5 oorzaken en 3 remedies voor lage creatinine niveaus

Creatinine. Je hebt van gehoord, maar je nam aan dat het alleen voor mensen die de training regelmatig. Nou, dat is absoluut niet het geval. Als je snel moe voelen en ademhalingsproblemen op keer, is het zeer waarschijnlijk dat u zou kunnen lijden aan lage niveaus van creatinine. Blijf lezen om te weten wat creatinine is, waarom zijn niveaus fluctueren, en welke maatregelen kunnen worden genomen om deze situatie te verbeteren.

Creatinine is een afvalproduct gegenereerd door het metabolisme van creatine in de spieren. Het wordt uitgescheiden uit het lichaam door de nieren. Optimale excretie is belangrijk, zodat de niveaus niet te verhogen in het bloed en veroorzaken geen complicaties (1).

De fluctuatie in creatinine niveaus kunnen worden veroorzaakt door verschillende achterliggende redenen en gezondheidsproblemen. Echter, geen enkele voorwaarde worden afgewend als je weet dat de oorzaken en de oplossingen. Laten we praten over de oorzaken van de lage creatinine niveaus in detail en vervolgens overgaan tot de corrigerende maatregelen. Lees verder!

Wat doet een lage creatinineklaring Mean?

Creatinine wordt geëlimineerd uit het lichaam met behulp van goed functionerende nieren. Na verloop van tijd, de niveaus van dit afvalproduct in de bloedbaan en het lichaam te gestabiliseerd (2). Wanneer dit niveau daalt tot een waarde minder dan het gemiddelde bereik, wordt de persoon beschouwd als lage niveaus van creatinine te hebben.

Dit is niet altijd een zorgwekkende situatie. Het kan echter de aanwezigheid van een aandoening die is ernstig en vereist onmiddellijke medische hulp te geven. Lage creatinine niveaus kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren.

Wat zijn de oorzaken Low creatinine?

Mensen die myasthenia gravis of spierdystrofie hebben lagere niveaus van creatinine in vergelijking met anderen. Bovendien, een handicap die bewegingen te beperken kan ook een vermindering van de spiermassa. Hier zijn een aantal oorzaken van een lage creatinine niveaus:

1. Lever en nieren Problemen

De lever speelt een functionele rol in de productie van creatinine. Daarom, als uw lever niet gezond is, kan een daling van de niveaus van creatinine in je lichaam veroorzaken. Nier problemen zoals leververvetting en hepatitis lagere creatinine niveaus (3). Als u symptomen van deze ziekte ervaart, moet u een arts te raadplegen meteen.

2. Leeftijd

De leeftijd van een persoon speelt een rol bij de afname van creatinine niveaus. Dit komt omdat de spiermassa wordt verminderd met de leeftijd. Creatinine niveaus ook afnemen als mensen ouder worden - dit is het gevolg van lagere basaal metabolisme (4). Met de leeftijd, je metabolisme vertraagt ​​als gevolg van veranderingen in de hormonale concentraties. Volgens onderzoek om de 10 jaar, de totale lichaamsmassa wordt verlaagd met 10 pond, hetgeen resulteert in lage serumconcentratie van creatinine.

3. Lage spiermassa

Myasthenia gravis en andere degeneratieve musculaire aandoeningen, verworven of inherent spierdystrofieën, evenals andere vergelijkbare problemen die spier metabolisme te veranderen kan leiden tot minder spiermassa (3). Serum creatinine de totale spiermassa en een aanhoudende daling wijst op een gelokaliseerde of systemische probleem van gebrekkige spiermetabolisme.

4. Eiwittekort

Een andere veel voorkomende oorzaak van lage creatinine niveaus eiwittekort. Creatinine productie optreedt met de verdeling en het metabolisme van eiwitten of stikstofverbindingen in het lichaam. Een lage creatinine wijst op een dieet dat arm aan eiwitten. Dit op zijn beurt veroorzaakt ontoereikende productie van creatinine en stikstofhoudende afval (3).

5. Zwangerschap

De niveaus van serumcreatinine verlaagd tijdens het tweede trimester van de zwangerschap wegens de grote hoeveelheden plasma die bijdragen aan de verdunning van creatinine in het bloed. Ook vanwege hoge plasma volumes, meer bloed wordt gefilterd door de nieren, en creatinine wordt uitgescheiden. In dit geval is geen behandeling vereist als serum creatinine zal na levering normaal geworden.

Hier zijn de tekenen en symptomen van deze aandoening.

Tekenen en symptomen van lage creatinine

• Spierzwakte
• Vermoeidheid
• Spierstijfheid en pijn
• Problemen in mobiliteit
• Buikpijn
• Geelzucht
• Pale of teerachtige ontlasting

Je kan wel of niet al deze symptomen. Het voorkomen ervan afhankelijk van de onderliggende oorzaak (5). Creatinine niveaus in het lichaam kan worden verhoogd door het maken van een paar veranderingen in levensstijl en het gebruik van natuurlijke remedies. Hier ziet u hoe u dit kunt bereiken.

How To Low creatinine Behandel Naturally

1. Oefening
2. Dieet
3. Vermijd alcohol

Remedies voor lage niveaus van creatinine

1. Oefening

Krachtige oefeningen kan helpen om de creatinine niveaus in het lichaam als gevolg van een toename van de spiermassa. Doe cardio workouts met ruime hoeveelheid gewicht opleiding op minimaal vijf keer per week. Normale hoeveelheid uit te oefenen, slechts drie keer per week, zal geen wijzigingen in uw creatinine niveaus te maken.

Terug naar inhoudsopgave

2. Dieet

Een goede voeding is ook belangrijk, vooral als u last heeft van nier- en / of leverproblemen. Elke verbetering in hun functioneren verbetert leidt tot een boost in de niveaus van creatinine in de urine. Voedsel consumeren meer eiwitten, zoals vlees, gevogelte, peulvruchten, peulvruchten en tofu. Ook, voeg een gezonde deel van de groenten en fruit aan uw dieet zoals ze zijn rijk aan ontgiftende verbindingen en kan helpen bij het verbeteren van de nieren en de lever functies. Voor een gedetailleerde aanbeveling dat de oorzaak van de lage creatinine past in je lichaam, contact op met uw arts.

Afgezien van het voedsel dat je verbruikt, moet je ook rekening houden met de hoeveelheid water die je drinkt. Het drinken van te veel water kan creatinine in urine, dat is de reden waarom deskundigen adviseren bezuinigen op het water als je deze gedronken dan verdunnen. Dit is vooral geadviseerd 24 uur voor u verplicht bent om een ​​urinemonster te produceren om te worden getest op creatinine niveaus. Wanneer urine wordt verdund, verlaagt de hoeveelheid creatinine per eenheid urine. Door verlaging van de wateropname, minder urineproductie. Echter zal dezelfde hoeveelheid creatinine uit het lichaam worden verwijderd door de nieren, wat betekent dat er meer creatinine per eenheid urine.

Terug naar inhoudsopgave

3. Vermijd alcohol

Onthouding van alcoholische dranken is belangrijk wanneer je lichaam heeft een laag creatinine niveaus. Dit is omdat alcohol heeft een effect op de nieren creatinine filtratieproces in het bloed. Het kan ook een negatieve invloed op de leverfunctie. Wanneer u zich te onthouden van alcohol, zijn de effecten op de nieren en de lever geëlimineerd. Als gevolg daarvan, het niveau van creatinine in je lichaam verhoogt.

Afgezien van de hierboven genoemde tips, moet je ook stoppen met het nemen van medicijnen die kan interfereren met het vermogen van de nieren om creatinine te elimineren uit het bloed. Er zijn bepaalde medicijnen die het creatinine te verlagen omdat ze invloed op het centrale zenuwstelsel. Denk eraan om uw arts te raadplegen alvorens dit te doen. Met een gezonde, evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging, kunt u gemakkelijk de niveaus van creatinine verhogen in je lichaam.

Terug naar inhoudsopgave

Laten we nu eens kijken naar enkele van de meest gestelde vragen over dit onderwerp.

Expert's Answers Voor vragen van lezers

Hoeveel creatine is te veel?

Experts raden aan vijf gram creatine per dag. Elke dosering buiten deze wordt niet aanbevolen, aangezien de lever en de nieren kunnen beschadigen.

Is een laag creatinine niveau gevaarlijk?

Lage creatinine niveaus kunnen een spierziekte of de nieren / leverziekte te geven. Deze kunnen dodelijk draaien als ze niet onmiddellijk behandeld.

Hoeveel water te laag creatinine niveaus veroorzaken?

Het drinken van abnormaal grote hoeveelheid water kan lage creatinine niveaus veroorzaken.

Lage creatinine niveaus moeten op zijn vroegst worden behandeld om eventuele complicaties die kunnen voortvloeien uit de onderliggende oorzaken te voorkomen. Krijg je gecontroleerd om de exacte oorzaak te lokaliseren en het gebruik van onze natuurlijke methoden in combinatie met de voorgeschreven medicijnen voor de beste resultaten.

Vertel ons hoe dit bericht dat u heeft geholpen. U kunt reageren in de onderstaande ruimte.