Huidsverzorging

5 manieren om je huid te verfraaien, zelfs als je slapen

5 manieren om je huid te verfraaien, zelfs als je slapen

Ten minste 8 uur per nacht. Klinkt bekend? Nou, moet u dit ontelbare keren van je moeder, je arts hebben gehoord en gelezen in boeken en artikelen met betrekking tot de gezondheid. Als er een regel dat je absoluut moet volgen voor het leiden van een goede en gezonde levensstijl, het is om minstens 8 uur ononderbroken slaap per nacht. Als u denkt dat dit is gewoon een 'feit' dat wordt naar je gegooid, denk opnieuw. Slapen voor minstens 8 uur per nacht kan je lichaam, de huid en de gezondheid van vele voordelen. De voordelen voor de gezondheid zijn iets wat je zult ervaren over een periode van tijd, maar de voordelen voor de huid zichtbaar veel sooner.Here is hoe je een mooie huid kunt krijgen als je slapende zijn.

Een mooie huid slaap

1. Reinig je gezicht:

De eerste stap om ervoor te zorgen dat uw huid krijgt om goed te ademen door de nacht is het mooi schoon te maken met water. Dit zal ook alle sporen van make-up of producten die u kunnen zijn gebruikt door de dag te verwijderen.

2. Hydrateren:

Zodra je je gezicht hebt gereinigd, zorg ervoor dat je een goede vochtinbrengende crème te nemen en toe te passen royaal over je hele gezicht. Masseer de crème lekker op je gezicht en laat het sijpelen door de huid om u een gezonde huid in de ochtend te geven. Uw huid krijgt uitgedroogd terwijl u slaapt, dus het gebruik van een goede vochtinbrengende crème zal het nodig hydratatie te geven.

load...

3. Eye Cream:

Of u nu naar bed gaan vroeg of laat, het aanbrengen van een goede eye-crème is altijd een goed idee. In het geval u niet eye-crème te gebruiken, neem dan een zachte moisturizer en toe te passen mooi rond je ogen, puntjes op het uit en langzaam te masseren rond de ogen. De huid onder en rond je ogen is de dunste gebied op het gezicht, dus het is een goed idee om meer moisturizer zetten om het te laten sijpelen in en het voorkomen van gezwollen ogen en rimpels. Een goede crème met vitamine E is een geweldige vochtinbrengende crème die u kunt gebruiken.

4. Schrob de lippen:

U kunt een scala aan producten hebben toegepast op je lippen de hele dag, het aanbrengen en het opnieuw aanbrengen en retoucheren vele malen. Als u nog niet hebt, kan je lippen uit zijn opgedroogd gedurende de dag, waardoor droge schilferige huid en pijn. Een geweldige manier om wakker te worden mooie gladde lippen in de ochtend is het scrubben je lippen voordat je naar bed elke nacht. Een van de eenvoudigste manieren om dit te doen is door het dempen van uw tandenborstel en te wrijven over je lippen, zonder enige pasta op. Dit helpt verwijdert dode huidcellen en schilfers. Om uw eigen lip scrub thuis, meng 1 eetlepel suiker met 1 eetlepel olijfolie en scrub over je lippen. Als je eenmaal hebt afgewassen, breng dan een goede vochtinbrengende lip-balsem voor de nacht.

5. Sock Up:

Het dragen van sokken aan koude voeten in bed heeft voordelen, zoals het helpen je beter slapen en het verhogen van uw bloedsomloop. Tall sokken zijn OK om te dragen, zelfs als ze het gevoel een beetje krap omdat ze niet het aanbrengen van een aanzienlijke hoeveelheid druk. Het dragen van lange, strakke sokken kan uw voeten voelen beter aan het eind van de dag, omdat de druk circulatie, die kunnen helpen uw benen voelen zich minder moe, minder zwaar en hebben minder zwelling toeneemt. De extra laag onder de dekens kan helpen bij het verbeteren van de circulatie in de ledematen, die u kan helpen sneller in slaap vallen.

load...

load...