10 effectieve huis remedies voor genezing bot fracturen

Als u ooit een breuk had gehad, zou u zich bewust van de ondraaglijke pijn die daarmee gepaard gaat. Het beste wat je moet doen in dat geval is haast om een ​​arts. Maar wat als je niet in staat bent? Is er iets dat je thuis kunt doen om de pijn te verlichten en u een comfortabel gevoel?

Dat is wat we gaan bespreken in dit bericht - de tien home remedies voor botbreuken. Volg ze, en een breuk zal niet meer zo pijnlijk zijn!

Symptomen van Bone Fracture:

• Zwelling
• Blauwe plekken
• Pijn
• Moeilijkheden bij het verplaatsen van het gebroken gedeelte

Home remedies voor genezing Botbreuken

Hieronder vindt u de effectieve home remedies voor botbreuk die gunstig zijn in het geval zou zijn lijden een breuk:

1. De toepassing van Ice:

Ice is een effectieve huis remedie voor botbreuken. U kunt crushed ijs gewikkeld in een doek of ice packs te zetten op het getroffen gebied voor 8-10 minuten. Laat het ijs niet direct van toepassing zijn als het ijs brandwonden kan veroorzaken. Ice toepassing vermindert de zwelling en pijn. Bij botbreuk, is het raadzaam om ijs 2 gelden - 3 keer per dag.

2. Black Karwijzaad:

Zwarte komijn hebben geneeskrachtige eigenschappen als gevolg van de aanwezigheid van essentiële voedingsstoffen zoals zink, ijzer, fosfor, etc. Die goed zijn voor gezonde botten. Het masseren van het gebroken gebied met zwart karwijzaad olie voor 2 - 3 keer per dag gedurende twee weken helpt bij de behandeling van botbreuken.

3. Kurkuma:

Kurkuma is een gezondheids-vriendelijke ingrediënt, en we zijn ons bewust van de lange lijst van voordelen voor de gezondheid. Waaronder kurkuma aan uw dieet is een van de beste natuurlijke remedies voor het genezen van botbreuken, Kurkuma bezit ook anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen dat de behandeling van botbreuk te helpen. U kunt kurkuma melk te drinken of wikkel kurkuma en ui pasta voor 1-2 dagen rond het gebroken gebied voor opluchting.

4. Castor Olie:

Castor olie wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen, zoals huidproblemen, constipatie, infecties, etc. Vanwege zijn anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen. Zeer weinig mensen weten dat castor olie helpt ook in de verpleging botbreuk en andere bot-gerelateerde problemen zoals artritis. In het geval van botbreuk, dip katoenen doek in ricinusolie en wikkel het rond voor twee dagen. U kunt ook gebruik maken van ricinusolie packs per dag.

5. Proper Rest:

Rust is net zo belangrijk als de behandeling in het helen van botbreuken. Voldoende rust is noodzakelijk aangezien de beweging van de zwelling en pijn neemt. Daarom is het raadzaam onbeweeglijk voor een paar weken te zijn. Artsen suggereren ook complete rust voor 3-4 weken.

6. Ananas:

Bromelaïne enzym dat in ananas werkt sterk in de behandeling van botbreuken. Als u last heeft van botbreuken, eet ananas per dag of neem het in de vorm van sap. Vermijd ingeblikt of verwerkt ananas en gaan omruilen voor nieuwe plaats. U kunt ook bromelaïne supplementen als ananas is niet beschikbaar.

7. Calcium:

We weten allemaal dat calcium wordt beschouwd als de bouwsteen van botten. Dit mineraal is van vitaal belang voor gezonde botten. In het geval van botbreuk, is het raadzaam om de hoeveelheid calcium in je lichaam te verhogen door het consumeren van calcium rijk voedsel. Bladgroenten, zuivelproducten, enz. Zijn goede bronnen van calcium.

8. Sesame Seeds:

De consumptie van sesamzaad helpt bij de behandeling van botbreuken omdat ze sommige voedingsstoffen, zoals calcium, magnesium, enz., Waarbij de botten te versterken en te helpen bij de genezing van de breuk sneller bevatten.

9. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen en frisdrank:

Bewerkte voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheid zout, terwijl soda bevatten veel fosfor. Overtollige zout en fosfor te verwijderen calcium uit het lichaam waardoor je botten zwak die tijd hebben om te helen.

10. Boor:

Boron ligt ook in de lijst van voedingsstoffen voor gezonde botten. Het helpt bij het versterken van botten en helende fracturen. Noten zijn rijke bronnen van borium.

Dit waren enkele van de remedies die de behandeling van botbreuk moet een aanvulling vormen voor snelle opluchting! Is er een andere remedie u denkt dat moet worden opgenomen in de bovenstaande lijst? Met ons te delen in de commentaar sectie!