- 420k
- 1k
- 870
Een koude tijdens de zomer? Klinkt een beetje raar, is het niet? Maar, dit is vaker voor dan je denkt. Veel mensen verkouden worden tijdens de zomermaanden en lijden als gevolg van de symptomen evenals het warme weer. Geen ijs, geen koele drankjes, en geen vakanties naar koudere streken maken de hete zomermaanden erger.
Een koude kan een vloek in de zomer te worden. Dus, wat kan je doen als je de verkoudheid contract in de hete zomermaanden? Hoe maak je een zomer koude genezen? Gaat naar de dokter en beschietingen uit geld de enige optie?
Welnee! Er is een beter alternatief, en dat is om een aantal fantastische huismiddeltjes die zowel goedkoop en zeer effectief zijn te gebruiken. Wil je de effectieve home remedies voor koude in de zomer weten? Dan, leun achterover en een lees- geven dit bericht.
Voordat we in de remedies, laat ons een beter inzicht in de zomer koud.
In tegenstelling tot de winter koude die wordt veroorzaakt door het rhinovirus, worden zomer verkoudheid vaak veroorzaakt door een andere groep van virussen bekend als de enterovirussen. De infectie verspreidt zich wanneer u in contact komen met een besmet persoon of object, of wanneer u verbruikt water dat het virus in zich heeft (1).
Iedereen ervaart een breed scala aan symptomen tijdens een koude zomer. De meest voorkomende zijn:
Als u hoge koorts en huiduitslag, raadpleeg dan onmiddellijk een arts (1, 2).
Hieronder vindt u de remedies om zich te ontdoen van de zomer koud met natuurlijke ingrediënten gevonden in huis.
Herhaal dit een keer of twee keer per dag.
Saline water fungeert neusdruppels en verheldert de knapperig en / of opgebouwde slijm uit je neusgaten (3).
Niet vervangen zeezout met keukenzout, omdat de laatste bevat additieven en kan verdere irritatie veroorzaken in je neus.
Terug naar inhoudsopgave
Meng de azijn en water en dit mengsel drinken. U kunt wat honing toe te voegen voor de smaak van dit brouwsel.
Drink 1-2 glazen ACV water elke dag tot de kou verdwijnt.
ACV zorgt voor een alkalisch milieu in het lichaam, en dit helpt om de virussen en bacteriën gemakkelijk en snel te doden (4).
Terug naar inhoudsopgave
Vitamine C tabletten
Neem dit supplement elke dag.
Verbruiken zoals geadviseerd op de doos.
Vitamine C verhoogt de immuunrespons van het lichaam op de virale infectie. Hierdoor wordt het virus snel uit het lichaam (5).
Terug naar inhoudsopgave
Hebben 2-3 kopjes gemberthee in een dag.
Gember anti-inflammatoire en antivirale eigenschappen (6). Het zal de ontsteking te verminderen in je neus en het verminderen van de buitensporige slijm dat wordt geproduceerd. De warmte van de thee zal ook kalmeren uw neus.
Terug naar inhoudsopgave
Echinacea capsules of tinctuur
Inslikken de herbal supplement volgens de aanwijzingen op de fles.
Neem ongeveer 900 mg van het kruid verdeeld in 2-3 doses gedurende de dag.
Algemeen bekend als de paarse echinacea, Echinacea verhoogt het aantal witte bloedcellen in het lichaam. Dit is gunstig voor de behandeling van infecties, zoals verkoudheid, griep, enz. Als de WBC's zijn verantwoordelijk voor de bestrijding van de infectie veroorzakende micro-organismen (7).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal elke 3 - 4 uur.
Kurkuma is de go-to kruid in de Indiase huishoudens als het gaat om de behandeling van een infectie. En terecht, want dit kruid werkt als een uitstekende antimicrobieel middel. Het vermindert ook de ontsteking en bevordert een snel herstel van de ziekte (8).
Terug naar inhoudsopgave
Drink warme kruidenthee twee keer per dag.
Herbal kruid thee werkt als een effectieve huis remedie voor de zomer koud. Deze kruiden fungeren als decongestiva en verlichting van de zomer symptomen van verkoudheid. Ze bezitten ook antibacteriële eigenschappen en kan de infectie te elimineren veroorzakend virus uit het lichaam (9, 10, 11, 12).
Terug naar inhoudsopgave
Als alternatief kunt u ook gebruik maken van cyprus etherische olie, tea tree etherische olie, pepermuntolie, of tijm etherische olie voor de stoominhalatie.
Doe dit een keer of twee keer per dag tot je verlichting van de koude zomer.
De antivirale eigenschappen van eucalyptus essentiële olie maken het een geweldige remedie voor de behandeling van verkoudheid. Ook stimuleert het immuunsysteem en verlicht ontsteking in de neus (13, 14).
Terug naar inhoudsopgave
Meng alle ingrediënten en drink de vloeistof.
Drink dit brouwsel elke dag tot de symptomen van verkoudheid verdwijnen.
Knoflook is antibacteriële en antivirale. Het helpt ook boost je immuunsysteem en spoelt gifstoffen uit je lichaam (15).
Terug naar inhoudsopgave
Meng de twee en het mengsel drinken.
Laat dit siroop 2 - 3 keer in een dag.
Honing is antimicrobieel van aard en bevat stoffen die de bacteriën en virussen die verkoudheid veroorzaken te doden. Het heeft ook anti-inflammatoire eigenschappen (16).
Terug naar inhoudsopgave
Houd de schaal bedekt en op te slaan op een koele plaats. Hetzelfde siroop kan worden verbruikt voor 2-3 dagen.
Inslikken de siroop tweemaal per dag.
De siroop gemaakt van rode uien werkt geweldig voor de behandeling van uw zomer koud, omdat uien bezitten antimicrobiële en anti-inflammatoire eigenschappen (17).
Terug naar inhoudsopgave
Drink dit twee keer per dag.
Als je melk te combineren met kurkuma en gember, kan het helpen je te ontdoen van de symptomen van verkoudheid, zoals hoofdpijn, loopneus, tranende ogen, etc. De combinatie werkt als een decongestivum, die bovendien over antimicrobiële eigenschappen.
Terug naar inhoudsopgave
Laat dit siroop 2 - 3 keer in een dag.
Net als de andere middelen in de bovengenoemde kruiden, kaneel heeft ook antimicrobiële en anti-inflammatoire eigenschappen die koude en de symptomen (18) te verlichten.
Terug naar inhoudsopgave
Laat je niet een koud tijdens de zomer ruïne uw koude escapades te verslaan de hitte. Behandel de infectie met deze middelen en hulp krijgen sneller dan je had verwacht. Enkele tips, voorzorgsmaatregelen en andere vragen worden beantwoord voor u hieronder.
Tips en voorzorgsmaatregelen
Hoe lang duurt een koude zomer mee?
Op een gemiddelde, een koude duurt tussen de 7-10 dagen.
Is het goed te zweten wanneer u een koud?
Dit is een gemeenschappelijke mythe en houdt geen logische verklaring. Mensen meestal zeggen dat je kunt zweten een verkoudheid of koorts, maar geneeskunde zegt anders. Het maakt geen verschil.
Dus, daar hebben we het! Dit artikel bevat de beste home remedies voor de zomer koud. Haal de kruiden uit de keuken bijkeuken en schoppen tegen de koude. Geniet van de zomer in de ruimste!
Als u weet van andere dergelijke huismiddeltjes, doe delen met ons in het opmerkingenveld hieronder.