonde huid onthuld.
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit twee of drie keer per week tot je voeten zacht.
Epsom zout verzacht de huid en kalmeert vermoeide voeten (19).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit elke avond voor vier tot vijf dagen en je zal een groot verschil in je voeten te merken.
Aloe vera verzacht de droge en dode huid. Het geneest de richels en scheuren die zijn gevormd en verhoogt collageensynthese. De aminozuren in deze verantwoordelijk zijn voor de huidverzachtende werking (20).
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit elke avond voor het slapen gaan, totdat uw gekraakt voeten te genezen.
Tea tree olie reinigt en verzorgt de huid en maakt het zachter na regelmatig gebruik (21).
Gebruik geen tea tree olie direct als het kan leiden tot huiduitslag.
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit een keer per dag.
Het ruwe oppervlak van de puimsteen kan gemakkelijk afschrapen de verzacht dode huid. Daaronder ligt de gezonde en zachte huid van je voeten.
Wees niet te hard schrobben met de puimsteen als het gemakkelijk de gezonde lagen van de huid kunnen beschadigen.
Terug naar inhoudsopgave
Vitamine E capsules
Reapply vitamine E olie tweemaal of driemaal daags.
Vitamine E olie voedt en hydrateert de huid en maakt uw hielen glad en zacht (22).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit voor een paar nachten voor een zachte hakken.
Shea boter is een bekend huid moisturizer die hydrateert en voedt de huid. Het bezit ook genezende eigenschappen en verbetert diverse huidaandoeningen betrekking tot droog vanwege de vitamine A en vitamine E-gehalte (23).
Terug naar inhoudsopgave
Met de juiste zorg, zoals hierboven vermeld en ontspanning, het duurt ongeveer 7-14 dagen om de eerste tekenen van genezing te zien. Dit hangt af van hoe slecht je hielen worden gekraakt, als u last heeft van huidproblemen zoals psoriasis en eczeem, of medische problemen zoals diabetes en hormonale onbalans.
Er zijn vele manieren om het genezingsproces van uw gekraakt voeten te versnellen. De meest effectieve houden je voeten goed gehydrateerd, niet bloot te stellen aan vervuiling, ontspannen uw voeten, op basis van natuurlijke olie gebaseerde voetmassages, weken uw voeten in warm water met wat citroensap toegevoegd, en het behandelen van medische aandoeningen, huidproblemen , en obesitas.
Nu je weet hoe zich te ontdoen van de gebarsten hielen, waar wacht je nog op? Probeer deze home remedies voor gebarsten hielen en zie het verschil. Deel uw mening en ervaringen in het opmerkingenveld hieronder.
Tips om gebarsten hielen te voorkomen
Voorkomen is beter dan genezen. Er zijn veel huismiddeltjes en lifestyle tips om kraken van hakken te voorkomen.
Wat is de oorzaak gebarsten hielen?
Er zijn vele factoren die verantwoordelijk zijn voor de droge, gebarsten hielen. Er zijn geen olie klieren in de huid van je hielen. Dus, als de juiste zorg niet wordt genomen, krijgen ze droog, waardoor de huid te kraken en bloeden veroorzaken. Andere redenen voor gebarsten hielen zijn:
Met de juiste zorg en hydraterende, kan gebarsten hielen worden genezen.
Wat zijn de symptomen voor de droge gebarsten hielen?
De symptomen van droge en gebarsten hielen zijn:
How To gebarsten hielen te voorkomen?
Voorkomen is beter dan genezen. Er zijn veel huismiddeltjes en lifestyle tips om kraken van hakken te voorkomen. Goede hydratatie is de eerste stap om droge hielen te verhinderen. Het dragen van comfortabele schoenen, zich te onthouden van overmatig wandelen, en het vermijden over de blootstelling aan vervuiling zijn de makkelijkste manieren om gebarsten hielen te voorkomen. Schrobben uw hielen regelmatig met puimsteen en dompelen ze in warm zout water of water met citroensap toegevoegd om het te kunnen ze schoon en zacht te houden. Ontspannen uw voeten en het krijgen van voetmassages met olie voorkomt ook droogte, en daardoor gebarsten hielen.
Heeft Diabetes Oorzaak gebarsten hielen?
Ja, diabetes is een van de oorzaken van de gebarsten hielen. Ongecontroleerde bloedsuikerspiegel schade aan de zenuwen van de voeten, wat leidt tot droge huid. Aangezien er geen olie-klieren aanwezig zijn op de huid van de voeten, ze zijn meestal droog. De dikke droge huid op de hielen, bekend als callus, kunnen hiel scheuren ontwikkelen. Al te droog is, scheuren en bloedingen. Beheersing van diabetes kunnen ook te genezen gebarsten hielen. Diabetici zijn vatbaar voor ernstige infecties uit gekraakte hakken die moeilijk te genezen zijn. Een goede verzorging van de voeten en de behandeling van gekraakte hielen in de beginfase is aan te raden voor diabetici.
Hoe lang duurt het om gebarsten hielen Cure?
Met de juiste zorg en ontspanning, het duurt ongeveer 714 dagen om de eerste tekenen van genezing te zien. Dit hangt af van hoe slecht je hielen zijn gebarsten, huid problemen zoals psoriasis en eczeem of medische problemen zoals diabetes en hormonale onbalans. Er zijn vele manieren om het genezingsproces te versnellen. De meest effectieve houden je voeten goed gehydrateerd, niet bloot te stellen aan vervuiling, ontspannen uw voeten, op basis van natuurlijke olie gebaseerde voetmassages, weken uw voeten in warm water met wat citroensap toegevoegd, en het behandelen van medische aandoeningen, huidproblemen , en obesitas.
Waarom Alleen Heels Crack maar niet voor andere onderdelen van de voet?
Aangezien er geen olie klieren op de huid van je voeten, dit gebied heeft de neiging om droog te worden. De huid op de hielen dik en droog met overmatige activiteit de neiging te bloeden en barsten. Staande op een verkoudheid of harde vloer voor een lange, intensieve wandelen, en overgewicht zijn enkele van de redenen waarom de hielen te kraken. Het middengedeelte van de voet is hol en goed beveiligd. Het grootste deel van het lichaamsgewicht wordt gedragen door de hielen. Omdat ze droog en opgeblazen zijn, hebben ze de neiging om gemakkelijk te kraken. Op sommige momenten, deze scheuren diep gaan en gaan bloeden.