- 420k
- 1k
- 870
Mondhygiëne is van het grootste belang. Als u al plaque op je tanden, laat niet de tand pijn, tandvlees zwelling en verhoogde gevoeligheid van deze bacteriële infectie moeite je meer. Dit artikel zal gaan over de verschillende remedies evenals tips om tandsteen en plaque op afstand te houden.
Je tanden poetsen elke dag, een goede flossen en reguliere tandheelkundige check-ups zijn belangrijk voor een goede mondgezondheid te behouden. Onjuiste borstelen kan leiden tot de vorming van tandplak, dat, wanneer genegeerd, vormt tandsteen, een gestolde vorm van plaque. Dit leidt uiteindelijk tot een aantal andere tanden en tandvlees ziekten. Eenvoudige nalatigheid kan leiden tot tandsteen te bouwen op je tanden in een kwestie van een paar maanden. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je tandsteen te verwijderen uit de tanden om de symptomen weg te houden en ook om andere orale ziekten te voorkomen.
Lees verder om te weten over de remedies en de preventie tips.
Tandenpoetsen goed na elke maaltijd voorkomt de vorming van tandsteen. Gebruik een zachte tandenborstel te borstelen en borstel onder alle hoeken over alle tandoppervlakken zodat de tanden grondig worden gereinigd. Vergeet om altijd aan de bosjes bij een 45 graden hoek met het tandvlees.
Terug naar inhoudsopgave
Fluoride tandpasta's helpen om de concentratie van fluoride in de tanden, waardoor ze versterkt en voorkomt tandproblemen te verhogen. Fluoride maakt het tandglazuur sterker en je tanden zijn minder waarschijnlijk te lijden onder de inname van zure voedingsmiddelen en dranken. Het gebruik van fluoride tandpasta helpt om de getroffen door verval gebieden remineraliseren en hen te beschermen tegen de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de vorming van tandsteen (1).
Terug naar inhoudsopgave
Met behulp van een tandsteen controle tandpasta is zeer gunstig voor het verwijderen van tandplak en tandsteen. Er zijn een aantal chemische ingrediënten, zoals pyrofosfaten, zinkcitraat, fluoride, enz., In dergelijke tandpasta. Deze ingrediënten voorkomen dat de opbouw van tandsteen op de tanden (2). Sommige tandsteen controle tandpasta's zijn ook te vinden tegen een antibioticum genaamd triclosan dat verantwoordelijk is voor het doden van bepaalde bacteriën in de mond (3) bevatten.
Terug naar inhoudsopgave
Gebruik dit om de andere dag voor snelle resultaten. Zodra de plaque is uitgeschakeld, kunt u doorgaan met deze remedie eens in de 7-10 dagen.
Baking soda verzacht de tanden en het tandvlees en oefent een antibacteriële werking op de tandplak en tandsteen. Dit helpt tandsteen verwijderen en bleken van de tanden. Aangezien zuiveringszout een antacidum, herstelt het pH-evenwicht in de mondholte (4, 5). Zout ook antimicrobiële eigenschappen (6).
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit eenmaal per dag totdat de plaque gaat om weg te gaan. Gebruik vervolgens een keer in 3-4 dagen tot de plaat volledig is verdwenen.
Zowel aloe vera gel en bicarbonaat antimicrobiële eigenschappen bezitten. Aloë vera bevat ook antioxidanten die de genezing van de tanden en het tandvlees kunnen bevestigen door het verwijderen van vrije radicalen door de bacterie (7). Lemon essentiële olie is een prachtige antimicrobieel middel dat kan worden gebruikt om zich te ontdoen van tandplak en tandsteen-veroorzakende bacteriën (8).
Gebruik dit middel niet gebruiken voor een lange periode als glycerine de remineralisatie proces van uw tanden kan onderbreken.
Terug naar inhoudsopgave
Sinaasappelschillen
Sinaasappelschillen kunnen ook worden gemaakt in een pasta en toegepast op de tanden. Laat de pasta op voor 1-2 minuten en spoel het daarna af.
Doe dit twee of drie keer per week.
Sinaasappelschillen helpen om de micro-organismen te bestrijden in de mond. Dit is een goedkope en natuurlijke manier om tandsteen verkleurde tanden (9) witter te maken.
Terug naar inhoudsopgave
Het is een geweldig idee om te knabbelen op een appel, meloen, wortel of selderij stokken. Chew deze vruchten of groenten een uur na de maaltijd om je tanden natuurlijk schoon te maken. Dit verwijdert niet alleen geen voedsel deeltjes, tandplak of tandsteen op uw tanden, maar versterkt ook het tandvlees.
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit twee keer per week.
Deze zaden fungeren als een natuurlijke scrub. Ze schoon en poetsen van de tanden en helpen om de tandplak en tandsteen te verwijderen.
Terug naar inhoudsopgave
2-3 vijgen
Kauw de vijgen langzaam.
Doe dit elke dag. Eet ze vooral nadat u een maaltijd hebben gehad.
Het consumeren van vijgen is een andere manier van het reinigen van de tanden en het versterken van het tandvlees. De werkwijze stimuleert de speekselklieren en verhoogt de afscheiding van speeksel. Dit helpt om de tanden te reinigen en verwijderen van tandplak en tandsteen.
Terug naar inhoudsopgave
Veel tandartsen raden het gebruik van een elektrische tandenborstel je tanden te poetsen want het is beter te gebruiken dan de handmatige Ones. Het helpt om de tandsteen te verwijderen en houd je tanden schoon en helder.
Terug naar inhoudsopgave
Flossen is een uitstekende manier om de plaque en voedseldeeltjes tussen de tanden te verwijderen. Flossen van de tanden op een regelmatige basis na gorgelen voorkomt de vorming van tandsteen en helpt u een goede mondhygiëne. Floss maakt niet alleen tussen de tanden maar ook tussen het tandvlees, kan daarom de cariës en tandvleesaandoeningen afstand (10).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit twee keer per week.
Zowel de mondwater en waterstofperoxide antimicrobieel van aard. Deze oplossing helpt om los te maken en te verwijderen tandsteen (11, 12).
Terug naar inhoudsopgave
U kunt een tandenstoker (verkrijgbaar in de winkel) om geharde tandsteen verwijderen van uw tanden. Met de hulp van een verlichte vergrotende spiegel, zoekt u het tandsteen verzameld op je tanden. Voorzichtig schrapen de tandsteen, spugen, en je mond te spoelen tijdens het reinigingsproces.
Dit moet gebeuren met zachte zorg als het plukken van diep in het tandvlees kan een infectie veroorzaken.
Terug naar inhoudsopgave
Een kleine tomaat of aardbei
Herhaal dit twee keer per week.
Zowel de tomaten en aardbeien zijn natuurlijk antimicrobieel en helpen om tandsteen te verwijderen door het doden van de bacteriën in de mond (13, 14).
Terug naar inhoudsopgave
Het eten van kruidig voedsel is een ander eenvoudig huis remedie voor het verwijderen van tandsteen. Kruidig voedsel, zoals salsa, verhoging van de afscheiding van speeksel door het stimuleren van de speekselklieren. Deze overmaat speeksel gegenereerd in de mond helpt bij het reinigen van de tanden en het tandvlees.
Terug naar inhoudsopgave
Voeg de Bloodroot uittreksel aan het warme water en gorgelen met dit.
Gebruik deze mondwater elke dag, bij voorkeur twee keer per dag.
Bloodroot is een veelgebruikt ingrediënt in tandpasta want het is een antimicrobieel middel en is veilig voor gebruik gebleken. Het is aangetoond effectief in het verminderen tandplaque en zelfs gingivitis (15) te zijn.
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit om de andere dag in eerste instantie. U kunt doorgaan met het eenmaal in elke 10 dagen de tijd om uw mondholte plaque-vrij te houden.
Lemon zuurgehalte is voornamelijk verantwoordelijk voor zijn antimicrobiële eigenschappen. Het helpt op te lossen en uiteindelijk de tandplak en tandsteen verwijderen (16). Het helpt ook om je tanden witter te maken want het is een natuurlijke bleekmiddel (17).
Terug naar inhoudsopgave
1 - 2 eetlepels vierge kokosolie
Herhaal dit twee of drie keer per week.
Olietrekken is ook bekend als olie zwiepende. Het basisprincipe achter de effectiviteit van deze methode om zich te ontdoen van plaque en soortgelijke infecties is dat de olie absorbeert alle onzuiverheden uit je mondholte. Kokosolie bezit ook antimicrobiële eigenschappen die effectief zijn tegen orale pathogenen (18) zijn.
Terug naar inhoudsopgave
Als tandsteen eenmaal is gevormd, is het moeilijk om te verwijderen en te voorkomen dat nieuwe opbouw. Deze maatregelen kunnen een tijdje duren om resultaten te tonen, maar ze zullen zeker werken. Het is zeer belangrijk om zich te ontdoen van tandplak en tandsteen voordat ze nog meer orale ziekten kunnen veroorzaken. Als tandsteen niet op het juiste moment wordt verwijderd, kan het tandbederf en veroorzaken ook. Hier zijn een paar tips die u kunt volgen om tandplak en tandsteen te voorkomen.
Hieronder vindt u enkele veelgestelde vragen beantwoord voor u.
Waarom is tandsteen beschouwd als schadelijk?
Als tandsteen niet wordt verwijderd, het blijft accumuleren en verkalkende op je tanden en tandvlees. Het is hard en poreus van aard, en dit wordt een voedingsbodem voor schadelijke bacteriën. Tandsteen beschadigt de tanden en het tandvlees, wat kan leiden tot ernstige ziekten zoals gingivitis, glazuurschade, tandvleesaandoeningen en tandverlies. Tandsteen kan ook gevolgen hebben voor de gezondheid van het bot door het veroorzaken van bot degeneratie of zelfs hart-en vaatziekten in ernstige gevallen.
Waarom heeft tandsteen op de tanden?
Bacteriële accumulatie veroorzaakt plaque te vormen op je tanden. Als tandplak niet wordt verwijderd uit de tanden, het verhardt tot tandsteen. Slechte mondhygiëne praktijken en een dieet rijk aan zetmeelrijke en suikerhoudende voedingsmiddelen verhogen de kans op tandsteen.
Hoe lang duurt het voordat tandsteen te vormen op de tanden?
Op een gemiddelde, duurt het ongeveer 12 dagen voor tandsteen te vormen van plaque.
Wat is het verschil tussen tandplak en tandsteen?
Plaque is een zacht en kleurloze film op het tandvlees, waarbij de bacteriën zijn begonnen kweken en vormen van de biofilm. Het kan gemakkelijk worden verwijderd met dagelijkse orale zorg. Als deze plaque niet regelmatig wordt schoongemaakt, het bouwt aan een harde en poreuze geelachtige substantie rond uw tanden en tandvlees vormen. Dit kan zeer moeilijk te verwijderen zijn in vergelijking met verwijdering van plak.
Nu dat je weet hoe je tandsteen en plaque van de tanden te verwijderen, waar wacht je nog op? Tandplak en tandsteen kan worden gekregen ontdoen van de corrigerende maatregelen van dit artikel. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat tandsteen is onvermurwbaar en kan moeilijk blijken te zijn om te verwijderen, afhankelijk van de intensiteit waarmee het is verkalkt. De beste preventie is door middel van een goede mondverzorging, borstelen waakzaam, en regelmatig flossen.
Ben je wel eens getroffen door tandsteen? Wat heb je voor de verwijdering ervan doen? Heeft deel je ervaringen van hoe je het gemaakt, ofwel alle door uzelf of met professionele hulp.