24 eenvoudige tips om je huid jonger te krijgen

We streven naar een gezonde, gloeiende en jonger uitziende huid. Gelukkig huid is een weerspiegeling van een gezonde geest en een gezond lichaam. Om dit te bereiken, de meesten van ons proberen een honderdtal producten, maar helaas, niet alle producten tonen de resultaten zoals verwacht. Dit komt omdat de meeste van hen resultaten die weg afnemen in de zoveel tijd te laten zien.

Tijdelijke gloed en instant verhelderende crèmes, we hebben het aan u. We hunkeren naar de aard van de gezonde huid die blijft. Wat we echt willen is om een ​​gezonde huid van binnenuit te krijgen. Dus hoe kunnen we dat aan? Wat zijn de manieren om de gezondheid van de huid Foolproof? Hier hebben we alle eenvoudige tips en huismiddeltjes aangeworven voor u om de jeugdige uitziende huid te verkrijgen.

24 eenvoudige tips over hoe u jonger uitziende huid te krijgen:

De volgende tips zal zeker helpen je dat foutloos, jonger uitziende huid u altijd al wilde.

1. Hydrateren Yourself: 

Dit is de belangrijkste van alle beauty tips voor jonger uitziende huid. Water maakt tot ongeveer 65% van je lichaam en jezelf ontnemen van het is een grote nee nee tot fabelachtige huid.

• Drink 8-10 glazen water om je huid gehydrateerd.
• Draag een fles waar je ook bent, doe uw huid van water niet ontnemen.
• Schakel over naar kokoswater inschrijving; is gezonder dan koolzuurhoudende dranken die tot toxine releases in het lichaam, waardoor puistjes.

2. Eet een evenwichtige voeding:

Heeft u een gezonde maaltijd dat voedingsmiddelen met omega vetzuren en antioxidanten bevat. Verhoog uw inname van peulvruchten en vers fruit zoals sinaasappels en watermeloenen. Groenten aan de andere kant, helpen om gloed van uw huid te behouden.

3. Skin Care Routine:

Volg een huidverzorgingsroutine dat het reinigen, toning en hydraterende omvat. Cleansing krijgt ontdoen van de smurrie, toning verzorgt de porie problemen en hydraterende is uiterst belangrijk voor de huidstructuur.

4. Peeling:

Heeft u een regelmatige afschilfering en reiniging routine. U kunt dit doen thuis met behulp van yoghurt, havermout, en rozenwater. Stok met natuurlijke huidverzorging routines op te slaan bracht degenen. Spaar uw huid van de agressieve chemicaliën.

5. Zorg Zon Veilig:

Blijf veilig door het gebruik van zonnebrandmiddelen zon. Het helpt vroege rimpels te voorkomen en huidkanker. Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge SPF. Re-toepassing van de zonnebrandcrème als dat nodig is. Gebruik ook cosmetica die bescherming tegen de zon factor in hen hebben. Tenzij u krijgt gefotografeerd, zou de SPF geen probleem zijn.

6. Get Proper Rest:

Zorg voor voldoende rust. Als je moe bent en je lichaam niet genoeg rust krijgen, toont op uw huid. Snelste cure saai en somber huid is een diepe slaap.

7. Vochtinbrengende:

Gebruik een goede vochtinbrengende crème voor je huid te helpen stimuleren van uw huid celregeneratie. Voor overnachtingen, een dikke en romige moisturizer doet wonderen. Gebruik een onder de ooggel en verwen de huid onder je ogen.

8. Vermijd Sulfaten:

Sulfaten zijn oppervlakte-actieve stoffen in de meeste op de markt gebaseerde reinigingsmiddelen; gezicht wast en zeep die uw huid strip uit natuurlijke oliën, waardoor de huid droog, schilferige, en zelfs jeukende. Kijk voor producten die geen parabenen, sulfaten en siliconen bevatten.

9. Stoppen met roken:

Het leidt tot rimpels, pigmentatie en slechte huid. Met het milieu al zo vervuild en het creëren van havocs op je huid, wil je niet zelf toegebrachte huid problemen.

10. Be Fit en Gezond:

Regelmatig sporten voor een gezond lichaam en huid. Probeer yoga, meditatie en diepe ademhaling oefeningen om je zenuwen te kalmeren. Stress is de grootste vijand voor een goede huid.

11. Zorg voor je make-up Borstels:

Reinig je make-up kwasten regelmatig en gooi de oude sponzen. Borstels gevuld met oude make-up kan bacteriën bevatten en veroorzaakt breakouts. Gebruik babyshampoo en conditioner om je kwasten schoon te maken. U kunt een daling voor antiseptische ook gebruiken.

12. Hulp krijgen als dat nodig is:

Het is goed om een ​​dermatoloog om uw huid problemen te bespreken bezoeken. Over the counter medicatie alleen kan werken voor zo lang.

13. Gebruik de juiste Kussensloop:

Verander je kussenslopen regelmatig, katoen kussenslopen weg te nemen al het vocht uit de huid en laat het droge, schilferige en veroorzaakt slaap lijntjes en rimpels. Probeer en gebruik zijde en satijn kussenslopen.

14. De-Stress en Relax:

Geniet van de mini manicures en pedicures, massages en spa's om uw lichaam en huid te ontspannen.

Home remedies voor jonger uitziende huid:

Er zijn talloze, beproefde huismiddeltjes alsmede voor jonger uitziende huid die u kunt kiezen uit uw dagelijkse ingrediënten. Hier zijn 10 zulke snelle oplossingen voor die felbegeerde uitstraling:

15. Honing:

De rijke antioxiderende eigenschappen, samen met de aanwezigheid van aminozuren, vitaminen, mineralen en enzymen, in staat hebben gesteld honing om te worden gebruikt als een huid verzorgende en voedende ingrediënten door de eeuwen heen. Het vergemakkelijkt ontsteking en stimuleert de cellulaire regeneratie, die beide zijn essentieel voor een jeugdige huid. Het bevochtigingsmiddel eigenschap van deze kleverige vloeistof helpt bij het vastleggen en behouden van de veel essentiële hydratatie van de huid.

• Voeg 2 tl gemalen steenzout met 1 eetlepel honing en gebruiken een exfoliërende middel om af te scrub de dode huidcellen.
• Voeg een theelepel vol met pure honing tot 30 ml Indiase kruisbes sap en consumeren het elke ochtend te vertragen veroudering.

16. Kurkuma:

De relatie tussen de Indiase vrouwen en kurkuma gaat ver terug in de tijd. Het is een antiseptische, antibacteriële en anti-inflammatoir middel. Het verbetert de circulatie niveau, bestrijdt infecties, wist de vlekken, en dwarsboomt fijne lijntjes en rimpels, kortom, het gebruik ervan is onvermijdelijk als je een gezonde huid willen. U kunt het ook gebruiken in uw keuken om uw huid te voeden van binnenuit.

• Meng 1 theelepel kurkumapoeder met 1 theelepel honing en een beetje melk aan een grove pasta. Gebruik het als een scrub op je gezicht en huid dagelijks.

• Afweren de donkere kringen en gezwollenheid met oog pakket uit ½ theelepel kurkumapoeder en 2 theelepels karnemelk.

17. Havermout:

Haver, indien gemengd met water, vormt een gelatine-achtige structuur door de aanwezigheid van polysachariden. Dit werkt als een beschermende laag op de huid, waardoor de huid draaien droog en schilferig. De gezonde vetten in havermout maakt het een natuurlijke moisturizer. Dit wonder voedsel is ook bekend om uw huid tegen de schade veroorzaakt door brandende zon te beschermen. Het beschikt ook over aangeboren reiniging en exfoliërende eigenschappen, om te voorkomen dat de huid er jonger.

• Bereid een anti-aging pakket door het mengen van 2 eetlepels havermout met 1 opgeklopte eidooier en 1 theelepel elk olijfolie en vers geperst sinaasappelsap.
• Breng het op je huid en afwassen na 20 minuten. Herhaal dit twee keer per week te vertragen veroudering.

18. Yoghurt:

Een zachte zuur voedsel, yoghurt voorkomt dat de huid verliest zijn natuurlijke glans. Een fantastische zonnebrand genezer, deze zuivelproducten helpt ook bij het verlichten van donkere vlekken.

• 1 tl kurkuma poeder met 1 theelepel yoghurt geeft u een geweldige scrub.
• Meng 1 theelepel citroensap met een halve theelepel honing en 1 theelepel yoghurt met een huid lichter masker voor te bereiden. Breng op het gezicht en afspoelen na het pak droogt tot een helderder, jongere huid te onthullen.

19. Coconut Oil:

Een enkele toepassing van pure kokosolie per dag is voldoende om de huid zacht, soepel en stralend te houden. Breng het en masseer zachtjes gedurende 30 minuten voor uw bad dagelijks naar zichtbare resultaten te zien. U kunt opwarmen het een beetje om een ​​betere absorptie mogelijk te maken door de huid poriën. Kokosolie bevat laurinezuur, een anti-microbiële ingrediënt dat helpt de olie op te treden als een diepe reiniging en make-up te verwijderen middel. Deze gezonde vetten bevat werkt als een antioxidant, die regelmatig betekent het gebruik van kokosolie zal vertragen verouderingsproces, terwijl de bescherming van de huid tegen vrije radicalen schade.

• Exfoliëren uw dode cellen door het opstellen van een scrub met elk 1 eetlepel kokosolie en honing met 1 theelepel rietsuiker en ½ theelepel zout. Dit kan gebruikt worden als een instant pack om de huid gehydrateerd te houden.

20. Lemon:

Vers geperst citroen spoelen toxinen uit uw lichaam en helpt bij het houden van de huid vrij van vlekken en donkere vlekken. De rijke aanwezigheid van kalium en vitamine C maakt het mogelijk om vrije radicalen te bestrijden, schade te voorkomen, en houdt de huid jong.

• Breng 1 theelepel citroensap op de huid direct naar rimpels en donkere vlekken verlichten.
• Gezichtsmasker bereid door honing en citroensap in gelijke delen zal tekenen van veroudering te verlichten en behoudt zijn jeugdige uitstraling.

21. Paprika:

Paprika - rood, geel en groen - ze zijn allemaal vol met collageen produceren van vitamine C. Samen met behoud van elasticiteit van de huid, vitamine C houdt de huid jong door het voorkomen van oxidatieve schade. Studies suggereren dat regelmatige consumptie van paprika sap heeft krachtige anti-aging voordelen.

• Verwijder het vlees van een paprika. Meng het met 1 eetlepel elk van honing en havermout en 1 theelepel melk tot een dikke pasta.
• Breng het op je gezicht en laat ongeveer 15 minuten vóór het wassen af ​​met warm water.
• U kunt zelfs een paar druppels rozenwater toe te voegen aan dit masker.

22. Dark Chocolate:

Donkere chocolade houdt uw huid jonger, maar het moet vrij zijn van suiker. De antioxidant-rijke cacao werkt als een natuurlijke anti-aging middel. De flavonoïde en antioxidanten beschermen de huid tegen schade met behoud van de soepelheid en elasticiteit. Studies wijzen erop dat de consumptie van 2 tot 3 ounce van donkere chocolade met ten minste 70% cacao u de voordelen zal geven. Neem het als mini dessert tijdens uw diner of knabbelen het uw middag verveling om af te houden.

• Voeg 2 eetlepels van donkere, ongezoete cacaopoeder 1 kopje bruine suiker, ½ kop bevroren kokosolie en 1-3 kopje amandelolie. Meng tot het mengsel lijkt op een grove pasta. Bewaar het en gebruik het als een exfoliërende middel wanneer u maar wilt.

• Voeg 1-3 kopje ongezoete cacaopoeder tot 1-4 cup honing, 2 eetlepels crème, 3 theelepel havermout en 5 verse aardbeien puree. Meng totdat het mengsel lijkt op een dikke, gladde pasta. Breng het op je huid en afwassen na het droogt met lauw water voor een jeugdige huid. Herhaal dit twee keer per week voor optimale resultaten.

23. Koffie:

De koffie kan niet uw dieet vriend te zijn, maar heeft tal van voordelen voor uw huid. Deze krachtcentrale van antioxidanten bezit aangeboren anti-inflammatoire eigenschappen. Het is een exfoliërende middel en helpt ook bij het behoud van elasticiteit van de huid en soepelheid.

• Een gekoelde koffie afkooksel met honing en suiker kan worden gebruikt als een dagelijkse reiniger.
• Mix 2 eetlepels pure gemalen koffie sans cichorei met 2 eetlepels ongezoete cacaopoeder, 1 theelepel honing en een paar druppels elk van melk en kokosolie tot een pasta te bereiden. Breng dit op je gezicht en afwassen na 20 minuten om een ​​energiek, jonger uitziende huid te onthullen. Gebruik citroensap in plaats van honing als uw huid vettig.

24. Rode Wijn:

Last, but not least is rode wijn - een drank die bekend staat om zijn anti-aging en anti-oxidatieve eigenschappen. Dankzij de aanwezigheid van resveratrol, waardoor deze alcoholische drank te voorkomen dat schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrouwen zijn toegestaan ​​tot twee glazen rode wijn per dag om zijn anti-inflammatoire en anti-aging vruchten te plukken.

• Bereid een anti-aging masker door het mengen van 1 kopje yoghurt met 1 eetlepel honing en 5 el rode wijn tot een gladde pasta. Breng het op gereinigd, gestoomd gezicht met de vingertoppen. Laat kant voor 7 tot 10 minuten voor het spoelen met warm water.
• Een mengsel van 1 eiwit met 1 el honing en 3 eetlepels rode wijn kan worden gebruikt als een jeugd behouden gezichtsmasker. Breng op een gereinigde gezicht en afwassen na 15 minuten met lauw water.

Deze eenvoudige tips helpen u over hoe jonger uitziende huid van nature in een paar weken te krijgen. Plus, reinig je gezicht op de juiste manier, regelmatig exfoliëren en hydrateren royaal. Alle factoren zullen samenwerken en houdt uw huid er jonger en stralend. Vergeet niet om zorg te dragen voor jezelf en je ziet je huid gloeien.

Wat zijn uw tips? Schiet een reactie en laat het ons weten!