- 420k
- 1k
- 870
Er was een tijd dat grijzende haren is er gebeurd met alleen oudere mensen. Maar in onze huidige dag, als gevolg van hoge-stress en vervuiling, dan zien we dit ook bij meisjes zo jong als 16. Het een belangrijk aandachtspunt en duizenden mensen, zowel mannen als vrouwen is geworden, zijn op zoek naar medicatie.
Dus hoe kunnen we stoppen vergrijzing van het haar? Laten we eerst eens kijken naar de redenen waarom haar grijzen optreden. We hebben allemaal dat moment - als we spotten onze eerste grijze haren. Terwijl sommige mensen vinden het goed is om de grijze plek, voor de meeste, het is een tijd van veel bezinning over wat plotseling zou kunnen hebben gebeurd daarover veel gevreesde tekenen van veroudering te brengen. Er was een tijd dat grijs haar direct was gerelateerd aan iemands leeftijd en behandeld als een teken van veroudering. Deze zouden verschijnen meestal rond de jaren '40, en in sommige gevallen zelfs later. Maar vandaag, is het beeld heel anders. Terwijl de meeste mensen herkennen hun eerste grijze rond hun late jaren '20 en vroege jaren '30, zijn er enkele gevallen waarbij witte haren zo vroeg in de tieners wordt gezien. Afgaande op de trend, je geluk hebt als je het midden geraakt hebben - jaren '30 en nog steeds maar één of twee grijstinten. Uw haarfollikels bevatten pigmentatie cellen. Deze pigmentatie cellen worden genoemd melanine; dat verantwoordelijk is voor het geven van onze haren de kleur die het van nature heeft. Hoe hoger melanine inhoud haarzakjes zal genereren, zal het donkerder je haar kleur. En op dezelfde manier, hoe lager de melanine inhoud gegenereerd door uw haarzakjes, hoe lichter je haar zal zijn. Naarmate we ouder worden, is er een verlies in deze cellen, wat resulteert in het verminderen van de intensiteit van de kleur en uiteindelijk verlies van kleur. Wanneer de melanine telling vermindert aanzienlijk op jonge leeftijd een voortijdige vergrijzing van het haar ervaren. Voordat we beginnen met het zoeken naar manieren om het en huismiddeltjes te voorkomen, laten we eerst kijken naar de oorzaken.
We zeggen dat te veel stress tol op onze haren. True, maar er zijn vele andere redenen:
Ja, dit is een ding dat je kan zeker de schuld van je ouders, en zij op hun beurt, kan het meest waarschijnlijk de schuld op hen. Het is wetenschappelijk bewezen dat een voortijdige vergrijzing van het haar is meestal genetisch van aard. Dus als je ouders dezelfde problemen ervaren en gevlekte hun grijzen vroeg, is de kans groot, zal je hetzelfde als goed doen.
Een andere belangrijke reden die leidt tot vroegtijdige grijze haren is het tekort aan vitamine B12. De afwezigheid of gebrek aan deze vitamine kan het proces van vergrijzing sneller en eerder gebeuren. Vanwege dit, de grijze haren begint te opdagen op een veel jongere leeftijd dan anders zijn gebeurd.
[Lees: Vitamine B12 Rich voedselbronnen]
Als u zijn gediagnosticeerd met alle belangrijke ziekte of lijden aan een aantal gezondheidsproblemen kwestie over een langere periode, dan kun je verwachten dat een aantal voortijdige grijs te zien. Ook mensen die lijden aan de schildklier hebben de neiging om eerder grijs.
Gezond zijn is alles over gezond eten en rechts. Wat je eet is wat u zult zien, op uw huid, op je haar, en op uw algehele gezondheid. De juiste soort dieet zal je alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren geven. Als je fit en gezond zijn, je haar zal ook de tekenen. En dit zal ook helpen bij het uitstellen van de komst van de Grijzen.
Dit is niet iets dat geheel wordt ondersteund door de wetenschap, maar het is een bekend feit dat hoe meer hoeveelheid stress die je hebt, hoe groter de kans van je gezondheid krijgen beïnvloed. Degenen die gevoelig zijn voor het krijgen van gespannen of nemen onnodige stress vertonen tekenen van voortijdige grijzende haren eerder dan anderen van hun leeftijd.
Als u niet in staat om de kont nog schoppen zijn geweest, tijd om te gaan denken. Studies hebben aangetoond dat degenen die roken staan vier keer hogere kans geconfronteerd vroegtijdig grijs worden dan degenen die dat niet doen. Elke keer zien we een nieuwe haar is het net zo frustrerend, is het niet? Natuurlijk, je kunt het niet helpen als het gebeurt als gevolg van genetica, of een medische problemen. Maar voor alle andere oorzaken, kunt u zeker proberen en uitstellen van de verschijning van grijstinten. Zorg goed voor jezelf, blijf fit en gelukkig blijven.
Nu dat je de redenen laten we eens kijken naar een aantal home remedies voor grijzend haar.
Dit is de eerste boosdoener als u plotseling een enorme verandering in uw haarkleur ondergaan. Leer om stress te beheren en omgaan met uw tijd. Neem korte vakanties regelmatig om uw stress onder controle te houden.
Er is een absolute noodzaak voor ons naar rechts te eten - pakket in veel eiwitten als je haar en nagels zijn opgebouwd uit een eiwit genaamd keratine. Onder meer spinazie, zuivelproducten zoals kaas, melk, boter, enz., Als je niet van zuivel, probeer low-fat ijs of beter nog, eiwitsupplementen.
Als je de gewoonte van het roken, stoppen met het meteen. Sigaretten is bekend dat ze carcinogene of kankerverwekkende elementen die uw haarzakjes te beïnvloeden bevatten.
Mensen met een schildklier storingen - hyper of lage afscheidingen, ook gevoelig zijn voor vergrijzing van het haar. Haal uw schildklier niveau gecontroleerd.
Overschakelen naar een milde shampoo en beter nog, organische shampoos. De agressieve chemicaliën in de shampoo en conditioner is bekend dat het product van het pigment beïnvloeden en leiden tot haaruitval ook.
Soms is de droge, uitgedroogd haar geeft manier om vergrijzing van het haar want er is een verlies van vocht ook. Olie je haar regelmatig of trakteer uzelf op haar spa's om een betere conditie van het haar te zien.
Deze haren oliën bevatten parfums, die een sterke chemische stoffen kunnen bevatten. De natuurlijke de olie, hoe beter de resultaten en minder de bijwerkingen, zoals vergrijzing.
De beste manier om de voordelen van de verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen is door middel van de consumptie van voedzame voedingsmiddelen. Hier zijn de top 6 voedingsmiddelen die je kunt eten te verminderen en te voorkomen dat grijze haren:
Zorg ervoor dat uw voeding bevat voldoende hoeveelheid groente. Verhoging van de consumptie van spinazie, selderij, paprika, kool, komkommer, en andere groene bladgroenten en fruit. Een andere belangrijke voedselrijke eten is spirulina (het is een blauw-groene zee alg). Een groot glas groene smoothie elke ochtend is genoeg om je 's ochtends uit de buurt van je haar op te helderen evenals die grijze kleur te houden.
Nu kunt u uw haar te stoppen van vergrijzing door het eten van chocolade. Kan er een ander voedsel om grijze haren beter dan dit te voorkomen? Chocolade is rijk aan koper, dat melanine productie verhoogt in het lichaam. Maar zorg ervoor dat pure donkere chocolade te eten. Het zal maximale voordelen niet geven en nog steeds overbelasting van uw systeem met calorieën.
Hoeveel keer heb je gehoord over de magische effecten van Triphala? Het heeft vele voordelen. Triphala bestaat uit drie vruchten, zoals amalaki, bibhitaki en hartaki. Ieder van hen is goed voor je haar, huid en ogen. Het drinken van een glas triphala water voorkomt vergrijzing van het haar. Het maakt ook je haar gezond en sterk.
Onder meer aardbeien, frambozen, veenbessen, bramen, bosbessen en moerbeien in uw dieet. Bessen zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Ze zijn ook rijk aan antioxidanten. Al deze bijdragen tot het verminderen vergrijzing van het haar. Een van de belangrijkste bessen in uw dieet op te nemen is Amla en kruisbes. Amla is een van de belangrijkste voedingsmiddelen voor je haar en het houdt je natuurlijke haarkleur intact.
Zalm is rijk aan selenium, die helpt bij de productie van het hormoon. Zalm is ook rijk aan eiwitten. Het helpt voorkomen dat de vergrijzing van het haar. Dus, nog wat vis voor u.
Almond biedt vele voordelen voor de gezondheid. Het is rijk aan vitamine E, eiwitten en koper. Inclusief amandel en andere noten in uw dieet om te keren en de vergrijzing van je haar te verminderen. Maak een smoothie met inbegrip van chocolade, banaan en amandel. Het is een goede tonic voor je haar en huid.
Hoewel deze voedingsmiddelen helpen bij het voorkomen en de vergrijzing van het haar omkeren, zorg ervoor dat uw inname van alcohol, thee, koffie, gebakken en vettig voedsel te verminderen. Verbeter uw dieet, het verbeteren van uw gezondheid met deze zes voedsel dat grijze haren te voorkomen.
Homeopathie is een holistische systeem van de geneeskunde is een echte zegen voor mensen die lijden als gevolg van wit haar en de voortijdige vergrijzing van het haar. Homeopathische geneesmiddelen worden op basis van verdunning. Via deze methode wordt de slapende genezende kracht van drugs toegenomen.
Een homeopaat behandelt een patiënt door middel van een gedetailleerde anamnese en op basis van de bevindingen, schrijft hij of zij homeopathisch geneesmiddel voor witte haren die is zeer veilig en effectief.
Hier zijn een paar Homeopathische geneesmiddelen vaak gebruikt voor het elimineren van wit haar en het voorkomen van voortijdige vergrijzing:
Andere grote homeopathische middelen voor witte haren zijn Nat Mur, Graphites, zwavel en Thuja.
Als er geen manier waarop u kunt controleren en te voorkomen dat de vergrijzing, over te schakelen naar henna. Dichte en intense donkere kleuren zijn beschikbaar in de markt dezer dagen, en als je te geneigd, haarkleur is altijd een optie.
Deel je tips die je gebruikt om te vechten vergrijzing van het haar.