- 420k
- 1k
- 870
De verzengende zomerzon kan een zonnesteek veroorzaken, zelfs in een gezond persoon. De hitte lijkt alleen maar om weg te zuigen al je energie, waardoor je zwak en lusteloos. Extreme uitdroging kan optreden, en deze warmte beroerte kan gemakkelijk vooruitgang in een ziekte die langer dan nodig duurt. Als u of iemand die je kent lijdt aan een zonnesteek, gebruik maken van de in dit artikel voor een snelle verlichting genoemde remedies.
Een zonnesteek wordt ook wel een zonnesteek en is heel gebruikelijk tijdens de zomermaanden. Het is belangrijk om de oorzaak van dit te begrijpen en ook weten hoe de tekenen en symptomen te identificeren. Op deze manier kunt u de juiste remedie voor de behandeling ervan te kiezen.
Vandaar dat, alvorens zich te verdiepen in de thuisbehandeling oplossingen voor een zonnesteek, laten we eens kijken naar de oorzaken en symptomen.
De vloeistoffen in ons lichaam zijn verantwoordelijk voor het handhaven van de temperatuur van het lichaam tijdens de warme weersomstandigheden. Het lichaam zweten om de overtollige warmte af en afkoelen wanneer het wordt blootgesteld aan hitte voor een langere duur. Wanneer het lichaam voldoende vocht (hydratatie) verliest, ervaren we uitdroging en een zonnesteek. Deze hitte-uitputting kan gemakkelijk ontwikkelen tot een levensbedreigende aandoening waarbij het lichaam temperatuur kan oplopen tot 105 graden Fahrenheit en veroorzaken neurologische schade. Een zonnesteek kan gebeuren als gevolg van twee redenen-
Zonnesteek kan gemakkelijk worden aangepakt door aandacht te besteden aan de volgende symptomen.
Er zijn maar weinig waarschuwingsborden geven het begin van een zonnesteek. Deze zijn zoals hieronder -
Zonnesteek start na deze waarschuwingstekens verschijnen en de symptomen van deze zijn meestal neurologische. De patiënt kan ervaren -
Een zonnesteek kan zelfs ontwikkelen tot coma. Vandaar dat deze tekens en symptomen niet worden genegeerd en moeten worden behandeld zo spoedig mogelijk (1, 3). Hier zijn de beste remedies die u kunt gebruiken voor de behandeling van hitteberoerte en verlichting van de tekenen en symptomen.
Drink 1-2 glazen karnemelk elke dag tijdens de zomers.
Met water als hoofdbestanddeel, deze verfrissende drank hydrateert en koelt het lichaam. Het bevat ook probiotica, eiwitten, mineralen en vitaminen die de eisen van het lichaam te vullen voor deze (4).
Terug naar inhoudsopgave
Weken in een badkuip vol met koud water en blijf daar voor 15 - 20 minuten.
Dit is een eerste-hulp-remedie en kan gebruikt worden voordat de patiënt kan worden genomen naar het ziekenhuis voor behandeling.
Deze behandeling wordt aanbevolen door specialisten bij zonnesteek gevolg van inspanning. De koelte van het water helpt om het hele lichaam temperatuur, die tot gevolg heeft geschoten zonnesteek (5) te verlagen.
Gebruik geen ijskoud water, omdat dit kan je lichaamstemperatuur drastisch dalen en leiden tot verdere complicaties.
Terug naar inhoudsopgave
Gebruik deze remedie als dat nodig is.
Hoewel de groene bonen ontstaan in India, zijn ze inmiddels uitgegroeid over de hele wereld en vaak gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) voor de behandeling van een zonnesteek. Kokend groene bonen geeft een voedende tonic die het lichaam hydrateert en ook verlaagt de lichaamstemperatuur. Dit komt omdat mung bonen zijn koortswerende in de natuur. Deze drank is ook zeer geschikt voor het ontgiften van het lichaam (6).
Terug naar inhoudsopgave
Breng deze eenmaal als de lichaamstemperatuur begint te stijgen.
Lavendelolie is rustgevend op zonnebrand en voor de zenuwen (7). Pepermuntolie oefent een koelend effect op het lichaam en helpt om de verhoogde lichaamstemperatuur (8) te verlagen.
Terug naar inhoudsopgave
Er zijn twee manieren om uiensap gebruiken voor een zonnesteek -
De uiensap applicatie is slechts een keer tijdens de slag, terwijl u de ui-honing mix twee keer per dag kan drinken voor een paar dagen na de zon beroerte.
Uiensap is bekend om de symptomen van zonnesteek (9) te verlichten. De exacte werkingsmechanisme is echter niet bekend.
Terug naar inhoudsopgave
Gebruik deze remedie zodra de symptomen beginnen te verschijnen.
Tamarinde is bekend afkoelen het lichaam onder toevoer van essentiële voedingsstoffen en elektrolyten uitgeput door dehydratatie (10).
Terug naar inhoudsopgave
Drink een glas van dit sap tijdens de hitte beroerte.
Koriander koelt het lichaam. Het verwijdert de overtollige warmte en ook krijgt ontdoen van misselijkheid en braken (11).
Terug naar inhoudsopgave
Drink dit als u zich duizelig of zwak na een wandeling in de zon te voelen
ACV bevat mineralen en vitaminen die helpen om snel te vullen verloren elektrolyten in het lichaam (12).
Terug naar inhoudsopgave
Als u niet beschikt over sandelhoutpoeder thuis bent, kunt u ook gebruik maken van sandelhout olie en toe te passen op de bovengenoemde gebieden.
Het toepassen van deze ene keer zal enorm helpen om een zonnesteek symptomen te verminderen.
Sandelhout verlaagt de lichaamstemperatuur met koeleigenschappen (13).
Terug naar inhoudsopgave
Misselijkheid, zwakte, duizeligheid en verhoogde lichaamstemperatuur tijdens een zonnesteek zijn zeker niet aangenaam. Behandel ze met deze middelen zo spoedig mogelijk en zich te ontdoen van hen in een korte tijdspanne. Het hoofddoel van deze middelen is om af te koelen lichaam en vervult de arm water en elektrolyten. Hier zijn enkele tips voor u om een zonnesteek te voorkomen.
We hebben een aantal veelgestelde vragen hieronder beantwoord voor u. We hopen dat deze zullen al uw twijfels te wissen.
Zonnesteek Vs Zonnesteek
De tekenen van een zonnesteek die aan het begin van dit artikel, zoals misselijkheid, zwakte, duizeligheid en krampen, zijn allemaal symptomen van Zonnesteek ook. Wanneer deze symptomen niet zijn verzorgd en behandeld, zal je een zonnesteek lijden.
Wat zijn de lange termijn effecten van zonnesteek?
Voedingsmiddelen te vermijden om warmte beroerte te voorkomen
Wat is de Eerste Hulp Behandeling voor zonnesteek?
Na het aanroepen van de medische hulpdiensten, volg deze eenvoudige eerste hulp routine -
Wat is de hersteltijd voor zonnesteek?
Eenmaal in het ziekenhuis opgenomen, duurt het 1-2 dagen om in eerste instantie te herstellen van een zonnesteek. Volledig herstel kan langer duren, afhankelijk van hoe ernstig de symptomen waren en hoe snel de eerste hulp en behandeling werd toegediend nemen.
Bij welke temperatuur zonnesteek voordoen?
Wanneer de hitte uitputting leidt tot een verhoging van de lichaamstemperatuur tot 104oF en / of bovenstaande wordt beschouwd als een zonnesteek.
Hitte-uitputting symptomen kunnen leiden tot ernstige gevolgen als ze niet onmiddellijk behandeld. Zorg ervoor dat het niet wenden tot een zonnesteek met behulp van eenvoudige thuisbehandeling oplossingen gegeven in dit artikel.
Nu je weet hoe de behandeling van een zonnesteek thuis, waar wacht je nog op? Bookmark dit artikel dus je zou kunnen gebruiken in het geval dat u of uw dierbaren lijden aan een zonnesteek.
Wees voorzichtig en veilig verblijf in de zon!