10 geweldige voordelen van Corn Silk

Hou je van kauwend verse maïs? Nou ja, wie niet! Nu, wat als we zeggen dat maïs zijde (die we over het algemeen gooien in de vuilnisbak) kunt u profiteren op verbazingwekkende wijze? Klinkt ongelooflijk, niet?

Dat is wat deze post is alles over. Om meer te weten, blijven lezen!

Hoe Corn Silk is aangeschaft voor gebruik

Zodra u de groenachtige kap rondom de maïskolf te nemen, krijg je een andere laag van vezelig spul. Dit staat bekend als koren zijde. Je kunt het gebruiken in zowel vers als gedroogd vormen. U moet de gouden-groene draden te trekken van de maïs en bewaar ze in een pot. Wilt u ze vers op te slaan, zet ze in een luchtdichte verpakking en bewaar in de koelkast. Het duurt een paar weken op deze manier. Op basis van het weer, kan het nodig zijn om de zijde volledig drogen voor een paar dagen, waarna het kan worden opgeslagen voor een lange tijd.

How To Make Corn Silk Tea

Er is geen manier kunt u de maïs zijde direct te eten - het is niet erg smakelijk. Je moet organische en verse maïs te nemen en het verzamelen van de maïs zijde om de maximale voordelen te krijgen. Als u geen toegang tot organische of verse maïs hebben, hun toevlucht nemen tot de maïs zijde poeders en capsules op de markt beschikbaar.

Hieronder zijn twee methoden om maïs zijde thee te bereiden.

Methode 1

Dit is de gebruikelijke methode. U zult ingrediënten nodig zoals:

• Droog of vers graanzijde
• Water
• Citroensap

1. U moet om water te koken voor bepaalde tijd.
2. Wanneer het begint te koken, vallen de gedroogde of verse zijde boven.
3. Laat het koken voor een paar minuten en steil voor een paar minuten.
4. Dit zal veranderen in een bruin getinte caramel-achtige vloeistof.
5. Zeef en serveer de thee. Misschien heeft het zowel koud en warm.
6. Sommige mensen de voorkeur aan het toevoegen van citroensap toe te voegen aan de smaak en het aroma van deze thee.
7. Overgebleven thee kan in de koelkast voor een paar dagen worden gehouden.

Methode 2

Deze methode is ideaal voor degenen die willen de natuurlijke weldaden van maïs zijde te krijgen. De ingrediënten zijn:

• Gedroogde maïs zijde, fijngesneden
• Water
• Honing

1. Deze methode is niet koken nodig.
2. Giet wat water in een glazen pot met een deksel.
3. Voeg de gedroogde zijde maïs in het water.
4. Doe de deksel en dan houdt de pot in de zon voor een hele dag.
5. Aan het eind van de dag, breng de pot binnen en voeg wat honing om het toe en roer goed.
6. Hou het in de koelkast en serveer gekoeld.

Corn zijde is gebruikt door verschillende rassen sinds de oude leeftijden, en er wordt gezegd dat het een aantal helende eigenschappen bezitten. Indiaanse stammen, in het bijzonder, gebruik hebben gemaakt van maïs zijde door de eeuwen heen voor medicinale en helende behoeften. Terwijl een paar van zulke voordelen zijn effectief gebleken door wetenschappelijke studies te zijn, kan hetzelfde niet gezegd worden over alle geclaimde voordelen. Echter, de voedingsstoffen en gehalte aan antioxidanten geven aan dat er bepaalde grote voordelen kan men verkrijgen door het te gebruiken. Het bevat belangrijke voedingsstoffen zoals kalium, calcium en vitamine B2, C en K, onder anderen.

Corn Silk Voordelen

Hieronder zijn de prominente voordelen voor de gezondheid aangeboden door maïs zijde:

1. Treats urineweginfecties

Maïs zijde werkt als een anti-inflammatoir middel voor urineweginfecties (1). Het principe jassen de urinewegen voering en dwarsboomt verdere irritatie. Maïs zijde thee consumptie helpt kalmeren de ontstoken blaas en de urinewegen. Het maakt je plassen, en vermindert het risico van bacteriën opbouw in de urinewegen. Het wordt ook gebruikt om de geïrriteerde prostaat te kalmeren.

2. Werkt als een diureticum Agent

Voor de leeftijd, is maïs zijde thee is gebruikt als een natuurlijke potente diureticum. Het helpt spoelen overtollig water en afvalstoffen uit het lichaam, waardoor complicaties in verband met het vasthouden van water verminderen. Volgens studies, het gebruik van diuretica helpt zich te ontdoen van een aantal gevaren voor de gezondheid met inbegrip van congestief hartfalen en nierziekten in de lange termijn.

3. Houdt nierstenen At Bay

Nierstenen bestaan ​​uit kleine gekristalliseerde afzettingen die pijn en ergernis veroorzaken. Corn zijde is gebruikt sinds de oude dagen om het optreden van nierstenen te voorkomen. Graanzijde gebruik kan urinestroom verhogen en de kans op sedimentvorming in nieren, hetgeen anders kan uiteindelijk leiden tot nierstenen te verminderen. Vergeet echter niet dat het gebruik ervan niet nierstenen die al aanwezig zijn zal behandelen.

4. Maakt de bloedstolling

Het bevat vitamine K, dat helpt bij de bloedstolling proces. Dit zorgt ervoor dat u niet overmatig bloedverlies ervaren in het geval van een blessure.

5. Verlaagt bloeddruk

Veel mensen lijden aan hoge bloeddruk of hoge bloeddruk kwesties tegenwoordig. Ze kunnen maïs zijde thee consumeren om hoge bloeddruk te verlagen. Dit zal ervoor zorgen dat ze niet te maken krijgen met de negatieve gevolgen van OTC bloeddruk medicatie.

6. Helpt reguleren bloedsuikerspiegel

Het nemen van maïs zijde thee helpt mensen met een bloedsuiker problemen, volgens de resultaten van studies uitgevoerd in de afgelopen tijd. Een studie die in 2016 in het International Journal of Biological macromoleculen werd gepubliceerd toonde de impact maïs zijde extract hadden op diabetes. De studie werd uitgevoerd op laboratoriumratten getroffen met diabetes worden uitgevoerd, en de studie auteurs opgemerkt dat de toepassing van maïs zijde polysacchariden bijgedragen tot een vermindering van de bloedsuikerspiegel. Een hoge bloedsuikerspiegel leidt tot een heleboel aandoeningen zoals beroertes, nierproblemen en diabetes. Een andere studie die in 2009 in Nutrition and Metabolism tijdschrift werd gepubliceerd bleek dat maïs zijde thee helpt insuline generatie in het menselijk lichaam.

7. Helpt bij het genezen Inflammatory kwalen en voorwaarden

Graanzijde is bekend om zijn anti-inflammatoire eigenschappen. De traditionele geneeskunde volgelingen zijn van mening dat het kan worden gebruikt om de pijn veroorzaakt door inflammatoire aandoeningen zoals jicht en artritis te verminderen. De diuretische werking van kurk zijde kan overtollig urinezuur zuurvorming in het lichaam gewrichten, wat leidt tot jicht pijn te voorkomen. Er moet echter niet worden opgevat als een remedie voor artritis-gerelateerde aandoeningen.

8. Helpt Fight Cholesterol

Cholesterol in het bloed leidt tot het ontstaan ​​van een aantal cruciale kwalen op de lange termijn (met inbegrip van cardiale complicaties). Het houden van het cholesterolgehalte in het bloed laag is de sleutel tot gezond te blijven en te voorkomen dat hart gevaren, zeggen de artsen. Een studie uitgevoerd door Jilin University wetenschappers in China bleek dat maïs zijde verbruik verlaagt cholesterol in knaagdieren.

9. Bron van vitamine C

Corn zijde bevat vitamine C, wat ideaal is voor het stimuleren van de immuniteit. Het speelt ook een cruciale rol in het reguleren talloze functies in het menselijk lichaam.

10. Helpt strijd tegen obesitas

Obesitas is een belangrijk gezondheidsprobleem bedreiging onder een groot deel van de menselijke bevolking tegenwoordig. Terwijl obesitas wordt veroorzaakt door meer dan één factor zoals genetica, sommige mensen op overgewicht gevolg van overtollig waterretentie en toxine accumulatie in het lichaam. Aangezien maïs zijde helpt bij het elimineren overtollig water en afvalstoffen uit het lichaam, zullen zulke mensen vinden het nuttig om gewichtstoename te vermijden. Ze kunnen deze thee twee of drie keer per dag voor een maximale voordelen. Het zou echter verkeerd zijn om te veronderstellen dat het een behandeling voor obesitas.

Topical Usage

U kunt ook lokaal gebruiken maïs zijde. De thee gemaakt met het kan plaatselijk worden toegepast om te gaan met huidproblemen zoals kookt en huiduitslag. Het helpt ook te verlichten jeuk en pijn veroorzaakt door huidwonden.

Bijkomende voordelen voor de gezondheid

Hoewel deze nog niet wetenschappelijk worden geaccepteerd, kan de consumptie van maïs zijde thee je nog veel meer voordelen voor de gezondheid te bieden. Een studie vorig jaar gepubliceerd in het tijdschrift Life Sciences bleek dat maïs zijde heeft een antioxidant genoemd maysin dat oxidatieve stress vecht en voorkomt het ontstaan ​​van bepaalde vormen van kanker. Trouwens, een Koreaanse studie gepubliceerd in 2017 verklaard dat maysin heeft immuniteit booster eigenschappen.

Hieronder worden de extra voordelen voor de gezondheid van maïs zijde:

1. Helpt verlichten huidpigmentatie Issues

Een aantal studies hebben aangetoond dat de consumptie van maïs zijde kan helpen bij de aanpak van pigmentatie van de huid problemen. Dit kan handig zijn voor mensen die last hebben met vitiligo zijn.

2. Tegoeden Mineral niveaus in het lichaam

Inname van deze thee helpt de balans van de niveaus van essentiële mineralen in het menselijk lichaam, die essentieel is voor een gezond leven. Het helpt behouden het ideale niveau van natrium in uw lichaam. Daarnaast kunnen maïs zijde ook extra kalium te verwijderen uit het lichaam. Natrium speelt een centrale rol in de ontwikkeling van mentale en cognitieve vermogens en de regulering van de bloeddruk.

3. Bevordert het herstel van Edema

Oedeem treedt op wanneer het hart ofwel niet werkt of zwak wordt. Hierdoor zal het hart niet in staat om voldoende bloed te pompen naar verschillende lichaamsdelen. Dit leidt tot verzwakte nieren en fluïdumopslag in de knieën en de longen. Volgens studies behulp maïs zijde kan herstel van long- of perifeer oedeem bevorderen.

Veiligheid Problemen die je moet in gedachten te houden

In het algemeen consumeren maïs zijde thee is veilig, en volwassenen en kinderen kunnen nemen zonder grote zorgen. Echter, moet u een aantal aspecten in het achterhoofd voordat het gebruik ervan te houden.

• Consumeren maïs zijde kan leiden tot een vermindering kalium in het bloed. Dit kan leiden tot huidproblemen en allergieën.

• In de meeste gevallen vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding kan maïs zijde thee nemen in matige hoeveelheden. Het is echter niet aan te raden om deze thee te drinken in grotere hoeveelheden als het kan leiden tot baarmoeder stimulatie en zelfs een miskraam. Dus, is het zinvol om een ​​arts te raadplegen voordat u begint met het gebruik van maïs zijde thee als u zwanger bent.

• Hoewel dit niet heel gebruikelijk, een deel van de mensen is allergisch voor maïs. Het is mogelijk dat ze een allergie na het drinken van maïs zijde thee te zullen ontwikkelen. De reacties zijn echter niet heel ernstig, en worden alleen beperkt tot de huid.

• Je moet ook voorzichtig over de kansen van maïs zijde interactie met specifieke medicijnen te zijn. Dit is omdat het gebruik van maïs zijde verlaagt bloedsuikerspiegel. Hetzelfde gebeurt wanneer u specifieke diabetes drugs gebruiken. Als u beide gebruikt op hetzelfde moment, kan uw bloedsuikerspiegel abysmally vallen, wat niet wenselijk is. Hetzelfde kan worden gezegd over die omgaan met hoge bloeddruk. Mensen die de bloedsuikerspiegel in grote hoeveelheden of te maken hebben met een verhoogde bloeddruk niveaus moeten deze thee te drinken na het raadplegen van een arts.

• Als u bloedverdunnende medicijnen, het nemen van deze thee zal de werkzaamheid ervan te verminderen.

We hopen dat dit bericht je geholpen heeft. Heeft weer terug naar ons met uw feedback. U kunt reageren in het vak hieronder gegeven.