Gezondheid en welzijn

10 beste voordelen van koolsap voor huid, haar en gezondheid

10 beste voordelen van koolsap voor huid, haar en gezondheid

Ben je al af voor de lange hoe je een goede gezondheid en een aantrekkelijk uiterlijk van nature te krijgen? Inclusief kool sap in uw dagelijkse voeding en je zult zeker herontdekken jezelf binnen een paar dagen. Rijk aan onoplosbare vezels, beta-caroteen, vitaminen (zoals B1, B6, K, E, C) en een aantal mineralen (zoals calcium, jodium, magnesium, ijzer, zwavel etc.), wordt beschouwd kool als een uiterst gunstig groente voor uw gezondheid, huid en haar.

Gezondheidsvoordelen van Kool Juice:

Wilt u de grootst mogelijke zorg voor uw gezondheid, kan niets beter dan koolsap zijn. Het wordt beschouwd als een 'superfood' om zijn geweldige geneeskrachtige eigenschappen. Bekijk enkele van koolsap voordelen voor de gezondheid hier:

1. Kankerbestrijdende verbindingen:

Rauwe kool is zeer anti-kankerverwekkend. Volgens medische deskundigen, het sap van rauwe groene kool bevat isocyanaten, een groep van chemische verbindingen die het proces van oestrogeen metabolisme in uw lichaam te versnellen en helpen om uit de buurt van borstkanker, longkanker, prostaatkanker, maagkanker en darmkanker te blijven. Het versnelt ook het genezingsproces bij kankerpatiënten.

load...

2. Treats Colitis:

Kool werkt als een grote darmreiniger en dus wordt koolsap gebruikt voor de behandeling van colitis. Het houdt twee essentiële mineralen - chloor en zwavel, die effectief zijn in het behandelen van ontsteking van de dikke darm en dikke darm. Je zou een onaangename, vieze gas juiste ervaring na het drinken van het sap. Dit is belangrijk omdat het aangeeft dat het middel is gaan werken voor je.

3. Aids Weight Loss:

Bent u probeert moeilijk om zich te ontdoen van die extra kilo's te krijgen? Je moet kiezen voor rauwe kool sap want het is een uitstekende natuurlijke remedie voor obesitas. Kortom, het zuivert het bovenste deel van de darm, zodat de verwijdering van afvalstoffen wordt gemakkelijk en de vertering van voedsel wordt vergemakkelijkt. Bovendien is het niet veel calorieën, dat is ook een groot pluspunt voor mensen met overgewicht bevatten.

4. Voorkom Acute Zweren:

Acute zweren kunnen ook worden behandeld met kool sap. Zoals eerder gezegd, het helpt je goed voor je darmen en de bovenste darm te nemen door ze te ontgiften. Tegelijkertijd, bevat een grote hoeveelheid vitamine U (beter bekend als 'cabbagen'), dat in staat is het versterken van de binnenste laag van de maag en is ongevoelig voor maagzweren.

load...

5. Help Combat Ontsteking:

De anti-inflammatoire eigendom van kool sap is ook zeer gunstig. Ruwe kool is bekend dat bepaalde essentiële aminozuren, die u kan helpen vechten tegen huidontsteking hebben.

6. Fights Anemie:

Foliumzuur is een van de meest vitale bestanddelen van kool sap. Als het gaat om de behandeling van bloedarmoede, wordt foliumzuur beschouwd als een belangrijke voedingsstof omdat het helpt bij de opbouw van nieuwe bloedcellen. Daarom wordt koolsap ook gebruikt voor het genezen van bloedarmoede.

Voordelen van Cabbage Juice voor de huid:

Het maakt niet uit hoeveel je huid is beschadigd, dan kunt u altijd een beroep doen op kool sap voor het herstellen van de natuurlijke glans. Hier is hoe dit exclusieve sap kan u helpen:

7. Een hoog niveau van antioxidanten:

Omdat het een groente vol met antioxidanten en fytochemicaliën, kan kool wonder doen voor uw huid. Beide helpen om schadelijke vrije radicalen die een aantal huidaandoeningen zoals acne, puistjes en mee-eters veroorzaken te bestrijden. Bovendien is vol van vitamine C, die versnelt de procedure voor een groot deel.

8. Voorkomt vroegtijdige veroudering:

Antioxidant inhoud van dit sap is zeer behulpzaam bij het verminderen van droge huid en het voorkomen van voortijdige veroudering. Dus, gebruik kool sap in uw gewone gezichtsmasker en zie hoe snel je rimpels verdwijnen.

9. Verbetert Skin Glow:

Kool wordt ook veel gebruikt voor het verbeteren van de toon en de textuur van de huid. Afgezien van kalium, dat is zeer gunstig voor het ontgiften van het lichaam en het maken van uw teint eerlijker, deze groente is ook rijk aan vitamine A en vitamine E. Deze twee vitaminen kunnen de weefsels verjongen en helpen u aanzienlijk eerlijk, zacht en soepel te kijken.

Voordelen van Cabbage Juice voor Hair:

Weet u dat u koolsap ook kunt gebruiken voor uw haarverzorging? Er zijn heel wat elementen aanwezig in dit sap, die de juiste voeding kan bieden aan uw lokken. Even kijken:

10. Bestrijdt Hair Fall:

Het hoge zwavelgehalte van de kool is echt nuttig bij het maken van je haar sterker en het afwenden van haaruitval. Het is een van de meest effectieve manieren om haaruitval te stoppen en om te gaan met zwakke haar. U kunt rauwe kool sap drinken elke dag in de ochtend of opnemen in je haar masker voor extern gebruik.

Naast het verminderen van frequente haren vallen, kan koolsap ook het bevorderen van de haargroei door het voeden van de wortels goed. Want het bevat vitamine E en silicium, kan de regelmatige inname van dit sap ook uw lokken lang en glanzend te maken.

Voedingswaarde van Kool:

Kool sap is niet alleen voedzaam, maar ook zeer laag in calorieën. Het is een zeer rijke bron van vitaminen, mangaan, calcium, enz.

Cabbage Juice Nutrition USDA Grafiek:

Principe Voedingswaarde Percentage rda
Energie 25 kcal 1%
Koolhydraten 5,8 g 4%
Eiwit 1,3 g 2%
Totaal vet 0,1 g 0.5%
Cholesterol 0 mg 0%
Voedingsvezel 2,50 mg 6%
Vitaminen
Folaten 53 μg 13%
Niacine 0,234 mg 1.5%
Pantotheenzuur 0,212 mg 4%
Pyridoxine 0,124 mg 10%
Riboflavin 0,040 mg 3%
Thiamine 0,061 mg 5%
Vitamine a 98 iu 3%
Vitamine c 36,6 mg 61%
Vitamine k 76 μg 63%
Elektrolyten
Natrium 18 mg 1%
Kalium 170 mg 3.5%
Mineralen
Calcium 40 mg 4%
Ijzer 0,47 mg 6%
Magnesium 12 mg 3%
Mangaan 0,160 mg 7%
Fosfor 26 mg 3.5%
Zink 0,18 mg 1.5%
Fyto-nutriënten
Caroteen-a 33 μg
Caroteen-ß 42 μg
Luteïne-zeaxanthine 30 μg

Enkele belangrijke tips:

1. Was altijd kool grondig en genieten in zout water voor ongeveer 30 minuten. 2. Gebruik verse Kool sap voor het beste resultaat. 3. Drink niet meer dan 4 oz van koolsap tegelijk. 4. Vermijd slap kool. Zorg ervoor dat de kop is stevig. 5. Sla nooit Kool sap in een koelkast. 6. Geen zout of suiker toe te voegen aan kool sap, aangezien het zijn effect kunnen verminderen.

In een notendop, kan koolsap een totale genezing effect hebben op je lichaam. Dus, gewoon beginnen met het consumeren van het vandaag nog en ontdek een nieuwe jij! Vergeet niet om ons te reactie geplaatst.

load...