Huidsverzorging

26 eenvoudige en snelle home remedies voor een eerlijke huid

26 eenvoudige en snelle home remedies voor een eerlijke huid

Iedereen wil een eerlijke en vlekkeloze huid pronken. Er zijn veel kant en klare eerlijkheid crèmes beschikbaar die uw teint tijdelijk te verlichten. Echter, ze gebruiken agressieve chemicaliën die uw huid kunnen beschadigen op de lange termijn. Als u een eerlijke en stralende huid wilt, is het het beste om te kiezen voor een veilige huismiddeltjes die hetzelfde effect zal hebben. Lees verder om meer te weten.

Uw huid van nature produceert een pigment melanine genaamd dat het zijn kleur geeft. Externe factoren, zoals blootstelling aan de zon, kan de productie van melanine verbeteren, waardoor je huid om een ​​kleurtje te ontwikkelen. Het is erg moeilijk om de hoeveelheid melanine van nature aanwezig zijn in uw huid te veranderen. U kunt echter altijd te ontdoen van de zon tan en pigmentatie veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zon, stress, en verwaarlozing door het gebruik van huismiddeltjes.

Een gedisciplineerde benadering van huidverzorging kunt u de gezonde en stralende teint je altijd hebt gewenst geven. Neem de volgende remedies voor lichte huid in je routine, en je zal meer dan tevreden met de resultaten in een mum van tijd. Hier zijn de remedies.

load...

How To Fair huid te krijgen met behulp van Home Remedies

  1. Citroen
  2. Melk
  3. Kurkuma
  4. Egg Pack
  5. Tomaat
  6. Hot Oil Body Massage
  7. Yoghurt Pack
  8. Fruit Pack
  9. Rozenwater
  10. Komijnzaad
  11. Tender Coconut Water
  12. Papaja
  13. Gram bloem
  14. Fuller's Earth
  15. Wortel En Avocado
  16. Aloe Vera
  17. Komkommer Face Pack
  18. Aardappel
  19. Groene thee
  20. Jojoba olie
  21. Kalonji Oil
  22. Saffraan
  23. Orange Peel Face Pack
  24. Haver
  25. Rijstmeel
  26. Ubtan

Simpel en snel Lightening huis mogelijkheden om een ​​rechtvaardige huid te krijgen

1. Lemon

Je zal nodig hebben

Vers citroensap

Wat moet je doen
  1. Breng vers citroensap naar het getroffen gebied.
  2. Laat het gedurende 10 minuten.
  3. Wassen met koud water.
Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit om de andere dag.

load...
Waarom dit werkt

Er is geen manier dat je op zoek naar de huid lichter tips en citroen op de lijst niet vinden. Lemon is de beste natuurlijke remedie voor de huid lichter omdat het huidbleken componenten. Het helpt om puistjes en donkere vlekken (1, 2) te verminderen.

Voorzichtigheid

Vergeet niet dat u zich niet bloot aan de zon terwijl het proberen dit te verhelpen. Wees voorzichtig als citroen kan leiden tot irritatie van wonden en snijwonden. Voor mensen met een gevoelige huid, is het het beste om het citroensap met gelijke hoeveelheden water te verdunnen alvorens het te gebruiken.

Terug naar inhoudsopgave

2. Melk

Je zal nodig hebben
  • 1 soeplepelmelk
  • 1 theelepel honing
Wat moet je doen
  1. Maak een glad deeg door het mengen van de melk en honing.
  2. Breng de pasta over de hele gezicht en wrijf zachtjes in cirkelvormige bewegingen.
  3. Houd het op gedurende 15 minuten.
  4. Spoel met water.

Gebruik magere melk als je een vette huid en volle melk als je een droge huid hebt.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke dag.

Waarom dit werkt

De natuurlijke enzymen in de melk te verlichten uw teint en zelfs uit de huid toon. Milk voedt uw huid en houdt het gezond (3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Kurkuma

Je zal nodig hebben
  • 1 theelepel kurkumapoeder
  • 3 theelepels limoen / citroensap
Wat moet je doen
  1. Bereid het masker door het mengen van kurkuma poeder en vers limoensap.
  2. Breng de pasta aan de getroffen gebieden en laat het op gedurende 15 minuten.
  3. Spoel met water.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng 2 - 3 keer per week.

Waarom dit werkt

Dit is een ingrediënt dat werd gebruikt door onze voorouders en wordt nog steeds beschouwd als een van de beste home remedies voor een lichte huid. Kurkuma egaliseert de huid toon en maakt het helderder. Het verbetert ook de elasticiteit van de huid en vangt vrije radicalen dat (4, 5) zijn schadelijk.

Voorzichtigheid

Mensen met een gevoelige huid kan het pak verdunnen met een kleine hoeveelheid water. Wees voorzichtig bij het gebruik van dit pakket als kurkuma kan je kleren bevlekken.

Terug naar inhoudsopgave

4. Egg Pack

Je zal nodig hebben

1 ei

Wat moet je doen
  1. Klop een ei totdat het luchtig en schuimig. Breng het op je gezicht en houd het op tot het helemaal droog is.
  2. Afspoelen met koud water.

U kunt ook toevoegen citroensap of twee druppels lavendelolie of tea tree olie met de geur van het ei te verminderen.

Hoe vaak je moet dit doen

U kunt dit pakket van toepassing tot twee keer per week.

Waarom dit werkt

De inhoud van het eiwit zal uw huid gloeien en de inhoud van de dooier zal maken het glad en zacht (6, 7).

Terug naar inhoudsopgave

5. Tomaat

Je zal nodig hebben
  • 1-2 tomaten
  • 2 theelepels citroensap
Wat moet je doen
  1. In een blender, voeg de tomaten en citroensap. Meng goed tot een gladde pasta te maken.
  2. Breng deze pasta over je hele gezicht en houd het op gedurende 20 minuten.
  3. Wassen met koud water.
Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal deze procedure dagelijks voor het nemen van een bad.

Waarom dit werkt

Tomaat bevat lycopeen dat helpt om pigmentatie direct te verminderen, waardoor het de perfecte keuze als een huis remedie voor de huid lichter. Dit gezicht pack zal de huidskleur lichter te maken, te verminderen tan, en verwijder de dode cellen (8).

Terug naar inhoudsopgave

6. Hot Oil Body Massage

Je zal nodig hebben
  • Amandelolie / kokosolie / olijfolie
  • Een paar neem bladeren
  • Een paar Tulsi (heilige basilicum) bladeren
Wat moet je doen
  1. Kies een basisolie, zoals amandelolie, kokosolie of olijfolie. Om dit toe te voegen gemalen neem en Tulsi bladeren en licht warm het mengsel.
  2. Breng dit mengsel over je hele lichaam en goed masseren.
  3. Houd het op voor 30 minuten en neem dan een douche.
Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit een of twee keer per week.

Waarom dit werkt

Een hete olie lichaamsmassage zal bieden niet alleen ontspanning, maar ook uw huid eerlijk. Het masseren met een warme olie verhoogt de bloedcirculatie over het hele lichaam, en dit verbetert uw teint (9).

Terug naar inhoudsopgave

7. Yoghurt Pack

Je zal nodig hebben
  • 2 theelepels yoghurt
  • 1 theelepel honing
Wat moet je doen

1. Meng de yoghurt en honing goed tot een gladde pasta. 2. Breng de pasta op je gezicht en laat het op gedurende 15 minuten. 3. Wassen met koud water.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal deze procedure elke dag voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Yoghurt zal niet alleen lichter je huid bij regelmatig gebruik, maar ook dat reinigen grondig en verwijder alle vuil dat zich op de poriën (10).

Terug naar inhoudsopgave

8. Fruit Pack

Je zal nodig hebben
  • Een avocado
  • Een klein stukje papaya
  • ½ komkommer
  • 2 theelepels melkroom
Wat moet je doen
  1. Bereid een fruit pak door het combineren van de pulp van een avocado, papaya, en komkommer. Pureer alles door elkaar en voeg de room toe. Meng goed tot een pasta.
  2. Breng het over je hele gezicht en laat het op voor 20 minuten. Spoel met warm water.
Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer per week.

Waarom dit werkt

Vruchten kan wonderen doen voor je huid te werken en kan het gloeien. Avocado vetrijk die de huid voeden, waardoor het een zachte en gladde textuur (11). Papaya bevat enzymen die de huid lichter en komkommer kalmeert (12, 13).

Voorzichtigheid

Mensen met een vette of gecombineerde huid kan multani mitti in plaats van room toe te voegen aan de verpakking.

Terug naar inhoudsopgave

9. Rose Water

Je zal nodig hebben

Rozenwater

Wat moet je doen

Reinig je gezicht elke dag met rozenwater. U kunt ook gebruik maken van een wattenschijfje om dit te doen.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Rozenwater niet alleen verfrist en verheldert de huid, maar ook verzacht irritatie. Het is goed voor de gevoelige en vette huid (14). U kunt rozenwater toevoegen aan zelfgemaakte gezichtsmaskers en scrubs ook.

Terug naar inhoudsopgave

10. Zaden van de komijn

Je zal nodig hebben
  • 1 theelepel komijnzaad
  • 2 dl water
Wat moet je doen

Kook de komijnzaadjes in water en was je gezicht dagelijks met dit brouwsel.

Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit dagelijks.

Waarom dit werkt

Komijn heeft vitamine A, C en E die uw huid te verjongen en geven u een duidelijker teint (15).

Terug naar inhoudsopgave

11. Tender Coconut Water

Je zal nodig hebben

Kokosnootwater

Wat moet je doen
  1. Breng coconut water op je gezicht en hals.
  2. Laat het gedurende 15 minuten en spoel na met water.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Tender coconut water maakt je huid gezond en stralend en vrij van littekens en vlekken (16).

Terug naar inhoudsopgave

12. Papaya

Je zal nodig hebben

Green papaya

Wat moet je doen
  1. Schil en snijd de papaja. Zet het in een blender tot een gladde pasta te maken.
  2. Toepassen op uw huid en laat het op gedurende 20 minuten.
  3. Spoel het weg met warm water.
Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik de papaya masker twee keer per week.

Waarom dit werkt

Papaya vrucht bevat een enzym papaïne dat helpt om de huid te exfoliëren, en dit maakt weg vrij voor de nieuwe huidcellen te ontstaan. Het bevat ook vitamine C die de huid verjongt en maakt het soepel en stevig (17).

Terug naar inhoudsopgave

13. Gram Meel

Je zal nodig hebben
  • 2 eetlepels gram bloem
  • Rozenwater
Wat moet je doen
  1. Voeg genoeg steeg het water tot de gram bloem tot een pasta te maken.
  2. Breng de pasta op je gezicht en struikgewas in een opwaartse beweging.
  3. Laat het op tot het helemaal droog en was daarna de huid met warm water.
Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze scrub / gezicht pack twee keer per week.

Waarom dit werkt

Gram bloem is een geweldige exfoliant dat is zacht voor de huid. Het zal de huid te exfoliëren zonder krassen en te rekken. Dit zal de dode huidcellen eerlijker te verwijderen en uw huid er natuurlijk fris en ook (18).

Voorzichtigheid

Laat zeep niet van toepassing op je gezicht nadat u klaar bent met deze behandeling.

Terug naar inhoudsopgave

14. Fuller's Earth

Je zal nodig hebben
  • 2 eetlepels vollersaarde
  • 3 eetlepels sinaasappelsap
Wat moet je doen
  1. Maak een glad deeg door het mengen van aarde en oranje voller's sap.
  2. Breng de pasta als een gelijkmatige laag op je gezicht en laat het op 10 - 15 minuten.
  3. Spoel het af met lauw water.
Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik deze gezichtsmasker of twee keer per week.

Waarom dit werkt

Fuller's aarde, ook wel bekend als multani mitti, helpt om te genieten van oliën. Daarom is het ideaal voor degenen die hebben acne, vette huid. De mineralen, zoals kalk, aluminium en ijzer oxiden, aanwezig in multani mitti kunt u een blanke huid te geven. Deze mineralen zorgen voor een gezonde en stralende huid op natuurlijke wijze (19).

Terug naar inhoudsopgave

15. Wortel En Avocado

Je zal nodig hebben
  • 1 avocado
  • 1 middelgrote wortel
  • 1 eetlepel slagroom
  • 1 ei
  • 1 theelepel honing
Wat moet je doen
  1. Kook de wortel. Eenmaal afgekoeld, deze combineren met de pulp van avocado.
  2. Voeg de room, eieren en honing aan dit mengsel. Goed mengen.
  3. Verdeel dit mengsel over je gezicht en nek als een pak.
  4. Laat het gedurende 15 minuten en dan afwassen met koud water.
Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit een keer per week.

Waarom dit werkt

We weten al hoe voedende avocado pulp is voor de huid. Wortelen zijn ook uitstekend voor de huid, omdat hun beta-caroteen en lycopeen inhoud. Deze phytocompounds fungeert als anti-oxidanten die de textuur en teint (20) van de huid zal verbeteren.

Terug naar inhoudsopgave

16. Aloë Vera

Je zal nodig hebben
  • 2 theelepels aloe vera gel
  • 2 theelepels bruine suiker
Wat moet je doen
  1. Voeg de bruine suiker aan de aloë gel en meng goed.
  2. Breng het mengsel op je huid en wrijf in zachte cirkelvormige bewegingen voor een paar minuten.
  3. Spoel de scrub af met lauw water. Gebruik koud water om je gezicht te wassen na dat.
Hoe vaak je moet dit doen

Het beste is om deze scrub éénmalig gebruikt om de 4-5 dagen.

Waarom dit werkt

Aloë Vera is een verbinding genaamd antrachinon die zachtjes verlicht de huid door de bovenste laag huidcellen. De suiker korrels ook helpen bij deze afschilfering. Aloë vera is ook zeer hydraterende voor alle huidtypes (21, 22).

Terug naar inhoudsopgave

17. Komkommer Face Pack

Je zal nodig hebben
  • 3 eetlepels komkommer sap
  • 1 eetlepel citroensap
  • Watten
Wat moet je doen
  1. Rasp een komkommer en pak het sap.
  2. Voeg het citroensap om dit en meng goed.
  3. Breng dit mengsel op je gezicht met behulp van de watje.
  4. Laat het gedurende 15 - 20 minuten en spoel na met water.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit elke dag tot je de gewenste resultaten te krijgen.

Waarom dit werkt

De koelende werking van de komkommer sap kalmeert het gezicht en vermindert de zon tan. Het verstevigt en verheldert de huid en verjongt het ook (23).

Terug naar inhoudsopgave

18. Potato

Je zal nodig hebben
  • 1 middelgrote aardappel
  • 1 theelepel honing
  • Rozenwater
Wat moet je doen
  1. Rasp de aardappel en prak het zo dat er geen klontjes.
  2. Om dit, voeg de honing en genoeg steeg het water tot een gladde consistentie te krijgen.
  3. Breng deze pasta op het gezicht en de hals voorzichtig.
  4. Laat het gedurende 20 minuten en dan afwassen.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng deze aardappel pak elke andere dag.

Waarom dit werkt

Aardappel bevat natuurlijke bleekmiddelen die de teint lichter en maak je eerlijker uitzien. Het verwijdert ook alle donkere vlekken die zijn gevormd als gevolg van overmatige blootstelling aan de zon (24).

Terug naar inhoudsopgave

19. Groene Thee

Je zal nodig hebben
  • 2 gebruikt groene theezakjes
  • 1 theelepel citroensap
  • 1 eetlepel honing
Wat moet je doen
  1. Snijd de theezakjes en verwijder de thee poeder aanwezig binnen.
  2. Om dit, voeg het citroensap en honing en meng goed.
  3. Breng dit op het gezicht en laat het zitten voor 15 minuten.
  4. Spoelen met gewoon water.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit elke dag of elke andere dag.

Waarom dit werkt

Groene thee heeft anti-oxidanten die uw huid er jong en gezond. Wanneer de oxidatieve schade als gevolg van de zon en milieuverontreinigende stoffen wordt verzorgd, zal uw teint eerlijker worden automatisch (25).

Terug naar inhoudsopgave

20. Jojoba olie

Je zal nodig hebben

Jojoba olie

Wat moet je doen
  1. Neem een ​​paar druppels jojoba-olie tussen uw vingertoppen en wrijf ze samen om het op te warmen een beetje.
  2. Breng het op je gezicht en massage in cirkelvormige bewegingen gedurende twee minuten.
  3. Laat de olie op 's nachts.
Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit elke avond voor het slapen gaan.

Waarom dit werkt

Deze olie is zeer vergelijkbaar met de natuurlijke oliën uitgescheiden door onze huid. Het wordt gemakkelijk geabsorbeerd in de huid. Het houdt de huid gehydrateerd en balanceert de pH om u een helderder teint en een natuurlijke glans (26) te geven.

Terug naar inhoudsopgave

21. Kalonji Oil

Je zal nodig hebben
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1-4 el olie kalonji
Wat moet je doen
  1. Meng de olie met de citroensap en dit mengsel toe te passen op het gezicht en hals.
  2. Laat het zitten voor 10 - 15 minuten.
  3. Spoel het af met lauw water.

U kunt inslikken een mengsel van een halve theelepel van kalonji en olijfolie.

Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit elke ochtend voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Kalonji olie wordt ook wel bekend als zwarte zaad olie en is gemaakt van Nigella sativa zaden. Het is rijk aan antioxidanten die de gezondheid van de huid te verbeteren en ook verbeteren de bloedcirculatie. Dit verbetert de huidskleur (27).

Terug naar inhoudsopgave

22. Saffraan

Je zal nodig hebben
  • Een paar onderdelen van saffraan
  • 2 theelepels melk
  • 1 theelepel sandelhoutpoeder
Wat moet je doen
  1. Week de saffraan strengen melk gedurende ongeveer een uur.
  2. Om dit, voeg de sandelhout poeder en meng goed.
  3. Breng dit als een gezicht pack en laat het drogen gedurende 15 minuten.
  4. Spoel het af met water.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit pakket twee keer per week.

Waarom dit werkt

Saffraan is gebruikt in de Ayurveda om teint van de huid te verbeteren en geef het een natuurlijke glans sinds de oudheid. Gebruik het in uw reguliere huidverzorging routine en de vruchten plukken (28).

Terug naar inhoudsopgave

23. Orange Peel Face Pack

Je zal nodig hebben
  • 1 eetlepel sinaasappelschil poeder
  • 1 theelepel honing
  • Een snuifje kurkuma
  • Een paar druppels citroensap
  • Water
Wat moet je doen
  1. Meng de ingrediënten. Voeg genoeg water tot een pasta van gladde consistentie te krijgen.
  2. Breng deze pasta op het gezicht en laat het drogen voor ongeveer 20 minuten.
  3. Spoel het gezicht pack met water.
Hoe vaak je moet dit doen

Gebruik dit gezicht pack twee keer per week voor snelle resultaten.

Waarom dit werkt

Sinaasappelschil, zijnde een citrus product, bevat zuren die verlichten en fleuren uw teint. Het is ook rijk aan vitamine C die helpt om de tekenen van veroudering te voorkomen en houdt de huid jonger uitziende (29, 30).

Terug naar inhoudsopgave

24. Oats

Je zal nodig hebben
  • 3 eetlepels haver
  • 2 eetlepels yoghurt of rozenwater
Wat moet je doen
  1. Maal de haver tot een fijn poeder te krijgen.
  2. Voeg de yoghurt toe en meng tot je een gladde pasta te krijgen. Als u allergisch bent voor zuivelproducten zijn, gebruik steeg water om de pasta te maken.
  3. Breng de pasta op je gezicht en laat het op gedurende 15 minuten.
  4. Spoel het af met water.
Hoe vaak je moet dit doen

Breng dit pakket twee keer per week.

Waarom dit werkt

Havermout is een prachtige exfoliërende middel dat niet alleen verwijdert dode huidcellen en onzuiverheden, maar ook kalmeert de huid en maakt het zachter (31).

Terug naar inhoudsopgave

25. Rice Flour

Je zal nodig hebben
  • 2 eetlepels rijstmeel
  • 1 theelepel komkommer sap
  • 1 theelepel citroensap
Wat moet je doen
  1. Meng alle ingrediënten tot een glad gezicht pack te krijgen. Voeg meer komkommer sap indien nodig.
  2. Breng dit rijstmeel gezicht pack op je gezicht en laat het drogen gedurende 15 minuten.
  3. Spoel het af met lauw water.
Hoe vaak je moet dit doen

Doe dit twee keer per week.

Waarom dit werkt

Dit gezicht pack zal uw huid eerlijker, gladder en zachter te maken. Pigmentatie, zon tan, en vlekken zal worden verminderd in een korte tijdspanne. De rijstmeel gezichtspak voorkomt ook de vorming van plooien (32).

Terug naar inhoudsopgave

26. Ubtan

Je zal nodig hebben
  • Gram bloem 1 eetlepel
  • 1 eetlepel haver
  • 3-4 amandelen
  • Een snuifje kurkuma
  • Rose water of melk
Wat moet je doen
  1. Maal de amandelen en haver samen. Voeg de gram bloem, kurkuma, en genoeg steeg het water tot een gladde consistentie van de ubtan krijgen.
  2. Breng dit pakket op het gezicht en de hals.
  3. Laat het gedurende 10 - 15 minuten en dan afwassen met natte vingers in een schrobben beweging.
Hoe vaak je moet dit doen

Herhaal dit een keer per week.

Waarom dit werkt

Ubtans of face packs zijn gebruikt in de Ayurveda om de huid te maken gloeien. Stoffen in een ubtan verwijderen dode cellen, reinigt de huid voeden, en houden gehydrateerd gedurende langere tijd (33, 34).

Terug naar inhoudsopgave

Er zijn tal van oplossingen die je kunt proberen thuis om een ​​lichte huid te krijgen. Zorg ervoor dat u gebruik maken van ingrediënten die uw huidtype past. In het geval dat u niet zeker bent over een bepaald ingrediënt, doe een patch-test op je innerlijke onderarm om te weten of het u uitkomt. Afgezien van de remedies, is het ook belangrijk om zich te concentreren op de voeding die je je lichaam en de huid te bieden via uw voedselinname. Voor meer informatie over de aanbevolen voeding voor eerlijke huid weet, blijven lezen.

Dieet te volgen voor de Eerlijke

Een goede schoonheid regime, een gezonde voeding en een goede oefening zijn de sleutels voor een gezonde en stralende huid. Hier zijn een aantal voedingsmiddelen moet je eten dagelijks om uw huid gloeien te maken:

  • Het eten van tomaten en op basis van tomaten voedingsmiddelen kan helpen om uw huid te wissen. De lycopeen aanwezig in tomaten helpt bij acne en hardnekkige vlekken te bestrijden. Het beschermt ook de huid tegen UV-stralen en verbetert de anti-oxidant status van de huid. Antioxidanten bestrijden van de vrije radicalen geproduceerd uit overmatige blootstelling aan zon. Inclusief tomaten in uw dieet 3-5 keer per week.
  • Deep gekleurde bessen, zoals bosbessen en kersen, zijn rijk aan antioxidanten. Deze antioxidanten helpen je lichaam om acne en puistjes op afstand te houden. Soms vlekken optreden als gevolg van oxidatieve stress. De antioxidanten in bessen zal helpen om deze vlekken te verwijderen.
  • Bessen, zoals aardbeien, frambozen, bramen, bosbessen en worden alle geladen met vitamine C. Vitamine C helpt om ontstekingen te voorkomen en de huid een gezonde gloed.
  • Het consumeren van vis en zeevruchten regelmatig helpt u om de optimale gezondheid van de huid te behouden. Dit komt omdat de omega - 3 vetzuren in vis en schelpdieren vertraagt ​​het verouderingsproces. Zij kunnen de secretie van de inflammatoire chemicaliën te remmen en vertragen de verschijning van vroegtijdige tekenen van veroudering. Ze helpen ook om acne, dat is ook een vorm van ontsteking veroorzaakt door bacteriën te bestrijden. Degenen die gevoelig zijn voor acne moet eten 3-4 porties vis per week. U kunt visolie supplementen hebben.
  • Ceramides zijn lipide-moleculen die de huid haar vochtbalans te behouden helpen. Veel huidverzorgingsproducten hebben ceramiden in de lijst van ingrediënten. Het is altijd het beste om in de natuur voorkomende ceramiden verbruikt door het hebben van bruine rijst. Deze ceramiden krijgen geabsorbeerd in de buitenste laag van de huid en helpen om de hydratatie te behouden.
  • Amandelen helpen om vocht in het lichaam te behouden. Het eten van amandelen die 's nachts elke dag hebben geweekt kan je huid gezond te maken en te verminderen droogheid ook. Amandelen zijn ook rijk aan vitamine E, dat is goed voor de huid.
  • Bananen zijn rijk aan vitamine A, B en E en werken als anti-verouderingsmiddel. Eet een banaan per dag.
  • Yoghurt is rijk aan probiotica, en het zorgt voor een gezonde darm. Wanneer je spijsverteringskanaal schoon is, zal uw huid automatisch een natuurlijke glans.
  • Drink voldoende water en citrusvruchten om uw huid eerlijk en gezond te maken. Gehydrateerde huid is altijd gezond en mollig.
  • Melk heeft veel vitaminen die goed zijn voor je huid. Als je lactose-intolerantie, kunt u proberen eiwitrijke soja melk.

Tips voor de Eerlijke

Voor onmiddellijke gloeiende en een blanke huid, altijd deze mantra's in het achterhoofd:

  • Volg de CTM (reiniging, toning en vochtinbrengende) dagelijkse routine.
  • Het doen van een handmatige peeling kan helpen om de huid lichter te maken door het verwijderen van de laag van dode cellen. Afschilfering helpt alleen als uw huidige huidskleur donkerder is dan je normale huidskleur. Dit komt omdat exfoliatie onthult een nieuwe huidlaag die is onaangetast door de zon. U kunt uw huid scrubben met behulp van een body scrub of gezicht wassen. U kunt uw eigen gezichtsscrub thuis, zoals vermeld in een aantal van de bovenstaande oplossingen die gebruik maken amandelen, havermout, etc. Gebruik een scrub borstel of een droge borstel om je lichaam te exfoliëren. Voor het gezicht, met een borstel met zachtere haren, omdat de huid op je gezicht is gevoeliger dan de huid op je lichaam.
  • Altijd van toepassing zonnebrandcrème 20 minuten voordat u stap uit je huis. Een goede zonnebrandcrème met SPF 20 en hoger zal helpen om een ​​kleurtje te voorkomen.
  • Draag een hoed om je gezicht te beschermen wanneer je buiten bent, vooral tijdens de zomers. Een brede-omrande, modieuze hoed zal uw huid te beschermen en zorgen dat u een stijlicoon ook!
  • Een goed slapen 's nachts is erg belangrijk voor een gezonde en stralende huid
  • Gebruik gezicht packs en scrubs voor natuurlijke billijkheid
  • Het is moeilijk om een ​​van nature donkere huid lichter te maken. U kunt het te verlichten een schaduw of twee met behulp van natuurlijke methoden. Consistentie is de sleutel. Doe je gezichtsbehandelingen een paar keer per week om de resultaten te krijgen. Verwacht niet dat de magie om 's nachts gebeuren.
  • Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème gebruiken na het gebruik van citroen op uw huid. Lemon droogt vaak de huid als gevolg van de zuurgehalte. Als je een gevoelige huid hebt, moet je citroen verdunnen in water voor de toepassing ervan.
  • Probeer te doen een paar oefeningen om je stofwisseling te verbeteren. Als uw stofwisseling verbetert, kan het lichaam voedingsstoffen uit voedsel assimileren beter. Maak een slimme keuze door het eten van gezonde voeding en het gebruik van natuurlijke ingrediënten in plaats van cosmetica.
  • Probeer het dragen van een donkere lippenstift of oogschaduw die contrasteert met uw huid toon. Om niet teveel make-up en de focus op het benadrukken van slechts een deel van je gezicht.
  • Wilt u een huid lichter crème te gebruiken, gebruik dan een die hydrochinon heeft. Raadpleeg een dermatoloog om te achterhalen welke concentratie voor u zal werken.

Voorzorgsmaatregelen

Houd deze punten in gedachten terwijl u zich te houden aan uw schoonheid regime:

  • Gebruik nooit een bleekmiddel of haarbleekmiddel op uw huid. Deze zullen niet werken, omdat ze niet zijn ontworpen om melanine te verminderen.
  • Gebruik nooit crèmes met meer dan 2% concentratie van chemische stoffen die de huid lichter te maken zonder een arts te raadplegen als zij uw huid kunnen beschadigen.
  • Stoppen met roken, ongezonde tussendoortjes, en het drinken van alcohol om al uw inspanningen om een ​​blanke huid te krijgen uit te gaan tevergeefs te voorkomen.

Veel cosmetische producten, zoals BB crèmes, getinte lotions, en moisturizers beweren dat ze direct billijkheid te bieden. Maar al deze producten te verlichten uw huid slechts voor een korte duur. Redelijkheid kunnen niet zomaar worden bereikt en men moet zorgen regelmatig hun huid om het gewenste eerlijkheid bereiken. Stress en drukke schema laat ons met geen tijd om onze huid te verwennen, dus alles wat we doen is om crèmes fair om naar te kijken. Als u de eenvoudige tips en oplossingen in dit artikel regelmatig genoemd volgen, zal een lichte huid voor altijd van jou zijn.

Nu dat je weet hoe je een lichte huid krijgen natuurlijk thuis, waarom wachten? Gebruik het huis remedie die bij u past het beste om een ​​lichte huid te krijgen. Vergeet niet dat de huid weerspiegelt je gezondheid, dus als je een gezond lichaam, zal uw huid zeker gloeien. Als u vragen of suggesties hebt, plaats ze dan in het opmerkingenveld hieronder.

load...