10 geweldige voordelen van Rice Bran olie voor huid, haar en gezondheid

Je zou gebruik hebben gemaakt van Rice Bran Oil in uw keuken. Maar bent u zich bewust van het feit dat het heeft zoveel voordelen voor uw huid, haar en gezondheid?

Dit bericht gaat over Rice Bran Oil en de verschillende voordelen voor de gezondheid die het biedt. Wilt u meer weten? Ga je gang en lees!

Rice Brain Oil -A Brief:

Tegenwoordig is er een veel gepraat over de goedheid van rijst zemelen olie. Dus wat is rijst zemelen? Goed, is de laag rijst die tussen de buitenschil en de binnenste graan. In principe is de buitenlaag van een rijstkorrel. Het is het deel van het graan dat is verwijderd, zodat witte rijst wordt verkregen. Tijdens de verwerking, wordt dit deel van de rijst verwijderd. Door dit te doen, is een groot percentage van de voedingswaarde van rijst is ontdaan. Het maalproces dat wordt gebruikt om bruine rijst te zetten in een witte verwijdert niet alleen de zemelen, maar ook vezels, kiemen, mineralen en vitaminen (1). Rijstzemelen een bijproduct van de landbouw en is bovendien goedkoper dan eetbare rijstzetmeel.

Rice Bran Oil is een populaire keuze onder koken oliën in landen als India, China, Japan, Korea en Indonesië. Het wordt niet alleen gebruikt voor het koken, maar als ingrediënt voor saladedressings en als gevolg van de delicate en lichte smaak. Het is een favoriete bakolie, omdat het heeft een hoog rookpunt. Onderzoek heeft aangetoond dat Rice Bran Oil heeft vele voordelen voor de gezondheid in vergelijking met andere bakoliën.

U vraagt ​​zich wellicht af wat is er zo speciaal aan Rice Bran Oil. Nou, het is een feit dat het biedt tal van voordelen voor de gezondheid, waardoor het een veel betere keuze dan de andere zogenaamde 'gezonde' tafeloliën maakt.

Laten we eens kijken naar de top 10 rijstezemelenolie voordelen voor de huid, haar en gezondheid:

1. Vermindert het cholesterolgehalte:

Rijstzemelenolie kan cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen. Volgens een studie uitgevoerd op dieren, werd deze olie gevonden zeer effectief bij het verminderen van totale cholesterol tot 42 procent en LDL-cholesterol tot 62 procent zijn. Als u of een familielid lijdt aan een hoog cholesterolgehalte (2), overschakelen naar rijstzemelenolie zo spoedig mogelijk.

2. Verbetert de cardiovasculaire gezondheid:

Hartziekten zijn gemeengoed geworden als gevolg van de vele olie-geladen voedsel dat mensen consumeren elke dag (3). Rice Bran Oil kan helpen verlagen van het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, want het bevat oryzanol, dat is een stof die een uitstekende assistent bij het verlagen van cholesterolgehalte in het bloed, de bloedstolling, etc. Hart-en vaatziekten kan worden voorkomen door het maken van gezonde keuzes (4 ).

3. Beschermt tegen kanker:

Overschakelen naar rijstzemelenolie kan aanzienlijk lager uw kans op het ontwikkelen van kanker. Het bevat tocoferolen en tocotriënolen, welke stoffen die anti-mutageen van aard zijn. Het is hun aanwezigheid in deze olie die ze effectief strijders maakt tegen kanker die wordt veroorzaakt door vrije radicalen.

4. Maakt de huid gezond:

Bent u zich bewust van de rijstzemelenolie huidverzorging voordelen? Ja, kunt u de gezondheid van uw huid te verbeteren met behulp van Rice Bran Oil. Het bevat een verbinding bekend als squaleen dat de gezondheid van de huid stimuleert. Plooivorming kan worden voorkomen, en huidveroudering kan worden vertraagd door de natuurlijke vochtinbrengende werking. Met deze olie, kunt u uw huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door de zon en het verbeteren van uw huid toon. Het kan ook voorkomen dat huidaandoeningen zoals eczeem.

5. Verhoogt Immuniteit:

Rice Bran Oil is rijk aan anti-oxidanten, en dit is wat helpt het je immuunsysteem effectief te stimuleren. Als je het een deel van uw dagelijkse voeding te maken, je lichaam krijgt de mogelijkheid om vrije radicalen te bestrijden en verbetert het vermogen om verschillende ziekten weg te houden.

6. Verbetert het endocriene systeem:

Rijstzemelenolie is ook rijk aan vitamine E. Deze vitamine verbetert de werking van het endocriene systeem door het balanceren van de afgifte van hormonen in het lichaam.

7. Verlicht symptomen van de menopauze:

Verbinding Y-oryzanol in rijstzemelenolie wordt verondersteld zeer effectief bij het terugdringen van de symptomen van de menopauze, zoals opvliegers. Volgens een studie, 90 procent van de vrouwen die deze olie geconsumeerd opgedaan verlichting van deze symptomen.

8. Verbetert de leverfunctie:

De verschillende gezonde bestanddelen en de eigenschappen die zijn gevonden in rijstvliesolie helpen bij de verbetering van de leverfunctie zeer aanzienlijk. U kunt ook voorkomen dat de ontwikkeling van vette lever door de toevoeging van deze olie op uw dagelijkse voeding.

9. Bevordert de groei Gezond Haar:

De aanwezigheid van ferulazuur en esters rijstzemelenolie helpen bij het stimuleren van haargroei. Het is ook rijk aan antioxidanten en vitamine E, die veel voordelen voor haar te bieden. Omega - 3, alsmede omega - 6 vetzuren voeding aan je haar en ook voorkomen dat voortijdige vergrijzing van het haar. Gebruik het als een hete olie behandeling om je haar te verwennen en maakt het een deel van uw haarverzorging regime om mooi en gezond haar te krijgen.

10. Helpt bij Weight Loss:

Rice Bran Oil is een goede keuze als spijsolie, als je wilt afvallen. Het is natuurlijk vrij van TFA (transvetzuren) en bevat geen cholesterol. Het bevat ook een natuurlijk lage hoeveelheid verzadigde vetten. Deze super olie is rijk aan linolzuur en oliezuur vetzuren die goed zijn voor de gezondheid. Als u op zoek bent naar een paar pondjes kwijt, rijst zemelen olie is een goede olie om mee te koken want het heeft weinig of geen ongezonde vetten, maar wel essentieel gezonde vetten die je lichaam nodig heeft bevatten.

Rice Bran Oil groeit snel tot een van de meest populaire koken oliën over de hele wereld te worden. Het is ook een favoriete ingrediënt in beauty producten zoals zeep, crèmes, haarverzorgingsproducten, enz. Of het nu voor het bakken, frituren of roerbakken, er is geen betere olie dan dit. Zoals eerder vermeld, kunt u ook voor te bereiden gezonder smakelijke salade dressings met rijst zemelen olie.

Als u de overstap naar rijstezemelenolie niet reeds hebben gedaan in uw keuken, is het tijd om dat nu te doen! U kunt uw gezondheid te verbeteren en ook laat uw huid en haar te profiteren van al het goede dat wordt geleverd met deze olie. Hier krijg je een gezond hart, het voorkomen van ziekten en fit te blijven en sterk door de invoering van rijstvliesolie op uw dagelijkse voeding. Het is van nature glutenvrij, lactose-vrij en hypoallergeen - des te meer reden om te beginnen koken met het!

Vond je dit bericht? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder!