- 420k
- 1k
- 870
Het verliezen van haar? Het is niets minder dan een nachtmerrie. De meesten van ons zijn bang bij het zien van de haren vallen ons hoofd. De onderliggende angst gaat kaal. Dus, hoe ga je om met dit probleem? Lees verder om erachter te komen.
Eerder werd kaalheid geassocieerd met ouderdom, maar vandaag de dag, zelfs jonge mensen die getroffen zijn door het. Slechte levensstijl keuzes, zoals gebrek aan goede voeding en stress, heeft kaalheid alles doordringende gemaakt. Hoewel het gebruikelijk is bij mannen, een kleine populatie van vrouwen ook bezighoudt met dit beschamende haar probleem. Maar is er een uitweg, afgezien van de duurdere optie van haartransplantatie? JA!
Er zijn veel effectieve manieren om kaalheid te genezen. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Lees verder om meer over de oorzaken, types, en de effectieve home remedies voor kaalheid bij mannen en vrouwen uit te vinden.
Als het gaat om mannelijke kaalheid of vrouw kaalheid, genetica en hormonen een belangrijke rol spelen (1, 2). Tegen kaalheid en haarverlies in het algemeen, is een combinatie van de volgende oorzaken gezien:
Afhankelijk van de oorzaken en de leeftijd en het geslacht van de persoon, wordt kaalheid onderverdeeld in verschillende types:
Dit waren de verschillende soorten van kaalheid kunt u last heeft van (3). Bepaal uw symptomen en het gebruik van de onderstaande oplossingen om te gaan met overmatig haaruitval en kale plekken.
2-3 eetlepels ricinusolie
Herhaal dit 3 - 4 keer in een week.
Masseren vaak met ricinusolie stimuleert de wortels van de haren door de circulatie van bloed door de hoofdhuid. Voedt de hoofdhuid met gezonde vetten en voorkomt het optreden van roos, ook die zal abet haargroei (4).
2 - 3 eetlepels vierge kokosolie
Doe dit twee of drie keer per week.
Kokosolie bevat voedende vetten en alfa-tocoferol, dat de hoofdhuid verjongd en gehydrateerd te houden. Dit op zijn beurt, helpt om de haarzakjes te versterken en haargroei te stimuleren. Kokosolie is ook rijk aan anti-oxidanten die de hoofdhuid en het haar vezels tegen beschadiging (5) te beschermen.
Herhaal dit twee keer per week.
Dit antiallergenic essentiële olie bezit anti-inflammatoire, anti-oxidant en antibacteriële eigenschappen. Er werd aangetoond in een studie uitgevoerd in 2017 dat pepermuntolie veroorzaakte de groei van dik en lang haar in slechts een paar weken (6).
Breng deze olie mengsel twee keer per week.
Pompoenpittenolie is getest en bleek te werken voor de behandeling van mannelijke kaalheid of alopecia androgenetica (AGA). Het is rijk aan caroteen, tocoferolen en andere nuttige voedingsstoffen die een belangrijke rol in het omkeren van alopecia spelen. Echter, het exacte werkingsmechanisme voor het behandelen AGA is nog niet begrepen (7).
Herhaal dit elke avond of op zijn minst om de andere avond om resultaten te zien.
We weten al de voordelen van kokosolie voor de haargroei. Kamfer sensibiliseert de bloedvaten en zenuwen op de hoofdhuid, waardoor de bloedcirculatie en het bevorderen van de haargroei (8).
2-3 eetlepels olie taramira
Doe dit twee keer per week.
Gewonnen uit de zaden van rucola, wordt taramira olie bekend als jamba olie Hindi. Het bevat veel vetzuren en heeft anti-inflammatoire en schimmelwerende eigenschappen. Haaruitval en kaalheid worden vaak behandeld met deze olie (9).
Virgin olijfolie
Herhaal dit drie keer per week.
Olijfolie blokkeert de haaruitval hormonen die worden geproduceerd op de hoofdhuid. Dit vermindert haaruitval en bevordert een gezonde haargroei. Olijfolie voedt ook de huid op de hoofdhuid en houdt het IBR-vrij (10).
Een paar theelepels van jojoba-olie
Doe dit twee of drie keer per week.
Deze olie is gunstig voor de behandeling van kaalheid, dat is niet-erfelijke. Het lijkt sterk op de natuurlijke wijze geproduceerd olie door de huid en wordt gemakkelijk geabsorbeerd. Het is rijk aan vitamine E, die weg is van oxidatieve stress die leidt tot kaalheid en haaruitval (11, 12).
Breng deze olie blend twee keer per week.
Extreme roos en infecties van de hoofdhuid kan soms leiden tot kale plekken. In dergelijke gevallen, tea tree olie werkt wonderwel want het is een breed spectrum antimicrobieel middel. Het is ook rijk aan anti-oxidanten die kunnen helpen verjongen van de haarzakjes (13).
Doe dit om de andere dag.
Kaloni olie is ook bekend als zwarte zaad olie en wordt vaak voorgeschreven in Unani medicijn voor de behandeling van haaruitval en kale plekken. Het versterkt de haarfollikels en regenereert hen, wat leidt tot nieuwe haargroei (14).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit twee keer per week.
ACV balanceert de pH-waarde van de hoofdhuid en verwijdert alle microben die kunnen worden belemmeren haargroei. Het stimuleert ook de doorbloeding, die kunnen helpen bij haargroei (15).
Terug naar inhoudsopgave
Aloë vera gel
Doe dit twee of drie keer per week.
Het toepassen van aloë vera plakken op de hoofdhuid verwijdert droogheid en helpt om de pH op peil te houden. Dit verhoogt de haargroei (16).
Terug naar inhoudsopgave
Voor het beste resultaat, herhaal dit twee keer per week.
Onion regenereert de haarwortels en wanneer gemengd met honing, het werkt prachtig in de behandeling van haaruitval. Aanbrengen van het mengsel op kale plekken helpt bij het verbeteren haargroei (17). Maar vergeet niet om goed af te wassen, of je zal worden gelaten met een overweldigend stank van uien!
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit regelmatig twee keer per week voor een paar weken, en je ziet de resultaten opmerken.
Ginger bevat bioactieve stoffen die de bloedsomloop te stimuleren op de hoofdhuid en vernieuwen van haarzakjes (18).
Terug naar inhoudsopgave
Breng dit haarmasker of twee keer per week.
De toepassing van fenegriek pasta is een geweldige manier om haar val kraam en vernieuwen van de groei van de haarzakjes. Het bevat voorlopers van hormonen en andere eiwitten die helpen bij haargroei (19).
Terug naar inhoudsopgave
Chinese geneeskunde suggereert het gebruik van verschillende kruiden om verschillende soorten kaalheid en haaruitval te pakken. Fo-ti, worden Reishi paddestoel, Ginkgo, Drynaria en Morus Albus het algemeen voorgeschreven Chinese kruiden voor kaalheid. Ervan werken gewoonlijk door het verhogen van het verkeer op de hoofdhuid of werken als zuiverend tonicum voor lichaamsvloeistoffen (20, 21). Raadpleeg een Chinese geneeskunde specialist om de juiste combinatie en de juiste dosering om uw kaalheid te behandelen te leren kennen.
Terug naar inhoudsopgave
Gebruik deze koffie haarmasker twee keer per week.
Wie had gedacht dat de cafeïne stimuleren onze 's ochtends kopje koffie geeft ons kan worden gebruikt voor de behandeling van haaruitval en kaalheid! De effectiviteit van cafeïne in het bevorderen van de haargroei door het remmen van de groei belemmering factoren werd getest door verschillende groepen wetenschappers. Zij concludeerden dat cafeïne inderdaad kunnen verbeteren haargroei (22, 23).
Terug naar inhoudsopgave
1 ei
U kunt de hele ei te gebruiken voor de haarmasker.
Gebruik dit ei haarmasker twee keer per week voor een paar weken, en dan kun je het elke week te gebruiken zodra.
Eieren zijn een van de beste bronnen van eiwit. Eiwit wordt in hoge mate vereist voor haargroei en om haar val te voorkomen. Hoewel stinkende, het is een geweldige optie voor de haargroei. Het verhoogt niet alleen de groei, maar ook maakt het haar zijdezacht, glanzend en bouncy (24).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit drie keer per week om de resultaten in de tijd ongeveer een maand te zien.
Deze oplossing werkt goed, zelfs voor mannelijke kaalheid. Ingaat tegen het hormoon veroorzaken haarverlies, waardoor herstel van natuurlijke haargroei (25).
Terug naar inhoudsopgave
Voordat u een van deze middelen, inzicht in de oorzaak van uw kaalheid en dan kiezen voor een middel dat u de beste past. Als het gaat om haaruitval en kaalheid, de vooruitgang is traag, maar het is zeker daar. Wees geduldig, en je zal zeker een verschil merken wanneer u de bovenstaande remedies te gebruiken. Hier zijn een aantal andere methoden ter voorkoming en behandeling van kaalheid.
Om de gezondheid van uw haar te behouden, moet je om te voorkomen dat bepaalde onhygiënische en junkfood als ze vertragen haargroei. Het drinken van voldoende hoeveelheid water en het houden van jezelf gehydrateerd zijn de beste manieren om haaruitval te voorkomen. Inclusief genoeg delen van de hieronder vermelde in uw normale dieet voedsel.
Deze gezonde voeding zal niet alleen het verbeteren van uw algehele gezondheid, maar ook bijdragen aan een gezonde hoofdhuid.
Vitamines A, B, C en E zijn essentieel voor een gezonde haargroei. Zij onderhouden gezonde circulatie van het bloed, terwijl het verstrekken van de benodigde voedingsstoffen en precursoren voor de haargroei. De haarzakjes blijven in optimale gezondheid, en je hoofdhuid zal worden behandeld in een gezonde groei van dik haar. Tekorten aan deze vitaminen zijn geassocieerd met haaruitval, dus is het essentieel om een dieet met voldoende hoeveelheid van deze vitamines (26) te handhaven. Enkele voorbeelden van voeding toevoegingen zijn al genoemd. U kunt ook kiezen voor vitaminesupplementen, maar voordat je dat doet, bevestigt de juiste dosering van een arts.
Ayurveda maakt gebruik van een alternatieve geneeskunde therapie waarbij het gebruik van bloedzuigers om bloed te zuigen op de hoofdhuid, waardoor verbetering van het verkeer. Dit helpt om de kale plekken met verse haargroei (27) te bedekken. Deze techniek mag alleen worden toegediend door een getrainde professional. Raadpleeg uw lokale alternatieve geneeskunde specialist voor meer details over deze procedure te leren kennen.
Acupunctuur, een Chinese medische praktijk, omvat het activeren van de triggerpoints in je hoofd dat een evenwicht in de lichaamsvloeistoffen en energieën zal vestigen en het probleem oplossen. Voor kaalheid, zijn er veel acupunctuurpunten die worden geactiveerd. Deze behandeling wordt gewoonlijk gebruikt in combinatie met een kruidenmiddel en vitaminesupplementen.
Voorzichtigheid
Probeer niet acupunctuur door uzelf. Gebruik maken van de diensten van een getrainde professional voor een veilige behandeling.
Lage laser lichttherapie is beschikbaar op cosmetische klinieken om haargroei te bevorderen en te dekken kale plekken op de hoofdhuid. Het is een dure procedure, en er zijn veel experts in het veld die niet overtuigd zijn van de doeltreffendheid ervan. Indien u wenst te gaan voor deze procedure om uw kaalheid te behandelen, doen gedegen onderzoek en neem dan een beslissing. Ga naar een gereputeerde kliniek en krijg het beste advies.
Dit waren de alternatieve manieren om zich te ontdoen van kaalheid. Volg deze tips samen met een gezonde voeding en inname van supplementen om voortijdige kaalheid te voorkomen.
Alleen mannen worden getroffen door mannelijke kaalheid. Echter, wanneer een zelfde soort overmatige haaruitval wordt gezien bij vrouwen, is het bekend als vrouwelijke kaalheid. De exacte oorzaak is onduidelijk, maar net als mannelijke kaalheid, zijn hormonen gezegd te worden betrokken.
Haarverlies is een verwoestende aandoening die miljoenen mannen en vrouwen over de hele wereld treft. Home remedies kunnen worden gebruikt zonder zorgen omdat ze geen nadelige gevolgen bij allen hebben. En ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de keuken en / of een nabijgelegen markt. U hoeft niet te boren een gat in je budget voor de behandeling van kaalheid. Deze goedkope home remedies voor kaalheid kan het lukken.
Ik hoop dat je dit artikel nuttig vond. Laat uw feedback delen met ons in de comments sectie.