Gezondheid en welzijn

10 geweldige gezondheidsvoordelen van Wasabi

10 geweldige gezondheidsvoordelen van Wasabi

Bent u op zoek naar een groente die ervoor zorgt dat je hart gezond? Vraagt ​​u zich af als er een ingrediënt dat kan spoelen toxinen uit uw systeem ook? Dan is wasabi wat u moet opnemen in uw dieet.

Wasabi wordt geleverd met een groot aantal voordelen. Wil je weten wat ze zijn? Blijf lezen!

1. Helpt u afvallen:

Proberen om gewicht te verliezen dit jaar? Probeer wasabi. Het is een heerlijke low-calorie voedsel dat vaak wordt gekookt met erwten. Diende als een snack meeste van de tijd, wasabi is geschikt voor iedereen die op zoek ernaar uit om gewicht te verliezen. Het is een beter alternatief in vergelijking met andere calorierijke snacks en bevat voedingsstoffen om je lichaam te voeden.

2. Digestive Gezondheid:

Wasabi neemt ook goed voor uw spijsvertering. Het bestrijdt alle schadelijke gifstoffen en reinigt je darmen. Het is rijk aan vezels die constipatie, gas problemen, opgeblazen gevoel, boeren, etc. Voorkomt

load...

3. Gezondheid van het hart:

Een van de meest verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid van wasabi is de mogelijkheid om het verbeteren van uw gezondheid van het hart. Het vermindert de kans op hartaanvallen door het voorkomen van de aggregatie van bloedplaatjes. Wasabi voorkomt dat de bloedplaatjes aan elkaar kleven, hetgeen zeer schadelijk kan zijn indien blijkt dat.

4. Voorkomt kanker en versterkt de immuniteit:

Wasabi heeft een nauwe samenwerking met groenten zoals broccoli en kool dat chemische stoffen voor het stimuleren van gezondheid van de lever bevatten. De chemicaliën succes giftige stoffen die leiden tot kanker na een periode te neutraliseren. Volgens studies, wasabi is goed voor het stimuleren van de immuniteit en de controle van kankercellen effecten (1).

5. Natural Sanitizer:

Wasabi kan ook worden gebruikt als een natuurlijk ontsmettingsmiddel. Verrast? Ja! Wasabi bestrijdt pylori bacteriën die infectie te voorkomen.

load...

6. Bestrijdt Artritis:

Wasabi is uitgerust met anti-inflammatoire eigenschappen die je verlichting te bieden van pijnlijke gewrichten. De isothiocyanaten verkrijgbaar in wasabi zorgen dat u minder vatbaar voor darmziekten en astma.

7. Makes You Younger:

Wasabi bevat sulfinyl die strijdt veroudering en helpt u vlekkeloze en stralende teint te bereiken. Sulfinyl is een krachtige antioxidant die reactieve zuurstof verlaagt in het lichaam. Niet alleen dat, wasabi helpt bij de bestrijding van kanker en vermindert het proces van verval.

8. Blood Circulation:

Wasabi kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie. Het voorkomt kluiten bloedstolsels en voorkomt beroertes. De bloedsomloop voordelen helpen bij het houden van uw huid zacht en helder.

9. Fights Koude en allergieën:

Het inslikken van wasabi kan u helpen bij koude en allergieën te voorkomen. Het bestrijdt bacteriën en griep pathogenen die de neiging hebben om de luchtwegen infecteren.

10. Voorkomt Voedselvergiftiging:

Wasabi kan voedselvergiftiging voorkomen door neutralisatie van alle schimmelsporen (2). Deskundigen hebben ons altijd aan te raden om een ​​vleugje wasabi toe te voegen om te voorkomen dat voedsel uit het krijgen van verwend.

Over het selecteren van Wasabi:

Wasabi poeders en pasta zijn heel populair in de meeste markten en supermarkten in de Verenigde Staten. Soms worden ze niet gemaakt van echte wasabi. Vaak is het product dat wordt verkocht is van zeer slechte kwaliteit.

Common wasabi poeder bevat mosterdpoeder, maïzena en kunstmatige kleurstoffen. Aangezien wasabi planten zijn heel bijzonder als het gaat om de behoeften, echte wasabi kost veel meer dan mierikswortel. Dus, als je het selecteren van wasabi, zorg ervoor dat u alleen degenen die fris, schoon en unshrivelled wortels plukken. Je moet ook deze richtlijn volgen, terwijl het oppakken van greens.

Opslag:

Om wasabi wortels op te slaan, moet je ze verpakken in een handdoek die bij voorkeur vochtig. De koelkast alleen als het niet wordt gebruikt. Trim goed en verwijder alle plekken. Wasabi duurt meestal 30 dagen ongeveer. Wasabi bladeren moeten zo snel mogelijk in de koelkast worden bewaard.

How To Wasabi gebruiken tijdens het koken:

Als u wilt wasabi gebruiken tijdens het koken, hier is de eenvoudigste methode die je moet proberen!

  1. Selecteer de meest verse wasabi wortelstok. De wortels moet rimpelloos zijn.
  2. Verwijder nu de bladeren met behulp van een mes.
  3. Bereid de wasabi nu door afsnijden alle hobbels en merken. Het moet schoon zijn.
  4. Het bezit komen van een fijne rasp om de hoeveelheid wasabi zou je eigenlijk willen gebruiken verwijderen.
  5. Verzamel de geraspte wasabi. Formulier in en druk het in een bal.
  6. Laat het rusten voor tien minuten voor het serveren. Dit zal meer smaak toe te voegen.

Maak Fresh Wasabi Paste:

Wasabi pasta is net zo makkelijk te bereiden als geraspte wasabi. Volg de aanwijzingen zorgvuldig voor het aanbrengen.

  1. Meng gelijke hoeveelheden wasabipoeder en water.
  2. Roer het mengsel tot het grondig gecombineerd.
  3. U kunt de pasta vers te houden door het te plaatsen in een container.
  4. Blend door te laten het zitten voor 15 minuten.
  5. Dit zal de smaak te verbeteren.

Heb je al eerder geprobeerd wasabi? Was u op de hoogte van wasabi voordelen? Laat ons weten wat uw ideeën en meningen in het opmerkingenveld hieronder.

load...